超級(jí)學(xué)習(xí)系統(tǒng) 第一百零四章 上套了

張文浩壓根就沒(méi)把周五莫思南說(shuō)的話當(dāng)真，所以也沒(méi)料想到今天他會(huì)過(guò)來(lái)，自己換了衣服出來(lái)，先是按照慣例用二十分鐘快速跳繩熱身，隨后才開(kāi)始準(zhǔn)備上杠鈴臥推。

杠鈴臥推乃是最直接、最有效的一種臥推方式，也是彰顯力量的最佳方式，因?yàn)槭翘稍谄揭紊现苯邮肿ジ茆復(fù)婆e，杠鈴上有多少配重、每一次推舉從多低的位置開(kāi)始、到多高的位置結(jié)束、每一組能做多少個(gè)，這些所帶來(lái)的視覺(jué)沖擊非常強(qiáng)大，這家健身房里，練習(xí)健身的都喜歡用臥推的方式來(lái)衡量一個(gè)人的力量值，每逢有人臥推，周?chē)傆腥藝^摩，也有熱心人在兩邊守著杠鈴，以免在推舉過(guò)程中出現(xiàn)意外。

見(jiàn)張文浩已經(jīng)在臥推板上平躺，周?chē)诰毱餍档娜耍还苁钦J(rèn)識(shí)的，還是第一次見(jiàn)到張文浩的，全部都圍了過(guò)來(lái)，認(rèn)識(shí)的，則希望看到張文浩再創(chuàng)一個(gè)奇跡，而不認(rèn)識(shí)的，也都在等著看看張文浩小力王的外號(hào)究竟是不是浪得虛名。

杠鈴的空杠凈重二十公斤，張文浩又在兩邊各加了七十公斤的配重，整整一百六十公斤，看的周?chē)ㄌK若然在內(nèi)，不少人面露驚訝。

而那些早已經(jīng)在上周見(jiàn)識(shí)過(guò)張文浩變態(tài)力量的人，則一個(gè)個(gè)抱肩站在一旁，在他們看來(lái)，張文浩上一百六十公斤非常輕松。

果然，張文浩輕松便槽整重達(dá)到一百六十公斤的杠鈴由自己胸口處推舉起來(lái)直到手臂筆直，這是做了一個(gè)全程，有些人推舉時(shí)喜歡做半城，最開(kāi)始不將杠鈴下放至貼近胸口處，因?yàn)槭直蹚耐耆珡澢臓顟B(tài)很難發(fā)力，不過(guò)對(duì)于張文浩，做全程才是練習(xí)力量的最佳方式。

一百六十公斤，整整五組共計(jì)一百次推舉，張文浩每一組中間只休息三分鐘但五組做下來(lái)，除了出些汗，連大氣都不曾喘過(guò)，看的眾人一片驚嘆。

隨后，張文浩開(kāi)始上一百八十公斤，又是五組共計(jì)一百次推舉，每一個(gè)都十分標(biāo)準(zhǔn)。

此時(shí)的張文浩已經(jīng)大汗淋漓，不過(guò)卻并不是因?yàn)閯诶鬯拢K若然心疼的為張文浩將臉上與脖子上的汗水擦干開(kāi)口道：“文浩，差不多就行了不用這么拼命。”

張文浩對(duì)她微微一笑，道：“沒(méi)事，我自己心里有分寸。”

只是，蘇若然根本無(wú)法體會(huì)到張文浩對(duì)于力量的渴望。

兩百公斤，這個(gè)重量是張文浩都不曾體會(huì)過(guò)的，不過(guò)張文浩感覺(jué)自己的問(wèn)題應(yīng)該不大，不過(guò)這個(gè)重量，在整個(gè)洛港健身房來(lái)里的健身愛(ài)好者說(shuō)，都是一個(gè)不曾觸碰過(guò)的數(shù)字，而且在健身愛(ài)好者來(lái)看，推舉一次的重量不足以計(jì)算為最高力量值，至少，要完成二十次一組，才是個(gè)人的最高力量。

張文浩休息了大約十分鐘平躺在了臥推板上，此時(shí)，兩個(gè)身高馬大的人在一旁幫忙將兩百公斤重的杠鈴抬到張文浩的面前，張文浩伸直手臂，穩(wěn)穩(wěn)接住，在兩人將重量全部放開(kāi)的那一刻張文浩感覺(jué)自己的雙臂已然達(dá)到了極限，吃力感非常明顯。

張文浩嘗試了一次臥推，只是兩百公斤的重量比起一百八十公斤，增加的可不僅僅是二十公斤而已增加的難度簡(jiǎn)直是翻倍的，越往上每增加一公斤都是一道坎，就好比百米賽跑，想要在自己最好成績(jī)上提高哪怕零點(diǎn)一秒，都是一件非常困難的事。

張文浩咬緊牙關(guān)，連續(xù)做了三次推舉之后，便逐漸適應(yīng)了這種極度的重量壓迫感，咬牙堅(jiān)持推舉了整整二十個(gè)之后，張文浩示意身邊那兩人幫忙將杠鈴抬走，這才坐起身來(lái)，重重舒了口氣。

“太變態(tài)了”即便是此前已經(jīng)見(jiàn)識(shí)過(guò)張文浩超強(qiáng)力量的人們也不禁驚嘆出聲，兩百公斤，這個(gè)重量對(duì)正常人類(lèi)來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是一個(gè)無(wú)法逾越的高度，尋常人莫說(shuō)兩百公斤，一百公斤就已經(jīng)很了不起了，即便是專(zhuān)業(yè)健身者，幾年高強(qiáng)度訓(xùn)練，又處在巔峰期時(shí)，才能勉強(qiáng)達(dá)到這個(gè)高度，極少頂尖健身者能把力量提升到兩百公斤以上，但那些人，基本上都已經(jīng)是極富盛名了，而張文浩，只是一個(gè)名不見(jiàn)經(jīng)傳的高中學(xué)生。

蘇若然急忙上前為張文瀚擦拭滿頭汗水，關(guān)切問(wèn)道：“沒(méi)事吧？”

張文浩搖了搖頭，笑道：“看來(lái)最佳的臥推重量是一百八十公斤到一百九十公斤之間，兩百公斤，還是有些吃力了。”

“文浩。”一個(gè)健身房的熟人開(kāi)口贊道：“你這個(gè)小力王的名頭恐怕用不了多久，就會(huì)名震全國(guó)了，我看你干脆就轉(zhuǎn)職業(yè)健身吧，以你的條件，再加上系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)的練習(xí)，用不了幾年功夫，就能達(dá)到世界頂尖水平。”

張文浩淡淡笑道：“我就是單純的想提升一下自己的力量，對(duì)于職業(yè)健身倒是沒(méi)什么興趣。”

就在這時(shí)，張文浩腦海中聽(tīng)到一聲來(lái)自于系統(tǒng)的提示音：使用者的自身指數(shù)發(fā)生變化，最新指數(shù)為：力量：111：智力12，敏捷：6，強(qiáng)度11。”

張文浩心中一愣，詫異想著，系統(tǒng)并沒(méi)有提示自己強(qiáng)體術(shù)升級(jí)，這么說(shuō)來(lái)，自己的力量、強(qiáng)度、敏捷均上升了一點(diǎn)，應(yīng)該是來(lái)自于物力訓(xùn)練的結(jié)果了？

雖然力量、強(qiáng)度與敏捷都僅僅提升了1點(diǎn)，但張文浩心中卻是大喜過(guò)望，自己如果一直堅(jiān)持訓(xùn)練的話，身體的指數(shù)還會(huì)增加，而且不光是強(qiáng)體術(shù)注重的力量與強(qiáng)度，通過(guò)物理訓(xùn)練，敏捷也可以得到提升。

蘇若然給張文浩遞來(lái)一杯溫水，道：“你剛才出了這么多汗，稍微喝點(diǎn)水補(bǔ)充一下吧。”

張文浩點(diǎn)了點(diǎn)頭對(duì)蘇若然道：“咱倆去沙發(fā)那邊坐一會(huì)吧，我休息十分鐘再繼續(xù)。”

蘇若然應(yīng)了一聲，剛與張文浩在沙發(fā)上坐下，莫思南便穿著一身運(yùn)動(dòng)服走了進(jìn)來(lái)。

莫思南周五那天便已經(jīng)辦理了會(huì)員卡，知道張文浩與蘇若然今天下午會(huì)過(guò)來(lái)，所以便驅(qū)車(chē)趕來(lái)，一進(jìn)門(mén)便睜大眼睛四處搜尋，終于在一側(cè)的沙發(fā)上發(fā)現(xiàn)了張文浩與蘇若然的身影。

莫思南心情歡愉極了，三兩步跑到兩人跟前笑嘻嘻的說(shuō)道：“若然姐，文浩，你們倆這么早就來(lái)了。”

蘇若然沒(méi)想到莫思南真的來(lái)了，心下不免有些反感，但面子上也不好太過(guò)直白，便應(yīng)付一聲道！“我們倆剛來(lái)沒(méi)多會(huì)兒。…

莫思南眼見(jiàn)張文浩渾身已經(jīng)計(jì)透，不禁在心中嘲笑，才練了多大會(huì)，就這么大汗淋漓，就這還好意思出來(lái)健身？

不過(guò)他卻沒(méi)有明說(shuō)，環(huán)顧一周，將視線定格在了旁邊的擂臺(tái)，擂臺(tái)上雖然沒(méi)有人在比試，不過(guò)擂臺(tái)周邊卻有大約十個(gè)人在那里練習(xí)踢腿，有些直接踢沙袋，有些則是讓陪練拿著護(hù)板練習(xí)。

莫思南看的有些驚訝，開(kāi)口道：“沒(méi)想到這里練散打的人還都挺有幾把刷子。”

說(shuō)著，莫思南看了張文浩一眼，調(diào)侃般的問(wèn)道：“文浩，我現(xiàn)在去換衣服，待會(huì)兒咱們倆要不要上去比劃兩下？”

張文浩淡淡一笑，道：“好啊，正好跟你討教討教。”

莫思南心下一喜，點(diǎn)頭道：“好嘞，你等我啊，我這就去換衣服。”說(shuō)罷，提著自己的包便沖進(jìn)了更衣室。

“小欄，跟我裝，今天看我怎么收拾你的。”莫思南一邊換衣服，一邊興奮的自言自語(yǔ)道：“跟老子練散打，你這是茅坑里點(diǎn)燈，找屎（死）啊！今兒，哥哥我就讓你見(jiàn)見(jiàn)世面。”

對(duì)張文浩來(lái)說(shuō)，莫思南不過(guò)就是個(gè)兜里有點(diǎn)錢(qián)的跳粱小丑，跟自己比劃比劃散打？看來(lái)他心里一定以為必然能夠吃定自己了吧？可自己從里學(xué)習(xí)的是頂尖的實(shí)戰(zhàn)搏擊，他練的，卻是表演性質(zhì)為主的散打，莫不說(shuō)他只是一個(gè)業(yè)余選手，即便是散打中的頂尖選手，在面對(duì)實(shí)戰(zhàn)搏擊的時(shí)候也毫無(wú)勝算，自己想贏他輕輕松松，甚至都有些欺負(fù)小孩的意味。

不過(guò)莫思南卻是有些囂張了，多次想要給自己難堪都沒(méi)有成功，這一次竟然把主意打到了比劃…拳腳上，這一次跟前幾次可是大不相同，前幾次他是心靈受創(chuàng)，這一次，難免要身心受創(chuàng)了。

莫思南哼著小曲，換上了散打?qū)Ｓ玫亩萄潱踔吝€自帶了一對(duì)大紅色的拳套，他很得意自己上身的肌肉，認(rèn)為自己的身材雖然健壯，卻不似專(zhuān)業(yè)健身者那般恐怖，如此身材對(duì)女性的殺傷力是最大，所以他故意上身，將系起來(lái)的拳套掛在脖子上，一出來(lái)，便走到張文浩跟前，揮了揮手，道：“走，文浩，咱們上擂臺(tái)切磋切磋。”

此時(shí)的莫思南心中有些忐忑，他怕張文浩見(jiàn)到自己這幅殺傷力極強(qiáng)的造型之后，會(huì)打退堂鼓，如果他打了退堂鼓，那自己的如意算盤(pán)就算落空的大半，只是奚落他遠(yuǎn)不足以解恨，上了擂臺(tái)，當(dāng)著蘇若然的面好好教訓(xùn)他一番，將他打倒在地，那才叫真真的解恨。

出乎莫思南的意料，張文浩毫不猶豫的站起身來(lái)，笑道：“好，那我就斗膽跟你切磋切磋。”

“上套了！”莫思南興奮不已，心里樂(lè)開(kāi)了花兒，一眼看向旁邊的蘇若然，見(jiàn)她眼神中略帶一絲擔(dān)憂，便用拳頭輕捶著自己胸口，笑道：“若然姐，你不用擔(dān)心，上了擂臺(tái)，我心里有分寸，不會(huì)把你家文浩打傷的。”

蘇若然用一種極度感慨又略帶著幾分同情的眼神看了莫思南一眼，隨即，輕聲對(duì)張文浩說(shuō)道：“切磋一下就行，注意點(diǎn)分寸。”

這話是說(shuō)給張文浩聽(tīng)的，但莫思南卻自作多情的以為這話是說(shuō)給自己聽(tīng)的，他在心中冷笑，注意點(diǎn)分寸？老子憋著勁等著教訓(xùn)張文浩等了足足一個(gè)禮拜，說(shuō)是切磋，那也就是說(shuō)說(shuō)而已，一旦上了擂臺(tái)，那他媽還不往死里打？

見(jiàn)張文浩已經(jīng)起身，莫思南轉(zhuǎn)身走向擂臺(tái)，并且隔著老遠(yuǎn)便開(kāi)口對(duì)擂臺(tái)那邊的一眾人喊道：“哥幾個(gè)，我們倆借你們的擂臺(tái)切磋一下。”

那些正在練習(xí)基本動(dòng)作的散打隊(duì)員一聽(tīng)說(shuō)有人要切磋，當(dāng)即便抱著看好戲的心態(tài)答應(yīng)下來(lái)，而健身器械那邊的一干健身愛(ài)好者看見(jiàn)張文浩與一個(gè)新來(lái)的小子去了擂臺(tái)切磋，也是各個(gè)驚呼：“哎怕小力王要打擂臺(tái)了，走，過(guò)去看看去！”

莫思南走到擂臺(tái)邊上，故作瀟灑的單腿搭在擂臺(tái)上，手抓彈簧繩，另一條腿一使力，整個(gè)人便翻了上去，這動(dòng)作在那些散打隊(duì)員看來(lái)倒是非常標(biāo)準(zhǔn)，一看就是練過(guò)幾年的身手，不禁對(duì)這場(chǎng)切磋產(chǎn)生了一絲好奇與期待。

張文浩走到跟前，很尋常的登上擂臺(tái)，倒是沒(méi)有像莫思南那般張揚(yáng)，上了擂臺(tái)之后，莫思南開(kāi)口說(shuō)道：“哥幾個(gè)，勞煩誰(shuí)能借我這朋友一對(duì)拳套和一個(gè)護(hù)頭？”

臺(tái)下一個(gè)散打隊(duì)員從旁邊的地上撿起一套藍(lán)色拳套與護(hù)頭，從擂臺(tái)的彈簧繩空檔處推到了張文浩的腳邊。

張文浩只撿起拳套戴在手上，將護(hù)頭遞還給了那人，道了聲謝，那人看了張文浩一眼，道：“還是把護(hù)頭帶上吧，拳腳無(wú)眼，戴上安全一些。”

張文浩擺了擺手，道：“謝謝了，不過(guò)用不上這個(gè)。”

莫思南在一旁笑的非常燦爛，又帶著幾分狠毒，道：“文浩，你還是聽(tīng)人家的勸，把護(hù)頭戴上吧，不然一會(huì)要是一不小心誤傷了你可就不好了。”

張文浩兩只拳頭對(duì)著沖擊幾下，笑道：“沒(méi)事，誤傷就誤傷了，既然是切磋，又怎能避免受傷。”

莫思南哈哈一笑，非常豪爽的點(diǎn)頭說(shuō)道：“你說(shuō)的對(duì)，既然是切磋，誤傷在所難免，來(lái)吧！”

莫思南哪里知道，張文浩謙遜了半天，又說(shuō)出受傷難免的話，其實(shí)是在反過(guò)來(lái)給他自己下了一個(gè)套！他以為自己下套將張文浩套住，卻不知，張文浩下起套來(lái)，不但絲毫不比他遜色，反而比他要高明的多！

現(xiàn)在的莫思南滿心想的都是：自己一定要借此機(jī)會(huì)，好好教訓(xùn)張文浩一番，徹底釋放一下自己多日來(lái)積攢的怒火，順便也讓蘇若然見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)，什么叫做男人的力量！讓蘇若然知道，女人應(yīng)該喜歡的，是有力量有霸氣的男人，而不是什么勞什子能將成績(jī)考到全市第一的狗屁書(shū)呆子！（。

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