重生之悠哉人生 第645章

方默南舉舉自己拳頭，小巧且秀氣，看著就軟綿綿的，軟弱無力。干脆拉起賀軍堯的手，讓他握成拳頭，如大鐵錘似的，非常有說服力，“拳頭還是自己硬的好！指望別人可不太現(xiàn)實(shí)。”話落放下賀軍堯的手。

元肇鷹也不是不識(shí)好歹，這女人說的對！緊繃的小臉放松了下來，開始認(rèn)真的訓(xùn)練。

方默南則已經(jīng)收回了定身術(shù)，長時(shí)間定身，對經(jīng)脈不好。

這是方默南給元肇鷹做的第一次指導(dǎo)訓(xùn)練，就是這形似馬步卻不是馬步的身法，強(qiáng)而不僵，韌而不柔。

這也是元肇鷹訓(xùn)練身體柔韌性的第一個(gè)方法，卻也是最重要的訓(xùn)練方法。

現(xiàn)在元肇鷹已經(jīng)以這種姿勢站了半個(gè)小時(shí)了。盡管是秋高氣爽的天氣，風(fēng)里帶著絲絲的涼意，可元肇鷹的頭發(fā)已經(jīng)全濕了，汗水滴滴滑落，塌濕了衣服，如同水里撈出來似的，秋風(fēng)拂過全身涼颼颼的，但他還是感覺渾身燥熱，臉頰通紅。

雙腿發(fā)軟，雙臂發(fā)脹，腦袋發(fā)暈，這就是元肇鷹現(xiàn)在的感受。

難受的要死！

雙腿和手臂上傳來的滯脹感更強(qiáng)烈了，元肇鷹感覺自己隨時(shí)都有可能倒下去。但他仍舊在咬牙苦撐。

即使是到了自己的極限，那不服輸?shù)男愿褚廊辉谥沃荒艿瓜氯ィ^對不能！

雙腿幾乎已經(jīng)承受不住全身的重量，元肇鷹感覺自己馬上就要倒下。雙臂現(xiàn)在已經(jīng)沒有知覺了。可他依然那么穩(wěn)穩(wěn)的站著，絲毫沒有半分的動(dòng)搖。忽然，元肇鷹感覺后背一道道真氣流進(jìn)了四肢百骸，然后快速融入身體各處，滋潤著小家伙兒那已經(jīng)枯竭的身體。

陣陣熱流從身體各處傳來，那種舒服的感覺。讓元肇鷹禁不住悶哼出聲。

待感覺差不多了，賀軍堯撤回背后的大手，“起來吧！”

元肇鷹退一步如一灘爛泥是的跌坐在長椅上，“唔！女人你的心可真夠狠的，也不知道循序漸進(jìn)。”

“哼哼！女人就該對別人心狠一點(diǎn)兒。”方默南雙手撐著下巴，笑瞇瞇的。慢悠悠地說道，“不是我心狠，要想突破自我，要想真正在修煉上有所長進(jìn)，不吃一點(diǎn)苦。那哪成呢？他想必當(dāng)年吃的苦比你現(xiàn)在的還多，也殘酷的多。”方默南指指坐在一旁的賀軍堯道，“不信問問！”

“不用問。他肯定幫著你說話。”元肇鷹在心里腹誹道，‘你們倆還不是一條心啊！’

“人的身體非常奇妙，人的潛能更是強(qiáng)大無比。人體的特殊體能要求主要是躥、蹦、跳的靈活性，手、足、膝、身等各部位打擊敵手的發(fā)力力度，頭、胸、腹、喉、襠等部位的抗打擊能力等。”方默南收起了笑容。語重心長地說道，“馬步是最基本的也是最全面的提升人體潛能的方法，不要覺得苦，將來你就能感受到它的威力了。更不要小瞧它的簡單，沒有大的毅力，沒有人能長久堅(jiān)持下來。”精明地元肇鷹什么不懂。只是死鴨子嘴硬而已。看似簡單的馬步，卻是修煉身體最重要的一部分。

簡單而實(shí)用！

方默南手指一動(dòng)，一道紫光沒入元肇鷹的眉心。她交給他的是正宗的武當(dāng)心法和拳法。“回去好好練吧！”

“謝了！”元肇鷹感激地說道。

“我是為了妮妮。”方默南嘴硬道。

“呵呵……”元肇鷹笑道，“走吧，快中午了。”

賀軍堯推著輪椅朝醫(yī)院走去，吃完午飯，消食了一會(huì)兒。元肇鷹和方默南躺下要午休一個(gè)小時(shí)。

方默南躺下，看著還坐在床邊的賀軍堯道。“賀大哥，你不去休息會(huì)兒，那邊的陪床還空著呢！”

“不了，我繼續(xù)打坐。”賀軍堯起身離開椅子，直接盤腿坐到了地毯上，緊閉雙目，不再說話。

看著他如此強(qiáng)硬地架勢，方默南只好作罷！

很快方默南和元肇鷹兩個(gè)人進(jìn)入夢鄉(xiāng)，睡的很甜！

賀軍堯微微睜開眼睛只是這樣默默望著她甜美的睡顏,他便能感到平靜、滿足！哎！不是他不睡，而是他不知道該怎么睡，他有多久沒睡過床了。

嗯！好像自從上了戰(zhàn)場，就再也沒有再床上睡過，打仗的時(shí)候，躲在貓耳洞里，能休息就不錯(cuò)了，還能挑三揀四不成。后來出任務(wù)的時(shí)候，床上是最危險(xiǎn)的，后來打坐比睡覺恢復(fù)的都快，所以房間的死角處，就成了他修行的地方，隱藏自己最好的選擇。進(jìn)可攻、退可守，一切都在緊繃的戰(zhàn)斗狀態(tài)。習(xí)慣成自然久而久之，床是什么感覺他都忘了。

在醫(yī)院里住完今天，第二天一早，嗯！說什么她都要出院。方默南他們直接被梁子接到了自家酒店的總統(tǒng)套房。而元肇鷹也跟著住了進(jìn)來，讓她指導(dǎo)、矯正一下修煉中不對的地方。等方默南離開時(shí)，再回三合會(huì)也不遲。

還是自家住上舒服，方默南掃了一眼，大而豪華，細(xì)微處都透出奢華典雅，順著厚實(shí)而光華的樓梯扶手來到二樓盡頭安靜的書房，在那間墻面都是用紅橡木做的書架的房間，一套很舒服的棕紅色的真皮沙發(fā)上，方默南深陷在里面。親手沏泡著她最喜歡喝的空間出品的紅茶。旁邊沙發(fā)上，坐滿了人。方默南將沖泡好的紅茶倒入歐洲風(fēng)格花草圖案鑲金邊的精致股瓷杯里，那深紅色如純釀紅葡萄酒般的液體被熱的蒸汽包裹著徐徐從細(xì)嘴的茶壺落入白色的骨瓷茶杯，那深邃的紅色和杯子外面的花草圖案相應(yīng)生輝。

方默南哆了口紅茶，挑眉問道，“你們什么時(shí)候走。”

“好不容易聚在一起，說什么也得多待兩天。”艾倫笑著道，輕抿了口紅茶，“老大還是你泡出來的茶好喝。這茶葉……”

“嗯！放心，回家我就給你們郵寄。”方默南點(diǎn)頭道。

“老大什么時(shí)候走？”梁子修長的手指摩挲著茶杯的金邊。

“怎么也得在住一個(gè)星期。”程世貴直接替她做主道。

梁子看方默南沒有異議，直接說道，“那我們跟老大一起離開。”

“真好！大家伙兒又能多玩兒幾天。”楊帆笑瞇瞇地說道。

方默南心下有了計(jì)較，既然攪了程世貴的婚禮，那自己就再給程世貴夫妻倆一個(gè)難忘的夜晚。嗯！這個(gè)得好好的合計(jì)一下，她的清澈的眼神掃過韓志謙、梁子他們估計(jì)他們會(huì)很樂意整整程世貴。

程世貴被方默南的眼睛掃來，心下一緊，有些小生怕怕的感覺。

“你們不走正好，明天有個(gè)拍賣會(huì)，咱去看看如何。”韓志謙眉眼帶笑，漆黑地眼睛溫和的看著眾人。

“是蘇富比秋拍對吧！”刁絨優(yōu)雅地端著茶杯，輕聲細(xì)語道。

“行啊！去看看有何好東西。”梁子笑道，“不過阿謙得給我們掌掌眼，誰讓你是這方面的專家。”

“行！沒問題。”韓志謙爽利地說道。

“咱們這些人沒有請柬能進(jìn)去。”胖子問道。

“每年我和阿貴都會(huì)收到春、秋兩季的請柬。”韓志謙笑道，“古董藝術(shù)品這玩意兒有錢人才玩兒的起，而有錢的也就那么多。”

“行了，中午先說說吃什么吧！”秋紅葉溫婉地笑道。

“哦！”程世貴挑眉，看向方默南道，“這得問老大嘍！得給我們壓壓驚！看她怎么安慰我們擔(dān)驚受怕地心嘍！”

“燒烤如何，天氣也不熱，正正好！”方默南想了想道。

“哈！老大真會(huì)偷懶，鬧了半天，到最后還得我們自己動(dòng)手。”艾倫笑著調(diào)侃道。

“怎么不愿意？”方默南笑瞇瞇地露出一口潔白的牙齒。

艾倫感覺脖頸發(fā)涼，忙不迭的說道。“愿意！愿意！自己動(dòng)手，豐衣足食。”

“呵呵……”眾人齊齊笑了。

“烤肉絕對的好吃，對于你們這些肉食動(dòng)物來說，我就不多說了，到時(shí)候你們就知道了。”方默南起身朝廚房走去，“我去準(zhǔn)備一下。”

“用我?guī)兔幔　辟R軍堯起身道。

方默南揮揮手，“不用，你們誰也不用來，我自個(gè)兒能行。”

方默南走進(jìn)了廚房，好在不是開放式的。她插上了房門，然后開始準(zhǔn)備材料。廚房的材料應(yīng)有盡有，所以方默南可以盡情選取。當(dāng)然她從拿出空間中的食材，也不會(huì)有人懷疑。

嘻嘻……這一次可以試試家庭實(shí)用法術(shù)大全之廚房法術(shù)，方默南興奮的不得了，早就想了，可惜外界不能用，哈哈……

方默南把所需的材料，從空間中拿出來。雞翅膀，雞腿，豬扒，雞扒，牛扒，羊肉串，骨肉相連雞肉與軟骨、五花肉。秋刀魚，干貝、魷魚干，脆皮腸，黑椒腸，香腸，玉米腸，素雞，牛肉丸，墨魚丸，薄土豆片，蝦，茄子，浸泡香菇，青椒，墨魚仔

甜椒，花菜、茄子，蘑菇，玉米、黃瓜、西紅柿、紅薯、洋蔥蔬菜色拉，西瓜、釉子、香蕉、蘋果、橘子

東西一一放在流理臺(tái)上，方默南的手輕輕一揮，各種刀就開始切片的切片，削皮的削皮，如上演魔法大片似的，切好后自然且整齊的碼放在盤子里。

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