勝券在手 第206節(jié) 體測(cè)

李彬自然記得，一年多以前自己親手簽下來的孩子，只是他沒有想到，這個(gè)孩子竟然這么快就讓埃斯波西托有了這么高的評(píng)價(jià)。他饒有興致的看著埃斯波西托，想要讓他給自己講解一些，到底為什么他這么認(rèn)為。

“這個(gè)孩子有著成功的一切條件，他的身體素質(zhì)相當(dāng)好，而且訓(xùn)練刻苦，技術(shù)扎實(shí)。我們又不是沒有體檢報(bào)告，你可以看看數(shù)據(jù)，你看得到，他的體脂比一直都維持在8的水平，我想，如果我下令的話，他可以快速把這個(gè)數(shù)字變的更低，不過那沒有什么必要性。”埃斯波西托解釋著。

李彬身邊的博格把體檢報(bào)告遞給了李彬，而上面的數(shù)字，讓李彬也是頗為驚訝。8的體脂比是相當(dāng)驚人的了，已經(jīng)接近于7這個(gè)長跑運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)了，自然是很好的了。

體脂比這個(gè)東西，雖然說明不了球員的身體狀況如何，但是卻可以很好的說明球員的訓(xùn)練情況維持的如何。鍛煉不足的人，體脂比含量不可能很低，體脂比低，至少說明了球員一直都是維持著鍛煉的。一般來說，健康男性的體脂比應(yīng)該是15左右，8以下的體脂比是需要大量的鍛煉的，李彬記憶中，C羅在皇馬差不多就是這個(gè)體脂比，到了這個(gè)體脂比，也不太可能降得更低了——就算是健美運(yùn)動(dòng)員，也只有在比賽期間，才會(huì)維持5以下的體脂比。

足球運(yùn)動(dòng)員有這個(gè)水準(zhǔn)可不容易，意大利所有注冊(cè)球員們的平均水平是19——當(dāng)然，包括低級(jí)別聯(lián)賽的注冊(cè)球員，8比他們低得多，當(dāng)然是好了很多。

體脂比這個(gè)東西對(duì)實(shí)力的參考意義不大，只是關(guān)于訓(xùn)練態(tài)度的，訓(xùn)練態(tài)度不好，體脂比才會(huì)高，比如某亞洲大國國家隊(duì)，一向就不看體脂比，他們的平均體脂比，是達(dá)到了2224的驚人數(shù)據(jù)的——成年女性的標(biāo)準(zhǔn)體脂比是25。這玩意兒反應(yīng)訓(xùn)練狀況，想看球員的水平，還是得看其他的。

足球訓(xùn)練的體檢報(bào)告，項(xiàng)目是比較多的。而且，它畢竟不是FM，全都統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，然后用120的等量來表示，足球訓(xùn)練中，更喜歡用不同的測(cè)試項(xiàng)目，測(cè)量球員不同的能力，而這些測(cè)試的項(xiàng)目，專業(yè)性也都是比較強(qiáng)的。看球員水平，不能夠總是說看看球探用詞是super還是amazing，有正規(guī)的測(cè)試方式在那里，一項(xiàng)項(xiàng)查過去就是。

“他的力量數(shù)據(jù)在這里，臥推是1.5，深蹲是2.5，這樣的水平，顯然是很好的了。而仰臥起坐則是32個(gè)，稍微差一些，不過，這也是連成年人的標(biāo)準(zhǔn)都可以符合了。”

臥推和深蹲，是取樣80的球員的平均最大數(shù)字，指定為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)量，看球員的水平如何。1.4以上的臥推是優(yōu)秀，2.8以上的深蹲是優(yōu)秀，帕爾梅里達(dá)到了1.5和2.5，說明他的上肢力量足夠好，但是下肢力量還需要練習(xí)。而仰臥起坐則是考察腰腹力量的，看的是30秒之內(nèi)的連續(xù)仰臥起坐數(shù)量，作為球員，20個(gè)算是良好，25個(gè)算是好，30個(gè)以上就算是優(yōu)秀的了。32個(gè)，這已經(jīng)是很高的水平了。

“力量耐力和爆發(fā)力呢？”

“俯臥撐可以到60個(gè)以上，原地縱跳60級(jí)。”埃斯波西托嘟囔了一句，“這家伙的身體，有的時(shí)候看得我都嫉妒。”

足球運(yùn)動(dòng)員檢驗(yàn)最大力量之外，還要檢驗(yàn)一下力量耐力，檢驗(yàn)的方法也很簡(jiǎn)單，就是連續(xù)做俯臥撐。當(dāng)然，這個(gè)根據(jù)年紀(jì)有所不同，以2029歲標(biāo)準(zhǔn)最高，但是最高也不過是54個(gè)以上就算是完全優(yōu)秀了。達(dá)到了60個(gè)以上，那就是說耐力完全沒有問題了。

倒是縱跳的問題稍微大一點(diǎn)：60級(jí)縱跳，在男孩子中對(duì)應(yīng)的也就是跳起高度在65cm70cm之間。原地縱跳是考察球員爆發(fā)力的，這個(gè)數(shù)字距離頂級(jí)的縱跳還有不小的距離。按照慣例，一般來說，65級(jí)以上的縱跳，也就是彈跳力在76cm以上，才算是最頂級(jí)的彈跳。不過，李彬?qū)Υ说故且矝]有說什么——這個(gè)孩子身高180cm以上，原地縱跳70cm，白種人臂展本來就長，運(yùn)氣好點(diǎn)他都可以原地扣籃了，這還有什么不可以的？又不是打籃球，彈跳太好了也沒有多大用——實(shí)際上，足球運(yùn)動(dòng)員彈跳分級(jí)，最高的100級(jí)，也不過是管到彈跳91cm而已。像NBA那里的原地彈跳100cm的彈簧腿們，足球界甚至都算是無法定義的人了。

“這么說來的話，腿部力量，似乎差了一點(diǎn)？”李彬問道。

“是的，我問過他，他以前玩過網(wǎng)球，所以手臂力量很好。而且，因?yàn)榇蚓W(wǎng)球的緣故，他的步伐移動(dòng)也要比一般的球員更加敏捷快速，這對(duì)于防守球員是很有幫助的。”

李彬點(diǎn)點(diǎn)頭，關(guān)于打網(wǎng)球的人對(duì)于步伐更有心得這一點(diǎn)，他也是知道的。實(shí)際上，有過不少好的守門員，都是打網(wǎng)球出身的。體育運(yùn)動(dòng)都是有其內(nèi)在的相通之處的，練過網(wǎng)球的人步伐比足球出身的球員敏捷一些，是很正常的事情。

而如果步伐敏捷了，對(duì)一個(gè)球員防守的幫助是很大的。李彬記憶中，防守球員里，在整個(gè)意大利都算得上是當(dāng)之無愧的前三的加圖索，他的步頻，就是極為逆天的。有好的步伐，總是能夠占便宜的。

“如果這樣的話，速度上是怎么樣的？”

“30米爆發(fā)跑70級(jí)，也算是不錯(cuò)的了。”

足球運(yùn)動(dòng)員測(cè)速度，更多的使用的是30秒內(nèi)的速度——反正，足球也不是很需要100米跑。而70級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)，也就是說能夠達(dá)到了2.8秒跑完30米的標(biāo)準(zhǔn)——當(dāng)然，這個(gè)2.8秒是行進(jìn)間跑步的最快速度，如果是起跑可能會(huì)因?yàn)榕懿阶藙?shì)和反應(yīng)速度慢一些。這已經(jīng)很不錯(cuò)，足球里的100級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，也就是30米2.5秒，那真的是給短跑運(yùn)動(dòng)員設(shè)置的了，李彬懷疑，正常人類還是不要考慮挑戰(zhàn)這個(gè)速度的為好。

足球測(cè)算爆發(fā)速度，是個(gè)很麻煩的活兒，因?yàn)楹芏嗲騿T的起跑姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，容易形成差距，所以足球界比較專業(yè)的統(tǒng)計(jì)，是行進(jìn)間的30秒跑最快測(cè)速，也就是跑100秒，截取其中最快的30米的速度來計(jì)算。但是有些球隊(duì)，為了自己方便使用，依然使用起跑測(cè)速，而且，跑步的啟動(dòng)姿勢(shì)還不一樣，這就使得足球界很多跑步數(shù)據(jù)混亂。比如說記憶中，恒大的某個(gè)前鋒40米3.54秒，而德甲某前鋒30米3.7秒還有人說比博爾特還快，讓人覺得看得一頭霧水——你比博爾特快那恒大的豈不是神仙？但是，德甲那個(gè)說的是起跑速度，而恒大說的，則是行進(jìn)間速度——博爾特的行進(jìn)間的30米最高速是2.46秒，創(chuàng)人類記錄的速度，足球運(yùn)動(dòng)員看了只有跪了的份。很多人總是說足球運(yùn)動(dòng)員某段時(shí)間速度快，折算超過了博爾特，但是其實(shí)都拿巔峰30米來說，人類這個(gè)群體里還是沒有比博爾特強(qiáng)的。

當(dāng)然，李彬一直懷疑自己記憶中的那個(gè)德甲超快前鋒蹲踞式起跑3.7秒30米的新聞是假的——因?yàn)檫@個(gè)速度如果是蹲踞式起跑的話，實(shí)在太慢了，稍微經(jīng)過點(diǎn)訓(xùn)練的快速球員，也能夠蹲踞跑到3.4秒的，這個(gè)數(shù)據(jù)也不知道是怎么測(cè)的。

“力量速度都沒有問題的話，功率，耐力，柔韌問題也應(yīng)該不大？”

李彬也看出來了這個(gè)球員的訓(xùn)練水平很高，剩下的幾項(xiàng)，他也看得粗略了。

“我沒有仔細(xì)測(cè)過功率，用1030測(cè)試的結(jié)果是8590這個(gè)階段，還是很不錯(cuò)的。同樣，耐力方面我也沒有用無氧閾測(cè)試，用cooper測(cè)試的時(shí)候，測(cè)出來的結(jié)果是3500米。”

所謂的cooper測(cè)試就是12分鐘跑測(cè)試，這個(gè)東西李彬上輩子就知道，是中超聯(lián)賽的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，2800米以下的不合格，一律刷下去，還惹得很多人不高興——其實(shí)，12分鐘跑2800米，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是大學(xué)生體育測(cè)試的滿分標(biāo)準(zhǔn)，足球員運(yùn)動(dòng)員來說，3100米以下都是差的，3400米才算是勉強(qiáng)良好，想要到優(yōu)秀，得有3700米才可以。

3500米似乎差了點(diǎn)，沒有到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，不過，年紀(jì)還小，又是后衛(wèi)，也可以接受了。

“柔韌性很不錯(cuò)，坐伸27cm，扭轉(zhuǎn)14cm，都是很不錯(cuò)的。”

坐伸也就是常說的體前屈，16歲球員球員的優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)是28cm，能夠達(dá)到了27自然是很好的。而扭轉(zhuǎn)則是一個(gè)平時(shí)其他人見不到的東西，他指的是在前場(chǎng)畫一條垂線，球員背對(duì)墻壁，脊椎和垂線平行，腳不離地，手臂平舉與地面平行，身體最大程度轉(zhuǎn)體，踝關(guān)節(jié)，膝蓋，腰都可以扭動(dòng)，然后看手指尖超過垂線多少厘米——超過了才算是及格，15以上算是非常好的標(biāo)準(zhǔn)。他沒有達(dá)到優(yōu)秀，不過，優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)本來也是給那些柔韌度超乎常人的小個(gè)子前場(chǎng)用的，他達(dá)不到也正常。

“靈敏度方面，現(xiàn)在的Illinos測(cè)試是16秒左右的——我說了他有著不同于一般的后衛(wèi)的敏捷。但是我估計(jì)，再長大一些可能會(huì)下降，但是依然是高個(gè)子球員里面的佼佼者。”

Illinos測(cè)試，指的是一次十米的往返跑再加上十米距離內(nèi)一次四個(gè)障礙物的繞樁往返跑，再加上一個(gè)十米往返跑——這也就是靈敏性測(cè)試了。一般來說，15.2秒以上的是頂級(jí)球員，不過那個(gè)數(shù)據(jù)是給1.70cm以下的球員們?cè)O(shè)置的，1.80cm以上的球員，想要達(dá)到了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，是絕對(duì)沒有任何可能性的。而達(dá)到了16秒，對(duì)于大個(gè)子球員來說，已經(jīng)是很不錯(cuò)了。

足球運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在FM中是簡(jiǎn)單的20以內(nèi)數(shù)字換算，但是到了球場(chǎng)上測(cè)試，就得通過這些方式來完成。這還是沒有算上纖維比例測(cè)試，含酶量測(cè)試等測(cè)試項(xiàng)目，只有這些東西全都測(cè)試全了，才能夠確定，一個(gè)球員的身體素質(zhì)究竟如何。現(xiàn)代足球不是過去的年代，看一個(gè)球員跑的不慢，或者是身材壯實(shí)就可以給他球踢的那種日子，在商業(yè)化發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，實(shí)在是太難出現(xiàn)了。

通過這些數(shù)據(jù)，李彬也初步知道了，為什么帕爾梅里得到了埃斯波西托的看重，這個(gè)球員的身體素質(zhì)，確實(shí)是好的驚人的。

“他的身體素質(zhì)很好，但是這還不是我看重他的最大的理由。”埃斯波西托開口說了下去，“他踢球，是個(gè)很喜歡動(dòng)腦子的人。”