冠軍之光 第兩百二十五章 驚人的彈跳

吃完燒烤大餐的第二天,榮光、克洛澤和高林就進(jìn)入了高強(qiáng)度的訓(xùn)練階段。

用孫奉陽(yáng)在燒烤大餐上對(duì)他們說(shuō)的那樣：“好日子結(jié)束咯”

是的,好日子結(jié)束了。

訓(xùn)＋劃基本上都是仿照榮光自己的訓(xùn)＋劃來(lái)的,只是不同的人,各自的訓(xùn)練量不同。畢竟不是所有人都能夠像榮光那樣的。

但盡管如此,抱著“我就是來(lái)這里磨練自己,看看自己極限在哪里”的克洛澤和高林,也還是將自己的訓(xùn)練量定的很高。

當(dāng)然了,有孫奉陽(yáng)在,怎么可能會(huì)然他們做出危害到自己身體健康的事情呢？

根據(jù)第一天他們自己制定的量訓(xùn)練完之后,孫奉陽(yáng)會(huì)對(duì)他們的身體進(jìn)行一個(gè)檢查。

如果發(fā)現(xiàn)他們的身體承受不住的話,比要讓他們減量,否則就不要練了。

減下來(lái)之后達(dá)到一個(gè)平衡,就可以了。

三個(gè)人在一起卻也不是每天除了訓(xùn)練就是訓(xùn)

因?yàn)榭寺鍧蓭Я思覍?所以總還是會(huì)有放松的時(shí)間的。

這次訓(xùn)練營(yíng)的安排可就不像上次那樣緊湊了。

在連續(xù)訓(xùn)練了四天之后,會(huì)放假一天,不訓(xùn)練,大家就是玩。

榮光也會(huì)被孫奉陽(yáng)拖著去海邊散步,曬太陽(yáng)。

畢竟這是在度假嘛……

“爸爸爸爸”

克洛澤剛剛從廚房里出來(lái),就聽到他的兩個(gè)兒子盧安和諾亞在屋外的草坪上大聲呼喚著自己。

“怎么了,寶貝們？”克洛澤在屋里透過窗戶問道。

兩個(gè)小可愛雙胞胎站在一棵樹下,指著他們頭頂上的樹枝說(shuō)：“氣球……”

克洛澤這才注意到那上面卡了一只紅色的氣球。原來(lái)是自己兩個(gè)孩子玩的氣球飛上去,然后卡在了樹枝上。

克洛澤笑了笑：“等爸爸去拿梯子”

說(shuō)完,他轉(zhuǎn)身進(jìn)了里屋。

就在克洛澤去里屋拿梯子的時(shí)候,榮光跑著步經(jīng)過這里,看到克洛澤的兩個(gè)可愛兒子站在樹下仰頭看著樹枝上的氣球,就停了下來(lái),問道：“怎么了？”

大一點(diǎn)的盧安奶聲奶氣地指著氣球說(shuō)：“飛上去了,卡住了。”

榮光抬頭看了看卡在樹枝上的氣球,還挺高的。

“我?guī)湍銈兡孟聛?lái)好不好？”他問。

“好好”兩個(gè)小家伙高興的拍起手來(lái)。

榮光仰著頭調(diào)整自己的位置,讓他站在氣球的正下方。

當(dāng)克洛澤扛著梯子走出來(lái)的時(shí)候,就看到榮光站在氣球的真下方,伸出了手臂。

他吃了一驚——榮這是要于什么啊？

直接原地起跳夠氣球？

不借助工具,也不沖刺？

可是這氣球的高度并不矮啊……

以他目測(cè)氣球的高度,不沖刺,原地起跳是很有難度的。

兩個(gè)小家伙也非常專注地仰起頭,他們的目光在榮光和氣球之間來(lái)回?fù)Q。

在他們看來(lái),樹枝上的氣球簡(jiǎn)直高不可攀,但是榮叔叔真的可以幫他們拿下來(lái)嗎？

榮光定好位置之后,仰頭看著足球,他的右手向上伸著,指向氣球。

接下來(lái),他深吸一口氣,下蹲,雙膝彎曲,再猛地發(fā)力

他整個(gè)人就像是火箭一樣向上射了出去

只看到他的起跳,克洛澤就呆住了。

在空中的榮光伸出手將卡在樹枝上的氣球輕輕向后一撥,氣球就脫離了舒服阻礙,搖搖晃晃地……繼續(xù)向天空飛去

“啊？”還在空中的榮光看到這一幕也很驚訝,我是幫克洛澤連個(gè)兒子拿氣球下來(lái)的,現(xiàn)在可好,把足球越撥越高了

“啊”兩個(gè)小孩子看到這一幕也失望地大喊了起來(lái)。“氣球飛了氣球飛走了”

這個(gè)意外讓榮光落地的時(shí)候沒站穩(wěn),一屁股坐在了略顯松軟的草坪上。

他仰著頭呆呆地看著飛上藍(lán)天的氣球,終于自由了的氣球越飛越高,很快就變成空中的一個(gè)小黑點(diǎn)了……

克洛澤將目光從黑點(diǎn)上收了回來(lái),重新看向榮光。他幾乎目瞪口呆——?jiǎng)偛拍莻€(gè)垂直彈跳高度……得有快一米了吧？

自己都跳不了這么高……太可怕了

他以前的注意力一直都在榮光的速度上,覺得榮光的速度真的很快,但是……還真的沒注意過他的彈跳。

不過現(xiàn)在想想也對(duì),速度如此快的人,怎么可能彈跳不好呢？那可都是和腿部力量有關(guān)……

兩個(gè)小孩子也仰頭看著氣球消失在天空中,失望地嘴一癟,就要哭出來(lái)。

榮光連忙爬起來(lái)向兩個(gè)小孩子道歉：“啊……我不是故意的,我真不是故意的……”

兩個(gè)小孩子哪管那么多呢？哇哇的哭了起來(lái),哭的非常傷心。

“氣球,嗚嗚,氣球飛走了……”

兩個(gè)小孩子傷心的嚎啕大哭。

而榮光面對(duì)哇哇大哭的小孩子顯得束手無(wú)措,毫無(wú)應(yīng)對(duì)的經(jīng)驗(yàn)。

他急的手足無(wú)措,生怕被人看到之后以為他欺負(fù)了這兩個(gè)小可愛。

就在榮光不知道該怎么辦的時(shí)候,克洛澤放下梯子走了上來(lái),一只手一個(gè),按住了兩個(gè)兒子的頭：“好了,讓媽媽再給你們買一個(gè)。”

“一個(gè)不夠……”盧安眼淚汪汪地看著爸爸。

“那就兩個(gè),一人一個(gè)”

“好啊”兩個(gè)小孩子馬上破涕為笑,拍起手歡呼起來(lái)。

“去找你們媽媽吧。”

克洛澤笑著打發(fā)了兩個(gè)孩子,然后笑盈盈地看著榮光。

“呃,真抱歉……”榮光撓頭對(duì)克洛澤充滿歉意地說(shuō)道。

“你能夠原地起跳夠到球真是讓我驚訝。”但克洛澤并沒有在意氣球飛走這事兒,而是對(duì)榮光說(shuō)。“那個(gè)位置不讓我沖刺,我可能都?jí)虿坏健！?p/> “夠到有啥用,氣球都飛走了……”榮光還耿耿于懷。他本來(lái)是想幫助兩個(gè)小家伙的,結(jié)果現(xiàn)在看起來(lái)反而是幫了倒忙……他嘆了口氣。

克洛澤則笑了起來(lái)：“我在想一個(gè)問題,榮你的彈跳這么好,為什么從來(lái)沒有用頭進(jìn)球呢？”

“頭球？”榮光愣了一下。“沒必要吧,我還是更喜歡用腳射門。我現(xiàn)在左右腳都可以射門了,簡(jiǎn)直……沒有死角”他自吹自擂起來(lái)。

克洛澤見他這樣子就笑：“但有些時(shí)候,你在球場(chǎng)上肯定會(huì)出現(xiàn)無(wú)法用腳解決的問題。拜仁慕尼黑現(xiàn)在的戰(zhàn)術(shù)是你為核心,盡量多走地面,但他們也總是要傳高球的,那個(gè)時(shí)候就需要用到頭了。當(dāng)足球在這個(gè)位置的時(shí)候,你怎么用腳去射門？”

克洛澤舉起手,比了一個(gè)很高的位置。

榮光看著這個(gè)高度,想了想說(shuō)：“我看到有那種倒鉤射門……”

“那種難度太大了,進(jìn)球率很低的。遠(yuǎn)沒有頭球來(lái)的好。”克洛澤搖頭道。“我是覺得你這么好的彈跳,卻不會(huì)頭球,實(shí)在是……有些可惜了你這彈跳。”

榮光摸著下巴,他想起來(lái)了盧卡斯·薩頓有些時(shí)候也會(huì)用頭進(jìn)球。

所以克洛澤說(shuō)的……其實(shí)是有道理的……

如果他也學(xué)會(huì)頭球的話……確實(shí)是可以增加一個(gè)得分的手段。

對(duì)于讓自己變強(qiáng)這事兒,榮光是從來(lái)都不會(huì)拒絕的,只要?jiǎng)e人說(shuō)的有道理,自己就聽。

“好,那我就練頭球”他答應(yīng)了下來(lái),但轉(zhuǎn)念一想：“我找誰(shuí)練呢……”

克洛澤在旁邊笑而不語(yǔ)。

榮光的目光就落到了克洛澤的身上,他眼睛一亮：“對(duì)哦米洛你的頭球很好啊我找你學(xué)好不好？”

克洛澤就等榮光這句話呢,他笑呵呵地說(shuō)：“當(dāng)然沒問題你幫我們安排的這么好,我也正想謝謝你呢。”

當(dāng)訓(xùn)練開始的時(shí)候,高林發(fā)現(xiàn)榮光和克洛澤在一起,他們兩個(gè)湊在一起再說(shuō)著什么。

他倒也沒太在意,看了一眼就開始自己的射門訓(xùn)練了。

在榮光這邊,克洛澤正在教他頭球的技術(shù)要領(lǐng)。

“你先從原地頭球練起,這是最基本的頭球動(dòng)作了,想要練好頭球,必須練好原地頭球。”克洛澤對(duì)榮光說(shuō)道。

克洛澤剛剛出道的時(shí)候頭球功夫非常了得,曾經(jīng)在日韓世界杯上進(jìn)了五個(gè)球,且全都是頭球,令世界見識(shí)到了他的頭球水平。

隨后這幾年他一直都在苦練腳下技術(shù),如今他的雙腳技術(shù)也很均衡了,可是他最強(qiáng)的依然是他的頭球。

所以他來(lái)給榮光做頭球的教練,真是絕對(duì)夠資格的。

“雖然是頭球,但也不僅僅是頭的動(dòng)作,而是一個(gè)全身協(xié)調(diào)一致的動(dòng)作。我們從頭說(shuō)起,一直說(shuō)到腳。首先是頭,頂球的話要用前額正面頂球。”克洛澤拍了拍自己的腦門。“在球距離你的額頭大約還有一臂距離的時(shí)候開始頂球。頂球的時(shí)候要收下顎,就是這里……下巴。”

克洛澤做了個(gè)示范。

榮光跟著他學(xué)。

“對(duì),沒錯(cuò)。就是這樣。為什么要收下顎？因?yàn)檫@樣可以⊥你的脖子保持穩(wěn)定和僵硬,保持僵硬是很重要的,你脖子上的肌肉必須用力保護(hù)你的頸椎,否則就容易出事兒……”

榮光一聽就明白了：“哦,知道了。就像我練射門的時(shí)候,教練當(dāng)初也要求我腳踝用力,保持穩(wěn)定。是一個(gè)道理

“沒錯(cuò)。”克洛澤笑了。“一點(diǎn)就通,你的學(xué)習(xí)能力確實(shí)很不錯(cuò),榮。另外有一點(diǎn)也需要特別注意的,就是你頂球的時(shí)候……千萬(wàn)千萬(wàn)不要閉眼。”

“為什么？”

“因?yàn)殚]眼的話,你就看不到足球了,那樣會(huì)頂不準(zhǔn)球。所以必須盯著足球。”

榮光點(diǎn)了點(diǎn)頭：“好”

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