電影大師 第一百九十八章 演員自我修養(yǎng)

你們是無法想象肌肉痙攣和身體緊張可以給藝術創(chuàng)作過程帶來多大害處的.當這些痙攣和緊張在人們的音器官內(nèi)形成時,就算是那些天生有著一副好嗓子的人,聲音都會開始變得嘶啞,甚至喪失說話的能力.

當演員的腿處于緊張狀態(tài)時,他就會像麻痹患者一樣走路如果雙臂緊張,就會像凍僵了一樣,變成木棍,抬起時跟道口的木欄桿完全一樣.這樣的緊張以及它們所引起的后果也經(jīng)常會出現(xiàn)在演員后背,脖子和肩膀上.在任何情況下,這些痙攣和緊張都會丑化演員和于擾他們的表演.

不過最壞的情況就是這種緊張生在臉上,它會讓人的臉扭曲變形,使表情變得麻木,呆板.那時,眼睛就會突出來,痙攣的肌肉會讓臉表現(xiàn)出令人討厭的表情,不符合演員當時所要表達的感情.

緊張可以出現(xiàn)在橫膈膜和其他參與呼吸過程的肌肉中,破壞這些過程的正常運作,呼吸產(chǎn)生困難.所有這些狀況必然會對演員的體驗,體驗的外在表現(xiàn)以及演員的一般自我感覺產(chǎn)生不好的影響.

……在創(chuàng)作之前,為了不讓肌肉束縛行為的自由,應該讓它處于平常的狀態(tài).如果我們做不到這一點,那么,我們在舞臺上時就會表現(xiàn)得像《我的藝術生涯》一書中所描述的那樣.在這本書里寫道:因為緊張,演員會緊握拳頭,將手指深深地攥進掌心中,或者會鉤緊腳趾,把全身的重量都壓在上面.

——斯坦尼斯拉夫斯基,《演員自我修養(yǎng)》

午后的陽光照灑著韋克斯福德藝術學校的校前草地,還在休息時間,有三三兩兩的學生在散步,玩耍或聊天.

葉惟坐在鄰近校區(qū)邊緣的一棵茂盛橡樹下,入神地看著手中的書,關于肌肉松弛的部分.

因為一來就入讀十年級,在表演基礎理論課程上,他有落下一些的,為此自覺地補課.

理論這東西好像不懂也沒關系,憑著經(jīng)驗就可以做好,但往往就只能那樣了,不思進取的演員吃完了青春飯,自然就消失不見,也許當過明星偶像,卻是一輩子的小演員.如果有學習理論,萃取前人的想法,站在巨人的肩膀上,視野則會越的開闊,就能現(xiàn)問題,并找到解決問題的方法.

他表演起來經(jīng)常n就算tae也顯得稚嫩生澀,很多的表演痕跡,演惡搞喜劇還能勉強地過關,演正劇就格格不入了.

除了是因為技巧不足,對表演的感知缺乏,也是因為基礎修養(yǎng)的淺薄,好像如何松馳和控制肌肉,他做得很不夠,只有做好這一方面,才可能有成熟的表演.

不懂表演的人不知道這有多么重要,這又有多么困難.身體是自己的,這是句謊言,試試做個左邊臉上揚,右邊臉下降的呈形的表情未經(jīng)過訓練的人,定然會兩邊臉的肌肉顫抖個不停,根本做不了.

這就是為什么普通人演員就算創(chuàng)建了角色,投入了巨大情感也表演生硬,給人一種很假的感覺,這就是肌肉的控制.

表演是一種越真實的真實,要控制就先要松馳,不只是臉部,而是全身的每一塊肌肉.要松馳又得先現(xiàn),明顯的高度肌肉緊張容易現(xiàn),一個微小的連出現(xiàn)在什么地方都無法立刻感受的緊張就難找到了,非常困難.

那種時刻就這樣,明明知道演得不好,卻不知道怎么可以演好,找不出問題,更不要談解決.

導演,是幫助演員們完成這些工作的人,所以為什么一個懂表演的導演會是更好的導演,這只是其中一個方面而已.

但說到底沒有人比自己更清楚自己的表演狀態(tài),偉大的導演也不能讓一個小演員變得偉大,偉大的演員只能因自己而偉大.

嗯……葉惟一邊看書,一邊思考,又看了一頁后放下書,躺到草地上,按照書上說的訓練方法做起練習,他放松著自己的身體,默默觀察著每一塊肌肉的狀況,讓它們放松,再放松……

還好在這方面,他不是只菜鳥,跟運動訓練是一樣道理的,他有放松和運用肌肉的經(jīng)驗.

透過大樹的枝葉縫隙,望著湛藍的天空,漸漸的,全身松了下來,只是還有一處地方隱隱的繃緊,橫膈膜胸口是心臟.

今天是9月14號,兩個月了.

青春的兩個月,是多么寶貴.

眼前閃現(xiàn)過那張沒有模糊半點的臉龐,他微微閉上眼睛,集中心思想象起一只貓蜷縮睡著的樣子,然后模仿起它的睡姿.

這對梅麗爾特里普來說大概像12的數(shù)學題,對他卻不是輕松的事情,肌肉有動作,肌肉不能緊張,任何一塊都不能

觀察現(xiàn)哪塊肌肉緊張了,就去消除它的緊張,然而像打土撥鼠機一般,成功消除了一塊,就現(xiàn)有第二塊,第三塊的出現(xiàn),他直面著所有的哪怕最微小的變化,努力讓身體達到一個在運用但整體放松的狀態(tài).

尋找,確定,消除,另一邊,確定,消除,又有……

過了一陣,葉惟把自己弄得有些暈了,正如書上說的,他開始分不清楚哪塊肌肉是哪塊,好像鼻子長到了肚子上,像脖子跟腳踝連在一起,甚至意識都.,！在模糊不清,一股困意涌上心頭.

該死,不就是表演嗎,我才不會被難倒

看,妮娜,看那邊,你那個怪胎鄰居寄宿生

啊是的……是他.

他看上去好痛苦,不會是吃了什么有毒的野草,中毒了吧

妮娜一聽頓時大驚,縮成那樣的,看著像雖然已經(jīng)對尤尼克徹底心灰意冷了,在這種時候,她還