全能運(yùn)動員 第三卷 田徑之王 第四十五章 參加400米比賽

孫教練一直和劉飛人在一起，他覺劉飛人一直在看張冠訓(xùn)練，笑著說道：“怎么，也想去試試？”

劉飛人搖了搖頭：“我還是專注一項(xiàng)就好。八一中§文網(wǎng)

、、`不過我一直覺得，張冠的4oo米跑的有點(diǎn)怪。”

“你也看出來了？”孫教練接著說：“這何止是怪，簡直就是另類，現(xiàn)在的運(yùn)動員哪有他這么跑的！”

劉飛人不太明白，于是孫教練開口說道：“咱們國內(nèi)的運(yùn)動員普遍使用的跑法是：第一個百米調(diào)節(jié)奏、第二個百米直線加、第三個百米調(diào)節(jié)奏、第四個百米沖刺。”

劉飛人點(diǎn)了點(diǎn)頭，這一點(diǎn)他是知道的。在4oo米短跑中，起跑后處于彎道，由于這時候體力比較充足，所以運(yùn)動員跑的比較輕松，同時這一階段運(yùn)動員還需要盡快進(jìn)入自己熟悉的運(yùn)動節(jié)奏中，按照節(jié)奏跑體力會節(jié)省很多。而進(jìn)入直道后，運(yùn)動員會選擇加快度，大約會使用九成力，甚至是九五成的力來跑。

之后進(jìn)入第二個彎道，這對運(yùn)動員來說最難受的一個賽段，由于剛剛直線的加，體力受到了不小的消耗，所以在第二個彎道中會感受到疲乏感或輕微的窒息感，這都是無氧運(yùn)動帶來的正常生理現(xiàn)象，運(yùn)動員也會在第二個彎道略微放慢一些進(jìn)行調(diào)整。之后進(jìn)入最后的直道，就是能跑多快跑多快，一直到?jīng)_線。

旁邊孫教練接著解釋道：“我也在觀察張冠，他用的并不是這種跑法，他的前三百米無論是彎道還是直道，都是一個節(jié)奏跑的，然后到了最后的直道會猛的沖刺。我昨天的時候還偷偷的問過老于，他說張冠對于彎道和直道之間節(jié)奏切換還不太會，所以干脆用這種跑法。”

“哈哈哈，原來是學(xué)不會啊！他也有這么糗的時候？我還以為是他創(chuàng)新了一種新的4oo米跑法呢！”劉飛人笑了起來。

“我也覺得這挺搞笑的，因?yàn)閷W(xué)不會而選擇另一種跑法，張冠應(yīng)該是第一個吧！不過這種跑法可不是創(chuàng)新的跑法。而是一種非常復(fù)古的跑法。№

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`、大概這種跑法出現(xiàn)的時候，你父母那輩人才剛出生吧！”孫教練開口說道。

劉飛人安靜的聽著，等著孫教練繼續(xù)解答，而孫教練則接著說道：“最初有4oo米短跑的時候。誰也不知道怎么跑，就只是扯開腿向前跑，那時候運(yùn)動員其實(shí)是瞎跑；后來運(yùn)動員們現(xiàn)，如果按照同一種節(jié)奏跑，會節(jié)省很多的體力。然后將這些體力用到最后的沖刺上，會起到很好的效果，所以那個時候4oo米的跑法就是前面3oo米幾乎一個節(jié)奏，后面直道沖刺，也就是張冠現(xiàn)在的跑法。”

“但是大家都使用這種跑法了，比賽就沒有什么觀賞性了，特別是運(yùn)動員實(shí)力相近的時候，大家前面跑的都差不多，到了最后的直線跑道的時候也沒有太大的差距，感覺就像看一場缺乏體力的百米沖刺一樣。再到后來。開始出現(xiàn)了比較現(xiàn)代化的跑法，比如第一個彎道快入直道，然后直道的提再進(jìn)入彎道調(diào)整，還有歐美選手常用的25o米處沖刺等等。特別是美國的邁克爾約翰遜出現(xiàn)以后，給予短跑技術(shù)有很大的展。咱們國家4oo米短跑的技術(shù)其實(shí)是很落后的，現(xiàn)在西亞選手和日本選手，已經(jīng)開始采用一些歐美國家的技術(shù)跑法了。”

劉飛人點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著問道：“那張冠用這種復(fù)古的跑法，豈不是已經(jīng)落后了時代？那比賽的時候會不會很被動。”

“有可能，但也不完全確定。4oo米短跑項(xiàng)目上。每個運(yùn)動員都會有一套適合自己的跑法和節(jié)奏分配方法。由于運(yùn)動員不用并道，所以戰(zhàn)術(shù)考量也比較少，只要按照自己的節(jié)奏跑就好了，所以其實(shí)還是很考驗(yàn)實(shí)力的。”孫教練想了想。隨后接著說道：“張冠的百米短跑是世界第一的，而且比國內(nèi)其他選手強(qiáng)太多，我想單靠身體素質(zhì)的話，他去跑4oo米也要比國內(nèi)的很多專業(yè)的4oo米選手強(qiáng)！”

田管中心

敲門聲響起，洛主任喊了一聲“請進(jìn)”，隨后只見馬主任推門進(jìn)來。

“主任。卐

卍八一中文◎◎卐網(wǎng)§卐、`、`８１、、`、、有件事情跟你匯報。”馬主任直接坐在洛主任對面，接著說道：“有關(guān)于張冠的。”

“張冠？他又怎么了？”洛主任心中一緊，談戀愛的風(fēng)波才剛剛結(jié)束，該不會又出什么新的問題了吧！

“是這樣子的，關(guān)于東亞運(yùn)動員，張冠表示他不想?yún)⒓影倜锥膛芰耍　瘪R主任開口說道。

“不參加？不行！”洛主任頓時有些氣惱，他突然覺得那個討厭的曲會長說的挺有道理，或許給予運(yùn)動員太多的自主權(quán)真的不太好，這才多久，張冠竟然要拒絕參賽！

“主任，別誤會，張冠提出不參加百米短跑的比賽，改為參加2oo米短跑以及4oo米短跑的比賽。”馬主任接著說。

“哦？2oo米？4oo米？他能行么？”洛主任馬上平靜下來，剛才的氣惱也消失的無影無蹤。

“我覺得2oo米應(yīng)該可以，我曾經(jīng)看過他跑2oo米，他在2oo米短跑上有跑進(jìn)2o秒2o的實(shí)力。不過4oo米我就不敢保證了。”馬主任解釋道

“2o秒2o？比全國紀(jì)錄快了o.3秒！”洛主任一吃驚，隨后釋然說道：“也是，他在百米項(xiàng)目上可比國內(nèi)其他的選手快了半秒多，2oo米快o.3秒是很正常的。那這么說距離亞洲紀(jì)錄也不遠(yuǎn)了？有沒有可能在世界性的比賽中奪牌？”

“現(xiàn)在可能還差點(diǎn)，不過兩三年內(nèi)絕對有這個可能。若是亞洲的比賽，獎牌肯定是沒有問題的，金牌也有成希望吧！”馬主任開口答道。

“兩三年內(nèi)，也就是說趕得上下屆的奧運(yùn)會！”洛主任頓時興奮起來，他已經(jīng)開始暢想張冠包攬下屆奧運(yùn)會的1oo米和2oo米冠軍了，隨后他開口說道：“東亞運(yùn)動員的2oo米短跑，讓他去試試吧。不過4oo米的話……”

洛主任猶豫起來，4oo米和2oo米可不一樣，如果和1oo米比起來，那跨度更大。

而旁邊馬主任則開口說道：“我聽老于說。張冠的4oo米技術(shù)雖然還有欠缺，但節(jié)奏是挺不錯的，不過沒有親眼看過，要不咱們測測？跑的好就讓他去。”

洛主任點(diǎn)了點(diǎn)頭：“好。測測！能跑到46秒，就放他去參賽。”

莘莊訓(xùn)練基地的餐廳中，劉飛人和張冠正好坐了個正對臉。

“今天的牛肉還真不錯。”劉飛人又夾起一塊燉牛肉，接著問道：“聽說你申請不去參加?xùn)|亞運(yùn)動會的百米短跑，改跑2oo米和4oo米了？”

張冠點(diǎn)了點(diǎn)頭：“東亞運(yùn)動會一共就那么幾個人參加。1oo米沒難度啊，最強(qiáng)的那幾個日本人連1o秒都跑步進(jìn)去，去虐菜沒激情。所以不如把機(jī)會留咱們國家的其他選手，我不參加1oo米，就能控出一個名額，也讓其他運(yùn)動員上上場，歷練一下，漲漲經(jīng)驗(yàn)。前些天田徑黃金大獎賽的時候，胡開揮的不錯，跑了個第五。說不定以后能進(jìn)a標(biāo)。”

“說的也是，你比人家快了半秒，跑起來是沒有意思。你2oo米最近跑的也不錯啊，聽說訓(xùn)練水平能夠基本維持在手計2o秒以內(nèi)了，換成電子計時的話是2o秒剛出頭，稱霸亞洲是沒問題的。”劉飛人喝了一口湯，接著說道：“不過你那4oo米跑的可真是慘不忍睹！我雖然沒跑過4oo米，也看出來了你的技術(shù)不怎樣的，特別是剛開始練的哪會，簡直就是業(yè)余水平。”

“不急。慢慢練嘛，畢竟4oo米對技術(shù)的要求太高了。估計認(rèn)真練兩個月，等到明年年初就會好一些了吧。”張冠接著說：“今天下午的時候，馬主任要來給我測試。說4oo米只要跑進(jìn)46秒，就讓我去參賽。”

“46秒？這么高的要求！”劉飛人稍微向前探了探身子，接著問道：“有信心么？”

“沒問題，不就是46秒么！”張冠很自信的說。

“現(xiàn)在我是真羨慕你們練短跑的話，跑2oo米的能兼1oo米或4oo米，像我練跨欄。只能跑11o米一項(xiàng)，還真的挺無聊的。”劉飛人嘆了口氣。

“要不你也申請一下，參加?xùn)|亞運(yùn)動員的4乘1oo米？跑不快沒關(guān)系，我給你兜著。”

劉飛人搖了搖頭：“算了，4乘1oo米的接力賽，現(xiàn)在的陣容奪冠肯定沒有問題，我就不去添亂了。”

國家隊(duì)的男子4oo米短跑水平在世界范圍內(nèi)是比較低的，如果說國家隊(duì)的百米短跑還能夠處在亞洲前列的話，那么4oo米短跑只能算是亞洲中流偏下的水準(zhǔn)。這個項(xiàng)目的國際級運(yùn)動健將的達(dá)標(biāo)成績是45.74秒，全國只有兩人，國家級運(yùn)動健將的達(dá)標(biāo)成績是47.6o秒，人數(shù)也不是很多。4oo米短跑奧運(yùn)會的a標(biāo)是45.55秒，B標(biāo)是45.95秒，但是在雅典奧運(yùn)會之前的兩年中，國家隊(duì)并沒有人跑入到奧運(yùn)B標(biāo)，也就是說當(dāng)時沒有人參加雅典奧運(yùn)會的4oo米比賽。

洛主任所說的46秒實(shí)際上在國內(nèi)已經(jīng)算是一個頂尖的成績了，4oo米短跑項(xiàng)目中，在此之前國內(nèi)也只有三名運(yùn)動員跑進(jìn)過46秒的成績，兩名是現(xiàn)役選手，一名是退役選手。46秒的成績即便是放在亞洲的田徑比賽中也能夠有很大的機(jī)會獲得獎牌。

在國內(nèi)一般級別的比賽中，4oo米短跑項(xiàng)目能夠跑到46.5秒差不多就能獲得冠軍，而在不久前剛剛結(jié)束的十運(yùn)會比賽中，前三名的成績分布是46.15秒，46.44秒和46.66秒。

所以，46秒，其實(shí)難度相當(dāng)大。(