體壇多面手 417章 高跳跑步型

5月17日，鉆石聯(lián)賽滬海站比賽開(kāi)始。

今年是世錦賽年，到了這個(gè)時(shí)節(jié)，各路田徑高手紛紛出洞，該熱身熱身，該刷PB刷PB，大家都在為世錦賽做準(zhǔn)備，只有一個(gè)人例外，他叫尤塞恩博爾特。

每到大賽年，大賽開(kāi)始前的幾個(gè)月，博爾特就不知匿到哪里去了，也許在加勒比，也許在大溪地，還有可能在愛(ài)琴海，沒(méi)人知道他在哪兒。

田徑世錦賽和奧運(yùn)會(huì)一般都是8月開(kāi)始，一直到開(kāi)賽前的一個(gè)月，博爾特才會(huì)晃晃悠悠的晃出洞，找個(gè)場(chǎng)子跑兩槍，成績(jī)通常不會(huì)太理想。就在大家都以為博爾特不行了的時(shí)候，牙買(mǎi)加閃電總會(huì)在世錦賽和奧運(yùn)會(huì)的決賽中讓世人知道：世界上跑得最快的人，依舊是我博爾特！

今年的田徑世錦賽將于8月22日在我國(guó)首都開(kāi)幕，所以5月份這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是見(jiàn)不到博爾特的，鬼知道他在哪里瀟灑。

杜柯是很想再次和博爾特切磋切磋的，看樣子只能在8月份、在鳥(niǎo)巢和博爾特相見(jiàn)了。（2015年田徑世錦賽的主賽場(chǎng)已確定是鳥(niǎo)巢）

18點(diǎn)，男子跳遠(yuǎn)比賽即將開(kāi)始。

比賽正式開(kāi)始前，113號(hào)選手按抽簽序號(hào)在跳遠(yuǎn)區(qū)排成一列，現(xiàn)場(chǎng)主持人逐個(gè)介紹選手，介紹到哪位選手，他就出列和大家打個(gè)招呼。

現(xiàn)場(chǎng)主持人：“1號(hào)選手，來(lái)自澳大利亞的拉皮埃爾。”

八萬(wàn)人體育場(chǎng)的七八萬(wàn)名觀眾搖搖頭：“這貨誰(shuí)呀？不認(rèn)識(shí)。”

主持人：“2號(hào)選手，來(lái)自密克羅尼西亞的馬亞烏?！?p/> 觀眾們更加迷茫，很多人甚至第一次聽(tīng)說(shuō)密克羅尼西亞這么個(gè)國(guó)家，更別談聽(tīng)說(shuō)過(guò)來(lái)自這旮旯的選手了。

能來(lái)參加鉆石聯(lián)賽的選手，都是排名世界前20位的高手，但對(duì)于大多數(shù)普通觀眾而言，他們能認(rèn)出個(gè)臉面、叫出個(gè)名號(hào)的男子跳遠(yuǎn)選手并不是很多。劉易斯、鮑威爾之后，國(guó)際田壇確實(shí)沒(méi)能再涌現(xiàn)出一位巨星級(jí)的跳遠(yuǎn)選手。

不過(guò)也不能否認(rèn)，跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)全球性的運(yùn)動(dòng)，諸如密克羅尼西亞這樣的太平洋島國(guó)，也有人練跳遠(yuǎn)，并且還練到了世界前20名。

終于，主持人介紹到6號(hào)選手時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)有了點(diǎn)波動(dòng)，“6號(hào)選手，來(lái)自英國(guó)的盧瑟福德。”

觀眾們：“這個(gè)英國(guó)人我認(rèn)識(shí)，倫敦奧運(yùn)會(huì)的男子跳遠(yuǎn)冠軍?！?p/> “我也認(rèn)識(shí)盧瑟福德，他是近40年來(lái)成績(jī)最差的奧運(yùn)會(huì)男子跳遠(yuǎn)冠軍。”

盧瑟福德這位英國(guó)白人選手在倫敦奧運(yùn)會(huì)上，以8米31的成績(jī)獲得了男子跳遠(yuǎn)冠軍，1972年慕尼黑奧運(yùn)會(huì)之后，8米31的奧運(yùn)冠軍成績(jī)?yōu)樽畈畛煽?jī)。

當(dāng)主持人介紹到7號(hào)選手時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)爆發(fā)出雷鳴般的歡呼聲，7號(hào)選手是杜柯。

杜柯穿一身紅色短裝，這是中國(guó)田徑隊(duì)的統(tǒng)一套裝，他笑著向觀眾們揮揮手：我杜刷子又回來(lái)了。

杜柯之后的8號(hào)選手是美國(guó)人亨德森，也就是中國(guó)田徑隊(duì)外教亨廷頓曾經(jīng)的得意門(mén)生。

9號(hào)又是一位中國(guó)選手李金澤，他同樣受到了觀眾們的熱情歡迎。

10號(hào)是美國(guó)選手勞森，11號(hào)是中國(guó)選手王嘉南，12號(hào)又是美國(guó)選手鄧迪，今天這個(gè)抽簽順序說(shuō)來(lái)也是巧了，三位中國(guó)選手、三位美國(guó)選手一前一后，從7號(hào)一直穿插到12號(hào)。

當(dāng)然了，三位美國(guó)選手的平均實(shí)力要強(qiáng)于三位中國(guó)選手，亨德森目前排名男子跳遠(yuǎn)單項(xiàng)世界第一，PB為8米57。鄧迪排名世界第四，勞森排名第七。

杜柯在跳遠(yuǎn)單項(xiàng)上沒(méi)有積分，排名在1000名之后。王嘉南世界排名第37位，他也是拿著外卡參賽的。

中國(guó)田徑隊(duì)的方針是，利用滬海站主場(chǎng)之便，咱們有點(diǎn)實(shí)力、能上的選手全給他安排上場(chǎng)，以積累國(guó)際比賽經(jīng)驗(yàn)，為世錦賽練兵。

2015年，對(duì)中國(guó)田徑來(lái)說(shuō)是極其重要的一年。

1516計(jì)劃能否達(dá)成，世錦賽上就可以瞧見(jiàn)端倪。

田管中心在2013年初制定了1516計(jì)劃：在2015年世錦賽和2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)田徑將爭(zhēng)取獲得4枚獎(jiǎng)牌，其中力爭(zhēng)1枚金牌。

所以2015年對(duì)中國(guó)田徑來(lái)說(shuō)是極為重要的一年。

不過(guò)就目前的情況來(lái)看，中國(guó)田徑要圓滿達(dá)成1516計(jì)劃，好像并不是很難，如果杜柯能出現(xiàn)在8月份的鳥(niǎo)巢，4枚獎(jiǎng)牌（其中1枚金牌）拿到手，相當(dāng)有希望，甚至可以說(shuō)十拿九穩(wěn)。

2013年年初，杜柯還沒(méi)開(kāi)始搞田徑，否則田管中心當(dāng)時(shí)絕對(duì)不會(huì)以4枚獎(jiǎng)牌為績(jī)效考核目標(biāo)。

選手介紹完畢后，男子跳遠(yuǎn)比賽即將開(kāi)始。

跳遠(yuǎn)區(qū)在100米直道的外側(cè)，即100米直道夾在跳遠(yuǎn)區(qū)和中央草坪之間。

跳遠(yuǎn)助跑跑道的長(zhǎng)度最少需要有40米，寬度為1.22米。沙坑長(zhǎng)度810米都是符合要求的（沙坑和起跳板之間還有一段塑膠道），寬度規(guī)定為2.75米。

起跳板的長(zhǎng)度和助跑跑道寬度一樣，是1.22米，起跳板的寬度為20厘米。跳遠(yuǎn)比賽的規(guī)則其實(shí)很簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)員起跳瞬間，只要腳尖沒(méi)超過(guò)寬度為20厘米的起跳板前端，那么落地之后的成績(jī)算數(shù)，否則判為犯規(guī)，該次試跳成績(jī)無(wú)效。

奧運(yùn)會(huì)、世錦賽這種大型賽事，跳遠(yuǎn)比賽跟跳高、三級(jí)跳、撐桿跳一樣，都是要比一輪資格賽的。

每位運(yùn)動(dòng)員在資格賽中試跳三次，如果能進(jìn)決賽，再試跳三次。

男子跳遠(yuǎn)比賽正式開(kāi)始。

前五位選手的第一次試跳結(jié)束后，兩位犯規(guī)，三位成績(jī)算數(shù)，其中成績(jī)最好的是1號(hào)澳大利亞選手拉皮埃爾，他跳了8米21。

這時(shí)，6號(hào)英國(guó)選手、被戲稱為“史上最水奧運(yùn)冠軍”的盧瑟福德出場(chǎng)，他自信滿滿，并不覺(jué)得自己很水。

盧瑟福德立于距起跳板四十多米遠(yuǎn)處，他的助跑準(zhǔn)備動(dòng)作是，兩腳前后岔開(kāi)、身體向后仰、雙臂端起，HOLD住這個(gè)動(dòng)作幾秒，醞釀感情。

不管是哪國(guó)跳遠(yuǎn)選手，好像一大半的人都喜歡用這種后仰式助跑準(zhǔn)備動(dòng)作。不明白這是為什么，反正覺(jué)得挺厲害的。

盧瑟福德醞釀完感情之后開(kāi)始助跑，他前幾步的步頻較慢，越往后跑步頻越快，這是典型的平穩(wěn)式加速，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)這么助跑，這符合人類的跑步習(xí)慣。

再水的奧運(yùn)冠軍那也是個(gè)奧運(yùn)冠軍，盧瑟福德的助跑動(dòng)作十分標(biāo)準(zhǔn)，起跳同樣標(biāo)準(zhǔn)，他躍了出去，落坑，裁判舉起白旗，成績(jī)算數(shù)，8米31。

巧了，8米31正是盧瑟福德在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上的奪冠成績(jī)。

目前盧瑟福德以8米31的成績(jī)暫時(shí)排名第一，但他有點(diǎn)不滿意的搖搖頭，似乎覺(jué)得自己這一跳應(yīng)該跳的更遠(yuǎn)一點(diǎn)才對(duì)。這位奧運(yùn)冠軍知道，今時(shí)不同往日，現(xiàn)如今，8米31可不能稱王稱霸了，需要跳的更遠(yuǎn)才保險(xiǎn)。

跳遠(yuǎn)比賽都是采用紅外測(cè)距儀測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的落地成績(jī)，1秒鐘就能出結(jié)果。

電視直播畫(huà)面中開(kāi)始回放盧瑟福德這一跳，局部特寫(xiě)為他的腳部踩起跳板的瞬間。

從回放中可以看到，盧瑟福德的腳尖離起跳板前端有15厘米的距離，屏幕上打出了“15cm”字樣，以提示觀眾，這位運(yùn)動(dòng)員起跳位置是偏遠(yuǎn)的，以便電視觀眾能更深入的了解比賽。

所以盧瑟福德覺(jué)得自己這一跳還能跳的更遠(yuǎn)，如果踏前幾厘米起跳，也許能跳出8米35以上的成績(jī)。

現(xiàn)場(chǎng)電子公告牌則顯示出了盧瑟福德這一跳的成績(jī)以及風(fēng)速：8.31m，0.5m/s。

跳遠(yuǎn)比賽也是要考慮風(fēng)速條件的，如果風(fēng)速超過(guò)2米/秒，這場(chǎng)比賽的名次不變，但成績(jī)不計(jì)入正常風(fēng)速成績(jī)數(shù)據(jù)庫(kù)。

看樣子今天是不會(huì)超風(fēng)速了，這對(duì)杜柯來(lái)說(shuō)是好消息，他就是要做出跳遠(yuǎn)的正常風(fēng)速成績(jī)，只要他在正常風(fēng)速下跳出8米15以上的成績(jī)，他就同時(shí)刷出了世錦賽、奧運(yùn)會(huì)兩張?zhí)h(yuǎn)單項(xiàng)的門(mén)票。

這時(shí)輪到7號(hào)選手杜柯出場(chǎng)，進(jìn)行他的第一次試跳。

杜柯切到鷹的翅膀，走到距起跳板五十多米遠(yuǎn)處，他的助跑準(zhǔn)備動(dòng)作跟別人不一樣，他也不扭來(lái)扭去、仰來(lái)倒去的，他慢走了幾步之后直接啟動(dòng)，以高步頻開(kāi)始助跑。

杜柯甫一啟動(dòng)，就將助跑水平速度提到很高，這是典型的積極式加速，適用于絕對(duì)速度較快的運(yùn)動(dòng)員。

杜柯保持高速一陣狂突、距起跳板越來(lái)越近，他保持步幅、繼續(xù)加快步頻，形成快速上板之勢(shì)。

跳了！

杜柯一躍而起，超快的助跑水平速度轉(zhuǎn)化為高能的起跳力，腿部的驟然發(fā)力使他獲得了較大的騰起角度。

起跳力和騰起角度協(xié)同作用，以幫助人類克服地心引力，能在空中多滯留一會(huì)兒。助跑速度、起跳力、騰起角度，是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)最核心的三要素。

騰空之后的杜柯踏出力與美完美結(jié)合的空中舞步！

三步半空中換步之目的，是減少騰空后的身體向前旋轉(zhuǎn)，總而言之就是為了跳的更遠(yuǎn)，空中旋轉(zhuǎn)力太大，落地時(shí)是會(huì)跑偏的。

央5臺(tái)解說(shuō)員楊老師拍案叫絕：“杜柯，他結(jié)合了鮑威爾和劉易斯的技術(shù)特點(diǎn)！他是高跳跑步型的杰出跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員！”

鮑威爾是“高跳型”選手中最優(yōu)秀的代表，以騰起角度大聞名于世。（跳遠(yuǎn)PB為8米95，世界紀(jì)錄）

百米跑PB為9.86秒的卡爾劉易斯曾是男子100米世界紀(jì)錄保持者，他是“跑步型”跳遠(yuǎn)選手中的王者，他玩跳遠(yuǎn)的最大利器就是自己世界第一（當(dāng)時(shí)）的恐怖跑速。（跳遠(yuǎn)PB為8米91，史上第二好的跳遠(yuǎn)成績(jī)）

楊老師自己發(fā)明了一種全新流派來(lái)形容杜柯，稱杜柯結(jié)合了鮑威爾的“高跳”、以及劉易斯的快速助跑，杜柯是“高跳跑步”流派的開(kāi)山鼻祖。

杜柯落地之后，全場(chǎng)沸騰，觀眾們很興奮：“杜柯這一跳，目測(cè)有8米50以上?。∮?guó)的水貨奧運(yùn)冠軍跟咱們的杜刷子一比，簡(jiǎn)直弱爆了！”(