火影之水遁最強(qiáng) 第四百零八章 雛田獨(dú)門(mén)修煉計(jì)劃

兩人各懷心事地默默走著，長(zhǎng)廊在這安靜的氣氛中似乎延長(zhǎng)了許多倍，像是永遠(yuǎn)走不到盡頭似的。

然而終究是走到盡頭了。

盡頭就是醫(yī)院的門(mén)口，走出來(lái)的時(shí)候正是下午四點(diǎn)左右的時(shí)候，驕陽(yáng)還殘留著不少的熱力，陽(yáng)光有點(diǎn)刺眼，走出醫(yī)院的兩個(gè)美少女不約而同地同時(shí)瞇起了眼睛。

“嗯”粉發(fā)的那個(gè)把手掌搭在眉上做涼臺(tái)，左右望了一圈，“去哪呢？”

綱手說(shuō)讓她休息一下，剛剛接受完治療的身體也不適合太激烈的運(yùn)動(dòng)和修煉，所以去哪呢？又不是飯點(diǎn)。說(shuō)出來(lái)你們可能不信，春野櫻對(duì)木葉村里的娛樂(lè)場(chǎng)所了解得不多。

“隨便你吧，我都行的?！卑孜⑽⒁恍?。

春野櫻好不容易忍住翻白眼的沖動(dòng)。她這輩子和上輩子最討厭的就是“隨便”這種回答了，很多人說(shuō)是隨便，你沒(méi)猜中他的意思時(shí)就不隨便了；有些人越是說(shuō)隨便，其實(shí)越不隨便，簡(jiǎn)直惡心。

不過(guò)白倒不是這樣的人。她是真的沒(méi)所謂，只要是跟著櫻一起就行。

春野櫻猶豫了一下，突然想到了什么：“先去雛田那吧。”

她突然想起，自己的那三個(gè)學(xué)生，這段時(shí)間應(yīng)該跟著雛田在修煉呢。出國(guó)做的這趟任務(wù)，發(fā)生了太多事情，尤其是和曉c根部先后大戰(zhàn)了兩場(chǎng)，讓她實(shí)在是身心疲憊，想到自己的學(xué)生正在和雛田安全地修煉的時(shí)候，竟有點(diǎn)羨慕他們。

不知道雛田會(huì)教他們什么呢？

雛田當(dāng)然不可能把家傳絕學(xué)柔拳傳授給幾個(gè)非親非故的孩子。不過(guò)，春野櫻卻是沒(méi)想到她會(huì)在日向宅院里看到這樣的一幕——

“聽(tīng)我口令——”“左勾拳！”“右直拳！”“右沖拳！”

這是雛田清亮的聲音。

“是——！”“嘿！”“嘿！”“嘿！”

這是下忍們整齊的呼喊聲。

呃這是軍訓(xùn)嗎？就練這些簡(jiǎn)單的東西？櫻嘴角抽了抽。

她和白停在院子外，觀摩了一陣，才漸漸看出端倪：雛田的訓(xùn)練雖說(shuō)只是練習(xí)最基礎(chǔ)的體術(shù)基本功，卻教得極為細(xì)致，每一個(gè)動(dòng)作都要反復(fù)練習(xí)c糾正，連最細(xì)微的肌肉牽扯都不放過(guò)。

細(xì)致到從腳底發(fā)力講起，每根腳趾，關(guān)鍵的肌肉——趾短伸肌c拇短伸肌的運(yùn)動(dòng)都要講解清楚。

加上她有白眼，能夠直接穿透衣服c皮膚看到他們肌肉的運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)動(dòng)作是否做到了最標(biāo)準(zhǔn)c最適合發(fā)力c力量最大，雛田都能看得清清楚楚，所以在指導(dǎo)孩子們修煉時(shí)，更是事半功倍。

如果說(shuō)體術(shù)的奧義滿分是一百分的話，那么開(kāi)啟八門(mén)遁甲最后一門(mén)的邁特凱可以拿99分（扣一分怕你驕傲），專(zhuān)精體術(shù)一百年的日向家族大概是95分，在體術(shù)上推陳出新c漸成一家的雛田個(gè)人能到90分左右，至于春野櫻自己不算忍體術(shù)的話80分勉強(qiáng)吧。

所以90分的老師跟80分的老師差距就在這里：雛田就訓(xùn)練了他們幾天，櫻的三個(gè)屬下的體術(shù)能力就有了不少的提升。更關(guān)鍵是，雛田幫他們夯實(shí)了體術(shù)基礎(chǔ)，這是日后體術(shù)上萬(wàn)丈高樓拔起的根基所在。

白注意到身旁少女的神情，從一開(kāi)始的小小不虞很快變?yōu)槿粲兴肌?p/> “嗯，怎么了，小櫻？”

“沒(méi)什么”春野櫻把剛才自己腦補(bǔ)出來(lái)的誤會(huì)一笑而過(guò)，笑道，“你看，雛田的訓(xùn)練很有意思啊?！?p/> “我看不出來(lái)”黑發(fā)少女微微嘟起水潤(rùn)粉亮的嘴唇，皺著眉頭看了好一會(huì)，才低聲答道。

她已經(jīng)脫離一線戰(zhàn)斗忍者序列很久了，再加上本來(lái)就沒(méi)怎么接受過(guò)正規(guī)的體術(shù)修煉，看不懂這里面的門(mén)道也是正常。

“好吧你知道快縮紅肌吧？”櫻想了一下，便挑了一個(gè)最好理解的部分向白講解道。

黑發(fā)少女點(diǎn)點(diǎn)頭。

作為高級(jí)醫(yī)療忍者這點(diǎn)常識(shí)她還是清楚的。在醫(yī)學(xué)上，骨骼肌根據(jù)活動(dòng)功能可以分為快縮肌和慢縮肌，根據(jù)形態(tài)則可以分為白肌和紅肌。結(jié)合起來(lái)，骨骼肌可以分為三種：慢縮紅肌c快縮紅肌和快縮白肌，也就是俗稱的紅肌c粉紅肌和白肌。

對(duì)于忍者來(lái)說(shuō)，紅肌耐力最強(qiáng)c爆發(fā)最弱，白肌則相反，而粉紅肌卻能兼具高耐力和高爆發(fā)力的特點(diǎn)，所以理論上，忍者們應(yīng)該追求粉紅肌，爭(zhēng)取通過(guò)鍛煉擴(kuò)大粉紅肌的比例。

當(dāng)然理論如此，實(shí)際上你能指望相當(dāng)一部分是半文盲的忍者懂得什么是快縮紅肌，然后再自行設(shè)計(jì)出合理的修煉方案去鍛煉它嗎？日向家倒是有幾百年的體術(shù)傳承，知道怎么鍛煉肌肉對(duì)忍者更有效率，可惜，也只是知其然不知其所以然——白眼看不到肌肉的顏色。

春野櫻便繼續(xù)解說(shuō)道：“雛田安排的修煉計(jì)劃，能夠最大限度c最高效率地將粉紅肌的比例提升到最高，這就是雛田的高明之處之一了。”

雛田的修煉方法脫胎于日向家的家傳修煉方式，細(xì)節(jié)完善，力爭(zhēng)高效地提升修煉者的力量，而不是追求自殘，自然不是阿凱和小李的跳繩一萬(wàn)下c繞村高速跑十圈那種一味追求高強(qiáng)度鍛煉能比的，后者全世界也只有他們兩個(gè)這種體術(shù)怪胎承受，普通人要是強(qiáng)練這個(gè)，不出三個(gè)月就會(huì)因透支身體而暴斃身亡。

通過(guò)有氧c無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有序結(jié)合，配合上日向家獨(dú)有的點(diǎn)穴刺激和查克拉推拿術(shù)，以及櫻開(kāi)發(fā)的醫(yī)療手段，就能快速而有效地提升粉紅肌的比例，一般非體術(shù)型的忍者都能提升到六七成以上，專(zhuān)精體術(shù)的雛田甚至已經(jīng)把全身85以上的肌肉都替換成了粉紅肌。

不過(guò)，櫻特意提到這一點(diǎn)，自然也是因?yàn)?，雛田獨(dú)有的這個(gè)修煉絕技，創(chuàng)意來(lái)源和完善——

“當(dāng)然是靠本姑娘的支持才完成的啦?！?p/> 粉發(fā)少女理所當(dāng)然地說(shuō)道。

水無(wú)月白呵呵一笑。

要說(shuō)對(duì)雛田看似簡(jiǎn)單其實(shí)暗藏精妙的修煉計(jì)劃感受最深的，當(dāng)然就是春野櫻的三個(gè)學(xué)生了。雖然他們并不知道什么是紅肌白肌，也不懂得為什么一個(gè)普通的直拳就要從腳底發(fā)力練到指尖，不過(guò)他們能最直觀地感受到，僅僅是短短幾天修煉，三人的力量c速度和耐力就都有了不小的提升；而在實(shí)戰(zhàn)中，更準(zhǔn)確c更簡(jiǎn)潔c更有力的出拳踢腳，也讓學(xué)生們的戰(zhàn)斗力發(fā)生了直觀的變化。

說(shuō)說(shuō)520免費(fèi)_