教練萬歲 第一二三章 李家軍

沉默充滿了會(huì)議室，李戴的聲音就好像是寂靜的夜空中突然響起了一聲驚雷，瞬間吸引了所有人的目光。

“是李戴！”會(huì)議室中的教練們紛紛望向李戴。

眾人的眼神各異，有人像是很欣賞李戴的的主動(dòng)請(qǐng)纓，有人則是覺得李戴太過于魯莽，而有人卻流露出幸災(zāi)樂禍的表情。

“小李，你打算去訓(xùn)練接力隊(duì)么？你可要想清楚了，你只有一天的時(shí)間。”薛力話音頓了頓，接著說道：“而且就算是這一天的訓(xùn)練，也不可能任由你拼盡全力，晚上就要比賽了，所以必須要給參賽選手多保留一些體力，你的訓(xùn)練強(qiáng)度不可能加的很大。你可要考慮清楚了。”

李戴點(diǎn)了點(diǎn)頭：“教練，我都明白，我有信心！”

薛力想了想：“這畢竟事關(guān)重大，在國(guó)家隊(duì)中，你資歷最淺，光是靠著有自信是不夠的，得拿出真材實(shí)料出來，不能上嘴唇一碰下嘴唇，我就把這么終于的人物交給你。要不先說說你的想法吧！我們也一起討論一下。”

李戴馬上說道：“牛國(guó)宏的起跑反應(yīng)速度比較快，而且這次作為替補(bǔ)，他一直都在練習(xí)接力賽，所以我打算讓他去跑第一棒。楊思杰是專攻100米的選手，他速度快，爆發(fā)力強(qiáng)，由他跑第二棒應(yīng)該沒有問題。趙岳的彎道水平很高，他的發(fā)揮向來是比較穩(wěn)定的，讓他去跑第三棒。這三位選手之前都進(jìn)行過接力賽的訓(xùn)練，交接棒方面不需要花費(fèi)太多的訓(xùn)練時(shí)間。”

“關(guān)鍵就是方海泉，方海泉不是短跑運(yùn)動(dòng)員，所以他只能跑第四棒，而且要對(duì)他進(jìn)行交接棒技術(shù)的訓(xùn)練。”李戴話音頓了頓，接著說道：“其實(shí)只需要接棒的技術(shù)訓(xùn)練就可以了，臨陣磨槍的話應(yīng)該沒有問題。”

薛力微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，算是認(rèn)可的李戴的觀點(diǎn)。

方海泉不是專業(yè)的短跑運(yùn)動(dòng)員，他沒有跑彎道的技術(shù)，所以不能去跑第一棒和第三棒的彎道，只能去跑第二道和第四道的直道。

一般情況下，第四棒都是交給隊(duì)伍中速度最快的一個(gè)人，這么算來應(yīng)該是讓楊思杰去跑第四棒的，但是跑第四棒的運(yùn)動(dòng)員只需要接棒，而不需要交棒，與之相比第二棒的運(yùn)動(dòng)員既需要交棒，也需要接棒，這也就意味著第二棒的運(yùn)動(dòng)員要多掌握一項(xiàng)交棒的技術(shù)。

交棒技術(shù)要比接棒技術(shù)難得多，短短的一天時(shí)間，不可能讓方海泉完全掌握交棒和接棒兩種技術(shù)，所以干脆讓方海泉去跑第四棒，這樣他只需要學(xué)一個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單的接棒技術(shù)就可以了。

其實(shí)李戴所說的這些，是比較淺顯的道理，哪怕是的體育教練都能明白。會(huì)議室中這些國(guó)家隊(duì)的教練那里會(huì)不懂！換成是現(xiàn)場(chǎng)的任何一個(gè)人，都會(huì)采用李戴但這種安排。只不過沒有人想要接過這個(gè)燙手山芋罷了，所以都不愿意出頭罷了。

薛力又思考了幾秒鐘，隨后開口說道：“道理嘛，我想大家都明白，只不過具體執(zhí)行起來又是另外一回事，你雖然在國(guó)家隊(duì)中學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，可這里在座的每一個(gè)教練，訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)可都比你豐富，你覺得在他們面前，你有什么優(yōu)勢(shì)？”

薛力這話并不是貶低李戴，而是故意說給其他人聽的，那言外之意是在說，李戴這種在國(guó)家隊(duì)中只能算是菜鳥的教練都敢于擔(dān)起重任，你們這群老油條在關(guān)鍵時(shí)候退縮，實(shí)在是太慫包了！

有幾個(gè)教練聽了這話，有些臉紅的低下了頭。

而李戴卻開口說道：“方海泉在漢北省青年隊(duì)的時(shí)候，是我一手帶出來的，我們之間比較的熟悉，所以我來對(duì)方海泉進(jìn)行訓(xùn)練，不需要進(jìn)行磨合，訓(xùn)練的速度會(huì)比較快一些，我覺得這是我的優(yōu)勢(shì)。”

“不錯(cuò)，我們現(xiàn)在的確需要訓(xùn)練速度。”薛力用鼓勵(lì)的眼神看了一眼李戴，隨后望向眾人：“我認(rèn)為可以讓李戴試一試，各位覺得呢？如果有人覺得小李太年輕了，沒有辦法勝任這個(gè)任務(wù)，可以提出來，咱們?cè)儆懻摚　?p/> 這個(gè)時(shí)候當(dāng)然沒有人會(huì)反對(duì)，萬一哪個(gè)不開眼的提出反對(duì)的話，薛力一句“你行你上”，豈不是要接過這個(gè)燙手山芋。現(xiàn)在有李戴愿意當(dāng)出頭鳥，大家更是求之不得。

次日一大早，參加接力賽的四名選手就開始了訓(xùn)練。

其實(shí)接力賽的訓(xùn)練，主要就是練習(xí)一個(gè)交接棒的配合，大家都是短跑運(yùn)動(dòng)員，沒有必要到了接力賽的訓(xùn)練中去練爆發(fā)力和速度。

接力賽交接棒時(shí)，有一個(gè)接力區(qū)，接力區(qū)長(zhǎng)20米，運(yùn)動(dòng)員傳遞交接棒只能夠在接力區(qū)內(nèi)完成，超出了接力區(qū)的交接棒，屬于犯規(guī)，會(huì)被取消比賽資格。

第一棒運(yùn)動(dòng)員會(huì)由靜止開始起跑，第二棒級(jí)以后的運(yùn)動(dòng)員，起跑時(shí)會(huì)有一個(gè)助跑的過程，運(yùn)動(dòng)員先跑起來，同時(shí)后面的選手追上去，兩人在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中完成交接棒。

交接棒時(shí)，后面交棒的運(yùn)動(dòng)員是指揮者，而前面的運(yùn)動(dòng)員要聽從后面的指揮。

正常的流程是，交棒選手靠近接棒選手時(shí)，會(huì)高喊“伸手”，前面接棒選手會(huì)把手伸向后面，但這個(gè)時(shí)候，他的視線還是要看向前方的。

后面交棒選手將接力棒塞到前面選手的手中，同時(shí)喊一句“收手”，前面接棒選手聽到指令之后會(huì)握緊接力棒，把手臂收回，然后開始全力奔跑。

當(dāng)然也有別的口號(hào)會(huì)代替“伸手”和“收手”，有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)員默契比較好，甚至只需要哼一聲，前面的選手就能夠接收到指令。

交接棒的時(shí)候，最常見的問題就是掉棒，接棒的人過早的收手，或者交棒的人遞出的不合時(shí)宜，都會(huì)造成掉棒。

整個(gè)過程表述起來像是十分復(fù)雜，但是運(yùn)動(dòng)員操作的時(shí)候，一秒以內(nèi)就可以完成，甚至有些擅長(zhǎng)接力賽的隊(duì)伍，靠著這個(gè)交接棒的過程，就能夠節(jié)約0.2秒的時(shí)間。

中午時(shí)分，幾位沒有比賽任務(wù)的教練從食堂中走出來，經(jīng)過臨時(shí)訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候，恰好看到了李戴和那四名參加接力賽的選手。

“已經(jīng)過去半天的時(shí)間了，不知道小李那邊訓(xùn)練的怎么樣了。”

“看起來還是真似模似樣的！不過一天訓(xùn)練的時(shí)間，實(shí)在是太短了，只希望他們運(yùn)氣能夠好一些，拿到一枚獎(jiǎng)牌，也算是不錯(cuò)的成績(jī)了，可以有個(gè)交代了。”

“聽小李說，那個(gè)跳遠(yuǎn)冠軍方海泉，在青年隊(duì)的時(shí)候就是他的弟子，這么說小李以前是跳遠(yuǎn)教練嘍？我以為他一直都是短跑教練呢！”

“一個(gè)省的青年隊(duì)嘛，也不用指望多么的正規(guī)，能者多勞嘛！不過你的話倒是提醒了我，那個(gè)楊思杰，還有牛國(guó)宏，在清華大學(xué)的時(shí)候，也是李戴的弟子啊！”

“牛國(guó)宏和趙岳在亞運(yùn)會(huì)集訓(xùn)營(yíng)的時(shí)候，就一直跟著李戴練習(xí)。特別是趙岳，聽說是李戴力薦才進(jìn)入到亞運(yùn)會(huì)集訓(xùn)營(yíng)的，前些天集訓(xùn)營(yíng)第二階段的時(shí)候，李戴每天陪著趙岳練到晚上十年，你們應(yīng)該都知道吧？”

“真是天道酬勤啊，趙岳的辛苦沒有白費(fèi)，這次他成了亞運(yùn)會(huì)的冠軍。”

“趙岳、楊思杰、牛國(guó)宏，還有那個(gè)方海泉，這么說接力隊(duì)的四個(gè)人，都是李戴的弟子啊！乖乖，李戴年紀(jì)不大，可也是桃李滿天下了！”

“呵呵，咱們國(guó)家隊(duì)的接力隊(duì)，現(xiàn)在可成了‘李家軍’嘍！”