教練萬(wàn)歲 第二六二章 打造得分機(jī)器

簡(jiǎn)陋的訓(xùn)練場(chǎng)中，阿倫漢普頓使用的更簡(jiǎn)陋的訓(xùn)練器材，按照視頻上的內(nèi)容似模似樣的學(xué)習(xí)著。

旁邊的李戴卻不住地?fù)u頭，從一個(gè)教練的眼光看，阿倫簡(jiǎn)直就是在瞎練。

“你這么練習(xí)，是沒(méi)有效果的。”李戴突然開(kāi)口說(shuō)道。

“為什么？”阿倫停了下來(lái)，擦了擦額頭上的汗水，接著說(shuō)道：“雖然我們的訓(xùn)練設(shè)備很簡(jiǎn)陋，喬和大衛(wèi)也不是專(zhuān)業(yè)的教練，但是我所做的練習(xí)，和你錄制的視頻一樣，我可沒(méi)有偷懶。”

“我知道，但是你并不明白，阿迪達(dá)斯的籃球訓(xùn)練營(yíng)中，所設(shè)置這些訓(xùn)練項(xiàng)目的意義。你以為這個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，是為了提高運(yùn)動(dòng)員的水平么？”李戴開(kāi)口說(shuō)。

“難道不是么？”阿倫反問(wèn)道。

“當(dāng)然不是。”李戴搖了搖頭：“籃球訓(xùn)練營(yíng)所設(shè)置的這些訓(xùn)練項(xiàng)目，目的是為了將運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，盡可能的暴露出來(lái)，展現(xiàn)給周?chē)挠^(guān)眾，包括球探、教練和記者。”

阿倫也不是一個(gè)笨人，他瞬間就明白過(guò)來(lái)。

“我明白了，那就像是一場(chǎng)選秀，目的是為了考察運(yùn)動(dòng)員的能力，便于讓教練和球探挑選。而我在這里做這些訓(xùn)練，卻沒(méi)有其他人看到，等于毫無(wú)意義？”阿倫有些沮喪的問(wèn)。

“對(duì)，所以你直接照搬視頻上的訓(xùn)練，是沒(méi)有用的，教練和球探看不到，他們不知道你到底有多么的優(yōu)秀，所以你需要一套適合你的訓(xùn)練計(jì)劃。”李戴開(kāi)口說(shuō)道。

“我知道，但是我沒(méi)有錢(qián)，請(qǐng)不起教練來(lái)對(duì)我進(jìn)行一對(duì)一指導(dǎo)。”阿倫的眼神又黯淡下來(lái)。

“你別忘了，我就是一個(gè)教練！”李戴說(shuō)著搖了搖食指：“而且不收費(fèi)！”

“李！你愿意幫我？”阿倫顯得有些激動(dòng)。

李戴點(diǎn)了點(diǎn)頭：“最起碼未來(lái)的十幾天，我可以幫你訓(xùn)練。”

“謝謝！”阿倫的眼神中透出了一絲感動(dòng)。

李戴卻接著說(shuō)道：“不過(guò)我不是專(zhuān)業(yè)的籃球教練，在籃球的戰(zhàn)術(shù)方面，我教不了你，在籃球技術(shù)動(dòng)作方面，我能給你提供的幫助也非常有限。不過(guò)體能教練的工作倒是我的強(qiáng)項(xiàng)，我可以讓你跑的更快，跳的更高，變得更強(qiáng)壯。”

李戴通過(guò)偵測(cè)器，早已經(jīng)知道了阿倫的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，其中當(dāng)然也包括技術(shù)上的缺陷，但李戴畢竟不是專(zhuān)業(yè)的籃球教練，籃球技術(shù)方面，他或許還不如阿倫，李戴所能夠做到的，只是指出球員的技術(shù)缺點(diǎn)，但是卻無(wú)法幫助他們改正。

之前指導(dǎo)短跑運(yùn)動(dòng)員時(shí)，李戴可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的缺陷，列出詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，幫助運(yùn)動(dòng)員改善，那主要是因?yàn)槔畲鞲谘αι磉厡W(xué)到了很多知識(shí)。到了籃球項(xiàng)目上，李戴可就沒(méi)有這個(gè)能力了。

就比如偵測(cè)顯示，某位球員在投籃的時(shí)候身體重心不穩(wěn)定，這個(gè)時(shí)候李戴可以指出這個(gè)缺點(diǎn)，但是他卻不知道該用什么訓(xùn)練方法，來(lái)改進(jìn)這一項(xiàng)技術(shù)缺點(diǎn)，因?yàn)樗皇锹殬I(yè)的籃球教練，他在籃球訓(xùn)練方面的知識(shí)非常困乏。

當(dāng)然，這種所謂的知識(shí)匱乏，是和一流的籃球教練相比，在面對(duì)nba的教練時(shí)，李戴只能算是一個(gè)籃球小學(xué)生。

而面對(duì)一流的籃球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)籃球教練的水平肯定是不行的。

只不過(guò)對(duì)于現(xiàn)在的阿倫來(lái)說(shuō)，能有一個(gè)像樣的教練肯幫助他，已經(jīng)非常的不錯(cuò)了。

李戴走到了阿倫的近前，開(kāi)口說(shuō)道：“根據(jù)我的觀(guān)察，你并不是一個(gè)純粹的控球后衛(wèi)，而像是一個(gè)雙能衛(wèi)，事實(shí)上在我看來(lái)，讓你傳球反倒不如讓你直接得分來(lái)的劃算。”

“你最大的優(yōu)勢(shì)在于敏捷和運(yùn)動(dòng)能力，所以你身高雖然很一般，但是你的防守很強(qiáng)，很有壓迫性，而且我觀(guān)察到你很善于進(jìn)行搶斷。”

“但是你的投籃非常不穩(wěn)定，我沒(méi)有看到你投三分球，即便是兩分球投籃，你的命中率也比較的一般，我覺(jué)得你的投籃總是顯得很倉(cāng)促，仿佛是擔(dān)心被對(duì)手蓋帽，對(duì)么？”

阿倫點(diǎn)了點(diǎn)頭：“我的確不太會(huì)投三分球，我正打算加強(qiáng)這一點(diǎn)。”

“沒(méi)有那個(gè)必要。至少現(xiàn)在沒(méi)有那個(gè)必要。如果想練三分球的話(huà)，還是等到上了大學(xué)再說(shuō)吧！”李戴話(huà)音頓了頓，接著說(shuō)道：“你現(xiàn)在首要的目標(biāo)是找到一所能夠?yàn)槟闾峁┆?jiǎng)學(xué)金的大學(xué)，你需要打動(dòng)大學(xué)的籃球教練，所以你必須要將你的長(zhǎng)處發(fā)揮到極致。”

“長(zhǎng)處？你是指速度？”阿倫開(kāi)口問(wèn)。

“對(duì)，就是你的速度，利用你的速度，突破到籃下，上籃得分，或者造成殺傷；利用你的速度，晃倒對(duì)手，然后急停跳投。這是最符合你的得分手段。關(guān)鍵點(diǎn)是你要提高命中率，或者說(shuō)用你的速度來(lái)創(chuàng)造命中率。”

“至于其他方面嘛，比如傳球，我覺(jué)得你可以暫時(shí)不用考慮，我知道你會(huì)傳球，但是在同齡人里，會(huì)傳球的后衛(wèi)可不少，可選擇的方面也很大。所以你要告訴那些大學(xué)教練，你就是一個(gè)得分機(jī)器！”

“可我是個(gè)控衛(wèi)，如果只顧著自己得分的話(huà)，豈不是成了得分后衛(wèi)。我的身高打得分后衛(wèi)的話(huà)，可是太吃虧了。”阿倫開(kāi)口說(shuō)。

李戴卻笑了起來(lái)：“你有沒(méi)有算過(guò)一筆賬，你把球傳給隊(duì)友的話(huà)，隊(duì)友得分的幾率更高，還是你直接攻擊籃筐得分的幾率更高？”

“這個(gè)嘛……”阿倫仔細(xì)一琢磨，李戴說(shuō)的好像還真的在理。之前在高中的時(shí)候，阿倫將球傳給隊(duì)友，隊(duì)友未必能將球投進(jìn)，反倒是阿里自己持球進(jìn)攻的話(huà)，對(duì)手的防守球員卻壓根防不住。

“阿倫，你的身體就是你最強(qiáng)大的武器，別人沒(méi)有你這么強(qiáng)壯，更沒(méi)有你這么快，而你所需要的，就是將你的強(qiáng)壯和速度發(fā)揮到極致，將你的武器發(fā)揮到極致。”李戴接著說(shuō)。

“我明白了。”阿倫點(diǎn)了點(diǎn)頭：“謝謝你，李，謝謝你肯幫我！”

李戴為阿倫制定了一套訓(xùn)練計(jì)劃，主要目的是為了增強(qiáng)阿倫在遭遇到身體對(duì)抗時(shí)候的穩(wěn)定性。

李戴想將阿倫打造成為另一個(gè)頂尖的突破手，而以阿倫不太到一米八的身高，沖入到籃下禁區(qū)，必然會(huì)遭遇到非常嚴(yán)重的身體對(duì)抗，這個(gè)時(shí)候身體的穩(wěn)定性就顯得非常重要。即便是在身體對(duì)抗的時(shí)候吃虧，可只要能夠穩(wěn)住身體的平衡，做出上籃的動(dòng)作，依舊有可能得分，或者直接給予對(duì)方的內(nèi)線(xiàn)球員進(jìn)行殺傷。

至于投籃不穩(wěn)定之類(lèi)的缺陷，李戴壓根就沒(méi)有打算改進(jìn)，技術(shù)方面的事情李戴本就不太懂，而且李戴的時(shí)間也不充裕，他白天還要去ap訓(xùn)練中心觀(guān)摩學(xué)習(xí)，到了晚上才有時(shí)間指導(dǎo)阿倫訓(xùn)練。

而在訓(xùn)練的過(guò)程中，李戴也體會(huì)到了執(zhí)教s級(jí)運(yùn)動(dòng)員的好處，那就是經(jīng)驗(yàn)來(lái)的非常快。

之前在北口訓(xùn)練中心的時(shí)候，林飛翔雖然也是s級(jí)的運(yùn)動(dòng)員，但是那個(gè)時(shí)侯的李戴只是幫助林飛翔訓(xùn)練，充其量是個(gè)高級(jí)打雜的。而如今，李戴卻成了阿倫的主教練，直接主導(dǎo)著阿倫的訓(xùn)練，獲得的經(jīng)驗(yàn)也比當(dāng)年快的多。