天生就會(huì)跑 第十一章 越跑越快?

這一趟劉一禎跑得特別順暢，從起跑反應(yīng)到起跑加速，他都感覺自己做得十分完美。

“成績(jī)應(yīng)該會(huì)比剛才好！”

方才那一組可能是太久沒有好好測(cè)試跑步的緣故，有些放不開，成績(jī)不管是不是葉欽記錯(cuò)了，他都覺得不太滿意。

但這一組，他很有信心。

從小到大他都是班級(jí)、年段里跑得最快的那幾個(gè)，不然也不會(huì)想著去練體育特長(zhǎng)生。

這一兩年來，投入了大量時(shí)間的訓(xùn)練，他更是有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。

尤其是嚴(yán)凝指導(dǎo)了他的起跑動(dòng)作和跑步姿勢(shì)方面的改進(jìn)，他的成績(jī)提升更是明顯。

對(duì)于他們這些經(jīng)過了一段時(shí)間訓(xùn)練的人來說，在他們針對(duì)訓(xùn)練的專項(xiàng)上，即便是真的遇到不少天賦不錯(cuò)的學(xué)生，也是很難跑贏他們的。

體育天賦這東西，決定的更多是上限，而最開始起步，看的還是誰花費(fèi)了多少時(shí)間去開發(fā)潛力。

況且，在秀水縣這小地方，幾所中學(xué)里真有天賦跑得快的就那么幾個(gè)，他差不多都認(rèn)識(shí)，交過手，誰勝誰負(fù)，還得上了跑道才知道。

起跑開始以后，葉欽看著跑在他前面的幾個(gè)人背影，真感覺到了和以前完全不一樣的地方。

小學(xué)到初中，他也遇到過起跑比他快的，但他還從沒出現(xiàn)過，在起跑后就被人甩開這么遠(yuǎn)的情況。

他打小就跑得快，無論是體育課，還是那在小學(xué)只獎(jiǎng)勵(lì)鉛筆盒作業(yè)本、初中升級(jí)到筆記本和獎(jiǎng)狀的校運(yùn)會(huì)，他都從來沒有輸過。

跑得快會(huì)受到表揚(yáng)，但很多時(shí)候，除了出個(gè)風(fēng)頭，實(shí)際上根本沒有用。中考體育就30分，他是滿分，很多比他慢的人也是滿分，再對(duì)比起總分的750分，實(shí)在沒有太大的意義。

不過，只要開始跑了，他就想贏！

“加速，加速！”

腳底板踩踏在粗糲甚至有些尖銳的煤渣跑道上，葉欽只感覺身體越來越輕，如同一輛只能在街頭巷尾慢悠悠行駛的高端跑車，于回到了它應(yīng)該在的跑道，終于又一次開足了最大馬力，油門狂轟，速度飛快！

100米的煤渣跑道，前三十米葉欽完全落在了幾個(gè)體育生后面，但比賽才剛剛開始！

五十米一過，進(jìn)入六十米后，正在全力追趕前方劉一禎的李建超和方強(qiáng)兩人，驟然就感覺自己似乎被什么超過了。

在前面的劉一禎心頭一顫，他聽到了有快速的腳步聲在飛速接近。他開始還以為是李建超或者方強(qiáng)爆發(fā)了，但很快發(fā)現(xiàn)不對(duì)。

是另外一邊。

眼角的余光似乎已經(jīng)瞥見了飛速接近自己的人影。

他參加過不少比賽，也和學(xué)校里高二高三年段跑得快的人比過，除了一中有兩個(gè)和他差不多，二中也就高三的趙君，其他人還真沒有幾個(gè)能夠贏過他的。

方才一組他雖然只跑了12秒多，但以前測(cè)試，基本上已經(jīng)都在11秒7左右的手記成績(jī)，離國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平差距不大。不出意外，他高二這一年應(yīng)該是能夠達(dá)到二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平。

男子100米二級(jí)國家運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)手記成績(jī)是11秒5，這個(gè)成績(jī)看著好像一般，但除了專業(yè)的體校生，即便是在很多大城市的省級(jí)重點(diǎn)中學(xué)，能夠跑出這個(gè)成績(jī)的人也不會(huì)太多。

六十米，七十米，八十米……

終點(diǎn)線越來越近。

站在終點(diǎn)線旁隨時(shí)準(zhǔn)備掐秒表的嚴(yán)凝，看著逐漸從后面追上來的葉欽，眼睛越來越亮。

她站的位置有些遠(yuǎn)，但也和終點(diǎn)線的跑道拉開了一段距離。

前面三十米，葉欽遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后兩人，但是到了五十米之后，葉欽非但沒有被拉開，反而漸漸趕了上來，一直咬著劉一禎。

而到了八十米快九十米的位置，葉欽已經(jīng)幾乎和劉一禎并駕齊驅(qū)，馬上就要超過了對(duì)方。

忽！

似乎一陣狂風(fēng)卷過。

噠噠噠，三聲秒表按鈕飛快按下的聲音。

嚴(yán)凝看了看三人跑過去的背影，又看了看手里的秒表，臉上驚奇之色更加濃郁。

“11秒63！”

最先沖過終點(diǎn)線的葉欽跑出了一個(gè)讓她都有些震撼的成績(jī)，緊隨其后的劉一禎和李建超則是11秒77和12秒14，最慢的方強(qiáng)是12秒35。

即便這組成績(jī)和方才葉欽掐秒表測(cè)試的那一組偏差比較大，對(duì)于劉一禎、李建超、方強(qiáng)三人的成績(jī)，嚴(yán)凝也不覺得有什么意外。

上學(xué)期她就有抓幾人的訓(xùn)練，成績(jī)多少也有點(diǎn)底。

只是，這個(gè)新生，葉欽，帶給他的驚喜有點(diǎn)多。

這是快二級(jí)的水平了！

不，可能已經(jīng)是二級(jí)的水平了。

那個(gè)起跑的姿勢(shì)，還有起跑加速動(dòng)作，以及煤渣跑道赤腳等等因素加進(jìn)去，正規(guī)測(cè)試二級(jí)問題不大。

不過，現(xiàn)在這些并不是嚴(yán)凝關(guān)注的重點(diǎn)。

一個(gè)二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，哪怕是個(gè)高一新生，也不至于讓嚴(yán)凝覺得如何動(dòng)容，只是在這一組里，她敏銳的發(fā)現(xiàn)了一個(gè)點(diǎn)。

葉欽的后半程速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了劉一禎。

嚴(yán)凝自己曾經(jīng)就是運(yùn)動(dòng)員，對(duì)于跑步，無論長(zhǎng)跑短跑都有一定的了解。

一般來說，在100米的短跑比賽中，對(duì)于頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員主要還是強(qiáng)調(diào)起跑反應(yīng)，起跑加速，還有途中跑的絕對(duì)速度。

100米這個(gè)距離的短跑，從起跑開始，到加速階段，再到途中跑和最后的沖刺階段，速度呈現(xiàn)的是一種曲線型。

起步最慢，中途50-70米速度最快，然后到了八九十米，一直到終點(diǎn)線，速度漸漸往下掉。

因?yàn)轫敿膺\(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力強(qiáng)，絕對(duì)速度快，100米對(duì)于他們來說，基本就是轉(zhuǎn)瞬即至，在速度耐力或者說保持速度的能力上要求并不算太高。

足夠強(qiáng)壯的肌肉，爆炸式的起跑，已經(jīng)能夠讓很多選手一鼓作氣沖到底。

但是對(duì)于亞洲，或者國內(nèi)的很多運(yùn)動(dòng)員，即便是在100米這樣的短跑項(xiàng)目上，都需要有不錯(cuò)的速度保持能力，才能夠創(chuàng)造比較理想的成績(jī)。

尤其是對(duì)于這個(gè)年齡的高中生，這一點(diǎn)尤甚。

十五六歲的少年人或許能夠有不錯(cuò)的爆發(fā)力，起步和加速都?jí)蚩?，能夠很快把速度提到最高，前面三四十米就可以進(jìn)入最高速的途中跑，但這個(gè)過程實(shí)在太短，一旦到了六七十米的中后半程，速度很快就會(huì)出現(xiàn)大幅度的往下掉，根本沒有足夠的體能和速度耐力，保持住自己的速度一直跑到終點(diǎn)線。

而葉欽……

嚴(yán)凝覺得好像自己都有些眼花的感覺，葉欽的后半程似乎跑得比開始前半程還要快，或者說，可能是和劉一禎李建超方強(qiáng)幾人的對(duì)比，讓她覺得葉欽是在越跑越快？

但，又有點(diǎn)不對(duì)，葉欽好像就是后面加速越來越快。

這讓嚴(yán)凝想起了一個(gè)人。