無(wú)垠 第八十九章 開(kāi)始修煉

半個(gè)月后，早上六點(diǎn)……

在大多數(shù)在校的學(xué)生還睡在床上的時(shí)候，王無(wú)垠已經(jīng)帶著少年班的一干同學(xué)在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑了好幾圈的步，然后一堆男生女生開(kāi)始在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的草坪上站好，開(kāi)始唱起任督二脈的歌訣來(lái)。

少年班早起鍛煉的風(fēng)氣就是王無(wú)垠帶動(dòng)起來(lái)的，最初的時(shí)候，就是王無(wú)垠帶著朱躍鑫和幾個(gè)第一次體能考核沒(méi)有過(guò)關(guān)的同學(xué)在練，慢慢的，加入的人越來(lái)越多，班上的風(fēng)氣也就形成了。

現(xiàn)在，除了寧郡瑤、許輝等少數(shù)幾個(gè)人之外，大多數(shù)少年班的同學(xué)，都加入了這支早起鍛煉的隊(duì)伍。

隊(duì)伍早上五點(diǎn)多就起床，然后在體育場(chǎng)集合，先活動(dòng)身體，然后跑步，再接著就是各種鍛煉。

王無(wú)垠說(shuō)早上五點(diǎn)天地陽(yáng)氣勃發(fā)，正是鍛煉的好時(shí)候，而想要早上五點(diǎn)能起床，頭天晚上就要早睡，少年班的作息習(xí)慣也就養(yǎng)成了。

太陽(yáng)初升之前，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊上的一片花園里早起的鳥(niǎo)兒已經(jīng)早歌唱，嘰嘰喳喳，飛來(lái)飛去，少年班一干同學(xué)響亮的聲音回蕩在空闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，幾乎成了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的一景。

“任脈起于中極下，會(huì)陰腹里上關(guān)元，循內(nèi)上行會(huì)沖脈，浮外循腹至喉咽，別絡(luò)口唇承漿已，過(guò)足陽(yáng)明上頤間，循面入目至清明，交督陰脈海名傳。”

“任脈中行二十四，會(huì)陰潛伏兩陰間，曲骨之前中極在，關(guān)元石門氣海邊，陰交神關(guān)水分處，下脘建里中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯(lián)，紫宮華蓋循璇璣，天突廉泉承漿端。“

“任脈會(huì)陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關(guān)元臍下三寸連，臍下二寸名石門，臍下寸半氣海全。臍下一寸陰交穴，臍之中央即神闕，臍上一寸為水分，臍上二寸下脘列。臍上三寸名建里，臍上四寸中脘許，臍上五寸上脘在，巨闕臍上六寸五，鳩尾蔽骨下五分，中庭膻下六寸取，膻中卻在兩乳間，膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上華蓋四八舉，膻上璇璣五寸八，璣上一寸天突起，天突喉下約四寸，廉泉頷下骨尖已，承漿頤前唇棱下，任脈中央行腹里。”

“督脈齦交唇內(nèi)鄉(xiāng)，兌端正在唇端央，水溝鼻下溝中索，素宜向鼻端詳。頭形北高面南下，先以前后發(fā)際量，分為一尺有二寸，發(fā)上五分神庭當(dāng)，發(fā)上一寸上星位，發(fā)上二寸囟會(huì)良，前頂發(fā)上三寸半，百會(huì)發(fā)上五寸央，會(huì)后寸半即后頂，會(huì)后三寸強(qiáng)間明，會(huì)后腦戶四寸半。后發(fā)入寸風(fēng)府行，項(xiàng)后發(fā)際入一寸，神庭至此十穴真。自此項(xiàng)骨下脊，分為二十有四椎。大椎上有項(xiàng)骨在，約有三椎莫算之，尾有長(zhǎng)強(qiáng)亦不算，中間廿一可排椎。大椎大骨為第一，二椎節(jié)后陶道知，第三椎間身柱在，第五神道不須疑，第六靈臺(tái)至陽(yáng)七，第九身內(nèi)筋縮思，十一脊中之穴在，十二懸樞之穴奇，十四命門腎俞并，十六陽(yáng)關(guān)自可知，二十一椎即腰俞，脊尾骨端長(zhǎng)短隨……”

奇經(jīng)八脈的歌訣很多，王無(wú)垠要求大家先把任督二脈的歌訣和穴位什么的先記住，其他的慢慢來(lái)。

像現(xiàn)在，三十多個(gè)人一起念，每天早上念幾遍，念著念著，就算不會(huì)的人，不理解的人，潛移默化之中，慢慢也可以先把歌訣記住了。

等到太陽(yáng)初出，第一縷光線找到了體育館旁邊旗桿上的時(shí)候，王無(wú)垠已經(jīng)帶著大家站在草坪上，面朝東方站定，雙手自然下垂，猶如環(huán)抱著什么東西，雙腿自然微曲，閉著眼，開(kāi)始對(duì)著太陽(yáng)吐納起來(lái)。

“大家不要蹲得太低，身體要放松，感覺(jué)太陽(yáng)就像一個(gè)大氣球一樣，輕飄飄的，被你們抱在懷中，你們的口鼻之間，就是一個(gè)黑洞，不斷的在吸收著新鮮的天地能量，然后把身體內(nèi)積累了一夜的廢氣和各種負(fù)面的能量，從呼吸之中吐出來(lái)……”

別人的姿勢(shì)已經(jīng)站好了，準(zhǔn)備修煉，王無(wú)垠卻還沒(méi)開(kāi)始，而是在眾人面前走過(guò)，認(rèn)真的檢查和糾正著每個(gè)人的姿勢(shì)，在來(lái)到張亞洲面前的時(shí)候，王無(wú)垠輕輕拍了拍張亞洲的背部，提醒道，”上身要挺直，但也要放松，舌頂上顎，用鼻進(jìn)行腹式呼吸，把意念集中在下丹田神闕穴上……“

張亞洲微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，調(diào)整了一下姿勢(shì)。

王無(wú)垠的聲音響徹在所有少年班學(xué)員的耳邊，“大家記得呼吸的口訣，按照口訣，慢慢來(lái)，所有的修煉，都從呼吸開(kāi)始，心要靜，同時(shí)也不要忘記觀想……”

“小班長(zhǎng)，你看我們這樣可以么？”在少年班一干同學(xué)的最后面，還跟著七八個(gè)滿頭銀發(fā)的老頭和老太太，也像少年班一樣的擺出了一樣的姿勢(shì)，在對(duì)著太陽(yáng)呼吸著，開(kāi)口叫王無(wú)垠小班長(zhǎng)的，是其中一個(gè)戴著深藍(lán)色畫(huà)家帽和黑框眼鏡的一個(gè)老頭。

小班長(zhǎng)，這是“少年班的老年組同學(xué)”對(duì)王無(wú)垠的稱呼。

那七八個(gè)人，就是少年班悄無(wú)聲息多出來(lái)的“老年組同學(xué)”，基本上都是華夏聯(lián)大退休的教職工，以前每天早上也在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)健身，前幾天開(kāi)始就和少年班一起練，早上少年班跑步的時(shí)候，他們就在場(chǎng)邊慢跑兩圈，或者散步，少年班讀念經(jīng)脈歌訣，他們也跟著念，跟著讀，少年班修煉《混元周天功》，他們也要練，還把王無(wú)垠他們的教材拿去復(fù)印了幾份，然后跟著一起學(xué)。

每天早上，這群可愛(ài)的老頭老太太還經(jīng)常帶些水果和巧克力什么的過(guò)來(lái)，讓大家練完一起吃，挺好玩的。

戴著畫(huà)家帽和黑框眼鏡的那個(gè)老頭，王無(wú)垠只知道他姓歐，以前好像是華夏聯(lián)大物理學(xué)院的教授，差不多已經(jīng)七十歲了。

聽(tīng)到“老年組的同學(xué)“在叫自己，王無(wú)垠也沒(méi)有不耐煩，而是走了過(guò)去，認(rèn)真的糾正和指點(diǎn)了一下，“歐老師，你們的膝蓋經(jīng)不住那么長(zhǎng)時(shí)間彎曲，所以可以稍微直起來(lái)一些，手則不要抬那么高，可以再自然垂下去一些，一定要讓身體感覺(jué)自然放松，再注意呼吸和觀想跟上就行……”

看到王無(wú)垠糾正之后，幾個(gè)“老年組的同學(xué)“都跟著調(diào)整了自己的站樁姿勢(shì)。

走了一圈，看到大家都有模有樣，王無(wú)垠才回到自己的位置，以《混元周天功》的站樁站定，按照他剛才說(shuō)的那些要求，開(kāi)始對(duì)著東方，按照《混元周天功》的修煉之法，開(kāi)始深深的吸了一口氣，開(kāi)始了修煉……

半個(gè)月的時(shí)間，少年班上不少修煉《混元周天功》的同學(xué)已經(jīng)在丹田位置有了初步的氣感，丹田開(kāi)始變暖，有的在變暖之后甚至開(kāi)始有了跳動(dòng)的感覺(jué)，就連朱躍鑫這兩天都有了很大進(jìn)步，感覺(jué)丹田開(kāi)始變暖，這就是擁有氣感的前兆。

但王無(wú)垠這邊卻出現(xiàn)了一點(diǎn)意外。

王無(wú)垠“以前”的修煉天賦并不高，只是中等，但就算按照他以前的修煉進(jìn)度，駕輕就熟之下，連續(xù)修煉了《混元周天功》大半個(gè)月，丹田至少也會(huì)有點(diǎn)感覺(jué)，但奇怪的是，在認(rèn)認(rèn)真真的修煉了半個(gè)月之后，王無(wú)垠的身體就像一塊木頭一樣，沒(méi)有任何的功法反應(yīng)出現(xiàn)，別說(shuō)氣感了，連丹田都沒(méi)有暖過(guò)一下。

王無(wú)垠不知道這是不是自己從未來(lái)回來(lái)才會(huì)變成這樣，還是別的什么原因。

王無(wú)垠的心中稍稍有些焦急，但他知道修煉氣功焦急沒(méi)用，在眼前，他閉著眼睛開(kāi)始修煉的時(shí)候，也只能在心中不斷安慰自己，沒(méi)事的，沒(méi)事的，這《混元周天功》自己以前練過(guò)，自己資質(zhì)不高，鍛煉身體的時(shí)間也不長(zhǎng)，估計(jì)自己再練幾天，就有氣感了。