氪命得分王 第九章 巨大的蛻變

趙樂的整個(gè)夏天都泡在訓(xùn)練館，艾德琳-克里莫申請(qǐng)成為球隊(duì)的夏季值班教練。因?yàn)閬碛?xùn)練的不僅僅是趙樂一個(gè)人，還有其他的球員。夏天在學(xué)校值班是不如去其他的私營(yíng)訓(xùn)練營(yíng)做教練賺錢的，所以夏天留在學(xué)校值班相當(dāng)于是個(gè)苦差事，艾德琳-克里莫全部接下了。

從歐洲游學(xué)歸來的艾德琳-克里莫與許多的美國(guó)教練不一樣，她會(huì)死摳趙樂的技術(shù)細(xì)節(jié)。趙樂的投籃在同齡人中已經(jīng)算是最頂級(jí)的了，他的投籃水準(zhǔn)就算是放到NBA都不算差的。但艾德琳-克里莫對(duì)趙樂的投籃仍然非常苛刻。

艾德琳-克里莫原本是為了還趙樂人情，但到后來她已經(jīng)對(duì)訓(xùn)練趙樂非常感興趣了。她對(duì)籃球的理念，便是要球員把基本功打的扎實(shí)，只有在基本功扎實(shí)的基礎(chǔ)上，技藝才能繼續(xù)升華。

從他們開始訓(xùn)練的第一天，艾德琳-克里莫就在糾正趙樂的投籃姿勢(shì)，并且她要趙樂適應(yīng)三種投籃的發(fā)力。

第一種是腿部不發(fā)力或者少發(fā)力，靠腰部的扭轉(zhuǎn)和手臂、手腕的發(fā)力出手。這是在合理沖撞區(qū)內(nèi)，或者其他強(qiáng)對(duì)抗下的出手。

第二種是雙腿深蹲猛蹬地，要拔的高，投籃出手的點(diǎn)也要高。這是在禁區(qū)外，三分線內(nèi)，特別是在側(cè)翼對(duì)抗下的出手。

第三種是單腿發(fā)力，追求快出手，并且非發(fā)力腿要適當(dāng)?shù)那疤撸３稚眢w重心的同時(shí)，可以造犯規(guī)。這是適用于遠(yuǎn)距離投籃的發(fā)力方式。

趙樂開始是不愿意的，他覺得他那種身子后仰，右肩前傾，推出的投籃動(dòng)作就很好了。況且他有龍紋身輔助調(diào)整投籃手，他發(fā)現(xiàn)這個(gè)功能真的對(duì)投籃有一定的增益作用，所以也沒必要再去練習(xí)那么多種投籃的方式。

但是艾德琳-克里莫告訴趙樂，投籃的變化是所有動(dòng)作的前提，而且投籃是所有得分手段中效率最高的一種。

艾德琳-克里莫算是新學(xué)院派教練的代表，她們崇尚科學(xué)，以強(qiáng)大的理論分析作為支柱，去尋找最合理的方式方法。她給趙樂說了一堆細(xì)節(jié)的重要性，實(shí)際上她正在研究的論文就是與技術(shù)、基本功相關(guān)的。

艾德琳-克里莫認(rèn)為，最好的運(yùn)動(dòng)員，可以隨時(shí)根據(jù)對(duì)手的姿態(tài)，切換進(jìn)攻姿勢(shì)，他們的每一種動(dòng)作，都有兩到三種不同的后續(xù)變化。這是最省體能，最能延長(zhǎng)職業(yè)生涯壽命的比賽方式。

現(xiàn)在的主流專家都認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)NBA球員的職業(yè)生涯出場(chǎng)時(shí)間達(dá)到40000分鐘的時(shí)候，他就該下滑了。但是艾德琳-克里莫認(rèn)為，技術(shù)、自律和比賽方式能延長(zhǎng)這個(gè)時(shí)間。她認(rèn)為科比-布萊恩特、蒂姆-鄧肯這樣的球員，在職業(yè)生涯出場(chǎng)時(shí)間超過50000分鐘以后，仍然能保持很高的水準(zhǔn)。這兩位是NBA目前，外線技術(shù)和內(nèi)線技術(shù)最好的兩位。

趙樂被艾德琳-克里莫這一系列的理論給繞暈了，但她這一套理論卻很對(duì)趙樂的胃口。“最效率的得分方式”，“最能延長(zhǎng)職業(yè)壽命的比賽方式”，這些對(duì)趙樂的吸引力，就像是魚干對(duì)貓的吸引力一樣。

趙樂不管繁瑣，他決定學(xué)習(xí)。他每天投進(jìn)3000粒進(jìn)球，每種方式1000粒。其中他在雙腿深蹲，追求高起跳的投籃動(dòng)作中，還加入了自己習(xí)慣的右肩前傾，這樣的投籃吃手感，但也能讓他命中一些高難度的球。

艾德琳-克里莫作為教練，也是允許球員做一些細(xì)節(jié)改動(dòng)的，畢竟合適自己的才是最好的。只不過她現(xiàn)在沒意識(shí)到，趙樂在“雙動(dòng)投籃”中放棄一定的命中率，去追求可能的高難度的進(jìn)球，實(shí)際上已經(jīng)暴露出他的圖謀不軌了。未來艾德琳-克里莫反應(yīng)過來時(shí)，已經(jīng)晚了。

趙樂除了在投籃中大下苦工，他還在艾德琳-克里莫的幫助下，把自己的持球進(jìn)攻技術(shù)給梳理了一遍。

趙樂的身高長(zhǎng)到了196公分，并且他的體重由92公斤，增長(zhǎng)到了100公斤。他為了減少體能消耗，放棄了他過去非常喜歡的面筐大幅度變向，而是更多的去用身體對(duì)抗完成最后一擊。

這個(gè)夏天，趙樂脫胎換骨了。他之前對(duì)自己的進(jìn)步幅度是有感覺的，每天訓(xùn)練，卻很難取得進(jìn)步。這次系統(tǒng)幫他打破了天賦的桎梏，他的訓(xùn)練效果也立即漲起來了。

8月15號(hào)，斯坦福深紅隊(duì)的球員基本上到齊了。包括洛佩斯兄弟，加瓦利斯-克里坦頓在內(nèi)的主要球員都到了。相比于做了一個(gè)夏天球館老鼠的趙樂，他們的身體狀況要差很多。

特倫特-約翰遜教練對(duì)球員的身體狀況都不滿意，就在他對(duì)球員的身體狀況的不滿而大發(fā)雷霆后，又一個(gè)如晴天霹靂一般的壞消息來了布魯克-洛佩斯，他夏天沉迷自己的小說創(chuàng)作，以至于昨天的高數(shù)補(bǔ)考他又掛了，第二次補(bǔ)考得在十二月中旬，也就是說他要錯(cuò)過大約10場(chǎng)比賽。

雖說布魯克-洛佩斯錯(cuò)過的10場(chǎng)比賽都是“非聯(lián)盟賽”，不影響斯坦福最后打聯(lián)盟錦標(biāo)賽的排名，但是“非聯(lián)盟賽”的戰(zhàn)績(jī)是會(huì)被遴選委員會(huì)作為遴選參考的，而且“非聯(lián)盟賽”也是最好的練兵時(shí)機(jī)，這一下特倫特-約翰遜的比賽計(jì)劃得全盤更改。

俗稱“瘋狂三月”的NCAA錦標(biāo)賽，只有32個(gè)頂級(jí)聯(lián)盟的冠軍能鎖定一個(gè)名額，剩下的32個(gè)名額是遴選委員會(huì)投票選出的。

但是布魯克-洛佩斯缺陣的消息對(duì)特倫特-約翰遜來說是壞消息，對(duì)趙樂來說可是個(gè)好消息。球隊(duì)的頭號(hào)得分手缺陣，趙樂可以肆無(wú)忌憚的開啟得分模式了。

至于剩下的兩個(gè)全額獎(jiǎng)學(xué)金得住——羅賓-洛佩斯和加瓦利斯-克里坦頓，會(huì)不會(huì)干擾趙樂開啟得分模式，趙樂認(rèn)為是不會(huì)的。加瓦利斯-克里坦頓已經(jīng)被趙樂用無(wú)休止的單挑請(qǐng)求給徹底收拾住了，羅賓-洛佩斯也被趙樂每天用加州著名的“In-n-out”奶茶給完全收買成自己人了。