巨星閃耀時(shí) 第三百三十章 不怕死的亞瑟王

王郅治試訓(xùn)步行者和王郅治加入步行者夏季聯(lián)賽代表隊(duì)的消息間隔不過(guò)兩天，國(guó)內(nèi)的球迷頓時(shí)炸了鍋。

在球迷的眼里，他是叛徒，一個(gè)為個(gè)人利益置國(guó)家隊(duì)于不顧的人，謝候應(yīng)該整死他。

上百號(hào)球迷表示對(duì)步行者累覺(jué)不愛(ài)。

謝候通過(guò)謝特表示對(duì)此事不知情。

步行者夏季聯(lián)賽代表隊(duì)的教練盛贊王郅治：“他是比較少見(jiàn)的大個(gè)子，內(nèi)線技巧全面，還能投三分球。”

無(wú)論球迷有多么不滿，事情都不會(huì)改變。

王郅治就此和丹尼·格蘭杰、安德烈·布拉奇以及武賈西奇等人組成步行者夏季聯(lián)賽代表隊(duì)的主力參加拉斯維加斯夏季聯(lián)賽。

夏季聯(lián)賽期間，王郅治場(chǎng)均15分7籃板，命中率達(dá)到46，作為全隊(duì)年齡最大的球員，他的成熟度與即戰(zhàn)力是其他人難以企及的。

通過(guò)夏季聯(lián)賽的表現(xiàn)，王郅治最終為自己贏得一份2年300萬(wàn)，并有全額保障的底薪合同。

球迷對(duì)此感到難以置信。

有球迷寧愿看到巴特加入步行者都不想看到王郅治加入步行者。

對(duì)中國(guó)的媒體來(lái)說(shuō)，不久后的新賽季，將是一次大大的考驗(yàn)。

他們?nèi)绾螌?duì)待步行者？將這支球隊(duì)放在什么位置？如何妥善處理謝候和王郅治這兩人的報(bào)道。

報(bào)道上，還可以故意忽略王郅治的存在。

比賽直播呢？難道一到他上場(chǎng)就轉(zhuǎn)播龍舟比賽嗎？

顯然，這是不可能的。

辦妥了王郅治的事情，謝候和雪薇在邁阿密度過(guò)了愉快的七天。然后，謝候開始了為期一個(gè)半月的特訓(xùn)。

為了增強(qiáng)訓(xùn)練效果，謝候的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)擴(kuò)充了幾個(gè)人。

分別是健身教練阿歷克斯·桑寧；

裝備助理海莉·道茲；

統(tǒng)計(jì)員埃里克·多倫特。

多了訓(xùn)練師，不代表工作就好做了。

謝候開始辛苦的訓(xùn)練，其中一項(xiàng)訓(xùn)練讓他每天都像置身于噩夢(mèng)之中。

那就是羅伯特三世提出來(lái)的，根據(jù)史蒂夫·納什的20分鐘高強(qiáng)度有氧投籃訓(xùn)練法。

他沒(méi)有一點(diǎn)創(chuàng)造性，完全復(fù)制，就像《愛(ài)情公寓》漢化《尋媽記》一樣，步驟一模一樣，連特么臺(tái)詞都不改。

訓(xùn)練之初，謝候感覺(jué)很輕松。

從近距離開始投籃，以最初的姿勢(shì)，一投一個(gè)準(zhǔn)。

納什的投籃訓(xùn)練最特別的一點(diǎn)是沒(méi)有人幫著撿球，謝候投完球就要跑去把球撿起來(lái)，這么做好能順帶預(yù)判球的落點(diǎn)。

前五分鐘，一切正常。

當(dāng)謝候的氣息開始變化，當(dāng)他投籃的位置從油漆區(qū)附近慢慢靠外，命中率明顯下降。

追逐彈飛的皮球，撿起來(lái)，繼續(xù)出手。

不能停下，一秒鐘都不行。

“亞瑟，需要海莉給你捶捶背嗎？”羅伯特三世毫無(wú)憐憫地看著疲于奔命的謝候。

裝備助理海莉·道茲笑道：“我非常樂(lè)意，就是不知道雪薇會(huì)不會(huì)不高興？”

“不會(huì)！”難得亞瑟王還有體力說(shuō)俏皮話。

他的喘息頻率極高，如此高強(qiáng)度下，他的遠(yuǎn)投極其不穩(wěn)定。

“我對(duì)她的愛(ài)與忠心天地可鑒！”

然后就是一記好鐵。

謝候眼前的困境讓羅伯特三世認(rèn)真地考慮加大強(qiáng)度。

20分鐘的有氧投籃不會(huì)讓謝候筋疲力盡，但能真真正正的模擬出球場(chǎng)上那種無(wú)法停歇的疲憊感。

那是納什這些年來(lái)締造命中率神話的秘密。

像他那樣的核心后衛(wèi)，往往是球隊(duì)的死穴。

馬刺為了封死他，不惜讓斯塔德邁爾打出場(chǎng)均37分，最終4比1將太陽(yáng)淘汰。

納什被馬刺防死證明籃球是一項(xiàng)天賦至上的運(yùn)動(dòng)，薄弱的身體條件讓他更容易被限制，哪怕會(huì)讓他的隊(duì)友大爆發(fā)也在所不惜⑴。

⑴身體素質(zhì)差，投籃奇準(zhǔn)，核心后衛(wèi)，寧被他隊(duì)友打死也不讓他發(fā)揮。嗯，怎么看著這么眼熟？

投到15分鐘的時(shí)候，謝候的投籃節(jié)奏基本沒(méi)了。

15分鐘往后，謝候基本是進(jìn)一球丟一球的節(jié)奏，比中國(guó)隊(duì)的罰球還要“穩(wěn)定”。

20分鐘下來(lái)，謝候投出最后一球。

皮球跳來(lái)跳去，好歹進(jìn)了。

“呼...”他大口喘息。

身體上的累比不過(guò)心里的累，他有些懷疑自己的訓(xùn)練是不是有質(zhì)量的。為什么他用這樣的方式訓(xùn)練會(huì)沒(méi)有準(zhǔn)度？難道他以前都是在瞎練？

“不用擔(dān)心，誰(shuí)都有不熟悉的第一次，慢慢來(lái)嘛。”羅伯特三世笑道，“你剛才的樣子就像是個(gè)純情的小處男，希望給你的戀人一個(gè)美妙的初體驗(yàn)，但我們都知道，當(dāng)你沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，事情往往會(huì)搞砸。”

謝候從道茲的手上接過(guò)佳得樂(lè)，“杰里，你還真是會(huì)安慰人。”

“過(guò)獎(jiǎng)。”羅伯特三世笑道，“練完一輪，感覺(jué)怎么樣？你覺(jué)得我們應(yīng)該將這個(gè)訓(xùn)練納入日常訓(xùn)練嗎？”

謝候的答案是肯定的。

剛才的訓(xùn)練，讓他少見(jiàn)的得到了比賽期間的有氧消耗。

雖然沒(méi)有任何對(duì)抗，但他一秒不停的投籃、奔跑、撿球、運(yùn)球繼續(xù)投。

別低估這四個(gè)詞，當(dāng)你重復(fù)做這四件事的時(shí)候，體能的消耗會(huì)很明顯，由于身體的肌肉一刻不停地活動(dòng)，整整20分鐘下來(lái)，消耗是驚人的。

謝候喘了半分鐘才平復(fù)下來(lái)。

“下午繼續(xù)，剩下的時(shí)間讓我們玩點(diǎn)其他的游戲。”羅伯特三世說(shuō)。

一天的時(shí)間，屬于謝候的時(shí)間寥寥無(wú)幾。

早上的高強(qiáng)度20分鐘有氧投籃訓(xùn)練就像每個(gè)健身的人在擼鐵之前都會(huì)先在跑步機(jī)上跑一會(huì)，暖暖身。

之后的三個(gè)小時(shí)，謝候在健身房度過(guò)。

臥推、深蹲、硬拉、小肌肉群訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練。

和健身房里的訓(xùn)練相比，20分鐘有氧投籃訓(xùn)練簡(jiǎn)直是再輕松不過(guò)的熱身活動(dòng)了。

羅伯特三世幫謝候聘請(qǐng)的健身教練阿歷克斯·桑寧是個(gè)完美主義者。

當(dāng)他聽說(shuō)謝候的臥推只有120公斤的時(shí)候，他直接一句“太他媽爛了！”讓亞瑟王顏面掃地。

桑寧有195公分的身高，100公斤的體重，極限臥推是150公斤。

健身房里，我們通常稱呼這種人為擼鐵怪。

桑寧和謝候的體重相當(dāng)，他給謝候定下的指標(biāo)是增重到105公斤，爭(zhēng)取90天內(nèi)推到135公斤。

謝候表示抗議，因?yàn)樗皇菍ｉT練健美的，除了臥推還有其他要練。

誰(shuí)曾想，桑寧一臉冷笑：“對(duì)啊，先練臥推，再練深蹲，硬拉也不能少，小肌肉群訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練的計(jì)劃都已經(jīng)幫你備好了。你來(lái)美國(guó)兩年，核心力量練得不錯(cuò)，接下來(lái)就是保持保持，重點(diǎn)沖擊其他方面的指標(biāo)。”

那時(shí)候，謝候反應(yīng)了過(guò)來(lái)，羅伯特三世這個(gè)混賬這是給他請(qǐng)來(lái)了一個(gè)惡魔啊！

第一天的上午訓(xùn)練結(jié)束后，雪薇來(lái)探班。

她最近沒(méi)閑著，“雪薇和你”在印第安納極受歡迎，她生出了到其他城市開分店的想法。

邁阿密是個(gè)好地方，謝候支持她的想法。

再過(guò)幾天，邁阿密的分店就要開業(yè)，她這幾天忙里忙外，緊張兮兮，終于有點(diǎn)空閑，便想著給謝候帶一份午餐。

結(jié)果，她看見(jiàn)謝候從健身房里爬了出來(lái)。

神奇的是，看見(jiàn)雪薇，亞瑟王立馬活靈活現(xiàn)地跳起來(lái)怒吼：“亞歷克斯，你的訓(xùn)練太輕松了，再來(lái)一組深蹲！”

羅伯特三世問(wèn)身邊的道茲：“他是不是瘋了？”

道茲笑嘻嘻地說(shuō)：“愛(ài)情使人強(qiáng)大呀！”

桑寧本打算放過(guò)謝候，沒(méi)想到他為了在戀人面前逞強(qiáng)回頭叫板，正好借此機(jī)會(huì)試試看他的極限在哪。

上午的最后一組訓(xùn)練。

謝候撐起了150公斤重的深蹲，這是他目前的極限深蹲數(shù)據(jù)。

“行了，就這樣吧。”桑寧放過(guò)了謝候。

謝候看向一臉關(guān)切的雪薇，勉強(qiáng)奉上笑容，他的日子過(guò)得苦極了。

這只是未來(lái)九十天特訓(xùn)里的第一天中的早晨。

還有下午和晚上...想到這，他想死。