健身大佬 第九十章 首次大挑戰(zhàn)結(jié)束

可惜現(xiàn)實(shí)是殘酷的，劉俐莎雖然是第二個(gè)返回出發(fā)點(diǎn)開始拼圖的人，但是卻被楊才興后來居上反超。

他和鄭亞茹兩人此時(shí)的速度不分上下，兩人飛快的從拼圖堆里找著自己需要的拼圖，一點(diǎn)點(diǎn)拼出一個(gè)完整的圖案。

劉俐莎現(xiàn)在覺得自己腦子很亂，她已經(jīng)找好了一些思路，但是旁邊的胡蕾和夏嵐馨卻一直讓她先找腿或者頭。

這讓她一瞬間有些很無助的感覺，旁邊是各種聲音，講的她越來越亂，拼圖亂七八糟堆在一起沒有絲毫進(jìn)展。

與此同時(shí)，其他選手也陸續(xù)返回了出發(fā)點(diǎn)。楊才興和鄭亞茹已經(jīng)把整個(gè)拼圖在地上拼好，接下來剩下的會(huì)簡單很多。

比拼的是速度，鄭亞茹終究還是占據(jù)了身體優(yōu)勢，楊才興在剛剛的二十次折返跑當(dāng)中已經(jīng)把體力給耗盡。

現(xiàn)在他已經(jīng)有了一些頭暈的感覺，哪怕是休息了好長時(shí)間他都有些恢復(fù)不過來。而鄭亞茹畢竟以前鍛煉的多。

所以在速度上還是穩(wěn)穩(wěn)壓到了楊才興的頭上，楊才興的立體拼圖才剛剛放上去三塊，她的已經(jīng)放了一半左右。

差距可謂是非常明顯，王青云跟在楊才興的身邊幫他加油。他真的沒想到楊才興四十四歲可以在這次競速中排到第二位。

楊才興一直緊咬牙關(guān)，他很清楚自己的身體年齡沒有優(yōu)勢，所以無論如何這次大挑戰(zhàn)的第一他都要爭搶一下。

有了三斤的勝利獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)讓他再日后的兩周里訓(xùn)練不那么吃力，畢竟以他現(xiàn)在的狀態(tài)來看，很難持續(xù)進(jìn)行長時(shí)間的訓(xùn)練。

人的恢復(fù)能力最強(qiáng)的時(shí)候是在2030歲之間，過了這個(gè)年齡，身體的機(jī)能和基礎(chǔ)代謝等等都會(huì)下降的很厲害。

再加上現(xiàn)在全國范圍內(nèi)的飲食習(xí)慣都還沒改變過來，依舊是和上世紀(jì)一樣，碳水化合物為主。

這也導(dǎo)致了很多人從小到大的微量元素和鈣元素的補(bǔ)充量不夠，尤其是鈣元素，鈣元素的缺乏并不會(huì)立馬顯現(xiàn)出來。

而是一個(gè)逐漸積累的過程，人體的鈣元素大部分都儲(chǔ)存在骨骼里，所以當(dāng)身體內(nèi)缺乏鈣元素時(shí)，就會(huì)從骨骼里強(qiáng)行提取。

用來維持體內(nèi)的生理平衡，所以這樣就導(dǎo)致，這些人在老年甚至剛剛中年的時(shí)候，就會(huì)患有骨質(zhì)疏松等。

最常見的就是腰椎間盤突出，楊才興和金煒兩個(gè)人都有腰突，他們年輕的時(shí)候家里可沒錢。

現(xiàn)在的成就都是靠自己一步步打拼出來的，所以生活上難免有些不節(jié)制。這種思維很好理解。

年輕的時(shí)候或者小的時(shí)候吃過苦，忽然一天事業(yè)有成，哪里還會(huì)過原來那種苦日子？當(dāng)然是怎么舒服怎么來。

每天大魚大肉，和朋友隔三差五聚一聚，喝點(diǎn)酒熬夜玩一宿。又或者是忙于工作上的各種應(yīng)酬。

所以現(xiàn)在他們兩個(gè)才會(huì)胖成現(xiàn)在這個(gè)樣子，等到自己醒悟的時(shí)候想要為了家庭、為了自己的健康做出努力的時(shí)候，已經(jīng)有些晚。

但卻并不是沒有機(jī)會(huì)，至少現(xiàn)在就是他們改變的一個(gè)契機(jī)。鄭亞茹和楊才興是屬于一類人，劉俐莎和金煒也是一類人。

鄭亞茹他們不會(huì)去抱怨，也不會(huì)去叫，他們覺得該做什么，就會(huì)認(rèn)真去做。周圍的環(huán)境也好，人也好，都不會(huì)影響到他們。

而劉俐莎和金煒則不一樣，他們不是不認(rèn)真去做，而是太容易被影響，周圍的人、環(huán)境、甚至是自己。

金煒在整場比賽中幾乎有一半的時(shí)間都在想，自己為什么要來這里？教練不近人情、節(jié)目組安排差等等。

似乎一開始來到這里的豪言壯志都不復(fù)存在，只剩下了無盡的抱怨。而劉俐莎則是不斷生著自己的氣。

可惜比賽不會(huì)因?yàn)樗麄兊膫€(gè)人情緒而受到影響，該進(jìn)行的還是要進(jìn)行。鄭亞茹的立體拼圖僅僅只剩下最后三塊，冠軍已經(jīng)唾手可得。

“鄭亞茹能不能在一個(gè)小時(shí)內(nèi)完成這次挑戰(zhàn)？八、七、六、五、四、三、二、一，太棒了！剛剛好一個(gè)小時(shí)。”

鄭亞茹并沒有很興奮的意思，朝著攝像頭舉手示意了一下，表情很淡然，仿佛這個(gè)冠軍對她來說絲毫不重要一樣。

事實(shí)上也確實(shí)如此，她對自己有著強(qiáng)烈的自信，就算是沒有這三斤的稱重獎(jiǎng)勵(lì)，她也會(huì)努力拿到第一。

同時(shí)她也是一個(gè)非常高傲的人，來到這里后她幾乎已經(jīng)斷定自己是這次減肥王大賽的冠軍，至于其他人……

在她眼里就是一群老弱病殘，雖然體重和他們差不多，但是她覺得自己內(nèi)里的東西卻完全和他們不一樣。

曾經(jīng)的艱苦訓(xùn)練和冒險(xiǎn)并不是沒有用處的，經(jīng)過了漫長的時(shí)間已經(jīng)融入到了她的骨子里。所以她相信不出一個(gè)月，自己就能重新找回原來的感覺。

只是令她非常詫異的是，剛開始居然會(huì)被劉俐莎領(lǐng)先，中間居然會(huì)被楊才興差點(diǎn)追上，這也提起了她的警惕之心。

劉俐莎那邊在手忙腳亂了半天之后，終于成功找到了正確的思路。最終以排名第四的成績結(jié)束了這次大挑戰(zhàn)。

楊才興最終拿到了第二名，其他人的成績也陸續(xù)出來。果然，沈如玲排在了最后一位。

其他選手都已經(jīng)完成了拼圖，她還有兩個(gè)來回沒有跑，所有人在清理了自己身上一下之后，都跑過去為她加油。

“沈如玲加油啊！你是最胖的！”

“加油！”

沈如玲還是一直用著自己的方式在爬著，她現(xiàn)在已經(jīng)覺得有些眼冒金星，呼吸也喘不上來，牙上面都沾滿了泥。

每次一喘氣，一股土腥味沖入食道里，讓她有一種想吐的感覺。可她還是一點(diǎn)點(diǎn)的咬牙堅(jiān)持著。

她的毅力在所有人里絕對是名列前茅，身體的痛苦算得了什么？心里的痛苦才是真正的痛吧？

“來，鄭亞茹剛好用時(shí)一個(gè)小時(shí)完成所有的挑戰(zhàn)，告訴我你在拼圖上看到的是什么？”胡蕾笑著問道。

“是瘦下來的自己！”拼圖面上的正是開了美顏濾鏡再加上瘦了一百多斤的鄭亞茹。

“這是你期待的自己么？”

“對！”

鄭亞茹一瞬間有些熱淚盈眶，無論如何，無論吃多少苦，一定！一定要回到當(dāng)初的模樣。

只有這樣才能夠，帶著隊(duì)長的希望，帶著隊(duì)長的寄托，帶著全隊(duì)的夢想，向所有人證明，他們還是曾經(jīng)的他們。

那些不可能征服的荒野，一定要由他們來征服才可以啊！想到這里，鄭亞茹也忍不住情緒。

大挑戰(zhàn)的第三名，還是一個(gè)女生，名叫王梓璇。她的目的很干脆直接，就是為了變的漂亮。

把曾經(jīng)那些在腦海里幻想過無數(shù)次的美麗的夢，全都變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。這樣才能無愧于自己的生命啊。

金煒此時(shí)正看著立體拼圖上西裝革履的自己，很用心的把拼圖擦干凈。剛剛的抱怨現(xiàn)在全部都煙消云散。

看到了未來的自己，讓他一瞬間感觸良多，剛剛的苦已經(jīng)過去了，現(xiàn)在他覺得來這一趟也值了。

曾經(jīng)工作的時(shí)候，無論什么時(shí)候，他都穿著西裝。后來因?yàn)閷?shí)在是太胖了，西裝根本穿不進(jìn)去。

所以現(xiàn)在再次看到身穿西裝的自己，他覺得有些激動(dòng)，覺得自己真帥，一定會(huì)是這次百日訓(xùn)練結(jié)束后的自己。

沈如玲那邊已經(jīng)到了最后一趟返程，她的心里一直在默默想著：“我一定努力，我一定要努力再奮斗。”

哪怕泥潭里的泥水就像是手一樣，抓著她的全身，讓她爬不出來。

林鈞騎著一輛小單車，一路來到了訓(xùn)練場，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就聽到一群人再喊著一個(gè)人的名字為她加油。

來到了攝像機(jī)外圍，林鈞朝著里面望去。發(fā)現(xiàn)所有選手渾身上下都沾滿了泥巴，似乎已經(jīng)快結(jié)束了。

一瞬間他覺得頭都大了一圈，這些衣服該不會(huì)要他洗吧？可是轉(zhuǎn)念一想，節(jié)目組應(yīng)該會(huì)安排每個(gè)人自己洗自己的。

這么一想他松了一口氣，心里有些納悶，自己這才做了幾天“舍長”，就開始各種考慮生活上的事情了。

金煒此時(shí)提議了一下，要所有人陪沈如玲再下去，和她一起把最后一程跑完，這樣會(huì)給她一個(gè)很強(qiáng)的動(dòng)力。

競爭是競爭，團(tuán)隊(duì)是團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)一定要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在還沒有出最終結(jié)果前，至少他們就是一個(gè)整體。

雖然有些人并不愿意再跑一程，但是大部分人又鉆進(jìn)了泥潭里，他們也不好意思休息著，紛紛也鉆下去。

還有一種原因是，他們都已經(jīng)差不多恢復(fù)了一些，再多跑半程也能多消耗點(diǎn)熱量，這樣對減脂來說肯定沒有壞處。

哪怕金煒覺得自己的膝蓋已經(jīng)被磨破了，也毫不猶豫直接下去。現(xiàn)在的他心情舒暢無比，思考問題的邏輯清晰了很多。

反正都已經(jīng)這樣了，就不在乎再多一些了，難道不是么？這幾乎是現(xiàn)在所有人的心聲。

正如金煒?biāo)耄吹剿麄兌己敛华q豫撲進(jìn)泥潭后，沈如玲感覺自己的身體一瞬間又重新充滿了力量。

“最后一步，加油！”

沈如玲在邁出最后一步后，起身站在泥潭邊上，閉著眼睛喘著氣，感受著身體的不適和疼痛。

最終拿著拼圖，一步步走到出發(fā)點(diǎn)前的空地上，那里已經(jīng)堆了十九塊拼圖，加上她手里的這一塊，一共二十塊。

在這次大挑戰(zhàn)的過程中，陪伴沈如玲最多的，一定是王青云。從第一個(gè)來回沈如玲上不去高臺(tái)的時(shí)候，他就一直跟在她身邊。

而且沈如玲成功讓王青云有些另眼相看，整個(gè)過程中，無論發(fā)生什么，沈如玲都一直在堅(jiān)持，絲毫不曾有放棄的想法。

更重要的是，沈如玲沒有給王青云一種要憐憫她、幫助她的那種感覺。這股毅力是真的非常難能可貴的。

沈如玲則是認(rèn)為，教練的鼓勵(lì)、主持人的鼓勵(lì)、隊(duì)友的鼓勵(lì)，讓她知道自己根本不是在和其他人比，而是在和自己比。

她也沒有感覺最后一名是失敗的、不光彩的，反而她覺得自己能夠堅(jiān)持成功了，這就已經(jīng)足夠了。

林鈞默默的看完，轉(zhuǎn)身騎著自己的小單車，回到了宿舍。他負(fù)責(zé)選手們的時(shí)間安排和生活管理。

尤其是現(xiàn)在節(jié)目正式錄制開始后，一些規(guī)矩必須要讓他們知道。禁煙禁酒是最基本的，還有不能使用任何減肥類藥物。

運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑不算，減肥藥這種不科學(xué)的減肥產(chǎn)品才會(huì)算在其中。還有就是一些零食也不能帶在宿舍里。

遲到更是不允許，違反的人將會(huì)被立即淘汰。雖然話是這樣說，但林鈞知道節(jié)目組最多也就是警告一下。

但這些話還是對十二個(gè)選手有很大的殺傷力，幾乎所有人在聽完林鈞的講話之后，臉色都有些難看。

尤其是金煒和楊才興這兩個(gè)大煙鬼，再苦再累他們都可以忍著，但是讓他們不能抽煙這可真的是太難受了。

“今天就到這里，好好休息，晚安。”林鈞把所有違禁品收拾到一起，存放在儲(chǔ)藏室里，這才準(zhǔn)備回到自己的屋里。

今天的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量都不算太大，當(dāng)然這是在林鈞看來。對他們十二個(gè)選手而言，一個(gè)多小時(shí)的競速賽簡直痛苦到要死。

這種戶外訓(xùn)練并非是像林鈞所認(rèn)識(shí)的減脂運(yùn)動(dòng)，完全靠自己的身體，利用的正是健身原則中的適應(yīng)性原則。

只有在完全沒有接觸過的情況下，讓自己的身體產(chǎn)生不適，這樣進(jìn)步才會(huì)是最大的。

現(xiàn)在是晚上十點(diǎn)鐘，所有選手已經(jīng)全部躺在了床上，然后熄燈。屋里的溫度和濕度依舊是非常舒服。

無論是南方人還是北方人，在這個(gè)屋子里都可以很好的進(jìn)入睡眠。他們也沒有多聊天，熄燈之后很快進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。

第一天的訓(xùn)練最輕松也是最痛苦的，在泥潭里他們已經(jīng)忘了自己過去是什么樣子，現(xiàn)在他們都有一個(gè)共同的目標(biāo)，那就是在這一百天里拼命努力，達(dá)到自己想要的結(jié)果。

無論他們來到這里是為了家人、愛人、還是朋友，甚至是自己，只要有了目標(biāo)，就會(huì)是支撐他們走下去的動(dòng)力。