都市圣騎異聞錄 第三百十九章 開啟

“訓(xùn)練有法、但無定法、貴在得法，練得多不如練得好、練得好不如練得對(duì)，計(jì)劃是前提、質(zhì)量是核心、創(chuàng)新是靈魂、恢復(fù)是關(guān)鍵、管理是保證，沒有疲勞就沒有訓(xùn)練、沒有難度就沒有提高。”

講臺(tái)上，祝福課的老師蘇華清正講著她的經(jīng)驗(yàn)之談。

臺(tái)下江峰轉(zhuǎn)著手中的水筆，系統(tǒng)的歸納著這段時(shí)間對(duì)體能的定義。

在沒有接觸人體學(xué)的課程時(shí)，江峰認(rèn)為體能就是指身體的運(yùn)動(dòng)能力，最具有代表性的就是耐力，能堅(jiān)持的久，就是體能好。

但在經(jīng)過上百小時(shí)的學(xué)習(xí)和歸納后，江峰已經(jīng)對(duì)體能有了全新的認(rèn)知，而這些知識(shí)中的細(xì)節(jié)則決定了祝福術(shù)能夠發(fā)揮多大的作用。

首先一點(diǎn)，體能可以細(xì)分為三種要素。

一是能圓滿完成各種使命任務(wù)必須具備的身體驅(qū)動(dòng)力，即體力。其中包含了力量、耐力、速度、柔韌、靈敏協(xié)調(diào)燈身體外在以驅(qū)動(dòng)身體為主要特征的身體素質(zhì)。

二是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)算過程，即腦力。

其中包括了信息綜合、分析判斷、邏輯推理、科學(xué)決策、學(xué)習(xí)與記憶等以認(rèn)知能力為主要特征的大腦工作能力。

三是讓人體驅(qū)動(dòng)和大腦工作緊密結(jié)合并高度融合的心理素質(zhì)，即心力。

其中包含了精神意志，心理承受能力，自我調(diào)控和適應(yīng)能力等以調(diào)控為主要特征的心理素質(zhì)。

這便是江峰總結(jié)出來的三大力，其中體力是基礎(chǔ)，腦力是核心，心力是保障。

如何能強(qiáng)化目標(biāo)的這三種力，便是祝福術(shù)的關(guān)鍵。

其實(shí)曾經(jīng)江峰練習(xí)例如攀巖、投標(biāo)槍、游泳等運(yùn)動(dòng)時(shí)就已經(jīng)明白運(yùn)動(dòng)絕不是單純靠莽就能練好的，必須要配合上理性的分析和計(jì)算才能讓訓(xùn)練事半功倍。

而這一次的學(xué)習(xí)讓他更系統(tǒng)化的了解了這些。

將筆記本翻到新的一頁，江峰停下手中轉(zhuǎn)動(dòng)的水筆在上面寫到。

體力系祝福要點(diǎn)（1）：在戰(zhàn)斗開始前，人體心肺器官，系統(tǒng)機(jī)能將會(huì)產(chǎn)生一系列條件反射性變化，主要表現(xiàn)為心律極快，收縮壓升高，肺通氣量和吸氧量增加，以及有可能出現(xiàn)的出汗和尿頻現(xiàn)象。

體力系祝福要點(diǎn)（2）：進(jìn)入戰(zhàn)斗后各器官系統(tǒng)工作能力很難立刻達(dá)到最高水平，而是在戰(zhàn)斗開始后逐步提高。

體力系祝福要點(diǎn)（3）：戰(zhàn)斗進(jìn)入白熱化時(shí)人體的技能活動(dòng)在一段時(shí)間內(nèi)將保持在一個(gè)較高的、變動(dòng)范圍不大的水平上，并逐漸趨于穩(wěn)定。

體力系祝福要點(diǎn)（4）：戰(zhàn)斗中疲勞的產(chǎn)生與能源物質(zhì)消耗過多，恢復(fù)不足以及缺氧、血液酸度增加等因素有關(guān)，疲勞最先發(fā)生的部位是在大腦皮層，肌肉的疲勞發(fā)生較晚，當(dāng)肌肉產(chǎn)生疲勞時(shí)，收縮力量就將逐步降低。

體力祝福……

正要寫第五點(diǎn)時(shí)，薛晴走了過來，看向江峰的筆記本道：“你已經(jīng)開始總結(jié)要點(diǎn)了嗎？”

“嗯。”江峰點(diǎn)點(diǎn)頭，“想要讓體力系的祝福術(shù)達(dá)到最佳效果，克服這些要點(diǎn)就是關(guān)鍵。”

“我可以看看嗎？”薛晴問。

“當(dāng)然。”

低下頭，薛晴看了一會(huì)兒后驚嘆道：“你這也太細(xì)了吧。”

“難道你到現(xiàn)在都沒發(fā)現(xiàn)祝福術(shù)本來就是非常注意細(xì)節(jié)的一種技能嗎，曾經(jīng)鄧?yán)蠋煾艺f過祝福系的技能比圣印系的還要難練，果然誠不欺我。”

寫下最后一筆，江峰看向薛晴道：“現(xiàn)在還在學(xué)習(xí)理論知識(shí)，也許我們還感覺不到，但我相信等到真正要為他人施加祝福術(shù)時(shí)，這些細(xì)節(jié)會(huì)影響很大。”

很是認(rèn)真的點(diǎn)了點(diǎn)頭，薛晴回應(yīng)道：“雖然還不能完全理解，但我覺得你說的有道理。”

“不能理解嗎？哪一塊，你可以……”

“江峰！”

江峰話剛說到一半，就聽到教室門口響起了叫他名字的聲音。

轉(zhuǎn)過頭，見到站在門口的是鄧?yán)蠋煟灞銓?duì)薛晴說道：“我先去一趟，回來再給你解答。”

“嗯，你快去吧。”

收拾好挎包，江峰小跑著來到鄧俊面前問道：“鄧?yán)蠋煟椅矣惺拢俊?p/> “是啊，有好事，今天開始，我教你如何開啟以及練習(xí)超凡軀體。”

江峰聽完眼睛不禁一亮！“老師你這么快就準(zhǔn)備好了？”

“那當(dāng)然。”鄧俊得意的用大拇指指了指自己，“走。”

再次來到格斗房，鄧俊找了個(gè)房間帶江峰進(jìn)去后開口道：“其實(shí)你有過那段不斷被重塑的經(jīng)歷，其實(shí)要開啟圣光之軀應(yīng)該已經(jīng)不是難事。”

“還記得上次我攻擊你時(shí)讓你開啟圣印技嗎？”

“嗯，記得。”

“原因就是超凡之軀的開啟方式其實(shí)和圣印技相似，圣印技是讓圣光融入你的血液中，而超凡之軀則是讓圣光成為你身體的一部分，包括了你的各個(gè)器官。”

“你現(xiàn)在嘗試著讓圣光通過血液進(jìn)入你身體的各個(gè)部位，并自己試著讓圣光成為你的身體。”

聽明白了鄧?yán)蠋煹囊馑迹逭賳境霭到鹕テ蹰_始進(jìn)行嘗試。

十分熟練的讓圣光進(jìn)入血液，江峰控制著它們慢慢涌向自己的身體各個(gè)部分。

‘讓圣光取代我的身體嗎……’

江峰回憶了一下當(dāng)時(shí)在文商市圣光不斷重塑自己身體的經(jīng)歷，開始嘗試讓圣光與自己的血肉融合。

而僅僅只是第一次嘗試，江峰竟然就成功讓圣光涌入了自己的血肉中，而且完全沒有任何阻礙和不適感。

“噗……”

鄧俊這邊看著江峰的脖頸處逐漸滲透出光芒，就知道江峰已經(jīng)開啟了超凡之軀了。

雖然他想過江峰會(huì)很快學(xué)會(huì)，但也沒想到會(huì)快到這個(gè)地步！

“老師……我好像成功了。”感受著自己的身體逐漸圣光化，江峰驚喜的喊道。

“看出來了，現(xiàn)在試試揮拳吧。”

“是。”

應(yīng)了一聲，江峰抬起右手剛想揮動(dòng)，心頭竟升起一種生疏感，對(duì)自己右手的生疏感。

扭頭看向自己正散發(fā)著光芒的右手，江峰有些驚訝，自己傷剛好時(shí)都沒有的那種生疏感，竟然在現(xiàn)在長(zhǎng)生了。