大國(guó)體育 第一百四十五章 當(dāng)然是數(shù)量更重要

“沈浪，你的體能怎么樣？”

劉光祖帶著驚喜交加的情緒上前問(wèn)道，他知道全力游這么一趟非常耗體力，但看沈浪的樣子好像又不是那么吃力，14歲有這樣的體能同樣是非常妖孽的表現(xiàn)了。

上屆亞運(yùn)會(huì)趙學(xué)兵報(bào)了兩個(gè)項(xiàng)目，下午游完第一項(xiàng)后，晚上游完第二項(xiàng)后就直接虛脫了。

很多人以為游泳不如足球和籃球消耗體力，這完全是一個(gè)常識(shí)性的誤區(qū)，實(shí)際上游泳項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)量和體力消耗非常驚人，相比三大球只會(huì)更高，不會(huì)更低。

“沒(méi)問(wèn)題，一小時(shí)后我能再游一次100米蝶泳，下午可以再游一次200米自由泳。”

“別逞強(qiáng)，我們要的是你的最佳成績(jī)。”

劉光祖是想讓他下午再測(cè)100米蝶泳，明天再測(cè)兩個(gè)200米。

他想要測(cè)到沈浪的最佳成績(jī)，這種測(cè)試要跟比賽差不多，自由游和蝶游又是游泳里最耗體力的泳姿，他不覺(jué)得才14歲的沈浪真有這樣的體能。

“那就兩小時(shí)后吧，教練你放心，我一向不喜歡逞強(qiáng)。”

“好吧，那就兩小時(shí)后！”

劉光祖見(jiàn)他一臉認(rèn)真，心里不禁信了幾分，反正到時(shí)看成績(jī)就知道他有沒(méi)有逞強(qiáng)了。

王華這時(shí)已經(jīng)去了總教練員的辦公室，他當(dāng)然知道14歲就游出這個(gè)成績(jī)意味著什么。

這是有希望讓中國(guó)游泳隊(duì)在國(guó)際比賽里完成突破的真正天才，沈浪的天賦至少比其他人高了兩檔，他必須馬上向馮靖遠(yuǎn)報(bào)告。

沈浪這邊很快就被隊(duì)友們圍上了，很多人的態(tài)度都有了明顯變化。

剛才大部分男隊(duì)友對(duì)他的印象并不好，不過(guò)主要還是針對(duì)他的背景和樣貌。

但崇拜強(qiáng)者同樣是人類(lèi)的本能，當(dāng)一個(gè)人足夠強(qiáng)大的時(shí)候，優(yōu)秀的外表和家世便不再成為反感項(xiàng)，反而能催生出更加容易被崇拜的Buff。

兩小時(shí)后，沈浪繼續(xù)進(jìn)行測(cè)試。

吳杰也把這邊的畫(huà)面調(diào)到眼前，但一看見(jiàn)沈浪腳邊的大水壺，他還是忍不住笑了出來(lái)。

“游泳”作為最耗體力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，訓(xùn)練和比賽期間必須補(bǔ)充足夠的水分和能量。

他穿越前的那個(gè)時(shí)代，這種高消耗項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，每次訓(xùn)練間隙都會(huì)通過(guò)能量蛋白質(zhì)飲料進(jìn)行補(bǔ)充，一些明星選手還會(huì)使用特制的營(yíng)養(yǎng)劑。

但此刻游泳隊(duì)里人手一個(gè)大水杯，然后就是一堆香蕉和幾瓶天然成熟蜂蜜擺在休息區(qū)。

沈浪早就試過(guò)了，這香蕉還TM挺好吃，蜂蜜更是貨真價(jià)實(shí)的成熟土蜂蜜，看樣子應(yīng)該是剛采完就直接送來(lái)了。

吳杰仔細(xì)想想，這些東西與國(guó)外相比雖然土了點(diǎn)，但效果倒也不比能量蛋白質(zhì)飲料差太多。

真正影響運(yùn)動(dòng)員水準(zhǔn)的還是身體天賦，以及后天的科學(xué)食譜和訓(xùn)練方式，當(dāng)然還有醫(yī)療水平。

那些看似高大上的能量飲料和特殊營(yíng)養(yǎng)劑，實(shí)際上連1的作用都起不到。

沈浪再次入水時(shí)，這回連馮靖遠(yuǎn)也趕到現(xiàn)場(chǎng)觀看。

中國(guó)游泳隊(duì)在男女各五個(gè)游泳項(xiàng)目里，就屬“蝶泳”和“自由泳”的成績(jī)最差，因?yàn)檫@兩個(gè)項(xiàng)目最耗體力，對(duì)身體天賦要求最高，一向是美國(guó)和澳大利亞運(yùn)動(dòng)員的天下，其次也是蘇聯(lián)和歐洲運(yùn)動(dòng)員。

亞洲選手，包括七八十年代在亞洲泳壇制霸的日本在內(nèi)，這兩個(gè)項(xiàng)目同樣連陪游的資格都沒(méi)有，只要能進(jìn)決賽就足夠日本媒體自豪了。

中國(guó)的游泳運(yùn)動(dòng)員連在亞洲都沒(méi)有任何成績(jī)，實(shí)力可想而知了。

吳杰也利用沈浪的視角觀察了一下，他發(fā)現(xiàn)中國(guó)游泳隊(duì)里很少有1.85米以上的大個(gè)子，連一米八以上的都不多。

這時(shí)的國(guó)內(nèi)教練還認(rèn)為身高1米85以上就不適合游泳了，然而歐美泳壇在七十年代便涌現(xiàn)出越來(lái)越多的大個(gè)子泳將，等到八十年代后期時(shí)，大部分出色的選手身高都超過(guò)了1.85米。

然而國(guó)內(nèi)的游泳選手，一直到九十年代都是1米70至1米80的身高。

這自然就吃了大虧，因?yàn)槟銊澅蹆纱蔚耐七M(jìn)力，人家一次就夠了。

沈浪這時(shí)已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)行100米蝶泳的測(cè)試，這個(gè)項(xiàng)目與自由泳的最大區(qū)別就是泳姿有一定的標(biāo)準(zhǔn)限制，并且更費(fèi)力氣。

劉光祖和馮靖遠(yuǎn)都在場(chǎng)邊緊緊盯著，沈浪入水后胸部瞬間沉入水中，憑借超強(qiáng)的雙肩柔韌性讓雙手向前延伸，同時(shí)為了保持在水中的流線型，他的頭頸也有所上揚(yáng)。

這種姿勢(shì)看起來(lái)比標(biāo)準(zhǔn)泳姿略微別扭，但依托沈浪極佳的雙肩柔韌性，以及力量足夠的雙臂，他的抱水和推水的速度都很快，手與前臂竟然沒(méi)有產(chǎn)生一絲氣泡，從而保證了可以用最大的效率向后拉水，產(chǎn)生更強(qiáng)大的推進(jìn)力。

沈浪游起水面后的泳姿又與這個(gè)年代的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)有不少差別，只見(jiàn)他上下跳躍的幅度非常大，但是強(qiáng)有力的打腿配合手臂快速而強(qiáng)力的抓水，產(chǎn)生了強(qiáng)大的推進(jìn)力讓他飛速向前，前半程的速度快的驚人！

前五十米游完之后，沈浪在半程轉(zhuǎn)身時(shí)比上一次完成的更好，他的蹬壁產(chǎn)生了強(qiáng)大的沖力，并利用這股推力配合強(qiáng)有力的打腿，一口氣又“滑”出了接近十五米遠(yuǎn)。

這等于是在入水階段和每次轉(zhuǎn)身階段，他都要比隊(duì)里的其它隊(duì)員多在水下滑行四五米。

眾所周知，只要推進(jìn)力足夠，運(yùn)動(dòng)員在水下滑行的速度肯定比水上更快。

劉光祖和馮靖遠(yuǎn)馬上露出滿臉驚喜交加的神色，這種水準(zhǔn)的“轉(zhuǎn)體”和“蹬壁”，包括水下的“打腿”，國(guó)內(nèi)還沒(méi)有人能做到。

那么再進(jìn)一步想想，沈浪一次轉(zhuǎn)體蹬壁就有這么多優(yōu)勢(shì)，如果參加200米、400米這種轉(zhuǎn)身多的項(xiàng)目，成績(jī)恐怕會(huì)非常驚人。

吳杰也知道沈浪參加400米以上的項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)會(huì)更大，但是長(zhǎng)距離項(xiàng)目消耗的體力太多，哪怕沈浪有菲爾普斯的恢復(fù)能力，最多也就能參加兩三個(gè)項(xiàng)目了。

但是游100米和200米就輕松許多，沈浪完全可以報(bào)五六個(gè)項(xiàng)目，那肯定是選擇短距離更劃算啊。

最后25米的沖刺階段，沈浪憑借著強(qiáng)大的肺活量，居然沒(méi)有把頭抬起來(lái)呼吸，而是一口氣完成了沖刺。

“57.90秒！”

劉光祖按下秒表，沈浪竟然又游出了“運(yùn)動(dòng)健將”的成績(jī)。

國(guó)內(nèi)最新的100米蝶泳“國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將”標(biāo)準(zhǔn)是57.50秒，“運(yùn)動(dòng)健將”則是60.00秒，這已經(jīng)無(wú)限接近“國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將”標(biāo)準(zhǔn)了。

“下午休息一下，晚上我還能再游一次200米！”

沈浪游完以后并不算特別累，這與國(guó)內(nèi)許多選手氣喘吁吁的表現(xiàn)有著鮮明對(duì)比，他可是一上午就游了兩個(gè)“運(yùn)動(dòng)健將”出來(lái)。

“沈浪，老實(shí)跟我們說(shuō)，你的200米能游出什么成績(jī)？”

馮靖遠(yuǎn)有些等不及晚上了，直接問(wèn)更快一點(diǎn)。

“我的200米成績(jī)更好一些，自由泳最好成績(jī)是1:58秒，蝶泳最好成績(jī)是2:04秒。”

沈浪的話讓兩人互相看了一眼，這小子沒(méi)必要騙他們，他果然更適合長(zhǎng)距離。

200米自由泳的“國(guó)際運(yùn)動(dòng)健將”標(biāo)準(zhǔn)是1：54.00秒，“運(yùn)動(dòng)健將”是2：00.00秒。

200米蝶泳的“國(guó)際運(yùn)動(dòng)健將”標(biāo)準(zhǔn)是2：03.00秒，“運(yùn)動(dòng)健將”是2：10.00秒.

沈浪在200米蝶泳上的成績(jī)又是非常接近“國(guó)際運(yùn)動(dòng)健將”標(biāo)準(zhǔn)，這說(shuō)明他最擅長(zhǎng)的是蝶泳。

馮靖遠(yuǎn)和劉光祖都在心里思考起來(lái)，是不是讓他改游200米，甚至嘗試一下400米呢？

但這個(gè)肯定是白想了，沈浪就算更擅長(zhǎng)長(zhǎng)距離，但為了收獲更多金牌，他也只會(huì)游100米和200米。

下午，沈浪沒(méi)有再下水，一直在池邊訓(xùn)練。

很多人都以為游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練都在水下進(jìn)行，但除了少數(shù)賽前的針對(duì)性訓(xùn)練外，大部分時(shí)候都是水上訓(xùn)練時(shí)間遠(yuǎn)多于水下。

正常情況，一天也就下水幾次，時(shí)間在一到兩個(gè)小時(shí)之間，其它時(shí)間都是靠岸上模擬進(jìn)行訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練方式類(lèi)似瑜伽，區(qū)別是訓(xùn)練動(dòng)作都是模擬水下情況，目的是鍛煉全身各部位的核心肌肉群，以及四肢關(guān)節(jié)的柔韌性。

但不要以為這種訓(xùn)練不辛苦，實(shí)際上這比下水訓(xùn)練還要累，關(guān)鍵是非常枯燥。

無(wú)論大球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，還是小球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如果真心喜歡的話，其實(shí)都可以享受到運(yùn)動(dòng)，或競(jìng)技本身帶來(lái)的樂(lè)趣。

但這種訓(xùn)練范圍只有一張墊子大小的模擬訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員不僅感覺(jué)不到一點(diǎn)快樂(lè)，每天訓(xùn)練結(jié)束后還會(huì)產(chǎn)生核心力量訓(xùn)練后的痛苦和疲勞。

如果非要說(shuō)游泳運(yùn)動(dòng)員有什么快樂(lè)的地方，那就是在比賽中擊敗對(duì)方獲得獎(jiǎng)牌時(shí)，他們才會(huì)感覺(jué)到一點(diǎn)快樂(lè)。

晚上，沈浪又游了一次200米自由泳，成績(jī)是1：58.60秒，考慮到他白天已經(jīng)全力游了兩次，這個(gè)成績(jī)非常不錯(cuò)了，完全具備游進(jìn)1：58.00秒以內(nèi)的能力。

第二天，沈浪上午又全力游了一次200米蝶泳，這次的成績(jī)是2:03.30秒，這個(gè)成績(jī)已經(jīng)能在隊(duì)內(nèi)排名第三了。

“沈浪，你的天賦非常高，但更適合游長(zhǎng)距離，我和總教練員昨天討論過(guò)了，都覺(jué)得你該主攻200米蝶泳和400自由泳，并且嘗試一下1500米自由泳。”

劉光祖在早餐后把沈浪帶到馮靖遠(yuǎn)的辦公室，看樣子兩人已經(jīng)商量過(guò)了。

“我也知道自己更擅長(zhǎng)200米和400米，但相比之下我更愿意嘗試100米蛙泳、100米仰泳和200米混合泳。”

沈浪知道這兩人以商量的態(tài)度找自己談話，肯定是因?yàn)樗孤兜奶熨x太驚人，搞不好已經(jīng)把自己當(dāng)游泳領(lǐng)域的吳杰和魯達(dá)了。

“你的意思是？”

馮靖遠(yuǎn)先是眉頭一皺，隨即想到了什么。

“我覺(jué)得游100米的體力消耗比200米和400米要小得多，只要我的體能繼續(xù)進(jìn)步，那么一天完全可以把四個(gè)項(xiàng)目都游一遍。”

沈浪的話讓兩人眼睛一亮，亞運(yùn)會(huì)和奧運(yùn)會(huì)的賽制確實(shí)可以讓一個(gè)選手報(bào)多個(gè)項(xiàng)目，因?yàn)楦鱾€(gè)項(xiàng)目的比賽時(shí)間都是錯(cuò)開(kāi)的。

事實(shí)上，國(guó)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員也都會(huì)報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)主項(xiàng)，一個(gè)副項(xiàng)。

美國(guó)和澳大利亞的頂尖選手，甚至?xí)?bào)三四個(gè)項(xiàng)目。

沈浪昨天就相當(dāng)于游了三個(gè)項(xiàng)目，成績(jī)還都非常不錯(cuò)，這說(shuō)明他的體能非常好，恢復(fù)能力也很強(qiáng)，這又是其他隊(duì)員不具備的天賦。

“我知道你的想法了，但是蛙泳和仰泳的泳姿不一樣，技術(shù)要求也有很大差別，你訓(xùn)練過(guò)這兩種泳姿嗎？”

馮靖遠(yuǎn)認(rèn)為沈浪確實(shí)有這么玩的身體天賦，但游泳不是光靠身體就行了，技術(shù)天賦也非常重要。

一項(xiàng)泳姿要練會(huì)不難，但要練到能去奧運(yùn)會(huì)上競(jìng)爭(zhēng)獎(jiǎng)牌的水準(zhǔn)，那就必須把無(wú)數(shù)細(xì)節(jié)都打磨好，沒(méi)有兩三年功夫下不來(lái)，很容易貪多嚼不爛。

“我還年輕，明年的亞運(yùn)會(huì)和世錦賽結(jié)束后，我就打算正式練習(xí)這兩個(gè)泳姿。”

沈浪的話讓馮靖遠(yuǎn)陷入沉思，他其實(shí)已經(jīng)被說(shuō)動(dòng)了。

兩人打發(fā)沈浪離開(kāi)后，又討論了一會(huì)，得出的結(jié)論是：可以試試看！

這個(gè)操作對(duì)于他們也是有利的，如果沈浪真能在一屆賽事里拿下兩三塊獎(jiǎng)牌，那對(duì)他自己，對(duì)他們，對(duì)國(guó)家來(lái)說(shuō)都是更有利的選擇。

接下來(lái)，沈浪便安心在紹興游泳基地訓(xùn)練。

他已經(jīng)向國(guó)家隊(duì)展示了自己的天賦，不過(guò)這個(gè)成績(jī)只能說(shuō)明他在14歲的年齡段當(dāng)?shù)闷鹛觳琶^，如果要在世錦賽上獲得成績(jī)，那還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。