文體之路 第一零一章 100米真的不能丟

陳明亮和尹超是來之前打了電話的，王教練守著家門口等著呢。

自己心愛的兩代弟子，聯(lián)袂來看自己，這是自己多年的成果，也是自己的驕傲，人生還能有啥追求。

一看一輛京城牌號(hào)的車從街上行駛過來，王教練就知道這肯定是陳明亮他們。

還沒看到人就開始揮手，陳明亮和尹超自然看到了，王教練高興的像個(gè)孩子。

停車，拿禮物，進(jìn)門倒茶，拜年，都是這一套手續(xù)。

兩個(gè)人還很傳統(tǒng)給師傅和師娘磕了個(gè)頭，這就是真的傳統(tǒng)的師傅師徒了。

王教練立刻感動(dòng)的老淚縱橫。

王教練給了兩個(gè)人隨手禮，不是啥值錢的東西，就是有些年頭的袁大頭。

“這是我家傳的，送你們兩個(gè)。不值錢，是個(gè)心意。”

跟在尹超家的程序一樣，王教練也是在書房泡茶招待他們兩個(gè)。

做為新科世界冠軍，話題自然少不了世錦賽。

陳明亮拿出自己的世錦賽冠軍金牌，說是要送給王教練，王教練拿過來端詳很久，還是說我不能要，這個(gè)太珍貴了，我實(shí)在不能要這個(gè)。

接著，陳明亮又拿出自己的獲獎(jiǎng)證書，“您不要獎(jiǎng)牌沒關(guān)系，證書給你吧，反正都是紀(jì)念性質(zhì)的，我有一個(gè)就可以了。”

王教練又推辭了一下，終于還是收下了，然后放在自己書柜最中間的位置。

非常小心，看樣子是要珍藏的。

“這是我這些年收到最珍貴的禮物！”

“恭喜你呀明亮，我也沒想到你這么快就取得這么輝煌的好成績(jī)。”

王教練感慨萬千。

“謝謝老師，都是教練您教的好。”

“不，我教的都是基本的，實(shí)在沒教你什么，還是老陳教的好，我不居這個(gè)功。我?guī)Ыo你的都是基礎(chǔ)性的訓(xùn)練，800米也不是我擅長(zhǎng)的，你取得這個(gè)成績(jī)，還得感謝老陳，他也不容易。”

“是的，王教練，陳教練確實(shí)也幫助了我很多。不過，這次來我還是有事想向您尋求幫助的。”

“你說，只要我能做到的，絕對(duì)沒二話。”

陳明亮又把自己100米實(shí)力下降的事說了一下，說自己很久沒練習(xí)100米了，自己覺得自己水平下降的很厲害。不過自己不想就這么放棄了，還是想撿起來。

“那你的800米怎么辦？”

“800米還是正常練啊，可是我為什么800米和100米訓(xùn)練內(nèi)容差的并不多，為什么800米成績(jī)?cè)谠黾樱?00米成績(jī)?cè)谙陆的亍！?p/> “把你訓(xùn)練計(jì)劃給我”

“我?guī)е兀驮谲嚿稀！?p/> 陳明亮出去車上拿了國(guó)家隊(duì)給他的訓(xùn)練計(jì)劃。

王教練看了，確實(shí)跟在省隊(duì)的訓(xùn)練內(nèi)容差不多，科目也基本是一致的。

王教練看了半個(gè)多小時(shí)，沒有說話，仔細(xì)斟酌。

思索良久，這才說話。

“老陳果然還是有水平，別看訓(xùn)練內(nèi)容差不多，訓(xùn)練成果是不一樣的。老陳這么設(shè)計(jì)，是延續(xù)省隊(duì)的訓(xùn)練內(nèi)容，但是改變了訓(xùn)練節(jié)奏，這樣你的有氧氣能力漲上來了，無氧能力基本就處于停滯狀態(tài)咯，此消彼長(zhǎng)，顯得100米成績(jī)下降了，這并不是真的。”

“老婆子，你打電話給女兒女婿，讓他們明天不要來了，后天再來拜年。”

“明天，我們?nèi)ナ￡?duì)測(cè)試一下子，應(yīng)該就知道你的狀況了，你成績(jī)應(yīng)該是沒有下降，只是也沒有提升。”

“啊，還有這樣的。”

“是的，這個(gè)老陳還真雞賊，不過還真是有水平啊。”

三個(gè)人聊了一下午，尹超說了年后去做陳明亮經(jīng)紀(jì)人的事。王教練是支持的，你對(duì)國(guó)內(nèi)的體育圈比較熟，那骯臟的陰暗面你也了解，多幫幫小師弟，讓他少走彎路，不害人，也不要被人害了。

留家里一起吃了晚飯，陳明亮兩個(gè)人告辭出來。

都沒喝酒，主要是照顧陳明亮，運(yùn)動(dòng)員，自律才能長(zhǎng)久。

第二天，兩個(gè)人早早的到來省隊(duì)，沒想到王教練更早。

省隊(duì)有值班的工作人員，王教練畢竟是總教練，位高權(quán)重，幾個(gè)工作人幫忙調(diào)試好了測(cè)試設(shè)備，他們對(duì)陳明亮也很尊敬。

陳明亮做足熱身運(yùn)動(dòng)，測(cè)試開始。

果然，成績(jī)并沒有真的下降。

第一組就跑到了10秒10，又是破紀(jì)錄的水準(zhǔn)。最好的一次竟然是10秒06！，最差也是10秒21！這果然還是國(guó)內(nèi)100米第一人。

王教練很高興，“你的這個(gè)成績(jī)還是非常出色，我建議你還是去參加個(gè)國(guó)內(nèi)大獎(jiǎng)賽吧。就參加100米的，也不算跟人搶冠軍。你堅(jiān)持下去，100米很有機(jī)會(huì)破10秒大關(guān)。

只要突破10秒了，這個(gè)意義不比800米奪冠小。

然后就沒有人敢給你設(shè)置障礙了，姓杜的也不行。”

“王教練，再給我半個(gè)小時(shí)，讓我再全力跑一組。”

陳明亮又認(rèn)真的恢復(fù)了一下體力，這次他決定爆發(fā)出全部能量

“預(yù)備，開始！”

果然能力比以前強(qiáng)了不少，自己都能感覺的到。

最后沖線，成績(jī)是9秒97！

真的跑進(jìn)了10秒內(nèi)！要是不親眼所見，王教練和尹超肯定不敢相信自己的眼睛。

“牛逼了小師弟！，100米你也這么牛逼，我看哪里還能裝的下你，以后我做你經(jīng)紀(jì)人就更硬氣啦！咱們橫著走！”

“還能再跑一組嗎？”

“不能了，王教練，我體力透支了，走路都困難。”

“100米一定不能放，現(xiàn)在你們?nèi)ッΓ屛一厝ハ胍幌耄撛趺礃釉诓挥绊懩?00米情況下，加強(qiáng)100米訓(xùn)練。”

一行人回去了，本來陳明亮和尹超還要繼續(xù)跟隨王教練的，被他拒絕了。

他要沉思，認(rèn)真的研究策略。

那就回家唄。

回到家里，任靜一家人都還沒出門。因?yàn)橹肋^年就要在省城過，年前該走的親戚都走過了。

這會(huì)兒時(shí)間畢竟還早，10點(diǎn)半都不到。

任媽媽在洗衣服，任爸爸在練字，任小弟在樓下炸雪人，任靜還在睡覺。

這個(gè)懶蟲！

推開房間門，任靜已經(jīng)醒了，躺被窩里拿手機(jī)玩貪吃蛇，“姐姐，你還不起床？”

“被窩里真舒服，我還不想起。”

陳明亮搓搓冰涼的手，從被窩里伸進(jìn)去。

“拿開，涼，涼！”

“隔著秋衣呢，涼什么呢？。”

“起開。”

陳明亮拍拍屁股，“該起床了，我們出去逛逛去。”

“去哪里逛。”

“大明湖，一直還沒去過呢。”

“我去過了。”

“咱們還沒一起去呢，弟弟也還沒去過呢。”

“那行吧。”

任靜終于起床了，身材曲線真好！陳明亮忍不住抱住這個(gè)嬌俏的小美人。

“走開，我還沒刷牙。”