當(dāng)醫(yī)生遇上不正經(jīng)系統(tǒng) 512、奶是素嗎?

所以，陳俊又給女孩安排了注射維生素B12，100μg/d，10日后出現(xiàn)顯著的網(wǎng)織紅細(xì)胞增多，有助于SCD臨床診斷。

最終，女孩是被確診為“脊髓亞急性聯(lián)合變性”，跟陳俊最開(kāi)始考慮的病癥是一致的，顯示了陳俊優(yōu)秀的診病能力！

在確診之后，陳俊立即給予大劑量維生素B12治療，因?yàn)樵龠t的話，會(huì)發(fā)生不可逆性神經(jīng)損傷，這個(gè)療程時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，需要6個(gè)月。因?yàn)椴豢赡堋耙豢诔猿蓚€(gè)胖子”，冰凍三尺非一日之寒。

如果是維生素B12吸收障礙的話，則需終生用藥，好在劉雨汐并不是。相較起來(lái)，還是幸運(yùn)的。

另外，陳俊建議，合用維生素B1和維生素B6聯(lián)合治療，這樣效果更佳；但無(wú)須加大維生素B12劑量，因并不能加快神經(jīng)恢復(fù)。

然后劉雨汐是有點(diǎn)兒貧血的，所以陳俊開(kāi)了鐵劑，10枸櫞酸鐵胺溶液。此外，還有胃蛋白酶合劑，減少因胃酸缺乏引起消化道癥狀，而針對(duì)腹瀉，陳俊選用的是思密達(dá)。由于女孩后期又出現(xiàn)肢體肌張力增高和痙攣，所以陳俊還開(kāi)了一點(diǎn)巴氯芬。

當(dāng)然了，飲食方面就不能再純粹吃素菜了，陳俊建議孩子?jì)寢專嘟o孩子吃一些肝、腎、肉類、牛奶、雞蛋和大豆之類富含維生素B12的食物。

陳俊覺(jué)得這個(gè)病例也很典型，很有必要提醒一下愛(ài)美的女士們，光吃素可不行啊！

關(guān)于吃素，很多人都存在下面這5大誤區(qū)。

一是吃素降血脂。這是絕對(duì)錯(cuò)誤的。

有些人選擇吃素是因?yàn)樽陨淼难芨撸欢词雇耆厥常绻麛z入不當(dāng)，也會(huì)升高血脂。實(shí)際上膽固醇的來(lái)源三分之一是由食物生成，三分之二由體內(nèi)自身合成。由于影響血脂合成和代謝的因素相當(dāng)復(fù)雜，尤其是機(jī)體內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)胰島素抵抗、脂肪代謝紊亂的患者，只控制肉類的攝入，未必能改善血脂異常。

二是：吃素就能減肥。

減肥的關(guān)鍵是控制食物熱量，而不是葷和素。例如蔬菜、菌藻類、豆制品等，他們往往熱量較低，合理搭配食用，適合在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，降低熱量的攝入。而甜點(diǎn)心、油炸主白米面主食，例如油條、油餅、面包……淀粉、糖、油脂含量比較高，吃多了更容易長(zhǎng)肉。

三是：長(zhǎng)期吃素能延壽。

純屬無(wú)稽之談！長(zhǎng)期只吃素食不僅不會(huì)延壽，還會(huì)給身體帶來(lái)一系列的危害。

如營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期素食不吃葷會(huì)引起胃酸及消化酶減少，引起食欲不佳。單純的素食攝入會(huì)導(dǎo)致食物成分比例失調(diào)，同樣也會(huì)引起許多疾病。人們要保持充沛的精力，每天需要大量蛋白質(zhì)和脂肪，而肉類恰恰補(bǔ)充了素食的這一不足。

此外，還容易加速老化：脂肪是加強(qiáng)細(xì)胞組織的必要成分，適量的脂肪攝人，起到抗氧化的作用。很多吃素的美女會(huì)特別避免攝取脂肪，但事實(shí)上，缺少脂肪供應(yīng)的肌膚會(huì)出現(xiàn)缺乏營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，會(huì)失去彈性變得蒼老。

四是：要想素菜好吃多加料。

一般的素食都是屬于清淡類型，有一些重口味兒的食素者就喜歡添加大量的油、鹽、糖等調(diào)味品來(lái)增加味道。要知道，這種做法會(huì)給平時(shí)吃的素食帶來(lái)更多的能量，其中就包含精制糖，動(dòng)物脂肪和一些鹽。

殊不知，精制糖和動(dòng)物脂肪他們兩者容易使人體血脂升高，并且加大患脂肪肝的機(jī)率。除此之外，他還會(huì)造成人體鈣的流失。而且一些素食主義者都忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題，那就是植物油和動(dòng)物油，他們其實(shí)包含著相同的能量，一旦攝入過(guò)多同樣會(huì)引起肥胖。

第五個(gè)誤區(qū)是：所有人都能長(zhǎng)期吃素。

真不是如此！營(yíng)養(yǎng)師一般并不提倡長(zhǎng)期完全吃素。如果有人想嘗試，也要看當(dāng)時(shí)的身體條件。吃素者必須為身體素質(zhì)非常好的成年人。下列幾種情況就建議不要長(zhǎng)期吃素：身體本身比較瘦弱、抵抗力差的人。所有生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良。計(jì)劃要寶寶的女性，若常吃素，可致雌激素水平降低而引發(fā)孕育障礙。女性月經(jīng)期間、月子期。更年期婦女，會(huì)加重“更年期綜合征”。

如果特殊原因，比如因?yàn)樽诮绦叛觯坏貌婚L(zhǎng)期吃素，那么陳俊建議，平時(shí)最好補(bǔ)充些奶制品。

在漢傳佛教里，出家人所戒是葷與腥。

葷：草屬，指五辛，蔥、蒜、韭、洋蔥、小蒜；

腥：肉屬，指一切動(dòng)物肉類、卵類。

奶不屬腥，以不害其性命故。但有怨，牛母子奪食之怨。因此，持大戒比丘不飲。

但是，現(xiàn)代奶牛經(jīng)過(guò)多年選育，產(chǎn)奶量是小牛所需奶量的很多倍，也不存在人吃了，小牛就沒(méi)得吃，所以，如果吃素是為了不殺生的話，牛奶是完全可以吃的。

傳說(shuō)佛陀當(dāng)年于菩提樹(shù)下參禪苦修多年未果，快餓得不行了，是吃了牧羊女送來(lái)的奶，這才有精力繼續(xù)悟道，最終修成正果。

更何況，像劉雨汐這樣的女孩子，哪里有什么信仰，純粹是為了美麗而已！

陳俊覺(jué)得，太瘦了只是衣服架子，穿衣服好看，但實(shí)則手感太差，抱著硌人，還是有點(diǎn)兒小嬰兒肥最好。

事實(shí)上，在我們?nèi)粘Ｉ钪校灰侠盹嬍常瑪z入充足的營(yíng)養(yǎng)，是不會(huì)輕易缺乏維生素B12的。因此，平時(shí)不僅要多吃蔬菜和水果，也需要適量的補(bǔ)充肉類，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，就能夠幫助我們把體內(nèi)的微量元素控制在一個(gè)比較均衡健康的水準(zhǔn)。999小說(shuō)手機(jī)端：https:/m.999xs/

而對(duì)素食主義者來(lái)說(shuō)，平時(shí)最好喝點(diǎn)牛奶、酸奶及補(bǔ)充奶制品。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，奶類的維生素B12利用率比肉要高，按同樣的食物維生素B12含量來(lái)算，食用奶制品能夠最有效地升高血液中維生素B12的水平。

如果已經(jīng)出現(xiàn)B12缺乏癥狀，則需要直接服用B12補(bǔ)充劑，這樣能避免因缺乏維生素B12而給身體造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。此外，還要在今后的日常飲食中合理攝入此類維生素，保持體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡。

春暖花開(kāi)，天氣漸漸變得炎熱，似乎穿羽絨服的日子剛剛過(guò)去不久，但現(xiàn)在，H市街頭，已經(jīng)有不少小姐姐穿著清涼的裙子了。

恰逢周末，三十八歲的高阿姨想爬山，但是又約不到人，她早年離婚了，為了女兒不受委屈，一直單身，因此，唯有十三歲的嬌俏女兒可以陪同，于是，高阿姨就叫上了女兒，一起去爬山，拍抖音。

高阿姨雖然年齡已經(jīng)過(guò)三十五，但是平時(shí)保養(yǎng)得比較好，肌膚雪白，身材窈窕，和女兒一起很有種姐妹花的感覺(jué)。而由于遺傳因素，高阿姨的女兒也出落得猶如粉粉嫩嫩的荷花，還是含苞待放的那種，這樣的一對(duì)母女一起跳舞拍視頻，自然會(huì)吸引很多人觀看。

母女倆都穿著清涼，穿著幾乎無(wú)袖的連衣裙，婀娜多姿，為了這份美，她們舍棄了防曬衫和帽子，但是又怕曬黑，怎么辦呢？

母女倆就想了個(gè)辦法，那就是早點(diǎn)去！早去早回，爭(zhēng)取趕在正午太陽(yáng)毒辣的時(shí)候回來(lái)！

而且，現(xiàn)在仍舊屬于春天啊，雖然天熱，但想來(lái)太陽(yáng)也不會(huì)如夏天般那么毒辣吧？

然后，母女倆一路蹦蹦跳跳，在山道上，也確實(shí)吸引了無(wú)數(shù)的目光關(guān)注，這讓她們的心情越發(fā)愜意。

兩人甚至還找了個(gè)路過(guò)的帥哥，讓他幫她們拍了一段母女雙舞視頻，看得那帥哥暗暗流口水。母女倆則相視一眼，暗暗偷笑。

一直玩到了十一點(diǎn)多，太陽(yáng)開(kāi)始毒辣起來(lái)，然后她們就決定下山。沿著山脊往回走，可是，等她們來(lái)到山下的時(shí)候，已經(jīng)十二點(diǎn)多了，找了個(gè)店吃飯，剛剛坐下來(lái)，只聽(tīng)她女兒驚呼道：“媽，你怎么這么快就曬黑了啊？”

高阿姨側(cè)頭一看，果然，自己的手臂似乎真的比早上黑多了！“難道我的臉？”高阿姨驚呼，于是，趕緊拿出一面小鏡子照照。

這下好了，真的黑了，不僅臉黑，脖子上也黑了一圈！顏值至少遜色了三分！俗話說(shuō)，一白遮百丑，肌膚白皙真的很增姿色。

為了展示自己的美，結(jié)果，竟然曬黑了，得不償失！

“啊，女兒，你也黑了呢！都曬得紅紅的了！”高阿姨瞧了瞧女兒，比她是好一點(diǎn)，但是女兒不是黑，而是被曬得皮膚紅紅的。

吃完飯，女兒去上了個(gè)廁所，出來(lái)時(shí)臉上、手臂上都是水，連衣裙上也有一大片水漬，高阿姨便問(wèn)她：“怎么弄得渾身都是水啊？”

她女兒便道：“感覺(jué)手臂上，臉上，都火辣辣的，有種灼燒感，就用水撲了一下。”

高阿姨心中一驚，隨后一拍腦門：“都怪媽媽太粗心了，你這是曬傷了啊！”她到現(xiàn)在才反應(yīng)過(guò)來(lái)，隨后后悔不迭，早知道買防曬霜的。

其實(shí)，前幾天她也有想，要不要買支防曬霜，但想著夏天還早，現(xiàn)在的太陽(yáng)應(yīng)該還不至于太辣，所以就猶豫著耽擱了。

哪知道，就這樣一弄，女兒居然就曬傷了！

不對(duì)啊，去年也帶女兒爬過(guò)山，也是這種時(shí)候，甚至更晚的夏天也都去爬過(guò)，只曬黑，沒(méi)有曬傷啊！

“媽媽，我過(guò)兩天應(yīng)該會(huì)緩過(guò)來(lái)吧？”嬌俏女兒都快哭了，她可不要曬傷。

高阿姨便趕緊安慰道：“會(huì)的會(huì)的，以咱母女倆的基因，過(guò)個(gè)幾天又恢復(fù)成白雪公主啦，別擔(dān)心啦小寶貝！”

然后，兩人便急急忙忙回家去了。鑒于這次的曬黑曬傷經(jīng)歷，高阿姨立馬躺在沙發(fā)上逛起了某寶，打算入手一只物美價(jià)廉、性價(jià)比比較高的防曬霜。

到了晚上，女兒洗澡的時(shí)候，驚叫連連，高阿姨還以為發(fā)生了什么事呢，就趕緊沖進(jìn)浴室，結(jié)果女兒說(shuō)，熱水沖在身上好疼好疼。

高阿姨便道：“估計(jì)是曬傷的緣故，你把水溫調(diào)低一點(diǎn)，要么干脆用冷水洗算了！”

女兒便點(diǎn)點(diǎn)頭，調(diào)低了水溫。

“睡一個(gè)晚上應(yīng)該就會(huì)好多了的！”高阿姨安慰道，也沒(méi)想著要帶女兒去醫(yī)院，畢竟，區(qū)區(qū)曬傷而已，只是咱肌膚太嬌嫩了，天生公主的命而已。過(guò)兩天就好了，哪里用得著去醫(yī)院啊？

可是，到了第二天早上，她女兒身上的紅腫不但沒(méi)有減輕，疼痛反而越來(lái)越嚴(yán)重了，有些地方隱隱有破皮的征兆。

高阿姨這才有些慌了，連忙帶著她來(lái)到省一醫(yī)兒科。原本是打算去皮膚科的，但是她忽然想起，這不正是去近距離接觸男神的時(shí)候嗎？她經(jīng)常玩抖音的，也是陳俊的粉絲啊，于是帶著女兒過(guò)來(lái)，掛了陳俊的號(hào)！

看到陳俊帥氣的模樣，高阿姨腦海中不禁浮現(xiàn)出一叢郁郁青青的嫩草，可惜了……

“陳醫(yī)生，你看我女兒的情況嚴(yán)重嗎？應(yīng)該是曬傷了。事情是這樣的，昨天我和女兒……”高阿姨對(duì)陳俊娓娓而談，講述了昨天的事情，隨后嗟噓，“想不到，我女兒皮膚這么水嫩的，這種天氣的小太陽(yáng)，才曬了半日，就受傷了！跟我年輕的時(shí)候有的一拼！”

陳俊仔細(xì)檢查了一下，確實(shí)是曬傷，他見(jiàn)小女孩長(zhǎng)得青春靚麗，明眸皓齒，充滿了慧氣，于是趁著檢查之際，給小女孩手臂上、脖子上，尤其是臉上的幾處曬傷頗為嚴(yán)重起紅斑的地方，偷偷灌注了一點(diǎn)“愈合”能量。能有效地促進(jìn)愈合，修復(fù)細(xì)胞，讓肌膚盡快恢復(fù)原樣。

那啥，這能量純屬贈(zèng)送，全看眼緣及心情。

女孩就很驚奇，為什么陳醫(yī)生給她做檢查的時(shí)候，尤其是用手指觸摸她曬傷部位的時(shí)候，她特別舒服？感覺(jué)到有一股一股清涼的奇異感覺(jué)？

她的臉?biāo)查g就紅了。

陳俊回到座位，一邊在電腦上操作，一邊安慰這對(duì)母女：“沒(méi)事的，我開(kāi)點(diǎn)藥，這個(gè)情況應(yīng)該會(huì)脫皮的，過(guò)些天應(yīng)該就好了。不過(guò)，以后還是要做好防曬措施。”

陳俊就給開(kāi)了一點(diǎn)爐甘石洗劑，以及蘆薈木瓜曬傷膏。

女孩媽媽忽然提了個(gè)小小的要求：“陳醫(yī)生，你看我也曬黑了，似乎也有點(diǎn)兒曬傷，能不能也用這個(gè)蘆薈木瓜曬傷膏啊？”