系統(tǒng)請我當(dāng)老師 57 短跑的秘訣

十分鐘的時(shí)間，其實(shí)是不足以讓跑過百米的運(yùn)動員恢復(fù)到最佳狀態(tài)的。

不過由于參與這次選拔的人都跑過百米，倒不存在不公平之說。

教練準(zhǔn)備起跑的命令再次響起。

但此時(shí)蘇業(yè)卻陷入糾結(jié)之中。

剛才孔孟說關(guān)于邁左腿還是右腿的問題，他聽了，只認(rèn)為對方是在和自己開玩笑。

誰知越想越感覺不對。

這三個(gè)月來蘇業(yè)每戰(zhàn)必輸，失敗的陰影就像夢靨一樣困擾著她。

雖然他表面依舊笑嘻嘻的，但內(nèi)心深處早就變得脆弱而敏感。

以至于他又不得不懷疑，難道自己的失敗，真的是左腿和右腿的問題。

砰——

突然，發(fā)令槍響了。

和以往第一時(shí)間沖出去不同，心里有了問題的蘇業(yè)身體明顯一滯。

不過這種現(xiàn)象只持續(xù)一瞬，他又恢復(fù)到常態(tài)，現(xiàn)在可不是糾結(jié)這個(gè)的時(shí)候。

大腿上肌肉緊繃，蘇業(yè)如同獵豹沖了出去。

可惜受剛才猶豫的影響，無論他怎么加速，都很難和以前一樣，在起跑前30米力壓張謝。

完了！

蘇業(yè)內(nèi)心一片冰涼。

若說之前他還有一線贏的希望，現(xiàn)在這點(diǎn)希望就像射出的煙花，很快煙消云散。

不過蘇業(yè)并沒有放棄，他可以被對手打敗，卻不能輸給自己。

風(fēng)聲從耳邊呼呼掠過，蘇業(yè)知道這是自己奔跑時(shí)速度過高形成的自然現(xiàn)象。

四肢再度用力，他竭力讓身體保持平衡。

“咦？”

忽然，蘇業(yè)愣了一下，什么情況？

因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)，在自己跑出50米后，已超出他半個(gè)身位的張謝，好像慢了一下。

200米跑和100米不同，不管前面彎道，還是后面的直道，技術(shù)細(xì)膩度都要高很多。

若單拼技術(shù)，才來半年的蘇業(yè)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法和張解這樣的老人比的。

以前兩人交鋒，每到這時(shí)，張解都會憑借熟練的彎道加速技術(shù)拉近兩人的距離。

可今天卻完全不同，張解的瞬時(shí)速率非但沒超過蘇業(yè)，反被反超了一絲。

這個(gè)過程說起來復(fù)雜，但實(shí)際連0.1秒都不到。

下意識的，蘇業(yè)再次加速。

既然對方失誤，他怎么可能放棄這種千載難逢的機(jī)會？

近了，又近了！

蘇業(yè)的追擊速度不快，但兩人的距離卻以肉眼可見的趨勢拉近。

80米，一個(gè)身位變成半個(gè)身位。

100米，半個(gè)身位變成只差一線。

若是100米跑，蘇業(yè)此時(shí)已經(jīng)輸了，不過這不是100，而是200。

一切還是未知數(shù)。

110米，彎道變直道。

兩人已并駕齊驅(qū)。

120米，蘇業(yè)開始領(lǐng)先。

150米，他已超出張解半個(gè)身位。

180米，兩人距離再次拉大。

190米……195米……

盡管張解在拼命追趕，但依舊無濟(jì)于事。

沖線，大局已定！

呼哧……呼哧……

大口的喘著粗氣，盡管已累的虛脫，但蘇業(yè)心里只有興奮。

贏了，自己竟然贏了！

絕地反殺，簡直不可思議。

這時(shí)，電子屏幕的成績也刷了出來。

當(dāng)蘇業(yè)看到上面的數(shù)字時(shí)，直接呆住。

這……

用力揉揉眼睛，他臉上全是不敢置信。

20∶95？這……怎么可能？

雖然20∶95放到全國不算什么，可對滬上體校來說，絕對具有劃時(shí)代意義。

因?yàn)檫@是滬上體校青年組第一次有人跑進(jìn)20秒。

再看張解的成績，21∶02。

不會吧？？？

蘇業(yè)睜大眼睛，這個(gè)成績竟然也是張解的歷史最好成績？

一瞬間，蘇業(yè)明白了什么。

剛剛在沖刺過程中，張解并沒有失誤，相反，他的速度比以前更快。

只是自己的表現(xiàn)太逆天了，才給他一種對方失誤的錯(cuò)覺。

“蘇業(yè)，恭喜你，我輸了！”

張解憨厚的笑容在旁邊響起。

下意識的，蘇業(yè)和對方擊掌慶賀，然后他臉上全是尷尬。

蘇業(yè)記得清清楚楚，以前若是自己輸了，對張謝都是愛答不理，本以為對方也會如此，沒想到……

怪自己心胸狹隘了。

“對不起，以前都是我目中無人。”

瞬間的感悟，讓蘇業(yè)明白了很多。

張解大度的擺手：“沒什么，咱倆代表的都是滬上體校，只有咱們都強(qiáng)大起來，滬上體校才會真的強(qiáng)大。

我還等著你我齊心協(xié)力，將接力冠軍的獎(jiǎng)杯拿回來呢！”

蘇業(yè)用力點(diǎn)頭：“放心，咱們一定會的。”

兩人彼此對視，忽然哈哈哈大笑，眼神之中，也第一次有了心有靈犀的默契。

張解離開后，蘇業(yè)忽然一拍腦袋。

自己這次能以破記錄的成績絕地反擊，應(yīng)該不是偶然。

比如以前的比賽，他的準(zhǔn)備比現(xiàn)在充分多了。

但那又怎樣？除了輸還是輸。

可到底原因是什么呢？

蘇業(yè)忽然想到比賽開始前孔孟給他說的那幾句話，難道是這個(gè)？

放眼四顧，很快，蘇業(yè)就看到孔孟正與和他一塊的那個(gè)女老師說著什么，見自己看過來，還友善的揮了揮手。

蘇業(yè)忙跑過去道：“孔……老師，多謝剛才你的指點(diǎn)。”

孔孟無所謂的擺擺手：“沒關(guān)系，其實(shí)我的話只能算引子，一切還是靠你自己。

若你沒有強(qiáng)大的心理素質(zhì)和永不言敗的決心，就算我說再多，你也不可能贏。”

蘇業(yè)卻是眼睛一亮，按孔孟的說法，還真是那兩句話的作用。

可此時(shí)的蘇業(yè)不僅沒有被解惑的大徹大悟，反而更加迷茫。

他撓著頭問：“孔老師，我雖然贏了比賽，可為什么贏，又為什么能突破以往，卻依舊一頭霧水，你能具體說說嗎？”

孔孟一笑：“這個(gè)啊，我還以為你已經(jīng)想明白了呢！

怎么說呢，其實(shí)它看著復(fù)雜，真實(shí)情況卻十分簡單。

你在短跑方面，不管天賦還是毅力都是最佳人選。

不過卻有個(gè)很大的問題，你的起跑太用力了。

這樣雖然能讓你在比賽開始時(shí)獲得比別人大很多的加速度，但過度的體力消耗，卻無形中打亂了你的奔跑節(jié)奏。

在短跑項(xiàng)目中，很多人想當(dāng)然的認(rèn)為，力量和速度永遠(yuǎn)是成正比的，只要我用盡全力，就一定會更快，卻不明白物極必反，過猶不及的道理。

當(dāng)你一味的求快，反而會慢下來。”

聽完孔孟的話，蘇業(yè)不但沒明白，反而更茫然了：“奔跑節(jié)奏？物極必反？你能不能具體說說嗎？我完全理解不了。”

想了想，孔孟問蘇業(yè)道：“那你有沒有開過車？”

“當(dāng)然開過，我最喜歡高速飆車了。”蘇業(yè)聞言精神一振，“你不知道，當(dāng)車速突破140，那種飛一樣的感覺，真的特別爽！”

聞言孔孟連忙打斷：“行了，我說的可不是這個(gè)。

我問你，當(dāng)你開車時(shí)，一直保持100碼前進(jìn)和前1分鐘90，后1分鐘加到110，哪個(gè)更加耗油？”

“當(dāng)然是后者……”蘇業(yè)毫不猶豫道，忽然，他眼睛一亮。

原來如此，我懂了。