萬界旅者的自我修養(yǎng) 第十章 馬步

馬步是所有傳統(tǒng)學(xué)的基礎(chǔ)，馬步不僅是為了鍛煉腿部力量，更重要的是為了讓人養(yǎng)成腳下有根的肌肉記憶。

不要小看腳下有根這短短四個(gè)字，它是所有傳統(tǒng)武術(shù)的根基。

所有傳統(tǒng)武術(shù)的格斗假想對(duì)象都不是一個(gè)人。

沒錯(cuò)，所有傳統(tǒng)武術(shù)的對(duì)格斗環(huán)境的預(yù)設(shè)都是以一個(gè)人對(duì)敵多個(gè)人。

在這里他與現(xiàn)代格斗思想是有區(qū)別的，傳統(tǒng)武術(shù)不考慮公平，因?yàn)樗簧萃麛橙藢?duì)自己公平，所以它們也不會(huì)對(duì)敵人公平。

這就造就了傳統(tǒng)武術(shù)的觀念——倒地即死亡。

除了地躺拳等極少數(shù)的拳法，所有拳種在倒地時(shí)第一選擇就是鯉魚打挺，以最快的速度站起來，不考慮地面技的使用。

所以馬步便成了所有傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)。

馬步又分為高位馬、中位馬和低位馬。

高位馬是為了體會(huì)大松大軟的感覺，在對(duì)敵中所學(xué)的一切招式都是隨意而發(fā)，沒時(shí)間思考，只靠條件反射，但是人在肌肉緊繃的時(shí)候條件反射速度會(huì)變慢，所以才有高位馬這種練習(xí)方式。

中位馬通常是格斗中最容易發(fā)力姿勢(shì)，高位馬腳下借不到多少力，而低位馬發(fā)力速度太慢，因此中位馬不是人們練習(xí)馬步的最佳選擇，但卻是最常用的馬步。

低位馬又叫四平大馬，多為練功所用，雙腳腳尖朝前，兩膝外分，大腿與地面平行，松腰沉胯，挺胸拔背，上身正直，目視前方，舌抵上腭，氣沉丹田，雙手平伸，呼吸緩而沉。

孫祿堂坐在樹涼下，看著王學(xué)斌扎著四平大馬，手里拿著一根浸過油竹杖，時(shí)不時(shí)的上前去指點(diǎn)一番，

“不要撅屁股，上身正直，呼吸放緩，氣沉丹田，手別動(dòng)，有汗讓他流，這只香燒完之前，你動(dòng)一下就加一炷香。”

王學(xué)斌聽著耳邊的吼聲，忍著身上那指指點(diǎn)點(diǎn)的竹棍，一動(dòng)不敢動(dòng)。

他健身三年了，雖然沒特意扎過馬步，但是還是能夠忍受的，只不過因?yàn)樗w質(zhì)頗招蚊子，短短半炷香的功夫，他被蚊子吃了個(gè)飽。

孫祿堂看著徒弟強(qiáng)忍著難受站著樁，很是滿意，因?yàn)榫毼洳慌卤浚慌聭校团禄?p/> 笨的人大不了多教幾遍，懶的人多多督促也就是了，最多練不成才。

但是滑的人表面一套背地一套，表面勤勤懇懇，背地里找捷徑，練武不像其他，找捷徑的人是最容易出問題的，或存筋、或岔氣各種問題層出不窮，治都不好治。

還好王學(xué)斌本人只是貪吃，為人還是比較踏實(shí)的，再加上這些年堅(jiān)持的鍛煉，養(yǎng)成了健身的習(xí)慣，這才上的了孫祿堂的眼。

“好了，起來活動(dòng)活動(dòng)腿腳，走一走，活絡(luò)氣血。”

孫祿堂眼見一炷香燒完，叫起王學(xué)斌指點(diǎn)道。

“以后每天早上四點(diǎn)半起來要圍著武館跑兩圈，然后扎一炷香的馬，這是每日必須的功課，今天就先到這里了！”

王學(xué)斌點(diǎn)頭稱是，接過趙叔遞過來的毛巾道了一聲謝。

趙叔一直就在樹蔭下，一邊剝花生，一邊樂呵呵的看著王學(xué)斌扎馬步，眼見王學(xué)斌練完，拍了拍手，把肩上搭的毛巾遞過去，勸道：

“別著急，練武三年樁，都是從這時(shí)候過來的，你底子厚，練得也快，慢慢習(xí)慣了就好。”

王學(xué)斌聽到，趙叔說的話，一邊撓癢癢一邊回道：

“沒事，我不著急，慢慢來唄！”

王學(xué)斌是真的不著急，反正回到現(xiàn)世世界時(shí)間也才幾天，年齡又不變，權(quán)當(dāng)十里坡劍神，練去唄。

實(shí)在不行什么時(shí)候膩歪了，扭頭提交任務(wù)，大不了以后不再來了，去別的世界學(xué)，能礙得著誰？

但孫祿堂不知道其中的道道，見徒弟心態(tài)放得正，也是很歡喜，開口說道：

“沒事，明天教你三體樁和抖大槍，馬步練膩了練三體式，再膩就抖大槍，不會(huì)讓你閑著。”

說完背著手向里屋走去，孫祿堂畢竟七十歲的人了，即便是練武之人，但仍逃不過生老病死，精力不足，回屋小憩去了。

趙叔見孫祿堂回屋了，便對(duì)王學(xué)斌說：“你也回屋歇一歇，一會(huì)咱做飯去。”

王學(xué)斌答應(yīng)一聲，回到房中洗漱一番，換了身衣服，來到廚房。

在廚房尋摸了一圈，然后對(duì)趙叔說道：“那一會(huì)就我來，您也先歇歇，我去買點(diǎn)菜回來。”

趙叔說了一聲好，就抬手從兜里摸錢。

王學(xué)斌見狀連忙制止道：“別，這是我打算孝敬師傅的，您這不合適，再說我這富裕，萬八千兒的我這真不叫事兒。”

趙叔一聽也不再堅(jiān)持，反而笑著調(diào)侃道：“嚯，你介還真是個(gè)少爺。”

少爺這個(gè)詞只是趙叔對(duì)年輕小伙調(diào)侃的稱呼，并沒有什么尊卑意味，他管孫祿堂也一直叫師傅，不清楚其中是否有什么淵源。

王學(xué)斌聽到調(diào)侃，也笑這應(yīng)和了一句

“可不咋滴，正兒八經(jīng)的！”

說完笑著出門了。

出門來到之前的菜市，買了菜和調(diào)料，然后又買了一些鹵味，回到家中，將菜放到廚房，看到趙叔正在泡花生。

王學(xué)斌將菜放在案板旁，把調(diào)料歸置好，洗了手開始切牛肉，趙叔見狀也上前幫忙，問道：“怎么切，咱一塊來！”

王學(xué)斌也不推辭，說道：“芹菜切丁，海蜇切絲，土豆茄子滾刀塊，豆腐切正塊，鯉魚改花刀，青椒西紅柿都切塊。”

趙叔一聽，知道這是真會(huì)做飯的，便不再說什么，用心切菜。

王學(xué)斌見趙叔來幫忙，便把火點(diǎn)著，加水蔥姜片料酒，然后把洗過的牛肉塊放進(jìn)去焯水。

鍋開撇去浮沫，稍滾一會(huì)，起鍋撈出牛肉，然后干鍋下油，加冰糖炒糖色，下牛肉，下生抽黃酒老抽，翻炒掛色，加熱水沒過牛肉然后整鍋倒入砂鍋里，加入蔥姜香料，小火慢燉。

趙叔看著他熟練的動(dòng)作，點(diǎn)點(diǎn)頭道：“是個(gè)好小伙兒！”

王學(xué)斌熟練的煎炒烹炸，不一會(huì)碼出了一桌子菜，四涼四熱，還做了一鍋疙瘩湯，一起擺上了桌子。

轉(zhuǎn)身叫師傅吃飯，孫祿堂聽見徒弟招呼，也是跟著來到飯桌旁，一看桌上的菜，也是驚訝道：

“嚯家伙，這一桌子菜，老趙？”

孫祿堂抬頭看向趙叔，趙叔點(diǎn)點(diǎn)頭確定道：“沒錯(cuò)，小王做的，是把好手。”

孫祿堂笑呵呵的說道：“我就說老趙這兩把刷早該歇息了，一天到晚就會(huì)做面條，不是炸醬面就是打鹵面，瞧瞧人家學(xué)斌，多跟人家學(xué)兩手怕什么呢。”

四人笑著落了座，孫祿堂坐主位，王學(xué)斌和趙叔分別做兩側(cè)，坐趙叔旁邊的是李媽，負(fù)責(zé)打掃漿洗之類的活計(jì)，因?yàn)檫@里人不多，所以也在一起用餐了。

飯菜用罷，李媽、王學(xué)斌二人將盤碗刷洗干凈，擦了桌子。

孫祿堂招呼王學(xué)斌過來，說道：

“咱們?cè)谏虾＿€有待一段時(shí)間，等這段時(shí)間我登報(bào)這事了結(jié)以后，我?guī)慊鼐┌輲煟氵@里缺什么東西，就給老趙說，讓他給你采買。”

說著把趙叔叫了過來，囑咐道：“老趙，看看學(xué)斌還缺什么，你給他置辦一下，然后月錢按十塊給。”

這個(gè)時(shí)代一個(gè)普通三口之家一個(gè)月的花銷也不過二十塊大洋，城里花銷可能大一些，但是王學(xué)斌吃住都在武館，衣食住行也都不用掏錢，這十塊只是王學(xué)斌的零花而已，孫祿堂對(duì)這個(gè)徒弟也著實(shí)不薄了。

“師傅，不用的，我這些年下來余財(cái)確實(shí)不少，我花還花不完，月錢就不用了。”

孫祿堂擺了擺手道：“你的是你的，這是師傅給徒弟的，給你你就收著，以后用心練武也就算了報(bào)答我了。”

王學(xué)斌聞言沒再反駁，心下想著以后買東西孝敬回去就是了。

歸根究底還是現(xiàn)代的年輕思想，不愿意欠人情，雖然來這里三年，但是生活交際簡(jiǎn)單，沒什么歷練，看不透。

孫祿堂見他沒有反駁，繼續(xù)說道：“你可以在附近逛逛，但不得沾染那些聲色犬馬的東西，不得粘賭、不得粘煙草。”

說著孫祿堂厲聲說道：“若你敢沾染這些，趁早收拾東西滾蛋，聽到了嗎？”

王學(xué)斌也是一臉肅穆回道：“師傅放心，弟子絕對(duì)不敢沾染這些。”

孫祿堂聞言神色漸緩，解釋道：“練武之人一旦沾染這些，就算廢了，多高的功夫也使不出來。”

說著端起茶碗喝了一口，說道“好了你也去歇息吧，明天記得早起！”

王學(xué)斌口中稱是，回身來到屋里，將箱子里的衣服掛到衣柜里。

然后又從箱子里取出一把黑布緊緊包裹的勃朗寧M1910手槍，這是他剛來的時(shí)候花了八十塊大洋買的。

當(dāng)時(shí)因?yàn)槌鮼碚У剑瑳]有安全感，便通過洋行買到的一把手槍，還有二十一發(fā)子彈，除了當(dāng)時(shí)試射的時(shí)候打了七槍，之后便沒再用過。

起初他還隨身攜帶，但是后來時(shí)間長(zhǎng)了各方面都熟悉了，便沒再帶過，這幾年也只是偶爾拆卸擦拭一下，一次都沒用過。

他將槍裝進(jìn)衣柜里西裝的內(nèi)兜里，然后把箱子塞到床底下，又洗了把臉，把衣服換下，躺在床上。

回想著今天發(fā)生的種種，今天他幸運(yùn)的拜了師，原本他打算要是沒拜成師，就去國(guó)術(shù)館去碰碰運(yùn)氣，實(shí)在不行就到佛山去找武館拜師。

他其實(shí)并不看重傳統(tǒng)武術(shù)的搏擊功用，因?yàn)樗懈玫倪x擇，例如武俠世界、玄幻世界數(shù)不勝數(shù)，只是他來到這個(gè)世界不學(xué)點(diǎn)功夫回去，總覺得缺點(diǎn)什么。

好在他拜師成功，而且?guī)煾祵?duì)他也不錯(cuò)，這個(gè)世界也算是沒白來。

不知不覺王學(xué)斌就睡了過去。