快穿之末世掙命日常 第672章 教練,說(shuō)好的不放水呢(4)

連沈娉婷的父母都這么驚訝，米琪就算不去翻記憶，都能想象的出原主沈娉婷以前有多怠惰。

“媽，我最近總是頭暈，我覺(jué)得可能太缺乏鍛煉了，我想去找一家好一些的健身館鍛煉一下，不然我擔(dān)心哪天別說(shuō)下樓梯了，平地都要摔倒了。”米琪朝著沈母吳菲半撒嬌的語(yǔ)氣說(shuō)著。

這是原主沈娉婷以前跟沈母對(duì)話的風(fēng)格，雖然米琪不怎么適應(yīng)，但是不可能一下子就改變太多，所以還是照著原主的語(yǔ)氣朝沈母說(shuō)。

“嗯，娉娉這話說(shuō)的對(duì)，身體健康最重要的。”一旁的沈父沈棟彬點(diǎn)點(diǎn)頭：“我支持娉娉，不過(guò)，健身館就不用去了，咱家什么器械沒(méi)有。

讓你媽媽幫你挑一個(gè)好的私教過(guò)來(lái)，也不用太辛苦，只要讓身體健康就好了。”

沈父開(kāi)口之后，米琪倒是想起來(lái)，原主家側(cè)樓那邊有一個(gè)活動(dòng)室，一層加外院是場(chǎng)地區(qū)域，二層是器械區(qū)，三層是舞蹈、瑜伽教室，頂樓則是屋頂泳池。

因?yàn)樯蜴虫玫母改付己芟矚g運(yùn)動(dòng)，尤其是沈母，所以都四十多歲了，從背影看，還跟十幾歲的小姑娘似的，保持的非常好。

沈父也是個(gè)子高挑，身材比例勻稱又不單薄，給人很有安全感。

沈父和沈母平時(shí)沒(méi)太多時(shí)間專門(mén)去外面鍛煉，加上沈家本來(lái)也有錢(qián)，所以干脆自己將副樓改造成健身場(chǎng)地，而家里的傭人，除了樓頂?shù)挠境刂猓餍岛蛨?chǎng)地都是可以使用的。

樓上的舞蹈、瑜伽室，沈母有自己專用的，其余的房間也都是對(duì)傭人們開(kāi)放的。

對(duì)啊！自己現(xiàn)在這具身體的身材，如果在外面健身館練習(xí)，多少還是會(huì)比較引人注意，倒不如找私教來(lái)協(xié)助。

“嗯，還是爸想的周到。”米琪點(diǎn)點(diǎn)頭，馬上同意了沈父的提議。

沈父和沈母都很欣慰，女兒總算是自己主動(dòng)想運(yùn)動(dòng)了。

以他夫妻倆喜歡健身運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，不可能從來(lái)沒(méi)有對(duì)女兒提出來(lái)過(guò)。

但是每次他們跟沈娉婷提出去鍛煉鍛煉，沈娉婷就覺(jué)得父母是嫌棄她太胖什么的，甚至干脆絕食表示傷心，還因?yàn)榈脱嵌凰腿メt(yī)院。

之后，沈父和沈母也就不敢再說(shuō)她了。

所以，在米琪看來(lái)，沈娉婷的身材，除了小時(shí)候家里太寵而長(zhǎng)胖，長(zhǎng)大以后，真的就是她自己的問(wèn)題了。

這個(gè)時(shí)候，傭人將早飯端上來(lái)。

米琪盯著眼前這一大堆食物，都有些無(wú)語(yǔ)了。

沈娉婷的早飯也太多了，而且碳水居多，難怪會(huì)那么胖呢！

“麻煩這個(gè)幫我去掉，以后稍微多加一些白肉，少一些蛋糕和米飯之類的好么？”米琪朝著端飯菜的傭人開(kāi)口。

“小姐，那你吃的飽嗎？”傭人一臉的為難，以前少給一口，小姐可都是會(huì)要求加的。

“沒(méi)關(guān)系的，先幫我減少四分之一的量吧！”一口氣減太多，米琪估計(jì)原主這具身體也受不了，所以先開(kāi)始減四分之一的量，少攝入碳水，多吃一些蛋白質(zhì)和蔬果。

傭人將延伸投向沈父沈棟彬，沈棟彬點(diǎn)點(diǎn)頭：“就按照小姐說(shuō)的做就行了。”

“是！”傭人心里踏實(shí)了，這可是沈先生同意的，她也就不用擔(dān)心小姐萬(wàn)一又覺(jué)得少了再找她。

米琪將眼前的一些她覺(jué)得不需要的食物放到一邊，傭人將米琪推過(guò)去的食物都端走，然后又端了一些米琪要求的魚(yú)肉和水果過(guò)來(lái)。

“我先去公司了，找私教的事情你和你媽媽商量吧！”沈父此時(shí)已經(jīng)吃完了，站起身朝著米琪說(shuō)道，然后俯身在妻子吳菲的臉頰上親了一口。

沈娉婷父母的感情非常好，原主沈娉婷曾經(jīng)還想過(guò)，自己會(huì)長(zhǎng)這么胖，肯定是因?yàn)閺男￠_(kāi)始，狗糧就沒(méi)少吃的結(jié)果。

不過(guò)，都這樣年紀(jì)了還能夠如此恩愛(ài)，米琪覺(jué)得，愛(ài)情本就應(yīng)該如此。

沈父出門(mén)之后，沈母吳菲就拿出了自己的平板。

一邊找一邊打電話，還打給她的一些朋友咨詢，看看有什么比較不錯(cuò)的私教。

“娉娉，既然你這次想鍛煉一下身體，想更健康一些，那你希望能夠達(dá)到一個(gè)什么樣的標(biāo)準(zhǔn)呢？”

對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身，沈母本身因?yàn)橄矚g，多少也會(huì)有一些心得，所以朝著米琪問(wèn)道。

其實(shí)，米琪還真不是太懂，她就是希望自己在災(zāi)難來(lái)臨的時(shí)候，不至于連自身的基礎(chǔ)屬性都發(fā)揮不出來(lái)，如果因?yàn)樵魃眢w素質(zhì)的問(wèn)題發(fā)揮不出實(shí)力就被植物尸啃了，那可就太冤了。

不過(guò)，她不可能告訴沈母，馬上末世要來(lái)了，她要極強(qiáng)的訓(xùn)練，先不說(shuō)沈母信不信，肯定覺(jué)得她居然要拼命訓(xùn)練，肯定是生病了。

“媽，我現(xiàn)在走路都喘的很厲害，我覺(jué)得我還是先減減重，練習(xí)一下心肺功能吧！”米琪朝著沈母回道。

沈母點(diǎn)點(diǎn)頭：“嗯，我也覺(jué)得這樣比較好，不過(guò)減重不是一件容易的事情，娉娉你真想好了嗎？”

以往“減重”這件事，他們提都不敢提，所以剛剛沈母才會(huì)先問(wèn)米琪。

現(xiàn)在米琪主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，沈母鄭重的朝著米琪強(qiáng)調(diào)道。

米琪當(dāng)然知道，原主沈娉婷是多抵觸運(yùn)動(dòng)，但是即便現(xiàn)在換成原主自己回來(lái)，估計(jì)經(jīng)歷過(guò)慘死的她，應(yīng)該也能夠堅(jiān)持了。

至于米琪，她本來(lái)就挺能吃苦的，否則也不會(huì)當(dāng)初幫父母頂著家里的債，一邊上學(xué)還一邊到處打工。

“媽，我才二十三，這種身體還不如人家六、七十歲的爺爺奶奶，之前我覺(jué)得自己年輕沒(méi)關(guān)系，但是最近實(shí)在難受，所以我覺(jué)得身體還是要健康些才行。”

沈母吳菲都快激動(dòng)了，心里覺(jué)得自家女兒長(zhǎng)大了，總算懂事了。

為了她的身體，他們其實(shí)也一直很擔(dān)心，可是女兒自己不肯，他們又擔(dān)心女兒又鬧脾氣絕食暈倒。

“好好好，既然你決定了，媽就幫你找?guī)讉€(gè)最好的私教，不過(guò)這次你可要堅(jiān)持。”沈母吳菲在米琪的手上輕拍著說(shuō)道。

米琪也用力點(diǎn)頭：“嗯，媽你放心，我會(huì)努力的！”