黑籃之灰色花開 第四百五十八章 賽前餐

夜晚的派對(duì)，灰崎祥吾沒有去參加，而是一個(gè)人在學(xué)校室內(nèi)籃球館打球。

灰崎祥吾一點(diǎn)都不后悔對(duì)約翰遜的所作所為，并且深信不疑。

但是，第一次做出這種毀滅一個(gè)人的舉動(dòng)，灰崎祥吾的內(nèi)心依舊受到了一點(diǎn)沖擊，所以灰崎祥吾一個(gè)人來到了籃球館，用籃球來安慰自己。

這是灰崎祥吾的獨(dú)處時(shí)間，沒有人來打擾。直到夜晚10點(diǎn)半的時(shí)候，灰崎祥吾身心疲憊的走出體育館，眉宇間多了份輕松。

第二天，文化課結(jié)束后，灰崎祥吾在教室外迎來了一身白色球衣的舍友彼得波爾。

“嘿嘿！！祥吾，一起去！！”

“真決定了？放棄橄欖球社了？我知道校啦啦隊(duì)也會(huì)去為橄欖球社助陣的吧？”

“別說了，我們學(xué)校的赫薇兒和戴麗安都不喜歡橄欖球。”

灰崎祥吾這會(huì)還真不知道該說些什么，一般情況下在美國，橄欖球隊(duì)的熱度是不輸給籃球的。

可是，勞倫斯伍德米爾中學(xué)的美女們很奇怪，就是喜歡籃球。

灰崎祥吾和彼得波爾一塊趕往籃球館，區(qū)別在于灰崎祥吾將進(jìn)行正選球員間的對(duì)抗賽，而彼得波爾將有無盡的基礎(chǔ)訓(xùn)練等著他。

籃球館，當(dāng)灰崎祥吾換好衣服出現(xiàn)在籃球場的時(shí)候，彼得波爾已經(jīng)在一個(gè)副教練的指導(dǎo)下，開始做專業(yè)的基礎(chǔ)訓(xùn)練了。

說到基礎(chǔ)訓(xùn)練，灰崎祥吾還是非常認(rèn)可勞倫斯伍德米爾中學(xué)的那一套系統(tǒng)流程的。

替補(bǔ)球員熱身后，每次都要完成的運(yùn)球、投籃、跑位，空切，無球掩護(hù)，有球掩護(hù)……一系列無數(shù)次重復(fù)的基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練，甚至有時(shí)候還有戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)和嚴(yán)格的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行訓(xùn)練。

基礎(chǔ)這個(gè)東西，被教練們看得很重，甚至正選球員都會(huì)不定時(shí)的做這種重復(fù)性的基礎(chǔ)訓(xùn)練。

灰崎祥吾看了一眼認(rèn)真訓(xùn)練的彼得波爾一眼后，就不再理會(huì)，開始了自己的訓(xùn)練。

自從和艾德里安交手后，灰崎祥吾也開始給自己增加基礎(chǔ)訓(xùn)練，每天如此，一點(diǎn)都不落下。

今天的隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽只進(jìn)行了45分鐘，所有人都還有精力。

主教練阿爾克滋把球隊(duì)人員帶到了籃球館的多功能大廳，和大家一起觀看下一個(gè)對(duì)手的錄像視頻。

這個(gè)周，勞倫斯伍德米爾中學(xué)會(huì)在主場對(duì)戰(zhàn)布朗克斯維爾高中，這場比賽的勝利方將獲得進(jìn)入決賽的門票。

而布朗克斯維爾高中是去年紐約市的第二名，也是紐約州的第二名，是勞倫斯伍德米爾中學(xué)的老對(duì)手。

以往的幾年，勞倫斯伍德米爾中學(xué)多次在關(guān)鍵的時(shí)候輸給布朗克斯維爾高中。

用主教練阿爾克滋的話說，布朗克斯維爾高中就是他們勞倫斯伍德米爾中學(xué)的魔咒，無論是教練還是球員，都對(duì)這所學(xué)校充滿了怨念。

灰崎祥吾和卡特坐在一起，大屏幕上已經(jīng)開始放映布朗克斯維爾高中的比賽錄像。

這個(gè)錄像，是去年高中籃球聯(lián)賽紐約市區(qū)域冠軍決賽，布朗克斯維爾高中和布魯克林高中的決賽。

“祥吾，注意看他們的控球后衛(wèi)6號(hào)懷特和小前鋒8號(hào)佩雷斯。”

“嗯……”

50分鐘以后，整場比賽結(jié)束，灰崎祥吾瞇著雙眼，看著大屏幕有些走神，不知道在想什么。

“是不是很強(qiáng)？”

“嗯！那個(gè)小前鋒，實(shí)力不會(huì)比你低！！”

“祥吾，咱能不這么說嗎？你這樣說我會(huì)傷心的！！”

“那個(gè)控球后衛(wèi)的速度很快！！”

“非常快，我和戴維森包夾過他一次，沒有防守住他。”

視頻看完，主教練阿爾克滋神情很是嚴(yán)肅，非常認(rèn)真的看著自己的球員們，鏗鏘有力的說道。

“這就是我們的下一個(gè)敵人，今年的他們只會(huì)比去年更強(qiáng)，去年的慘痛遭遇我再也不想面對(duì)了。”

“我們還有4天時(shí)間，這四天時(shí)間里都給我老老實(shí)實(shí)的訓(xùn)練，聽明白了嗎？”

不等球員們回答，主教練阿爾克滋已經(jīng)開始了戰(zhàn)術(shù)安排。

布萊恩被要求內(nèi)線站位的訓(xùn)練，卡特和灰崎祥吾也被安排空切和擋拆等技術(shù)訓(xùn)練，甚至控球后衛(wèi)戴維森和大前鋒卡特還被加訓(xùn)了一組包夾訓(xùn)練內(nèi)容……

當(dāng)灰崎祥吾走出多功能媒體大廳的時(shí)候，室友彼得波爾還在完成最后的拉伸和恢復(fù)訓(xùn)練。

勞倫斯伍德米爾中學(xué)籃球隊(duì)，每天兩小時(shí)訓(xùn)練結(jié)束后，會(huì)有15分鐘的拉伸和恢復(fù)訓(xùn)練。包括拉伸器材和肌肉按摩，目的就是為了幫助肌肉恢復(fù)。這樣才能減少球員的肌肉疲勞，幫助肌肉生長。

這就是美國，一個(gè)高中籃球部擁有的專業(yè)級(jí)別職業(yè)素養(yǎng)。

灰崎祥吾走到彼得波爾身邊，輕輕踢了踢后者的小腿說道。

“我先走了？”

“等……等……等會(huì)，一起回去！！！”

彼得波爾的體格很壯，體力極好，恢復(fù)得也很快，身體素質(zhì)極佳，在進(jìn)校隊(duì)的第一天就得到了副教練的關(guān)注，已經(jīng)在單獨(dú)指導(dǎo)彼得波爾了。

回去的路上，彼得波爾說著自己的經(jīng)歷，顯得極為興奮。

“祥吾，我發(fā)現(xiàn)比起橄欖球射球入門得分，我更愛灌籃得分，它能讓我感覺熱血在燃燒，讓我有爆虐籃筐的沖動(dòng)。”

“所以呢？”

“所以我已經(jīng)決定了，我要退出橄欖球校隊(duì)，我要一心一意的打籃球。”

“波爾，你別沖動(dòng)！！”

“祥吾，我沒沖動(dòng)，我遇到了我的至愛。你說的對(duì)，籃球就是我的另一個(gè)赫薇兒。”

對(duì)于新手大塊頭，灰崎祥吾不知道該怎么說好，但愿他會(huì)有所收獲吧。

周五，文化課結(jié)束后，籃球隊(duì)沒有訓(xùn)練內(nèi)容，但球隊(duì)所有人都來到了籃球館的多功能媒體大廳。

今天是教練組給球員專門準(zhǔn)備“賽前餐”的日子，食物極為豐富，食材有雞胸肉、米飯、香蕉、運(yùn)動(dòng)飲料……目的就是補(bǔ)充球員的電解質(zhì)、蛋白質(zhì)，期望球員為比賽儲(chǔ)備好體能。

當(dāng)然，這一次的“賽前餐”目的并不是那么簡單，在進(jìn)食的同時(shí)，球員還得一邊繼續(xù)觀看明天的對(duì)手布朗克斯維爾高中以往的比賽錄像。

對(duì)于教練組的安排，灰崎祥吾很享受，因?yàn)檫@是免費(fèi)的食物，不是嗎？

灰崎祥吾一邊往嘴巴里塞沾滿番茄醬的雞胸肉，一邊聽著主教練阿爾克滋的戰(zhàn)術(shù)安排。

“布朗克斯維爾高中的進(jìn)攻能力很強(qiáng)，尤其是快攻，你們一定要注意快速回防。”

“我們的優(yōu)勢是內(nèi)線，布萊恩你要學(xué)會(huì)站位，要學(xué)會(huì)最好的站位、卡位……”

主教練阿爾克滋連綿不絕的囑咐著每一個(gè)可能上場的球員，灰崎祥吾看得出主教練阿爾克滋對(duì)明天的比賽很是擔(dān)憂。

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