這個(gè)前鋒不正經(jīng) 第一百一十五章 林影打造太陽(yáng)更衣室格言

試訓(xùn)確定是否接受合同？

這操作說(shuō)明格羅弗是個(gè)很謹(jǐn)慎的人。

而且再翻一下格羅弗的履歷。

他除了喬丹之外，還單獨(dú)訓(xùn)練過(guò)希爾、麥迪、科比、韋德。

然后，沒(méi)了。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他挑人。

這其實(shí)也完全能理解。

作為訓(xùn)練師的祖師爺名聲在外，這要是訓(xùn)練了個(gè)人沒(méi)打出來(lái)，那等于是自己砸了自己的招牌。

所那就不是50萬(wàn)美元或者200萬(wàn)美元的事情，而是整個(gè)訓(xùn)練師生涯的事情。

喬丹想得到的事情，他自然也想得到。

人逢高處，如履薄冰。

第二天，格羅弗就飛到了菲尼克斯。

這次輪到他主動(dòng)了。

在菲尼克斯的一處私人訓(xùn)練館，格羅弗對(duì)林影進(jìn)行了單獨(dú)試訓(xùn)。

他要求林影做了很多高強(qiáng)度的試訓(xùn)內(nèi)容。

“這會(huì)是個(gè)非常大的挑戰(zhàn)。”

這是他試訓(xùn)開始時(shí)說(shuō)的話，表情一聯(lián)嚴(yán)肅。

林影也一副認(rèn)真臉，甚至做好了試訓(xùn)完了晚上沒(méi)法加練的準(zhǔn)備。

然后等到試訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，他疑惑地看著他：

“就這些？”

格羅弗一臉錯(cuò)愕。

然后，兩人坐在場(chǎng)邊聊起了很多事情。

首先，當(dāng)然是這次試訓(xùn)的結(jié)果，林影完美達(dá)到了格羅弗的要求。

林影還確認(rèn)了一遍，表達(dá)了自己可以適應(yīng)更高強(qiáng)度訓(xùn)練的信息。

他怕格羅弗是為了拿到合同降低了試訓(xùn)強(qiáng)度。

結(jié)果格羅弗被弄得哭笑不得。

“除了邁克爾和科比，你是我見過(guò)第一個(gè)能完成的那么輕松的?！?p/> 格羅弗倒是實(shí)誠(chéng)。

在雙方建立了最基本的信任之后，格羅弗說(shuō)了他的訓(xùn)練理念，以及他的合同要求。

他不會(huì)對(duì)林影一下上很高的訓(xùn)練強(qiáng)度，而是會(huì)循序漸進(jìn)，會(huì)持續(xù)一個(gè)三年的時(shí)間。

也就是他的三年訓(xùn)練計(jì)劃。

他之前訓(xùn)練其他人也是這樣的計(jì)劃。

在雙方敲定了一份3年訓(xùn)練合同之后，格羅弗開始給林影講解他個(gè)人的訓(xùn)練理念。

核心：人的身體素質(zhì)是可以依靠訓(xùn)練顯著提升的，關(guān)鍵在于如何強(qiáng)化肌肉群。

方法：通過(guò)高強(qiáng)度但適度的訓(xùn)練刺激特定肌肉群的潛能，使其潛能兌換出來(lái)。

效果：逐步提升人的各項(xiàng)基礎(chǔ)素質(zhì)，包括但不僅限于核心力量、對(duì)抗、彈跳、爆發(fā)力、速度等。

進(jìn)階效果：通過(guò)基礎(chǔ)素質(zhì)和核心肌肉群的提升，提升各種依賴于基礎(chǔ)的能力，包括但不僅限于第一步突破能力、瞬間對(duì)抗強(qiáng)度、空中平衡能力等。

林影聽完之后，瞬間覺(jué)得這波投資無(wú)比劃算了。

他也理解為什么格羅弗會(huì)被成為訓(xùn)練師的祖師爺，而且喬丹會(huì)花錢把他養(yǎng)著了。

這很單純的就是境界和理解差距。

做個(gè)比喻，漢迪他們是在研究的工作方法，而格羅弗研究的是工作原理。

這種理念林影以前也沒(méi)接觸過(guò)，不過(guò)從分析的角度來(lái)講是完全講得通的。

而且格羅弗有那么多成功的案例，他也不會(huì)成為什么小白鼠。

格羅弗在聊完了自己的試訓(xùn)內(nèi)容后，跟著和林影聊了訓(xùn)練計(jì)劃的事情。

他的訓(xùn)練內(nèi)容并不需要太多時(shí)間，而且會(huì)集中在早餐之前進(jìn)行。

當(dāng)年喬丹在他訓(xùn)練下提升明顯，從sr進(jìn)階到了ssr，也讓公牛隊(duì)的皮蓬等一眾隊(duì)友慕名而來(lái)，最后出現(xiàn)了著名的“早餐俱樂(lè)部”。

也就在聊這個(gè)的時(shí)候，格羅弗知道了林影平時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度。

他馬上給出了自己的建議：太多了。

而且他的態(tài)度很堅(jiān)決，原因是之前給科比訓(xùn)練的時(shí)候，他也見到了類似的情況。

“我真懷疑是科比那家伙教你的?！?p/> 林影聽了格羅弗的建議。

他的訓(xùn)練方法倒不是聽科比的，而是ncaa時(shí)期斯普林曼為了讓他和杜蘭特迅速提升實(shí)力時(shí)要求他們做的。

然后他們慢慢地養(yǎng)成了這種訓(xùn)練強(qiáng)度。

格羅弗接著又給林影提供了新的訓(xùn)練方案。

依舊是一天三練，但早上的訓(xùn)練是以他的體能訓(xùn)練為主。

如果球隊(duì)上午有訓(xùn)練，那么下午和晚上的訓(xùn)練時(shí)間會(huì)隨之減少。

這是一套更靈活，但依然能保持強(qiáng)度的訓(xùn)練方案，就像格羅弗之前所說(shuō)的那樣。

在格羅弗的要求下，林影也會(huì)請(qǐng)一個(gè)特定的廚師，按照他的要求進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)射入。

在他的設(shè)想中，林影會(huì)在未來(lái)三年內(nèi)把體脂率下降到類似喬丹級(jí)別的6，每年提升5磅左右的體重。

但是這一切的前提是林影的肌肉群要塑造起來(lái)，這是避免傷病最關(guān)鍵的部分。

林影有種莫名的興奮，要是有喬丹那樣的鋼筋鐵骨，他三年之后必定會(huì)進(jìn)入到自己個(gè)人生涯的巔峰！

時(shí)間來(lái)到1月下旬，太陽(yáng)隊(duì)和湖人隊(duì)的賽季第二次交手即將來(lái)臨。

因?yàn)橛?xùn)練，林影不管是身體還是心理上的信心都得到了極大提升。

但是他很快發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，太陽(yáng)隊(duì)對(duì)湖人隊(duì)很明顯有些畏懼心理。

去年季后賽被橫掃，加上賽季初的那種慘敗，讓太陽(yáng)隊(duì)對(duì)湖人隊(duì)本能的有些怯敵心理。

這也能理解，不是誰(shuí)都是科比，能夠在失敗之后咬著后牙槽說(shuō)自己必定會(huì)打回來(lái)。

情緒能理解，但心理肯定不行。

現(xiàn)在要沖出西部就必須戰(zhàn)勝太陽(yáng)，實(shí)力這關(guān)先不說(shuō)，心理這關(guān)肯定要過(guò)去的。

最好的方式就是擊敗湖人一次。

但這種心理肯定很難擊敗湖人。

這就是一個(gè)死循環(huán)。

也就是這時(shí)候，林影想起了之前社區(qū)關(guān)懷活動(dòng)時(shí)的事情。

他把自己的想法和納什交流，然后他們又找了金特里，最終確定了要干一件很有意義的事情。

距離和湖人隊(duì)的比賽還有兩天時(shí)間。

這一天訓(xùn)練課，金特里安排的訓(xùn)練強(qiáng)度比平時(shí)要大很多。

等隊(duì)員們都有些精疲力盡回到更衣室的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)更衣室最顯眼的位置多了一個(gè)東西。

那是一件被裱起來(lái)的41號(hào)球衣，然后整個(gè)框釘在了那里。

而且球衣上面還有人寫上的一句話和簽名。

“永遠(yuǎn)不要相信命運(yùn)，也永遠(yuǎn)不要被動(dòng)接受一切，拼上所有去努力，你才能得到你想要的?！?p/> ——?jiǎng)P文·勞厄。

巴博薩疑惑地看著林影，交換球衣的事情他是知道的。

不一會(huì)兒金特里進(jìn)來(lái)了。

“這是我從林那里要來(lái)的?！?p/> 他進(jìn)來(lái)的第一句話就打消了巴博薩的疑惑。

然后，他分享了勞厄的故事。

雖然勞厄在美國(guó)籃球圈算小有名氣，但大部分nba球員并不了解。

“夏天的時(shí)候，林說(shuō)我們的目標(biāo)是總冠軍。

我相信對(duì)剛剛經(jīng)歷過(guò)一個(gè)失敗賽季的人來(lái)說(shuō)，想法多是‘怎么可能，我們?cè)趺纯赡茏龅?？?p/> 但是現(xiàn)在，看看我們的排名，我們排在西部第四的位置！

我們擁有機(jī)會(huì)，無(wú)論是任何角度來(lái)說(shuō)，我們都擁有機(jī)會(huì)。

我也聽到了外面有些人說(shuō)菲尼克斯注定不會(huì)拿到總冠軍，因?yàn)樗麄兡呐聯(lián)碛胁闋査埂ぐ涂死参丛鲞^(guò)到。

那就是我把這件球衣掛起來(lái)并且告訴你們勞厄故事的原因。

這個(gè)世上從來(lái)沒(méi)有什么不可能，如果有，那一定是你們的努力不夠。

我們絕不應(yīng)該接受這種所謂的命運(yùn)，而是應(yīng)該主動(dòng)去打破這一切。

我們能擊敗任何對(duì)手，只要我們堅(jiān)信！”

不得不說(shuō)，nba教練雞湯能力都是有一手的。

哪怕金特里此前不以雞湯聞名，但給他一個(gè)主題，他依然能給你熬出一份濃度純正的雞湯。

林影聽完都有些蠢蠢欲動(dòng)。

那些剛剛聽完勞厄故事的隊(duì)員們更是觸動(dòng)。

“這件球衣會(huì)一直懸掛在這里，成為太陽(yáng)隊(duì)更衣室的格言。

我希望每個(gè)人每天來(lái)更衣室和離開更衣室的時(shí)候都能夠讀上一遍。”

前面的那些是林影知道的，但后面這句是金特里自己加的。

所以他算是打造了太陽(yáng)隊(duì)的更衣室格言？

想想以后他離開太陽(yáng)或者從太陽(yáng)退役了，后來(lái)來(lái)到太陽(yáng)隊(duì)的球員，估計(jì)都會(huì)有教練這樣介紹道：

“這是我們的更衣室格言，他是林當(dāng)年為球隊(duì)打造的?！?p/> 逼格滿滿。

不過(guò)那些事情還早，現(xiàn)在最有用的是太陽(yáng)隊(duì)的信心明顯提升，這會(huì)在接下來(lái)的比賽中起到非常積極的作用。

金特里在球隊(duì)還是很有威信的，從第二天開始，隊(duì)員們進(jìn)更衣室的時(shí)候都會(huì)不自覺(jué)地去讀一遍。

林影也這么做了。

而且你別說(shuō)，這種大腦強(qiáng)化很管用。

因?yàn)樽x的時(shí)候腦子里就會(huì)不自覺(jué)地回憶起勞厄的故事，然后有種勞厄都那么努力我憑什么能松懈的感覺(jué)。

這時(shí)候再去想想馬刺隊(duì)的更衣室格言，確實(shí)對(duì)他們的奪冠起到了作用。

這一天晚上，球隊(duì)坐上了前往洛杉磯的飛機(jī)，他們和湖人的賽季第二次交鋒將在那里開打。

對(duì)太陽(yáng)隊(duì)來(lái)說(shuō)有一個(gè)壞消息，也是和林影之前判斷出現(xiàn)變化的是：

湖人隊(duì)的狀態(tài)，起來(lái)了。

在比賽來(lái)到1月中旬的時(shí)候，湖人隊(duì)低迷的狀態(tài)終于惹怒了科比。

“這里不是混日子的地方，誰(shuí)想繼續(xù)這樣混的，馬上從這里滾蛋！”

這里洛杉磯媒體報(bào)道的科比震怒場(chǎng)景。

沒(méi)有了外因的刺激，科比直接自己往內(nèi)部扔了顆炸彈。

湖人隊(duì)的隊(duì)員都知道科比的性格，那絕對(duì)不是威脅，而是警告。

以科比如今在湖人隊(duì)的地位，誰(shuí)真的撞槍口上了被交易是大概率事件。

所以湖人隊(duì)的表現(xiàn)一下就回來(lái)了。

畢竟是磨合了那么久，默契度方面他們比歷史同期還強(qiáng)，所以只要比賽欲望回來(lái)，他們的實(shí)力就擺在那。

在進(jìn)入1月下旬之后，他們已經(jīng)取得了一波5連勝，而且場(chǎng)均凈勝對(duì)手15。

太陽(yáng)隊(duì)所面臨的情況，會(huì)比上一次交手的時(shí)候還難。

不過(guò)太陽(yáng)隊(duì)士氣高昂。

不僅僅是因?yàn)槟莻€(gè)更衣室格言，在出發(fā)前金特里還說(shuō)了一件事情，這場(chǎng)比賽他不會(huì)給老將們更多的休息時(shí)間。

換言之，這場(chǎng)比賽他要放手一搏。

這是關(guān)系太陽(yáng)隊(duì)沖冠信心的一戰(zhàn)！

林影剛到酒店，就接到了科比的電話。

兩個(gè)人在訓(xùn)練館碰了面。

又是一句話沒(méi)說(shuō)直接開干。

讓科比詫異的是，林影的劣勢(shì)比上一次交手時(shí)更小了。

尤其是隨著攻防能力增漲之后，林影的自信心有極大幅度的提升，那種感覺(jué)他能擊敗自己一樣。

而且很快那種感覺(jué)很快就應(yīng)驗(yàn)。

他竟然讓林影贏了一局！

雖然打了四盤他依然3比1大比分勝出，但是他面對(duì)的是三年級(jí)的林影?。?p/> 這再過(guò)幾年，不敢想。

坐下之后，科比和林影聊起了格羅弗的事情。

林影重金200萬(wàn)年薪聘請(qǐng)格羅弗的事情，現(xiàn)在已經(jīng)被社交媒體傳遍了。

“你不會(huì)覺(jué)得不值得嗎？”

科比忍不住問(wèn)道。

“我錢沒(méi)地方花啊。”

林影的回答讓科比嗆了一下。

“對(duì)身體的投資是回報(bào)最高的投資，哪怕它看起來(lái)是溢價(jià)的?！?p/> 林影接著說(shuō)道。

雖然這個(gè)溢價(jià)也是沒(méi)辦法的。

因?yàn)樗栏窳_弗所謂的“家人”就是喬丹。

如果他一點(diǎn)點(diǎn)喊價(jià)，喬丹肯定會(huì)跟上。

但如果他一口價(jià)喊上去了，喬丹大概率就不跟了。

典型的“拍賣心理”。

但是就跟之前投資冷凍治療儀一樣，回報(bào)也是極高的。

科比點(diǎn)頭了。

說(shuō)到投資身體這點(diǎn)，他也是很熱衷的，花的比林影只多不少。

“我當(dāng)初沒(méi)想過(guò)你會(huì)去的太陽(yáng)，我對(duì)太陽(yáng)的比賽里不會(huì)手軟的?！?p/> 算起來(lái)這還是林影離開丹佛后和科比第一次見面。

而且這里得科普一個(gè)冷知識(shí)，也是科比之所以會(huì)這么說(shuō)的原因。

科比對(duì)陣太陽(yáng)的時(shí)候也有極強(qiáng)的“復(fù)仇”心理。

因?yàn)樵趭W尼爾離開，加索爾到來(lái)之前，科比也率隊(duì)打進(jìn)了季后賽，但是連續(xù)兩年首輪被太陽(yáng)隊(duì)淘汰出局。

那其中球迷印象比較深刻的是0506科比數(shù)據(jù)最巔峰的那個(gè)賽季。

湖人一度3比1領(lǐng)先，但最終卻被太陽(yáng)3比4翻盤淘汰出局。

那也是科比生涯唯一一次3比1領(lǐng)先被翻盤的系列賽。

對(duì)他這種性格的人來(lái)說(shuō)，那絕對(duì)是他職業(yè)生涯最大的恥辱，說(shuō)不定他床頭都掛著太陽(yáng)隊(duì)的隊(duì)標(biāo)。

而且按照回合制來(lái)算的話，太陽(yáng)贏了他兩次，去年他贏回來(lái)一次，起碼還要一次才算扯平。

“科比，你還記得你對(duì)我說(shuō)過(guò)的話嗎？”

“嗯？”

“你說(shuō)年輕人就應(yīng)該有年輕人的樣子，所想要的位置不是靠別人施舍，而是要自己去爭(zhēng)取?！?p/> 說(shuō)完這句話的時(shí)候，林影停頓了一下，然后盯著科比說(shuō)道：

“所以我沒(méi)想你會(huì)不會(huì)手軟，我想的是，從你手里贏下比賽。”