請(qǐng)記住本站域名:
黃金屋
短跑之王 第二三九章 唯手熟耳
盧梭是在6月22日抵達(dá)德國勒沃庫森的。
當(dāng)時(shí)他的狀態(tài)欄紅紅綠綠的像是個(gè)霓虹燈。
面臨著鍛煉會(huì)引起受傷,不鍛煉則會(huì)屬性下滑的窘境。
而6月30日時(shí),在BR醫(yī)學(xué)中心最先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)體系治療下,這個(gè)狀況已經(jīng)緩解,水下跑步機(jī)和高原環(huán)境訓(xùn)練艙對(duì)盧梭的幫助很大。
7月初,盧梭狀態(tài)欄上的預(yù)警已經(jīng)消除。
盧梭覺得自己康復(fù)了。
他甚至想去參加7月25日在洛桑的銀牌大獎(jiǎng)賽。
因?yàn)閯⒂饡?huì)去參加這場(chǎng)比賽,盧梭有點(diǎn)心動(dòng)。
自4月份世界杯田徑賽后,劉羽已經(jīng)在勒沃庫森訓(xùn)練了將近3個(gè)月,狀態(tài)正好,有信心能跑出最好的成績。
盧梭也覺得自己狀態(tài)也挺好的。
他需要比賽。
不只是因?yàn)閷傩渣c(diǎn)。
而是他的身體和意識(shí)都需要比賽。
他想要比賽,就像是一個(gè)熟練的廚子想要做一頓好吃的飯菜。
“你再休息一段時(shí)間?!标戝\榮對(duì)盧梭說,“至少像是凱撒說的那樣,休息三個(gè)月?!?p/>
“三個(gè)月不比賽,直接上鵬城黃金大獎(jiǎng)賽?”盧梭問陸錦榮,“教練,你就對(duì)我這么有信心?”
“我對(duì)你是有信心的,就看你自己有沒有信心了?!标戝\榮說。
盧梭自我感覺了一下。
從六月到九月,剛好三個(gè)月,應(yīng)該……沒啥問題吧?
于是盧梭打消了去參加七月洛桑銀牌大獎(jiǎng)賽的念頭。
田時(shí)偉得知這個(gè)消息后,表示了遺憾,并且對(duì)盧梭說,放心吧,你的榮光我會(huì)替你繼承的!
我還沒死吶!盧梭回復(fù)他。
不過……
盧梭今天在BR的運(yùn)動(dòng)中心做一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)性質(zhì)的訓(xùn)練時(shí)。
他問凱撒:“凱撒主任,我的身體狀況和正常運(yùn)動(dòng)員相比,很糟糕嗎?”
“當(dāng)然不是,親愛的LU,為什么這樣問?”凱撒回答。
“我有個(gè)隊(duì)友,我們幾乎是同時(shí)參加激烈的世界職業(yè)聯(lián)賽,2005年和2006年的每一場(chǎng)比賽,我們都在一起,但他目前的競(jìng)技狀況明顯比我要好,這是為什么?”盧梭問。
“你說得對(duì)友是指TIAN嗎?”凱撒問,看來BR對(duì)盧梭做過詳細(xì)的調(diào)查,甚至包括他的隊(duì)友。
盧梭點(diǎn)頭。
“首先是田徑競(jìng)技的烈度不同,你面對(duì)的是鮑爾、加特林、蓋依和尤塞恩這樣的世界飛人……”凱撒說。
“但我的隊(duì)友也在同一場(chǎng)比賽上,我在4道時(shí),他就會(huì)在2道或者8道?!北R梭覺得這不是原因。
“面對(duì)的壓力完全不一樣。”凱撒笑著說,“你與其他世界頂尖選手競(jìng)技時(shí),是抱著要贏的意志去跑步的,但TIAN呢,他可以輸,我們都知道,一場(chǎng)考試時(shí),100分和99分的難度相差很大,遠(yuǎn)不是1分的差距?!?p/>
盧梭明白了,的確,這也有道理,如果可以輸,那么和誰比賽都無所謂。
“其次呢?”盧梭問。
“其次就是你們的運(yùn)動(dòng)方式不同,這也是今天我要跟你探討的重點(diǎn),在之前的多項(xiàng)測(cè)試中,我們都發(fā)現(xiàn)你在跑步時(shí),身體各部分承受的運(yùn)動(dòng)壓力比普通運(yùn)動(dòng)員要高上數(shù)倍,甚至十?dāng)?shù)倍……”凱撒說。
接下來的凱撒用拳擊做例子,比如一記直拳,輸出結(jié)果是30磅,如果運(yùn)用全身的力量,則有可能達(dá)到40甚至50磅,這種發(fā)力是一個(gè)系統(tǒng)性的發(fā)力,需要使用全身的肌肉,但對(duì)出拳手臂的壓力同樣成倍增加。
盧梭的跑步過程中充斥著這樣需要全身協(xié)調(diào)發(fā)力的系統(tǒng)性動(dòng)作。
“普通運(yùn)動(dòng)員在百米過程中承受壓力為5的話,世界飛人一般在8到10左右,而你,則是20,這就是為什么TIAN依然能夠活躍在賽場(chǎng)中,而你的身體已經(jīng)非常疲憊?!?p/>
這是凱撒的結(jié)論。
盧梭對(duì)此深以為然,可不么,他用了三個(gè)世界飛人的技巧作為新跑法。
“我們做個(gè)實(shí)驗(yàn)吧?!北R梭饒有興致地說,“接下來一段時(shí)間我只練起跑,然后我們?cè)贉y(cè)一下,這個(gè)動(dòng)作對(duì)我身體的壓力是多少?!?p/>
“LU,你的要求會(huì)得到滿足,這沒有問題,但這有什么意義嗎?”凱撒有些不解。
“我要趁著這個(gè)時(shí)間把起跑對(duì)我身體的壓力降低?!北R梭說。
“怎么降低?”凱撒沒理解。
“我們國家有句話叫,唯手熟耳。”盧梭說。
雙方用英語交流,所以盧梭的這句‘I
cooked’,聽在凱撒耳中十分讓人迷惑。
盧梭是打算趁這個(gè)時(shí)間。
看看能不能用‘天擇’把‘蓄勢(shì)’起跑融入身體本能。
他不知道那會(huì)是什么結(jié)果。
只是想起了最初狀態(tài)欄提示過,所有‘技巧’都是為了引導(dǎo)盧梭掌握某一種運(yùn)動(dòng)姿態(tài),‘技巧’是教練機(jī),盧梭則是一直拿教練機(jī)在戰(zhàn)斗。
其過程,盧梭認(rèn)為只需要開著‘天擇’去不斷地以‘蓄勢(shì)’起跑,一直到不使用‘技巧’,盧梭也能達(dá)到‘蓄勢(shì)’技巧的起跑速度。
7月22日。
劉羽和他的團(tuán)隊(duì)離開勒沃庫森,去往瑞士洛桑。
田時(shí)偉也在同一天出發(fā)。
也許是大阪和尤金的兩場(chǎng)銀牌級(jí)大獎(jiǎng)賽,消耗了世界飛人們的精力和體力,這一場(chǎng)洛桑的銀牌大獎(jiǎng)賽,幾位世界飛人都沒有參與。
盧梭是正在德國訓(xùn)練,鮑爾和尤塞恩計(jì)劃參加伊比利亞美洲錦標(biāo)賽,蓋依則在準(zhǔn)備南美洲錦標(biāo)賽,這些都是代表國家出戰(zhàn)的賽事,所以洛桑的大獎(jiǎng)賽受到了冷遇。
對(duì)田時(shí)偉來說則是難得的機(jī)遇,因?yàn)槭澜顼w人不參加比賽,那么田時(shí)偉的對(duì)手就并非不可戰(zhàn)勝。
實(shí)際上,100米比賽名單上過往成績最好的是加納的扎卡里,牙買加的托馬斯,法國的波格諾,以及美國的坎貝爾。
陸錦榮在22日也飛到了瑞士洛桑,現(xiàn)場(chǎng)為田時(shí)偉助力。
盧梭對(duì)此當(dāng)然沒什么不滿的,他在德國這邊有個(gè)生活教練湛征就足夠了。
只是,稍微有點(diǎn)寂寞。
25日當(dāng)天,盧梭一邊進(jìn)行訓(xùn)練,一邊打開電視,瞧著由瑞士RTS電視臺(tái)直播的比賽實(shí)況,由于是法語,所以盧梭不大能聽得懂,但是他能看懂。
這次的比賽還是兩三天槍制,顯然這個(gè)賽制對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員都造成了很大的壓力。
請(qǐng):m.sytxt.cc
快捷鍵: 上一章("←"或者"P") 下一章("→"或者"N") 回車鍵:返回書頁