體育系男神 38、專業(yè),科技與狠活兒

報(bào)道。

體測(cè)。

介紹教練組和隊(duì)友。

介紹訓(xùn)練計(jì)劃。

安排宿舍。

一上午的時(shí)間很快就過(guò)去。

畢竟是國(guó)家隊(duì)，麻雀雖小，五臟俱全。

除了任云這個(gè)主教練外，還有三個(gè)助理教練，兩個(gè)隊(duì)醫(yī)，其中一個(gè)兼任營(yíng)養(yǎng)師，以及十二個(gè)隊(duì)員。

這樣的陣容，體校自然是沒(méi)法比的。

而，楚超也發(fā)現(xiàn)了……魯野，的確是隊(duì)內(nèi)的大腿。

他是隊(duì)長(zhǎng)。

隊(duì)內(nèi)年齡最大，20歲，剛好卡在國(guó)青21歲的年齡線上。

最好成績(jī)是218（2小時(shí)18分鐘），比自己足足快了十分鐘。

即便在國(guó)內(nèi)的職業(yè)選手中，也屬于第一梯隊(duì)的存在。

當(dāng)然，他比自己大四歲。

自己還有大把發(fā)育的時(shí)間。

或許用不了自己，大腿就得易主。

……

職業(yè)馬拉松的成績(jī)排名，其實(shí)很有意思。

翻看著任云發(fā)來(lái)的資料，楚超第一次觸及到職業(yè)運(yùn)動(dòng)員頂級(jí)圈子的領(lǐng)域。

馬拉松全國(guó)前十名的成績(jī)分布是這樣的：

第一名，208，兩小時(shí)零八分鐘。

第二名，210。

第三名：211。

第四名：212。

第五名到第七名，都是214。

第八名到第十名，都是215。

就像是登山爬巔，越往上走，每提升一點(diǎn)點(diǎn)，都需要付出極大的代價(jià)。

到這個(gè)程度，真的是已經(jīng)到達(dá)努力的極限，開(kāi)始比拼天賦了。

目前國(guó)內(nèi)前十中，有三個(gè)都是少數(shù)民族，應(yīng)該是從小生活在高原地區(qū)，生跑出來(lái)的。

要想登頂，天賦，從小的成長(zhǎng)環(huán)境，自律程度，訓(xùn)練水平，缺一不可。

圍棋有句話叫做，二十歲不成國(guó)手，終生無(wú)望。

在體育圈子，也差不多。

技巧性強(qiáng)的體育項(xiàng)目，或許還有少數(shù)大器晚成的例子。

但身體要求強(qiáng)的項(xiàng)目，絕對(duì)沒(méi)有。

人的一生，就是個(gè)不斷受錘的過(guò)程。

氧氣供給呼吸，使人得以活著，但同時(shí)也在日復(fù)一日的產(chǎn)生氧化反應(yīng)，使人自然衰老。

……

“跑一個(gè)？”

午休片刻，回到訓(xùn)練場(chǎng)地，任云笑著看向楚超。

隊(duì)內(nèi)有幾個(gè)成員，上午已然跑過(guò)一次。

楚超拿到的訓(xùn)練手冊(cè)，上面寫(xiě)的訓(xùn)練基數(shù)是——三天至少一次全馬。

這個(gè)訓(xùn)練強(qiáng)度，其實(shí)算是大的。

四十二公里跑下來(lái)，哪怕是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，也會(huì)乳酸堆積，肌肉疲憊，怎么也得休息48小時(shí)。

不然很容易導(dǎo)致受傷。

而且，馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更有意思的地方在于——不是你練的越多，成績(jī)就越好。

因?yàn)榭赡軙?huì)存在越跑越慢的情況。

就像是一部車子，既要發(fā)掘它的極限性能，但又不能讓車子散架或者零件損壞。

這其中精妙的尺度把握，需要教練的豐富經(jīng)驗(yàn)，也需要很科學(xué)的數(shù)據(jù)模型。

不過(guò)，自己有治愈。

完全就是BUG級(jí)的存在。

“跑一個(gè)唄。”

楚超站起身來(lái)，笑著說(shuō)道。

自從上次跑完海城全馬之后，自己還沒(méi)真正意義上再跑過(guò)一次標(biāo)準(zhǔn)的馬拉松。

而……

之前加點(diǎn)了。

力量和速度，都各加了十點(diǎn)。

或許，還能再提高一些。

“配速自己把握，公式你會(huì)計(jì)算吧？”

任云遞過(guò)來(lái)一個(gè)手環(huán)。

跑馬需要計(jì)算配速，以便更精準(zhǔn)的把控自己的節(jié)奏。

不過(guò)說(shuō)實(shí)話，上次跑時(shí)，楚超還真沒(méi)計(jì)算過(guò)，至少?zèng)]有精準(zhǔn)計(jì)算過(guò)，只是有個(gè)大概。

“會(huì)的。”

任云點(diǎn)點(diǎn)頭，想了想，又說(shuō)道：“你今天跑出來(lái)的成績(jī)，可能會(huì)比你上次低。”

嗯？

楚超微微一愣：“為什么？”

任云笑道：“今兒天氣不好，溫度高了五度左右，濕度略大，風(fēng)速略快。今兒能跑230，就算有進(jìn)步。”

楚超：……

需要專業(yè)到這個(gè)程度嗎？

“你被小看天氣原因，這是排名第二的影響因素。”

“最合適的比賽溫度是6度到8度之間，高于10度或者低于3度，都會(huì)影響成績(jī)。炎熱會(huì)使無(wú)氧代謝的能量供應(yīng)增加，乳酸堆積增加，提前出現(xiàn)疲勞。寒冷則是會(huì)降低肌肉延展性，血管收縮，增加心臟負(fù)擔(dān)。”

“至于濕度，過(guò)大，不利于汗液蒸發(fā)和散熱，過(guò)小，空氣干燥，排汗過(guò)多，可能會(huì)脫水。”

“以及氣壓，氣壓低，肺內(nèi)氧分壓隨之降低，血紅蛋白不飽和，血氧過(guò)少，就容易疲勞。相對(duì)氣壓高的地方，容易出好成績(jī)。所以才要高原集訓(xùn)。”

“還有風(fēng)速，一個(gè)人跑時(shí)，阻力系數(shù)0.97，被一前一后包住時(shí)，阻力系數(shù)只有0.11，如果前面有三個(gè)人保護(hù)你，阻力系數(shù)就只有0.07了。”

似乎看出他的疑惑，任云詳細(xì)解釋，各種數(shù)據(jù)張口就來(lái)。

顯然楚超沒(méi)有這方面的意識(shí)。

而這，也正是楚超最讓他看重的地方。

上次楚超跑的時(shí)候，跟個(gè)莽夫一樣，一個(gè)人獨(dú)自跑在最前方，中間還喝了一次水。

但即便如此，依舊跑出228的成績(jī)。

這就是塊璞玉啊。

沒(méi)有經(jīng)過(guò)精細(xì)化的訓(xùn)練，都能有這個(gè)成績(jī)。

精細(xì)化訓(xùn)練過(guò)后，這個(gè)成績(jī)，至少還能提升5—10分鐘！

關(guān)鍵是，他才16歲！

極有可能登頂。

“呃……”

“那我明白了。”

“沒(méi)事兒，我盡力試試。”

楚超輕輕點(diǎn)頭，對(duì)于職業(yè)的圈子，感受更加深刻。

什么叫專業(yè)？

這個(gè)就叫專業(yè)！

不僅是更高，更快，更強(qiáng)。

還有科技與狠活兒！

拿游泳來(lái)說(shuō)，“鯊魚(yú)皮泳衣”研究出來(lái)之后，大幅提升了游泳職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，屢次打破世界記錄，第一波使用的人，吃到了很大的紅利。

不過(guò)，因?yàn)樘^(guò)逆天，簡(jiǎn)直相當(dāng)于物理外掛，后來(lái)就被國(guó)際泳聯(lián)禁用了。

跑步，雖然沒(méi)有這么逆天的物理外掛。

卻也有相關(guān)的科技領(lǐng)域。

尤其是跑鞋。

自己目前穿的，只是一百多的入門級(jí)跑鞋。

價(jià)格更高的跑鞋中，肯定有更適合自己的，可以提供更好的緩震、穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)控制。

回頭倒是可以看看。

……

“出發(fā)吧！”

跑道上，已經(jīng)準(zhǔn)備好。

一個(gè)教練，三個(gè)助理教練，一個(gè)隊(duì)醫(yī)，以及幾個(gè)隊(duì)員，都在周圍看著。

楚超站在起跑線，聽(tīng)到發(fā)令槍響，便第一時(shí)間沖了出去。

沖沖沖！

……

“起跑這么快？”

魯野看著楚超的起跑速度，有些無(wú)語(yǔ)的說(shuō)道。

這跟個(gè)棒槌似的。

馬拉松哪有這么跑的？

看上去很業(yè)余啊。

任云看了他一眼，笑笑：“楚超之前練短跑的，百米最好成績(jī)10秒87，這個(gè)數(shù)據(jù)什么概念？”

嘶……

魯野頓時(shí)就倒吸一口涼氣，有點(diǎn)懵。

“這么牲口？”

他下意識(shí)說(shuō)道。

既有格外狂猛的爆發(fā)力，還有強(qiáng)悍的耐力？

這得多變態(tài)？

到了他這個(gè)程度，才能清晰感覺(jué)，要想兩點(diǎn)同時(shí)兼?zhèn)洌瑤缀跏遣豢赡艿氖虑椤?p/> 人畢竟是有極限的。

任云呵呵一笑，拍了拍魯野的肩膀：“他要超過(guò)伱，我就讓他當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。”

魯野：……苦笑。

當(dāng)然，他知道任云是在開(kāi)玩笑。

“別啊，他還小，帶不動(dòng)這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)。你就把他當(dāng)成關(guān)門弟子培養(yǎng)好了，我還得是大師兄啊。”

……

……