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體育系男神 73、訓(xùn)練狂魔
“教練,楚超快瘋了,你快管管吧。”
“現(xiàn)在幾乎整個(gè)訓(xùn)練基地都知道,馬拉松國(guó)青隊(duì)出了個(gè)訓(xùn)練狂魔,每天早晨五點(diǎn)半,拉著人跑個(gè)馬拉松。”
“已經(jīng)快連續(xù)十天了。”
訓(xùn)練室。
魯野正在向任云匯報(bào)最近的隊(duì)員“私生活”動(dòng)態(tài)。
提到楚超,聲音發(fā)顫。
瘋了。
真的瘋了。
自從來(lái)了這兒,楚超就進(jìn)入一種每天都在打雞血的狀態(tài),凌晨五點(diǎn)半,必定能在跑道上看到他。
上午,必定能在健身房的力量區(qū)看到他。
下午,必定還能在短跑道上看到他。
晚上,必定還能在健身房力量區(qū)和恒溫游泳池看到他。
沒(méi)有休息日。
沒(méi)有放松日。
楚超像是變成一部被設(shè)定好程序的機(jī)器人。
機(jī)械重復(fù)。
一天又一天。
任云聽(tīng)到這話,慢條斯理的看了他一眼:“我管他干嘛?我不是應(yīng)該管你們嗎?”
“你們是不是要反思一下?”
“為什么楚超能做到,你就做不到?”
任云并不奇怪,也不驚訝。
這樣的訓(xùn)練計(jì)劃,楚超已經(jīng)完完整整和他匯報(bào)過(guò)。
并且,每天早晨都會(huì)做一次常規(guī)尿檢。
每三天,還會(huì)再做一次血檢。
尿檢,主要檢查尿液中的酸堿度,紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)量變化,蛋白質(zhì)變化,尿糖測(cè)定,葡萄糖和酮體,膽紅素……等。
血檢,則是檢查血液中的白細(xì)胞,紅細(xì)胞,血小板,總蛋白,白蛋白,球蛋白,血清……等,以此來(lái)判斷肝臟、腎臟、血脂、電解質(zhì)和血糖水平。
這兩樣檢查,已經(jīng)可以用最小成本,及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體存在的任何問(wèn)題。
迄今為止,都沒(méi)有任何問(wèn)題,健康的不能再健康。
至于這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度……
只能說(shuō)……天賦異稟,意志卓越。
平心而論,任云一開(kāi)始也有些擔(dān)心。
但,楚超擺出充分的理由說(shuō)服了他。
——成績(jī)。
十天的高水平訓(xùn)練,楚超的成績(jī),已然提升到208。
還是在寒冷狀態(tài)下。
沒(méi)有破風(fēng)手的情況下。
這是一個(gè)恐怖的數(shù)據(jù)。
如果,在正式比賽中,能保持這個(gè)成績(jī),楚超有可能挑戰(zhàn)目前國(guó)內(nèi)馬拉松的“一哥”地位!
目前國(guó)內(nèi)一哥是董建,三年前的柏林國(guó)際馬拉松,他跑出208的好成績(jī)。
但,這已經(jīng)是一位35歲的“老將”,運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不可避免開(kāi)始下滑。
楚超只要保持住,再比賽幾次,把208的成績(jī)固定,便能穩(wěn)穩(wěn)接過(guò)一哥的位置!
甚至,或許能挑戰(zhàn)更高的巔峰,和國(guó)際頂尖高手碰一碰!
對(duì)于這樣的弟子,任云已經(jīng)滿意的不能再滿意。
還能苛求什么?
只要不受傷就行。
他專門派了個(gè)助理教練,每天花費(fèi)半個(gè)小時(shí),監(jiān)測(cè)楚超的身體狀況,做各種評(píng)估。
每天得出的結(jié)論都是,好!
好得不能再好!
充足的休息,完備的飲食,高強(qiáng)度的訓(xùn)練,自律的精神,放松的心情,楚超的競(jìng)技水平,正處于急速增長(zhǎng)期。
魯野:……
看到此時(shí)教練的態(tài)度,想想楚超那個(gè)變態(tài),沉默下來(lái)。
“做好你自己的事兒,這樣的天才,對(duì)于你們來(lái)說(shuō),也是一種刺激。”
“其實(shí)我不愿意用天才這倆字來(lái)形容他,因?yàn)槟鞘菍?duì)他努力的一種侮辱。”
“小野啊,以絕大多數(shù)的人努力程度,還遠(yuǎn)遠(yuǎn)輪不到拼天賦的地步。”
任云淡然說(shuō)道。
魯野:……
長(zhǎng)長(zhǎng)嘆了口氣,無(wú)話可說(shuō)。
人,真的可以做到這個(gè)地步嗎?
他的意志,是鐵打的嗎?
……
“蘇哥,咱倆跑一場(chǎng)嗎?”
“嘿嘿,其實(shí)伱真的是我偶像。”
下午。
短跑場(chǎng)上。
楚超在短跑隊(duì)混了幾天后,已然混到臉熟,今天終于有機(jī)會(huì),能和目前的國(guó)內(nèi)第一人,也是亞洲第一人,比一下子。
蘇神!
蘇神看了他一眼,點(diǎn)頭笑笑。
對(duì)于楚超,他印象深刻。
很深刻。
短跑和馬拉松,雖然都是跑步,但一旦到了頂尖,可以說(shuō)是兩個(gè)截然不同的領(lǐng)域。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子——即便博爾特去跑四百米,或許都拿不到獎(jiǎng)牌,去跑一千,則肯定拿不到獎(jiǎng)牌。
100米,200米,比的是什么?
是身體的絕對(duì)物理剛性。
但越剛,就越脆。
人不可能一直爆發(fā)。
紅肌和白肌,一個(gè)主宰爆發(fā),一個(gè)決定耐力,且很小時(shí)就徹底定型。
從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度上來(lái)說(shuō),存在一定程度此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。
不過(guò),楚超卻似乎在二者之間,找到完美平衡。
既有耐力,也有爆發(fā)。
這是天賦。
當(dāng)然,也是訓(xùn)練的成果。
楚超這時(shí)用系統(tǒng)面板,看了一眼蘇神的短跑等級(jí),讓他有些驚訝的是,蘇神的短跑等級(jí),在系統(tǒng)的“數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)”里,只有89級(jí)。
當(dāng)然已經(jīng)很高了。
只是,距離滿級(jí)還有11級(jí)。
或許,按照系統(tǒng)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),博爾特那個(gè)超級(jí)變態(tài),才是100級(jí)?
“我今年三十二歲了,你十六歲。”
“正好差著一倍。”
蘇神笑著說(shuō)道,拍了拍楚超的肩膀:“走啦,后生仔,跑一跑。”
片刻后。
兩人站在助跑器前。
楚超此刻心頭忽然生出一種無(wú)法抑制的……蕩漾。
能和他比,本身就意味著一種榮譽(yù)和實(shí)力。
周圍很多人都看著。
自然沒(méi)有人認(rèn)為楚超能“屠神”。
楚超自己都不相信。
這無(wú)非是前輩,一次對(duì)后輩的指點(diǎn)罷了。
發(fā)令槍聲響起。
兩人幾乎同時(shí)竄出去。
楚超沒(méi)有走神,再一次爆發(fā)出自己全部的力量和速度,前五十米,并肩齊驅(qū),自己似乎還稍微領(lǐng)先一點(diǎn)點(diǎn)。
一點(diǎn)點(diǎn)!
只是,到六十米后,便是被領(lǐng)先三分之一個(gè)身位。
這是自己在一百米的固有毛病。
自己在低水平時(shí)就是這樣,一到后五十米,身體似乎就觸碰到那個(gè)極限,那個(gè)天花板。
能清晰感覺(jué)到,但無(wú)法突破。
那條線,似乎是生命的禁區(qū)。
然而,現(xiàn)在自己水平高了,那個(gè)禁區(qū),不但沒(méi)有松動(dòng),卻反而是越來(lái)越牢固。
像是求極限一樣。
循環(huán)位數(shù)越多,越知道,永遠(yuǎn)到不了整數(shù)。
或許,只有通過(guò)加點(diǎn),才能打破。
跑完。
成績(jī)出來(lái)。
蘇神:9秒93。
楚超:10秒06。
“已經(jīng)很不錯(cuò)啦,再練兩年,再練兩年,你有機(jī)會(huì)的!”
他喘著粗氣,再次重重拍了拍楚超的肩膀,言語(yǔ)中滿是鼓勵(lì)。
這個(gè)成績(jī),縱然放在短跑隊(duì),也是相當(dāng)不錯(cuò)啦,可以排名靠前。
楚超點(diǎn)頭,露出個(gè)燦爛笑容。
“會(huì)的,我會(huì)繼續(xù)努力的!”
……
第二天。
凌晨五點(diǎn)半。
昨晚,下了一場(chǎng)薄薄的雪。
不是很大。
但也將整片天地,蓋上一層銀霜。
風(fēng)吹在臉上,夾著冰冷堅(jiān)硬的雪粒,更是如小刀子似的,生疼。
然而……
跑道上,寒風(fēng)中,一個(gè)少年,依舊在奔跑著。
昨晚吃飯時(shí)沒(méi)約到對(duì)手,因?yàn)樘鞖庠颉?p/>
但……那又怎樣?
還是要跑!
這條路,最大的對(duì)手不是別人,只是昨天的自己。
……
……
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