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第25章 臥推

作者:拓跋狗蛋  分類: 科幻 | 古武機(jī)甲 | 學(xué)生 | 熱血 | 拓跋狗蛋 | 最終神職 | 更多標(biāo)簽...
 
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最終神職 第25章 臥推

“他的出腿動(dòng)作,應(yīng)該是這么發(fā)力的.......”

“快了一點(diǎn),但好像還是不對(duì)......”

“后半段的姿勢(shì)有問(wèn)題嗎?”

“.......”

路遠(yuǎn)遵照意識(shí)戰(zhàn)中與中年男人戰(zhàn)斗的記憶,那些讓他印象深刻的出招片段。

不斷模仿,不斷練習(xí),不斷修正......

他感覺(jué)自己出腿的速度似乎快起來(lái)了。

每次出腿也變得更凌厲,力道更大.......

也不知道過(guò)了多久。

“呼——”

路遠(yuǎn)大口大口喘著粗氣,胸膛上下起伏著,逐漸從絕對(duì)專注的狀態(tài)中退出來(lái)。

抹了一把額頭上的汗珠,第一時(shí)間就是查看自己的職業(yè)面板。

.....

基礎(chǔ)腿法lv4(160/800)

....

路遠(yuǎn)一驚,然后是喜。

他記得昨天基礎(chǔ)腿法lv4的經(jīng)驗(yàn)值才五十吧,現(xiàn)在竟然已經(jīng)達(dá)到一百六了。

他這一通練習(xí),漲了整整一百多的經(jīng)驗(yàn)值?!

“有標(biāo)桿參照練習(xí)進(jìn)步果然很快,幾次實(shí)戰(zhàn)也是重要的關(guān)鍵。

沒(méi)有什么比近距離挨揍更清晰明了的教學(xué)方式了。”

路遠(yuǎn)嘗試踢出一腿。

即便經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的練習(xí)下來(lái),體力消耗,腿部肌肉也有些酸麻遲鈍了。

但這一腳依舊踢出微微的破空聲,速度也明顯比之前快了點(diǎn)。

“方向是對(duì)的。”

路遠(yuǎn)臉上不由露出滿意的笑容,“接下來(lái)只需要朝著這個(gè)方向不斷努力就行了。”

路遠(yuǎn)又看了眼職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的漲幅,多了10點(diǎn)的樣子。

由此推斷,他這次練習(xí)持續(xù)大概一個(gè)小時(shí)左右。

正想詢問(wèn)劉悅時(shí)間,一轉(zhuǎn)頭,卻發(fā)現(xiàn)整個(gè)訓(xùn)練室里大部分的人都在看著自己。

表情有些奇異。

身旁劉悅的臉上更是寫滿了崇拜之色。

“路遠(yuǎn),你真的好厲害!”

劉悅的圓臉微微漲紅,眼鏡片底下冒出星星,語(yǔ)氣激動(dòng)地說(shuō)道:“剛剛你的那些踢腿,動(dòng)作好帥啊!”

“額.......”

路遠(yuǎn)愣了下,這才反應(yīng)過(guò)來(lái)。

原來(lái)是自己的一通腿法練習(xí)把這些人全給“震”住了。

想想也是。

自己跟中年男人學(xué)的格斗腿法,實(shí)戰(zhàn)中磨礪而出,招法凌厲。

11點(diǎn)的力量,發(fā)力方式碰對(duì)了還能踢出腿風(fēng)來(lái)。

一群基礎(chǔ)班摸魚的武道初學(xué)者們,可不得被“驚”到嘛。

旁邊一個(gè)三十來(lái)歲,戴眼鏡的男人笑呵呵地湊上來(lái),手里抓著個(gè)手機(jī)。

“小兄弟,你的腿法練的真好啊。

加個(gè)v吧,回頭有空聊聊唄。”

“不好意思,我沒(méi)帶手機(jī)。”

路遠(yuǎn)一句話將眼鏡男堵的訕訕而回,然后詢問(wèn)劉悅。

“我練了多久?”

“一個(gè)小時(shí)零七分鐘。”

劉悅的回答不假思索。

路遠(yuǎn)基本上每節(jié)課都要問(wèn)她時(shí)間,她現(xiàn)在都已經(jīng)養(yǎng)成每次幫路遠(yuǎn)計(jì)時(shí)的習(xí)慣了。

和自己預(yù)估的差不多。

路遠(yuǎn)隨即疑惑,“林教練沒(méi)來(lái)嗎?”

“來(lái)了,門口探了一眼讓我們自己練習(xí)就又走了。

你當(dāng)時(shí)在訓(xùn)練,可能是沒(méi)看到。”

看樣子林志勤這堂課又要翹了。

即便路遠(yuǎn)好脾氣,碰上林志勤這樣態(tài)度的教練還是免不了心有微詞。

不過(guò)......

林志勤不來(lái)上課正好方便他去做另外一件事。

想到這里,路遠(yuǎn)囑咐劉悅。

“林教練要是來(lái)了你就說(shuō)我有事,請(qǐng)假半節(jié)課。”

“哦哦。”

劉悅聽(tīng)話點(diǎn)頭。

等路遠(yuǎn)走到門口了,才忽然想起什么,沖著路遠(yuǎn)的背影大喊:“水!你還沒(méi)喝水呢!路遠(yuǎn).......”

可惜路遠(yuǎn)的身影一閃就不見(jiàn)了。

劉悅拿著手里早早就準(zhǔn)備好,來(lái)之前特意挑的維生素能量飲料,望著門口方向,有些失落地撅了撅嘴。

........

路遠(yuǎn)出了訓(xùn)練室,來(lái)到武館大廳。

左右四顧一圈,目光很快鎖定一人。

是個(gè)女生,年紀(jì)大概二十出頭的樣子。

身上穿著藍(lán)色印有源武館字樣的短袖,脖子上還掛著工牌。

其實(shí)武館內(nèi)不少類似這樣的人,主要工作是接待和引導(dǎo)。

大都是從附近的大學(xué)里招過(guò)來(lái)的。

女生偏多。

“伱好,請(qǐng)問(wèn)測(cè)拳力的裝置在哪?”

走過(guò)去的時(shí)候,這女生正目不轉(zhuǎn)睛地盯著幾個(gè)在力量訓(xùn)練區(qū)鍛煉的男性學(xué)員,路遠(yuǎn)詢問(wèn)的話把她嚇了一跳。

“測(cè)...測(cè)拳力的裝置啊...”

女生的臉明顯紅了一下,然后飛快指出一個(gè)方向。

“往這邊直走左手第.....算了,我?guī)氵^(guò)去吧。”

女孩領(lǐng)著路遠(yuǎn)很快來(lái)到一個(gè)寬大的房間,房間里擺著一些訓(xùn)練的器材。

這也是一個(gè)訓(xùn)練室,不過(guò)看著比外邊大廳里的要高級(jí)許多。

“這是我們高級(jí)學(xué)員的訓(xùn)練區(qū),測(cè)拳力的裝置就在那。

你可以等他們用完后再過(guò)去用........”

女孩指著一個(gè)好似大號(hào)立式沙樁的東西悄悄跟路遠(yuǎn)說(shuō)道,仿佛這是什么不合規(guī)矩的事情。

“謝謝。”

路遠(yuǎn)跟女孩道了聲謝,然后走進(jìn)訓(xùn)練室去。

女孩所指的拳力測(cè)試裝置前圍著三四個(gè)人,都是青年男女的模樣。

“厲害啊明宇,這一拳能夠得上四段了!”

“呵呵,你當(dāng)我每天白練的。”

“我來(lái)測(cè)測(cè),快讓我試試!”

幾人說(shuō)說(shuō)笑笑,神態(tài)輕松,路遠(yuǎn)進(jìn)來(lái)也只是朝他看了一眼,就沒(méi)再理會(huì)。

“僅限高級(jí)學(xué)員使用。”

路遠(yuǎn)看到墻壁上張貼的字樣,這才明白為什么之前的女孩要小聲跟他說(shuō)話了。

“高級(jí)學(xué)員,程鵬不就是高級(jí)學(xué)員嗎?

被問(wèn)起來(lái)我就說(shuō)我是程鵬。”

路遠(yuǎn)毫無(wú)心理負(fù)擔(dān),趁著幾人占用拳力機(jī)的時(shí)候,四處逛了逛。

發(fā)現(xiàn)這里的訓(xùn)練器材確實(shí)是多種多樣。

有專門鍛煉臂力的,腕力的,指力的...有些路遠(yuǎn)也看不出到底該怎么使用。

房間最中間的墻壁上還掛著臺(tái)一百多寸的液晶電視。

屏幕上循環(huán)播放著基礎(chǔ)拳法、腿法和步法的教程。

路遠(yuǎn)轉(zhuǎn)了圈最后在一架臥推器前停下腳步,嘗試了一下,一直加到一百三十公斤竟然還感覺(jué)尚有余力。

心下頓時(shí)大安。

一般來(lái)說(shuō),拳力都會(huì)比臥推要高一些。

前者講究的是一個(gè)瞬間爆發(fā)力,而后者則更側(cè)重持續(xù)輸出的力量。

相較而言,路遠(yuǎn)覺(jué)得后者反而更適合用作衡量一個(gè)人力量大小的標(biāo)準(zhǔn)。

因?yàn)槿μ蕾囉诩记闪恕?p/> 一個(gè)完全不懂揮拳的普通人,和一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的拳擊手,同樣大小的力氣,二者所能爆發(fā)出的拳力數(shù)值可能天差地別。

“9點(diǎn)力量的正常成年男性臥推水平差不多是六十公斤左右,我已經(jīng)超出這個(gè)數(shù)值兩倍以上了。

這2點(diǎn)力量的差距比我想象中的還要大!”

路遠(yuǎn)正準(zhǔn)備看看自己的極限在哪。

這時(shí)候那幾個(gè)圍著拳力機(jī)的青年男女卻已經(jīng)結(jié)束,開(kāi)始朝著這邊走來(lái)。

他眼眸閃動(dòng)了一下,連忙站起來(lái),徑直朝拳力機(jī)的位置走去。

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