從電影抽取技能 第三百二十四章 不近人情

洪朝忠、方緶、周志鵬等人已習(xí)拳多年，

要是從頭學(xué)習(xí)，明顯不切實(shí)際。

因此，杜笙選擇了八極拳中與拳擊最為契合的貫字訣與崩字訣，教授他們?nèi)碌陌l(fā)力技巧。

譬如怎么調(diào)動(dòng)六個(gè)部位，將力量從腳底一直傳遞到手指。

以及怎么利用反作用力將身體重心向前傾，使身體產(chǎn)生爆發(fā)力等。

這里面包括腹部、背部和臀部等肌肉變化，讓它們?cè)诔鋈瓡r(shí)起到穩(wěn)定和傳遞力量的作用。

只要洪朝忠、方緶、周志鵬能夠掌握這種技巧，提升兩三成爆發(fā)輕易而舉。

“不太懂？那我用八極拳簡(jiǎn)單的‘沉肩墜肘，含胸拔背’來(lái)解說(shuō)，

以后腳掌為圓心，猛然向內(nèi)向下擰蹬地面，同時(shí)擰腰轉(zhuǎn)胯，把肩送出……

其中有一個(gè)動(dòng)作是雙臂夾緊肋部，出拳時(shí)束肩，讓肩胛骨下端前移，前鋸肌繃緊。

在出拳時(shí)，只要加上這個(gè)束肩動(dòng)作，不管你練的是什么，爆發(fā)力增加三兩成是沒(méi)問(wèn)題的，可以打出所謂的‘寸爆’?！?p/> 杜笙見(jiàn)眾人聽(tīng)得認(rèn)真，繼續(xù)道：

“這里面有兩個(gè)重點(diǎn)，出拳首先得利用好地面的摩擦力，其次是要學(xué)會(huì)崩勁。

摩擦力方面你們教練應(yīng)該說(shuō)過(guò)，本人先談一下崩勁。

一條毛巾，打濕，直接甩出去，威力并不是很大，

但甩出去后再用力往后一拉，就會(huì)聽(tīng)見(jiàn)啪的一聲，人被抽到會(huì)很痛，這就是雙抖崩勁。

出拳也一樣，腰先向前猛的一擰，把拳頭象射箭一樣打出去，當(dāng)拳要打到目標(biāo)之前，腰再向后一擰，

就象毛巾向后一拉那樣，達(dá)到目標(biāo)之時(shí)，拳頭再用力繃緊……”

杜笙詳細(xì)解析發(fā)力技巧，幫助這幾人調(diào)整動(dòng)作與角度。

畢主任叔侄在旁聽(tīng)著，內(nèi)心澎湃不已。

對(duì)于眼前這些人來(lái)說(shuō)，這次收獲巨大！

杜笙所說(shuō)的，全是拳法的核心內(nèi)容。

其中崩字訣、貫字訣這些理論，即使再大能在外面都學(xué)不到！

譬如對(duì)方說(shuō)的雙抖崩勁，這是東方武術(shù)到現(xiàn)在為止，最兇狠的發(fā)勁方法。

運(yùn)用到穿透力中，就變的更可怕。

甚至可以透過(guò)表面而傷內(nèi)臟。

還有理論中的頂勁發(fā)力，即雙手在和對(duì)方頂住無(wú)法釋放時(shí)，不要把勁處于發(fā)完?duì)顟B(tài)。

好比一張弓拉到了底，這樣你的全部力都被對(duì)方頂住，無(wú)法射箭。

要處于蓄力狀態(tài)，這張弓拉了一半，只要背一拱，馬上拉弓射箭，再配上極快速度，產(chǎn)生的爆發(fā)才是最具破壞。

這類精深玄奧知識(shí)，哪怕高級(jí)教練都未必懂。

拳手往往需要打好幾年，經(jīng)過(guò)千錘百煉才通透一二。

即便知曉原理，也無(wú)法這么通俗地傳授。

這是東方功夫累積千年，一代代傳下的精髓。

若無(wú)名師引導(dǎo)，即便是親眼所見(jiàn)，也難以洞察門道。

周圍學(xué)員們見(jiàn)杜笙毫無(wú)保留指點(diǎn)，紛紛摩拳擦掌，興奮跟著練習(xí)。

洪朝忠、方緶、周志鵬都是頗具悟性的拳手，

但在杜笙這么細(xì)心指導(dǎo)幾個(gè)小時(shí)，仍未找到入門的途徑。

杜笙也不在意，只是耐心地讓他們琢磨發(fā)力技巧。

方法已經(jīng)傳授，接下來(lái)只能靠他們自己反復(fù)調(diào)整，慢慢體會(huì)其中的奧妙。

至于橫練功夫與臨場(chǎng)敏捷反應(yīng)，只能等明天再說(shuō)。

畢竟貪多嚼不爛。

用餐完畢后，杜笙阻擋不住眾人熱情，又花費(fèi)半小時(shí)給眾人簽名。

這般手把手指點(diǎn)一天，才有一部分悟性了得的學(xué)員摸到邊緣。

這其中就包括洪朝忠、方緶、周志鵬三人。

杜笙沒(méi)太多時(shí)間，最多以后拍攝《功夫》節(jié)目時(shí)，再抽空指點(diǎn)一二。

第二天，他又向眾人傳授了樹(shù)靠樁功的練習(xí)方法。

樁功，才是拳法真正的攻防之道。

也是拳法的核心爆發(fā)之根。

其實(shí)每一種格斗技和體育運(yùn)動(dòng)都有專門要求的肌肉類型，而樁功就是將身體平常很少用到的肌肉群鍛煉的強(qiáng)健有力。

為了幫助洪朝忠、方緶、周志鵬快速找到感覺(jué)，杜笙特地帶他們來(lái)到樹(shù)林，以此尋找發(fā)力的軌跡。

樹(shù)靠樁功，是八極拳中一種獨(dú)特的練功方法。

其中以松樹(shù)、柏樹(shù)為最佳，方便吸收生物電和特性物質(zhì)。

譬如長(zhǎng)久鍛煉，可以增加人體與樹(shù)的氣體交換，使內(nèi)氣充實(shí)，精力充沛，而且能提高勁力與抗打能力等效果。

在樁法的結(jié)合訓(xùn)練下，洪朝忠、方緶、周志鵬終于摸到了門徑。

直到下午，杜笙幫助他們進(jìn)一步鞏固發(fā)力的感知，之后才結(jié)束這次培訓(xùn)。

大體就是這樣，剩下的全憑洪朝忠、方緶、周志鵬自身的努力。

結(jié)束當(dāng)晚，受益良多的三人，恭恭敬敬向杜笙敬了三杯酒。

盡管只是短期特訓(xùn)，但他們能深切感受到自己的進(jìn)步之大。

僅僅初窺崩字訣發(fā)力技巧，他們的重拳力量便提升了10。

倘若能將杜笙講解的東西吃透，他們覺(jué)得單單爆發(fā)力就能提高一倍！

對(duì)此，杜笙沒(méi)再避讓。

不過(guò)對(duì)于三人的豁達(dá)想法，持保留意見(jiàn)。

缺乏內(nèi)功修煉，僅憑發(fā)力技巧，能提升一半爆發(fā)力就很可以了。

但對(duì)于眾人來(lái)說(shuō)，這些基本足夠。

在國(guó)際拳擊賽事上，比賽分為各個(gè)量級(jí)。

在同一量級(jí)下，洪朝忠、方緶、周志鵬若能比對(duì)手多出一半爆發(fā)力，已是顯著優(yōu)勢(shì)。

跨越110斤碾壓對(duì)手，目前除了杜笙，估計(jì)很難找出第二個(gè)。

培訓(xùn)結(jié)束后，杜笙重新投入到劇組拍攝。

如此又連續(xù)拍攝十天，終于將兩位捕頭為了小妹反目成仇的雪中大戰(zhàn)拍完。

整部電影終于完成五分之四，最多十來(lái)天就能拍完。

但張毅謀不得不調(diào)整一下后續(xù)拍攝計(jì)劃。

先拍金盾門與官府的劇情。

這里面，自然是以張柏芷與宋玬玬的戲份為主。

之所以如此，是因?yàn)榻瘃R獎(jiǎng)即將開(kāi)始。

劉徳樺憑借《大只佬》獲得最佳男主角的提名。

杜笙則憑借《無(wú)間道2》、《大只佬》分別獲得最佳新秀獎(jiǎng)、最佳動(dòng)作設(shè)計(jì)的提名。

兩位主要演員都要離巢，劇組不會(huì)不近人情，拍攝安排稍作改動(dòng)是自然的。

“聽(tīng)說(shuō)這次頒獎(jiǎng)主持換成了林芝玲?！?p/> 一身綠裙清純?nèi)绠嫷膹埌剀疲~著細(xì)碎優(yōu)雅步子將杜笙送上車，似笑非笑：

“她在博客上發(fā)了你們的合照，這不會(huì)又是你的紅顏知己吧？”

雖然對(duì)于男人的強(qiáng)大本領(lǐng)，她已經(jīng)有點(diǎn)麻木了。

但沒(méi)想到人都沒(méi)見(jiàn)過(guò)兩次，這都能芶搭上灣城第一美女之稱的林芝玲？

真是服了。

“我和她只合作過(guò)一次，你覺(jué)得有可能嗎？”

杜笙不想挑起這妞的惱意。

因?yàn)閷?duì)方今年上映三部戲，一部都沒(méi)入圍，笑笑轉(zhuǎn)移話題：

“你想要什么手禮，我給你帶回來(lái)?！?p/> “鳳梨酥、太陽(yáng)餅、ToLight面霜、icegina……”

張柏芷挽著男人手臂，心情開(kāi)朗不少，掰著手指說(shuō)了起來(lái)。

還好杜笙記性不錯(cuò)，不然這一大串多半要漏掉。

“走了，伱安心拍戲吧，我過(guò)兩天回來(lái)?！?p/> 杜笙跟她攬抱一下，揮手告別。

這種情況不是第一次，所以雙方早就習(xí)以為常。

張柏芷目送男人離開(kāi)，不得不收拾心情，重新投入拍攝。

她的戲份不少，而且因?yàn)閺堃阒\要求比較高，進(jìn)度沒(méi)能跟上杜笙。

所以心中也有一股不忿，這次打定主意要補(bǔ)回來(lái)。

“阿笙，這次你機(jī)會(huì)很大啊。”

坐上飛機(jī)后，劉徳樺有些感慨道。

他進(jìn)入娛樂(lè)圈23年，直到快40歲才拿到一個(gè)影帝。

而同期的梁超瑋，已經(jīng)拿了三個(gè)金像獎(jiǎng)、一個(gè)金馬獎(jiǎng)，以及一個(gè)重磅的戛納影帝。

很不幸的是，今年他們又撞車。

梁超瑋以《無(wú)間道1》入圍最佳男主角。

而劉徳樺在這部戲以一票落選，只能憑借《大只佬》入圍。

按照那邊評(píng)委的尿性，他大概率又是陪跑。

杜笙提名的最佳新秀獎(jiǎng)則不同。

同期只有《盲井》王保強(qiáng)、《不見(jiàn)》張婕、《飛躍情海》林依宸、《黑狗來(lái)了》丁寧等。

除了一個(gè)出國(guó)刷了層金身的王保強(qiáng)，其他對(duì)手都不強(qiáng)大。

最關(guān)鍵是，這個(gè)獎(jiǎng)是雙人的。

所以，杜笙機(jī)會(huì)不少。

“其實(shí)樺哥你的機(jī)會(huì)也挺大。”

杜笙雖然知道劉徳樺為何滿心感慨，但打擊人的事不好說(shuō)，笑道：

“你最近幾年的演技變化，大家都有目共睹。

正所謂‘太公分豬肉’，哪怕金馬獎(jiǎng)有失公允，幾個(gè)月后的金像獎(jiǎng)十有仈九是你?！?p/> 事實(shí)上，劉徳樺在《無(wú)間道1》表現(xiàn)很不錯(cuò)，抑制了愛(ài)表現(xiàn)的一面，讓角色變得深沉、冷靜。

只是灣城那邊評(píng)委因?yàn)槟承┎荒芴岬氖录?，?duì)劉徳樺比較冷落。

譬如去年，按照金馬獎(jiǎng)以往的規(guī)矩，一般很少把獎(jiǎng)?lì)C給缺席的入圍者，劉徳樺就成了大熱門，

他的歌迷影迷聲勢(shì)浩大地在后排拉起了橫幅，希望能夠見(jiàn)證偶像的第一次金馬影帝。

金馬獎(jiǎng)也抓住劉徳樺的熱度來(lái)炒作，一副要頒獎(jiǎng)給他，結(jié)果偏偏頒給了沒(méi)來(lái)的。

最終鬧出了不快。

這次劉徳樺放下計(jì)較飛過(guò)去，但還得面臨最大競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手梁超瑋。

而杜笙之所以這么說(shuō)，是因?yàn)榘凑諝v史記憶，這次劉徳樺在金馬獎(jiǎng)大概率還是果粒無(wú)收。

反而到了明年三月份，他憑借《大只佬》再收獲一個(gè)金像獎(jiǎng)影帝。