甲武圣徒 第八十章 體能拓展訓(xùn)練（上）

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體能對進化戰(zhàn)士有多重要？或許很多進化戰(zhàn)士以為體能只不過是一種基礎(chǔ)能力，因為進化戰(zhàn)士的主要戰(zhàn)斗力來自于進化戰(zhàn)甲，體能只要足夠負(fù)重進化戰(zhàn)甲就可以了，甲能遠(yuǎn)比體能重要。可是事實上，但凡能夠有很高成就的進化戰(zhàn)士，無一不是體能優(yōu)秀的戰(zhàn)士。

麥斯維爾正是看清了這一點，所以才會花費了巨大的精力，要找出自己手下每一個學(xué)員的體能不足處。事實上在聯(lián)邦內(nèi)，就算是能夠重視體能的教官，也不會像麥斯維爾這樣“斤斤計較”，頂多也就是籠統(tǒng)的加強一下體能訓(xùn)練罷了。這就是為什么麥斯維爾能夠成為聯(lián)邦兩大功勛教官的原因。

麥斯維爾的計劃不是簡單的體能訓(xùn)練加薄弱環(huán)節(jié)加強訓(xùn)練。他不但找出了每一名選手的薄弱肌肉，而且還推斷出來每一名戰(zhàn)士的體能極限，通過訓(xùn)練，將這個極限不斷往更高的地方推進，當(dāng)這個極限達(dá)到一個最高值的時候，還要通過訓(xùn)練來保持。所以麥斯維爾的體能訓(xùn)練計劃分為四個部分，首先是基本體能訓(xùn)練，接著是薄弱筋肉加強訓(xùn)練，然后是體能拓展訓(xùn)練，最后一步，是體能保持訓(xùn)練。

以麥斯維爾的眼光，這一套訓(xùn)練方案，幾乎可以供一名進化戰(zhàn)士一直練到死。

段天的訓(xùn)練幾乎同樣有著四部分組成，不過他的細(xì)節(jié)方面可要比其他的人精細(xì)的多。這倒不是麥斯維爾偏心，既然被請來執(zhí)教，麥斯維爾對每一個學(xué)員都是一視同仁，并不會因為段天是“重點培養(yǎng)對象”就對他多花心血，其他搭順風(fēng)車的人就會忽略一些。

之所以產(chǎn)生這樣的效果，完全是因為考量段天的體能極限所花費的時間太長了，雖然一直沒有成功，但是在這個過程中，麥斯維爾對段天的身體構(gòu)造以及潛能有了更深刻的了解，制定的計劃自然會更加詳盡。(www.mhtxs.cc棉花糖)

終于有了自己地體能極限。段天拿到手之后卻悲哀的發(fā)現(xiàn)，他的處境并不比沒有訓(xùn)練計劃之前好。因為麥斯維爾給他制定的計劃非常苛刻，訓(xùn)練量之重，超過了其他學(xué)員將近一倍！

偏偏麥斯維爾整天陰沉著一張臉，手里拎著他的黑色教鞭，稍有不如意的地方。就會對段天抽打幾下，雖然不是什么傷，但是那種教鞭也不知道是用什么東西做成地，打在身上格外的疼。麥斯維爾并不知道段天還沒有加入軍籍，他只是按照對待戰(zhàn)士一貫的方法來對待段天。

段天雖然吃苦，但是幾天下來體能飛漲，卻是自他開始修煉甲能以來最快的，也知道麥斯維爾這樣做雖然讓人很生氣，但是好處卻都是自己的。自然咬牙堅持下來。個月的時間過去之后，段天的第一階段訓(xùn)練完成。在基本體能訓(xùn)練的同時，薄弱筋肉加強訓(xùn)練也一同完成。罩在衣服下面看不出來。但是如果脫去了外套，就能夠看出來段天身上的肌肉線條越發(fā)明朗化了，不需要健美運動員地那些藥物，他的肌肉和血管都能夠清晰分明，這就是刻苦訓(xùn)練的結(jié)果。

力量上也有了一個明顯地飛躍，各種體操的難度技巧動作，都能夠很輕松的做出來，相比于以前，有了絕大的提升。

這些天段天因為每天艱苦訓(xùn)練。晚上必須有充足的睡眠，隨意沒有怎么修煉甲能，只是在晚餐之后、睡覺之前抽出兩個小時簡單的修煉一下，保持在一種“維持”狀態(tài)，而沒有“進取”。可是讓人意想不到的是，因為體能的大大增加，段天的甲能也跟著上了一個新臺階。這可以算是意外地收獲吧。由此可見，人體是一個完整的統(tǒng)一體，進化戰(zhàn)甲也是身體的一部分。(www.mhtxs.cc棉花糖)某一方面顯著提高的時候。也會帶動其他方面的進步。

按照阿喀琉斯地估算。段天現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)達(dá)到了六級進化戰(zhàn)士地水準(zhǔn)。召喚出進化戰(zhàn)甲來。左手地大臂已經(jīng)覆蓋完全了。只是小臂和手掌還露在外面段天已經(jīng)足夠興奮了。阿喀琉斯卻覺得有些失望。一般地進化戰(zhàn)士。五級已經(jīng)覆蓋了全身更何況說六級。就算是異種甲能。六級也差不多覆蓋了一大半身體。段天地進化戰(zhàn)甲可比一般地異種甲能進化戰(zhàn)甲生長地還要慢。

第一階段完成之后。就進入到了體能拓展訓(xùn)練地階段。這一階段地任務(wù)就是大幅提升體能。在原有地基礎(chǔ)上進行一系列地訓(xùn)練。將自己地體能極限進一步提升。

麥斯維爾根據(jù)自己地經(jīng)驗判斷。在這一個訓(xùn)練時期。段天地進度應(yīng)該是最慢地。而且能夠取得地成就應(yīng)該也是最小地。因為段天地起點太高。一般來說體能越強地人。能夠開發(fā)地潛力也就越少。相反是那些體能本來不怎么樣地人。身體潛能更大。

可是段天再一次讓麥斯維爾犯了經(jīng)驗主義地錯誤。最開始訓(xùn)練地十天時間。大家都沒有什么成果。甚至還有地學(xué)員感覺自己地體能退步了。按照麥斯維爾地專業(yè)術(shù)語。這是“累積階段”。要想體能有一個爆發(fā)性地增長。這個階段時必須經(jīng)歷地。

十天之后。爆發(fā)增長地階段開始。至于什么時候才能有體能爆發(fā)式地增長。那要看個人地身體素質(zhì)了。有地人可能把九天就到了這個階段。根本不需要十天。有地人可能需要一個月。甚至更長。

不過這些學(xué)員都是軍隊地精英。體能本來就很好。所以能夠開發(fā)地潛能實際上也不大。盡管他們擁有者無與倫比地遺傳基因。但是大部分人也到了十五天之后才達(dá)到了一個體能爆炸式增長地階段。

但是段天卻在第十二天就開始了這個增長在所有的三十二名學(xué)員之中，他是第一個步入這個階段的人。

段天的表現(xiàn)讓麥斯維爾對德倫謝爾嫉妒無比，可惜了，自己已經(jīng)退役了，否則段天就是自己的“門生”，現(xiàn)在只能便宜德倫謝爾那個老狐貍了。

體能的爆炸式增長不能持久，畢竟是生物體不是機械，大部分人的這個階段持續(xù)時間只有三五天,然后就要進入下一個累積階段，為下一個爆發(fā)期做準(zhǔn)備。三十二名學(xué)員之中，大部分人的爆發(fā)期都只持續(xù)了三天，好一點的持續(xù)了四五天，只有段天這個怪胎，整整持續(xù)了七天！

這種體能拓展計劃的效果是遞減的，就像段天之前的甲能通道破而后立的效果一樣。第二個累積階段也會比第一個累積階段要長，一般來說，最短也需要一個月，然后才會迎來第二個爆發(fā)期。

麥斯維爾的經(jīng)驗在絕大部分時間都是正確的，三十二名學(xué)員之中絕大部分人都整整累積了一個月，甚至有人累積了一個半月。唯有一個例外還是段天，他只用了二十五天就進入了第二個爆發(fā)期。

第二個爆發(fā)期他又比別人多了三四天時間，這樣時間上基本拉平，他差不多和大家一起進入了第三次的累積階段。

第三次累積階段的時間就達(dá)到了三個月……

枯燥乏味的體能訓(xùn)練，最讓他們開心的就是每一個爆發(fā)期。盡管每一次持續(xù)的時間很短，但是在接連幾個月的乏味訓(xùn)練之后，能夠看到自己的成果，還是非常開心的。

當(dāng)體能拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，不知不覺中段天已經(jīng)在這座軍事基地內(nèi)呆了一年半了，他已經(jīng)是從一個不到十五歲的孩子，變成了一個十六歲的少年。而他的進化戰(zhàn)甲，也已經(jīng)達(dá)到了七級。

盡管在軍隊中的這一年多時間，進化戰(zhàn)甲的修煉速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上他在學(xué)院，但是這一年半的時間，為他打下了牢固的基礎(chǔ)，有了這樣的基礎(chǔ)，他才能夠在未來取得更加巨大的成就。

而在軍營中的這一年半時間，他只是埋頭苦練，并沒有和人發(fā)生什么爭斗，不用進行戰(zhàn)斗，進化戰(zhàn)甲吞噬了那頭星海狂獅的能量核心所獲得的“吸收”的能力無從發(fā)揮，也就不用擔(dān)心不同屬性的能量在自己的體內(nèi)暴亂，造成不可挽回的慘劇。

盡管七級進化戰(zhàn)士還不能夠發(fā)揮“消化”的能力，但是沒有新的不同屬性的能量加入，段天還能夠壓制身體內(nèi)那些微弱的異種屬性能量。

十六歲的少年臉上長出了絨毛一樣的胡子，段天現(xiàn)在還不知道，這些在未來胡子和他一起經(jīng)歷了各種磨練之后，會像他一樣變得剛硬柔韌，這就是錘煉的作用，現(xiàn)在的柔軟絨毛，將來也會成為刺扎小孩子的利器。

體能拓展訓(xùn)練之后，就是體能保持訓(xùn)練，這個訓(xùn)練最主要的是動作要標(biāo)準(zhǔn)到位，同樣一個動作，如果做得不標(biāo)準(zhǔn)，效果就會大打折扣。段天的這些隊友們都很自律，因此這一階段的訓(xùn)練就不需要麥斯維爾特別強調(diào)了。

事實上這個階段只有起點沒有終點。如果有了終點，那也就是戰(zhàn)士生命的終點。麥斯維爾已經(jīng)開始著手準(zhǔn)備整個訓(xùn)練的第二個階段：甲能訓(xùn)練。

（本月的最后一天了，什么事情都有可能發(fā)生，最是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的一天。今天繼續(xù)爆發(fā)，如果手里還有