拔河比賽規則

　　首先在進行拔河比賽時，要保證拔河兩邊人數必須要相等。拔河比賽需要將人分成兩組進行對抗，為了保證本身的公平性，雙方人數需要保持均等才可以開始比賽，下面是小編精心整理的拔河比賽規則，僅供參考，歡迎大家閱讀。。

　　第一條 依據

　　本拔河運動規則，是根據國際拔河運動總會的規則制定而成。 (室外與室內一樣在硬且平坦的場地舉行比賽時，適用本規則) 。在室內像國際拔河運動總會方式舉行時，可引用國際拔河運動總會所制定的各項規則。

　　第二條 比賽場地與比賽用繩

　　2 : 1 比賽場地

　　(一)比賽場地稱為拔河道，必須是水平線而且平坦，或使用專用拔河道墊。而在體育館可以直接使用地板比賽時，也可以使用貼布或膠帶做標志。

　　(二)拔河道規格

　　(l)A=比安區域 寬90cm

　　拔河道寬為9Ocm， (以內測量不包括5cm的標志線) 如考慮到比賽中，因地板滑，或程度差的隊伍，容易滑出邊界線外時，得以啟用寬至180cm的拔河道舉行比賽。但必須在競賽規程中說明。

　　(2)B =后面安全區

　　為預防比賽開始后，優勝隊向后退時，碰撞到墻壁或障礙物，所以必須充分取得后面安全區 (至少應各為4.5m ) 以確保安全。以中心線為準，至兩端線各為l2m，按體育館的大d¨ 必須充分取得后面安全區，以確保安全。

　　(3)C =邊界安全區

　　使用墊子時，因段差關系，為防止跌倒，也可以設計寬l5cm的安全區。

　　為預防比賽開始后，優勝隊向后退時，碰撞上墻壁以及障礙物，為安全性著想，必須設置端線，而且端線后面要有充分場地。比賽開始時，各隊中最末尾之一A，如不在端線之前，則表獲勝隊會有碰撞之危險。

　　(三)標志的顏色

　　中心線為紅色、其它線原則上為白色，線寬5cm。

　　注 :運動場以及運動場記號拔河場為水平線平坦的草地，在運動場，劃一條中心線并兩端插旗志及兩邊各4m線，比賽開始后，繩子的中心線與運動場中心線對準之后，雙方立刻把繩子張開。

　　比賽用繩

　　(一)比賽用繩規定如下:

　　A (一般用繩) B (少年組用繩)

　　(1)一般用繩規定如下，

　　外周 lOcm*l2.5cm

　　注 : 室外比賽至少33.5m

　　材料 馬尼拉麻

　　長度 28.m~33.5m

　　(2)少年組用繩規定如下 :

　　外周 9cm*lIcm

　　長度 28m*30m

　　材料 馬尼拉麻

　　各組比賽用繩，繩子上不能有結節或握把。

　　(二)比賽用繩的標志如下

　　(1)繩子的標志如下，

　　1.中心記號區………繩子的中心………紅色

　　2.白色記號區………從繩子中心左右各2m的位置…………白色 (從中心記號區至白色記號的內側測量) 。

　　3.藍色記號區………從白色記號區的內側5Ocm的位置………藍色。

　　(2)繩子標志是使用顏色貼布或繩子標志，以便裁判員能夠很容易的調整繩子的長短或適當位置。

　　(3)標志線寬為5*lOcm ，藍色記號區寬為5cm 。

　　(三)室外比賽時繩子標志如下 :

　　(1)繩子的中心是紅色貼布或紅色標志。

　　(2)由中心至兩側4m之處是白色貼紙或白色標志。

　　(3)由中心至兩側各5m之處是藍色貼紙或藍色標志。

　　第三條 隊伍

　　3 : 1 隊員編制如下

　　領 隊………………………………………1 A。

　　教 練………………………………………1A。

　　管 理……………………………………… 1A。

　　選 手…………………………………8b1OA。

　　比賽選手8名，領隊，管理由選手兼任亦可。

　　少年 (小學生) 組，領隊成人擔任，兼任全隊領導，管理最好也由成人擔任。

　　附: 國內比賽時，可設置領隊、教練、管理各一A，亦可由選手兼任，但比賽選手以10名限。

　　隊員職位

　　(一)選手稱為位，其順序為 : 第一位、第二位、第三位、第四位、第王位、第六位、第七位，最后一位選手稱后位。

　　(二)比賽登記出場選手名單，按照號碼的順序lbl0登記，如領隊為選手兼任，需注明領隊。

　　(三)選手職位可以自由變更。

　　(四)舉繩時，后位必須在端線之前。

　　(五)選手拔河位置在繩子左邊或右邊皆可。

　　(六)第一位，拔河開始時，必須握住靠近繩子藍色記號區外側之處。

　　3:3 級別

　　依出賽8名選手的體重總和，設定等級如下 :

　　(一)體重等級 :

　　第一級 400公斤以下

　　第二級 440公斤以下

　　第三級 480公斤以下

　　第四級 520公斤以下

　　第五級 560公斤以下

　　第六級 600公斤以下

　　第七級 640公斤以下

　　第八級 680公斤以下

　　第九級 720公斤以下

　　第十級 超過720公斤以上

　　注 : (TWIF ) 規定級別 :

　　男性 560公斤 600公斤 640公斤 680公斤720公斤

　　女性 480公斤 520公斤

　　青年 560公斤

　　(二)少年組

　　(1)第一級 400公斤以下

　　(2)少一級 360公斤以T

　　(3)少二級 320公斤以下

　　(4)少三級 280公斤以下

　　選手也可以男女混合比賽

　　3:4 選手的替補

　　(一)替補選手二名，但合計總體重不得超過規定。

　　(二)替補選手也必須預先接受體重測量。

　　(三)比賽前的選手替補，須在出賽前，向大會提出出賽隊員名單中，登記替補隊員名字及號碼，替補手續才算完成。

　　(四)每局間替補，領隊向主裁判提出申請，經主裁判確認體重之后才能替補，提出替補申請必須在前一局比賽后馬上提出。

　　(五)比賽開始、主裁判發出「舉繩」口令之后，不能替補。

　　3:5 領隊 (教練)

　　(一)領隊負有隊的編制、選手替補、管理所有隊務、比賽中指揮等責任。

　　(二)比賽中對選手的指導，必須在拔河道之外側，左邊或右邊都可以，但不可妨礙裁判員執行任務。

　　(三)對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議的申請。

　　管理 (指導員) 、替補選手管理在比賽前或比賽后，照顧隊員。管理以及替補選手，其位置必須是裁判指示的場地。

　　3:7 申訴

　　比賽中發生有關抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請，同時必須于比賽完畢10分鐘內，向裁判長提出申訴書，以及保證金，如抗議被判無效時，則沒收保證金。

　　第四條 服裝

　　4 : 1 服裝

　　必須穿短褲，附衣領的長袖運動衫，長襪子等標準拔河服裝，力求整齊。

　　附注: 國內比賽視需要可另行規定。

　　4 : 2 鞋子

　　必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。

　　注 :

　　室外比賽者的`長筒鞋底，鞋跟以及鞋跟側面必須平坦，不得改造。可以使用與長筒鞋跟側面以及鞋跟底面相同的金屬制鞋跟，其厚度不得超過0.O5Cm的金屬板。不得使用釘鞋以及跟有大頭釘突出的長筒鞋。

　　4 : 3 阻止滑溜

　　(一)不準帶手套，但得使用碳酸鎂粉。

　　(二)鞋底不得有止滑設施。

　　(三)不能使用、藥品等物。

　　(四)經由裁判員的許可，才可使用負傷包扎或繃帶等，其治療負傷以最小限度為原則。

　　4 : 4 其它

　　(一)安全帽 : 后位選手戴用安全帽。

　　(二)號碼布 : 號碼布標準為3Ocm X3Ocm。

　　(三)腰帶、其它 : 不禁止穿用腰帶，后位選手可使用護墊，但必須以防止傷害為目的。而這些不必穿帶著測量體重，但出場比賽時，必須接受裁判員的檢查。腰帶必須穿帶于衫衣之外面。

　　第五條 報名、測量體重、驗戳章

　　5 : 1 注冊

　　參加比安隊伍、應向大會報到，在報名處領取報名資料

　　5 : 2 測量體重并加蓋驗戳章

　　(一)填寫報名資料，選手并依號碼順序接受體重測量。

　　(二)必須穿不透明短褲測量體重，如沒有特別設備，必須以合適服裝在大眾面前接受測量。

　　(三)體重測量以0.5公斤為單位，可以不穿鞋子以及不穿帶為防止傷害所穿帶皮帶測量體重例

　　70.1 一70.4 >70.0

　　70.5 --70 .9 >70.5

　　(四)測量選手體重時，將注冊的號碼寫在左手背，全體隊員測量完畢后出賽八名選手，體重總和符合規定時，全體隊員蓋驗戳章，必要時寫上單位區別。

　　(五)出賽八名選手總體重超重時，得有一次減量調整機會，再測量合格時才能蓋合格戳章。

　　5:3 提出比賽名單

　　(一)各參加隊伍，在其各比賽開始前15分鐘或三局比賽前，依體重測量確認之注冊出賽單，在出賽單 (順位單) 寫上出賽選手的名單 (劃上圓圈) ，向站在出場道職員 (檢錄裁判) 提出 (三局比賽時，只可以在第一局前提出) 。

　　(二)比賽名單提出后，出場比賽全體隊員，按照大會規定，在準備區休息，準備比賽。

　　第六條 比賽

　　6 : 1 比賽方法

　　(一)比賽方法采用一局或三局比賽勝負。

　　(二)第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換。場地交換時，全體隊員列隊于繩子左側，等待主裁判手勢交換場地。沒有特別必要時，馬上開始比賽。

　　(三)必須第三局比賽時，按照抽簽決定場地。

　　6 : 2 握繩法以及姿勢

　　(一)第一位得盡量握住靠近藍色記號區外側的繩子。

　　(二)選手空手，雙手掌向上緊握繩子。

　　(三)繩子必須由軀干與上臂之間通過。

　　(四)不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。

　　(五)比賽申，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。力后位握繩法，

　　繩子必須通過腋下，由背斜上，從對側肩部前面垂下，多余繩子置于后外側，兩手臂向前直握住繩子。

　　6:3 比賽開始

　　()繩子放置法

　　選手進場比安前，必須先將繩子確實伸直，并把繩子和拔河道一樣對照。

　　中心線至兩端白色記號區內側各設定為2m。

　　(二)集合

　　主裁判做「集合」的手勢 (兩手從水平上舉做打招呼動作) ，站于繩子左側的選手，由領隊、選手、管理之順序相從整隊進場。r敬禮」之后，未出場隊員退到所定之位置，后位將繩子向肩回繞，按規定的握繩法準備。

　　(三)準備的確認

　　依主裁判指示，由雙方領隊互相確認準備狀況，雙方領隊必須明確回答，否則主裁判不能確認準備完畢。

　　(四)主裁判手勢

　　以下( ) 內是主裁判的手勢。

　　(l) 「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位盡量握住靠近藍色記號區外側的繩子，后位必須在端線之前。

　　(2) 「拉緊」 (雙手掌心向內側，前上舉至頭部兩側 )口令時，繩子充份伸展或繃緊狀態。主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準備姿勢。

　　(3) 「調整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍，用手做請靠近的動作) 。

　　此時領隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符臺。

　　(4) 「預備」 口令時 (將保持上舉于頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態。

　　(5) 「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來) 。

　　6 : 4 比賽結束

　　(一)每一局勝負判定 :

　　本隊繩子的白色記號區，被拉到最遠方的2m線，則繩子移動4m為勝負之判定。不限制時間，一直到能判斷勝負為止。

　　(二)主裁判判為違反規則，并被宣告失格。退場的比安隊伍，算此局比賽失敗 (一局比賽時，這場比賽失敗) 。

　　(三)主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區的位置判定勝負。尤其是小學生及高齡者的比賽，如時間太長，運動太激烈產生過度疲勞時，主裁判可視當時情況，以中心記號區位置為判定勝負之根據。

　　(四)每一局比賽結束的手勢 :

　　主裁判吹哨子 (兩手在頭上做幾次大交叉的動作) ，表示此局比賽結束。比賽中，主裁判作出比賽結束手勢前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而站起來等，比賽必須繼續進行。

　　重賽

　　(一)主裁判手勢，

　　主裁判吹口哨 (雙手向下在體前交叉之后，雙手食指指向申心線) ，宣判「重安」 。

　　(二)重賽判斷:

　　(1)兩隊同時犯規，經主裁判利斯為無法繼續比賽時。

　　(2)判斷勝負之前，兩隊隊員雙手離開繩子，經主裁判判斷為不適合繼績比賽時。

　　(3)觀眾及其它外在因素，比賽受妨礙，主裁判判斷為無法繼續比賽時。

　　(三)重賽的比賽開始

　　(1)重賽的重新開賽時，與原比賽開始時同樣位置。

　　(2)如6 : 5(二)(1)(2)犯規時，不得有休息時間，馬上重新比賽。

　　(3)重新比賽時，不得替補以及變更選手職位。

　　(4)如6 : 5(三)(3)，因外在因素影響時，得有適當休息時間 (例如選手飲水、擦汗等) 。

　　適當時間休息之后，依主裁判的手勢，重回拔河道，如6 : 3(三)「準備確認」后再比賽。

　　比賽中犯規。

　　(一)「坐著犯規」 (只手掌心向上，水平左右幾次動作) 故意坐著不動或滑倒之后，沒有立刻歸正。所謂「立刻歸正」是拔河選手在地上滑倒后，為回復正規拔河位置，表現得很努力。

　　(二)「貼身犯規」 (雙手掌心向地面，做幾次上下動作) 。

　　比賽進行中，腳以外身體任何部分觸及地面、后面選手的腳坐著不動或故意與其它選手身體緊貼等。

　　(三)「鎖繩犯規」 (提膝、肘觸及腿)

　　(1)繩子不能自由動的握繩法。

　　(2)利用膝、腿壓住繩子不動，且繩子將腿當做頂點，看起來有如山形狀就是鎖繩。如握繩子的手碰到腿，繩子不形成山形狀，形成筆直的話，就不形成鎖繩。

　　(3)繩子固定在某隊員的身體。

　　(4)繩子上有輪或結節時。

　　(四)「違反握繩法」 (雙手作握繩狀向前出，以表示正規的握法) 規定以外的握緝法。但打著雙手，掌心相對，或單手脫離繩子，此手不支撐著地面，對比賽而言是不利的，不造成犯規。

　　(五)「夾持犯規」 (握繩的雙手，向身體變曲，在腋下作上下動作

　　(六)「滯留蹲姿犯規」(邊舉膝伸直，邊作踢地面的動作) 。蹲著不動或腳沒有出于膝前。

　　(七)「爬繩犯規」 (雙手做攀登繩子的動作) 。像登山一樣，用手拉繩交替前進。

　　(八)滑繩犯規」 (兩手與上半身做劃船的動作) 。像劃船一樣，反復坐在地面上，腳向后邊動邊拉。

　　(九)「后位違反握繩法犯規」 (用手扣打對側肩部) 。

　　后位違反握繩法，比賽中繩子從肩部落下，沒有由腋下通過時。

　　(十)「越線犯規」 (用腳反復做側滑步) 。

　　比賽中，故意由邊線踏出。雙腳完全踏出邊線，沒有立刻回拔河道，仍舊繼續拉時。

　　注 : 「腳架犯規」 (用鞋跟踢地面) 。主裁判在下「拉緊」囗令之前，比賽選手在地面做腳架時。

　　6 : 7 罰則

　　(一)「注意」

　　比安中選手犯規時，依犯規情形提醒選手「注意」。裁判必須將選手犯規情形，用語言及手勢，由主或副裁判傳達，讓選手明白。

　　(二)「警告」

　　(1)重復犯規，已經被「注意」二次，再有犯規行為時，不再提醒「注意」馬上宣告「警告」。

　　(2)警告有兩次機會，第一次警告及第二次警告，第三次警告時立刻失去比賽資格。

　　1.犯規是以全體隊員犯規處理，即使只有一A犯規也視同全體犯規論。

　　2.一人或一人以上同時犯規時，宣判一次警告

　　(3)第一次警告時，主裁判報告犯規者的位置。繼續警告時，用口頭告知犯規者位置以及用手勢表示犯規動作，同時用手指表示「警告」的次數。

　　(4)拔河比賽招致有損名譽，非正當言詞及態度時，判定為失格論。

　　(三)警告的宣判、與副裁判的手勢無關，主裁判依全體比賽流程演變判斷。

　　6 : 9 違反本規則

　　有違反上述規則任何一條、應判退場

　　6 : 10 其它的比賽干部

　　除比賽大會運作的裁判員 (主、副) 之外選手管理員、記錄員等以運作干部任命

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