蹲踞式起跑評課稿（通用12篇）

　　作為一名優秀的教育工作者，就難以避免地要準備評課稿，通過評課，可以把教學活動的有關信息及時提供給師生，以便調節教學活動，使之始終目的明確、方向正確、方法得當、行之有效。那么應當如何寫評課稿呢？以下是小編為大家整理的蹲踞式起跑評課稿，歡迎閱讀與收藏。

　　蹲踞式起跑評課稿 1

　　從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設計，還算比較成功。蹲踞式起跑是在短跑中常用的起跑方式，有三個動作組成：各就位、預備、跑。“各就位”：站在起跑線后，兩腳前后開立（有力腳在前）；前腳尖距起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長，兩腳內側相距約15厘米；兩膝屈膝，后膝跪地；兩手拇指相對，其余四指稍并攏，虎口向前，撐于起跑線后，約與肩同寬，兩臂伸直，頸部放松。“預備”：臀部平穩抬起，稍高于肩，重心前移。“跑”或發令槍聲：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腳用力蹬地，后腿以膝領先積極前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出，身體有較大前傾。在教學中，陳教師先進行了親身示范，然后讓學生模仿老師的動作起跑。結果，大部分學生起跑動作很慢。只有個別學生的爆發力好一點，跑的相對來講快一點。究其原因，一是由于的動作不熟練而造成的；二是不會做專門的動作練習。對此陳老師便采取多種形式，讓學生加以練習，先是兩人一組互相發令練習，接著三四個人一組，一人發令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習的.過程中，陳教師及時發現問題，及時糾正，并讓動作標準的學生到前面給同學做示范。通過小組練習使同學很快的掌握了起動腿和起動線的距離。并且起動速度也相應的有了提高。 在游戲部分教學內容的合理搭配，學生學習興趣濃厚。

　　整個課堂學生狀態非常好，練習的強度、密度、運動量都很合適，達到了教學目標的要求。在課堂上學生體會到了運動的樂趣，讓課堂真正體現了《新課標》：“汗、會、樂”的要求！如果教師能在語言更上應接近學生的年齡，或許就更好了。

　　蹲踞式起跑評課稿 2

　　今天上午，聽了吳老師上了一節公開課，課題是《蹲踞式起跑》。課后，根據“聽課、議課、評課”的教學流程，體育教研組由我代表對這一節課進行講評。

　　1、本課在教學過程中能體現以學生為主的主體性，教師為學生創設自主、自學、自練的空間，激發學生學習體育的興趣，對不同個性、不同能力的學生能采用不同的要求和方法，注重他們身心發展的敏感期和身心特點。

　　2、本課以小組合作的形式組織學習，不僅使學生了解了蹲踞式起跑的相關知識，基本掌握了蹲踞式起跑的動作要領，而且提高了學生自主、合作、探究的學習能力，基本實現了教學目標。

　　3、本課中的組織、教法、引導、評價和師生互動，使學生左右大腦和身體各部分得到平衡與協調發展，達到掌握運動方法、增強體質之目的，更有效地促進他們的身體形態、機能和素質的正常發展。與此同時，兼顧學生思維能力、創新精神、塑造健全人格的發展、培養他們的創造力和競爭力。

　　4、本課能為學生營造一個良好的學習氛圍。“蹲踞式起跑”對四年級學生來說，還是很熟悉的一項運動，但吳老師很巧妙地為學生創設特定的情境。讓學生積極參與，教學內容雖然簡單枯燥，但吳老師卻通過使用起跑器追逐練習把課堂教學變得趣味盎然，學生學習的興趣高，參與性強，增強了鍛煉身體和學習的技術目的。

　　5、另外在基本部分再補充一點我的.一些想法：

　　①、先采用直立→重心前移身體前傾快速跑，讓學生體會以快速擺臂帶動起動速度的過程。

　　②、再采用站立式起跑→聽信號快速起動，讓學生體會以快速擺臂帶動快速步頻如何從靜止到讓自己在最短時間達到自己的最快速度。

　　③、最后學習蹲踞式起跑→起跑后疾跑，讓學生了解蹲踞式起跑的優勢，學習蹲踞式起跑及起跑后的疾跑銜接動作要領及方法：重心逐漸抬高，后蹬腿快速蹬地起跑，步幅逐漸加大，快速擺臂帶動步頻，盡快使自己在最短的時間內達到自己最快速度，并保持最快速度進行途中跑。

　　6、不足之處：

　　①、教學重難點不夠明確。教師雖然講解了動作要領，做了示范。但是教師卻流于形式，學生只是機械的進行練習。特別是利用小組合作體會身體逐步上升，學生只是完成任務，沒有主動參與的意識。小組長沒發揮作用。設計雖好，沒落到實處，難點的突破就成了紙上談兵。

　　②、分組不合理。由于課前對學生的了解不全面，有的小組部分同學學過這一技術，這組的其他同學在學習時得到的幫助相對多一些，學習進度快；而有些組的同學以前都沒學過這一技術動作，因此，學習進程慢，這就造成了不同小組的學習資源不均衡，直接導致了學習進程有快有慢。

　　7、需要改進的地方：

　　①、全面考慮，精心設計，在突破重、難點的方法上下功夫，提高課堂成效。

　　②、全面了解學生情況，合理分組，優化教學資源。

　　③、加強教學基本功訓練，提高專業水平和駕馭課堂的能力。

　　總之，現在的體育課都是處于新課改的階段，既要努力緊跟時代的步伐，勇于大膽探索，展示新課改的理念，又必須遵循一切從實際出發的原則，有的放矢，講究踏實誠信，量力而行，把握好可行度。因此教師在教學課上要充分體現自己的應變能力，因材施教，循序漸進，重教學的真實過程和實際效果，不盲目追求時髦，不搞花架子，這樣才利于公開課的作用，使前來學習的老師有之可學，用之可行，達到共同提高的目的。

　　蹲踞式起跑評課稿 3

　　評析：

　　1、課中創設主動探究的學習氛圍，讓學生在活動中學會運用智慧和技巧，發揮個人能力，通過與同伴密切的協作，體驗配合和成功的樂趣，此為亮點之一；

　　2、在熱身過程采用“蛇行跑”，你看，那兩列學生進行蛇行跑，那隊伍的調動，啊，真是很有水準，而且從蛇行跑而跑出做操的隊形（四個圓形），那真是沒有幾節課，或者是常規練習是下不來的'，此為亮點之二，也是最大的亮點；

　　3、教師采用的講解示范都有獨特之處，潘老師采用本人與學生一起進行，并讓學生進行說明是否動作正確，再讓學生進行小組學習，由小組長進行組織練習，并讓學生相互評價，相互指出不足之處，使學生能想到促進，而且本班學生基本上是外地生（流動性強），所以能這么和諧團結性地進行學練，真是亮點之三；

　　4、師生間的情感交流與語言激勵進學及時到位，營造出了和諧愉快的課堂氛圍，使學生能牢固地掌握所學技能，而且在一具輕松愉快的學習環境中受到學習的樂趣并易于積極主動地掌握獲得成功，此為亮點之四；

　　建議：

　　加強小組長的作用體現，能讓小組長發揮他應有的作用，這樣更能讓教師引導五十個學生學習的效果。

　　蹲踞式起跑評課稿 4

　　蹲踞式起跑是小學體育教學內容重要的一項，通過本節課的學習，加強學生對起跑在短跑中的重要性的認識。一開始大部分學生起跑動作很慢。只有個別學生的爆發力好一點，跑的相對來講快一點，究其原因，一是由于的動作不熟練和動作機械化造成的，然后我便采取多種形式，讓學生加以練習，先是兩人一組相發令練習，接著三四個人一組，一人發令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習的過程中，我發現問題后，及時糾正，并讓動作標準和動作有明顯錯誤的學生到前面給同學做示范，其中一個組的一個同學在“預備”動作時，小組其他同學就幫助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，腳要踏實，不能打滑”“不要抬頭，要低頭看著自己的跑道”，看到這一幕，讓我意識到，學生的潛能有多大。最后我采用了蹲踞式起跑二十米練習。我發現通過小組練習及展示使同學很快的掌握了起動腿和起跑線的距離，并且起動速度也相應的有了提高。但是在預備口令時，學生后腿有蹬直的，通過進一步糾錯，全班90%的.學生都能夠將預備動作做正確。

　　每一位學生都有閃光之處,以前沒有放開手腳讓學生展示自我，在今后的教學過程中，要讓學生多說、多練習，老師不要包辦一切，讓學生在自主學習中領悟動作的要點。

　　本節課主要是課堂不夠活躍，學生練習時比較沉悶，糾正問題多對學生的啟發誘導還不夠，如在做蹲距式起跑練習時，可讓學生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。對個別學生參與練習不積極的問題，不能及時激發鼓勵。對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應包括起跑后的加速跑一技術環節，這樣才能更好的練習短跑的起跑技術，安全問題雖然強調了，但在練習中的安全因素考慮不夠。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，認真總結，加以改正。

　　蹲踞式起跑評課稿 5

　　這節課我改變了以往上課的先講解，后示范，再練習的教學模式，而是利用學生這一年齡段，觀察能力、模仿能力特強的特點、躍躍欲試的心理，讓學生觀察動作，模仿動作，然后分組練習。分組練習以后，我巡回觀察、指導，發現學生比我想像的'要聰明的多。小組中間同學們討論、示范、講解、糾正錯誤動作，進行的熱火朝天，個個儼然是一位“小老師”。這是我沒有想到的。其中一個組的一個同學在做“預備”動作時，小組其他同學就幫助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”

　　“后腿不能蹬直了，腳要踏實，不能打滑”

　　“不要低頭，要抬頭看著自己的跑道前方”在起跑的教學中發現學生練習時，有幾種常見的錯誤及糾正方法：

　　（1） 眼睛不看前方

　　教師對于這一現象應該在練習中教師出示手指1、2、3、4等數字，讓學生不斷的報出數字，教師采用這種方法使學生眼睛看前方。

　　（2） 學生不按口令

　　學生不按口令“各就位”時，學生早以做好了動作，在這種情況下教師首先要強調，如果再發現這種情況，應該發口令時，注意不要喊“預備”應吹哨或讓學生站起來說說錯誤的地方。

　　（3） 起跑中人先站后再跑

　　學生是先站直以后再向前跑，在教學中教師應該用2種不同的起跑慢動作來演示給學生看，讓學生觀察及分析，找出錯誤的地方，這樣的教學效果不錯。

　　蹲踞式起跑評課稿 6

　　通過一節課的教學，開始設計好的教學內容，問題都顯露出來。同時通過和組內老師的交流，請教。反思一下自己的本節課，自己覺得以下幾方面要反思：

　　一、教學內容。首先，教學內容的口令有問題，蹲踞式起跑的口令是“各就位、預備、跑”，而不是學生喊得“各就各位、預備、跑”，學生沒有統一的口令，必須根據現實情況，及文書的資料，來正確的表達教學內容。

　　二、隊伍的調動及老師站位。隊伍調動的把握，是本節課是否連貫的關鍵。如果調動的好，就能很好的把本節課串在一起。調動時用一些平時常用的口語，而不是體育教學中的專業術語。老師的站位也非常重要，必有讓所有學生看到你在做什么，說什么，而不是只要有大多數學生看到了就可以。有時候也參與到學生中去，積極的調整自己的站位。

　　三、練習的密度和強度。本節課讓學生練習站立式起跑，四個學生一組進行練習，按二十秒練習一組，一個班練完也要近三分鐘左右，練習密度和強度太小，效率太低，如果能改成以排為組進行，那練習的次數會更多，練習動作、鞏固要領是本節課學生的重點讓學生要有知識“生成”過程，只有通過有效的.練習。學生才能較好的掌握動作。

　　四、自主學習的組織。課堂教學是動態的，學生是課堂活動實施的主角，激發學生真正成為課堂的主角，在教學過程我發現幾個較好學生，讓他們來做小組長，負責整個小組的練習。但學生畢竟能力有限，而且口令什么的，基本不會。導致整個小組有癱瘓的感覺，這些小組長學習的能力比較強，但教的能力卻不一定強。作為小組長應該給這些學生培訓，如口令怎么叫，技術動作的關鍵。掌握了這些，這些小組長才能發揮作用。

　　總之，要真正提高體育課堂的教學質量和課的效率，還有許多值得我去反思的東西，如何有效提高教學質量，將是我追求的目標。通過這樣的形式，提高自己的能力，提高教學質量。

　　蹲踞式起跑評課稿 7

　　在學校教務處的組織下，我們青年教師在九月份進行一次公開課，我選擇的是《蹲踞式起跑》五年級的課程。

　　在這次公開課上完后，有收獲，也有不足，在此有如下反思：

　　1、注意全課練習密度，充分調動學生的心肺功能，針對本節課訓練密度有所偏低有待加強。

　　2、分組訓練時場地布局不夠合理，盡量合理調配組間距離方便老師講解授課。

　　3、教師口令不夠響亮，沒有穿透力需要加強盡量讓每名學生都能清晰聽到教師的'口令和各動作的講解。

　　4、加強同學們平時的隊列動作要求，始終貫穿到每節課上。

　　5、熱身游戲盡量變化點花樣增添一些游戲樂趣。能更好的調動學生的積極性。

　　希望學校多組織這樣的活動，公開課中歷練的確能使青年教師快速成長，多組織組內教研活動，提高教師的對知識點的把握，以組織有效高效的教學。

　　蹲踞式起跑評課稿 8

　　一、重視學生的主體地位，轉變學生的學習方式

　　小學生的心理及生理發展有顯著的特征：活潑好動，對周圍的一切充滿好奇，但因心理發展不均衡，注意力不集中，興趣容易轉移。因此，教學中要充分考慮學生的這些特點，喚起學生的情趣，豐富學生的感知，吸引學生的注意，使學生時時產生新鮮感，寓樂于教學中。

　　二、重視學生的創新能力的培養

　　在教學中，學生創新精神和創新能力的培養需要教師的正確引導。在本課障礙跑的設計中，教師針對小學四年級學生的身心發展特點，在學生進行“創造性”活動前，通過簡單的講解，給學生提供了一個基本的“創作”思路，給學生以創作“原型”，起到了一個“拋磚引玉”的作用。學生們根據各自對教師指導的不同理解，以及器材的利用程度不同，創編出不同的障礙。

　　三、發揮教師的.主導作用，營造生生互動、師生互動的和諧氛圍

　　學生的主體性學習并不是“放羊”，教師的指導與引導是必要的。本課中，我特別重視激發學生的學習興趣，努力創設和諧的學習環境，盡量使整個課堂教學自始至終充滿著活力。

　　最后的游戲，我安排了名叫《穿越森林》的接力跑活動，讓學生充分體驗起跑與障礙跑的關系。

　　總之，本節課是能夠達到我預想的目標的。

　　教學建議：

　　1、可以多增加運動明星的事例來引導學生，用具體的形象的圖片來輔助教學，效果會更加明顯。

　　2、讓學生充分發揮他們的積極主動性是好的，發揮他們的創造能力。

　　3、進行多一點教學比賽。

　　蹲踞式起跑評課稿 9

　　開學的兩個星期我們一直與學生們一起隊列隊形練習，素質練習等，很辛苦。

　　直到前陣子我們才開始真正的教學，脫離了點素質練習，學生們感覺輕松起來，學習蹲踞式起跑姿勢，也順手了許多，但還是暴露出了幾個問題，需要加強后解決的。作為六年級學習的蹲踞式起跑來看，學生必須知道蹲踞式起跑的動作術語，并能熟練掌握動作，在這里我采用了五點三線的方法去教學，“各就位”，練習者站在起跑線后3米處，聽到該口令后即從容走到起跑線前第二條白線，兩腳前后開列，一般左腳在第二條線，右腳在第三條線，蹲下，使右膝蓋與左腳的腳尖幾乎在一條直線上，并注意后腳蹬地，兩臂比肩稍寬，虎口向前放在起跑線后沿，兩肩稍前移，低頭靜聽“預備”。

　　“預備”響起后，提醒學生從容提臀稍肩高，穩定身體，最后聽到“跑”的口令，手離地擺臂，后腳用力登地起跑，速度快，上體前傾先不要抬起來，在最短的時間加速到最快，學生們很配合，幾次練下來，基本能掌握好動作要領，并能熟練操作，練習了幾次起跑后，看看我們的`學生水平很不錯，于是我又乘勝追擊，干脆來跑一段，練習下起跑后的加速跑，剛說完，學生們很贊成，好象斗志出來了，都要比比誰跑的快，可惜時間不夠，沒來得及給他們盡興，但是下堂課我們再來……

　　蹲踞式起跑評課稿 10

　　本課的教學內容是：蹲踞式起跑，授課對象是小學五年級的學生。在教學過程中我主要采用了技術分解法、語言講解法及動作示范法等教學方法，并在課堂小結部分采用問題教學法進行引導，及時進行技術要點總結，加深學生的技術印象。

　　詳細步驟如下：

　　第一步，以“劉翔跨欄比賽時的起跑姿勢”為例，利用學生模仿體育明星的好奇心理，設置情境激發學生的學習興趣，點明學習主題。

　　第二步，講解蹲踞式起跑的完整口令與動作要點，并根據口令將技術動作分為三個環節，使學生了解學習步驟，明確學習目標。

　　①“各就位”——聽到口令后以起跑線為界，確定左右腳的位置，下蹲時右膝和左腳尖大致平行，右腳掌注意蹬地；雙手分開比肩稍寬，雙手不壓線；做好起跑的預備姿勢。

　　②“預備”——聽到口令后，雙肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的準備。

　　③ “跑”——聽到口令后，右腳掌用力蹬地，左臂快速上擺，帶動身體向前躍出后快速向前跑。

　　第三步，通過提問：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每個口令對照的技術動作是什么？你能否根據口令完成正確的技術？……。加深學生的技術印象，使學生掌握完整的技術動作。

　　這樣的教學步驟能夠使學生通過自身的積極參與建立清晰的技術表象，在循序漸進的學習過程中有條不紊地掌握技術的各個環節，最后在思考與回答問題的過程中將各個獨立的技術動作進行“組裝”，掌握完整的'動作技術。這種教學過程有助于學生養成探究問題的學習習慣，能培養學生解決問題的能力。

　　但這樣的教學過程也有不足：教師講解過多、學生自主性較低、教學過程繁瑣的缺點。因此，教師在講解時要注意語言簡單明了、點題清晰到位、課堂調控靈活等因素，利用各種教學方法調動學生的學習積極性，優化課堂結構，提高課堂教學的有效性。

　　蹲踞式起跑評課稿 11

　　蹲踞式起跑的教學內容，通過參加這次講課，主要表現在教學的過程中，能緊貼教學對象，突出學生這一主體；緊貼所教內容，把提高學生的技能作為目標；緊貼教學環境，把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段，從而達到了師生互動、共同參與、相互提高，大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學過程，但與新課標的高標準相比較，本節課還從在諸多差距：

　　一是對課的設計還不夠完美，主要是自己講的多，組織練習少，學生活動強度達不到要求。糾正問題多對學生的啟發誘導還不夠，如在做蹲距式起跑練習時，可讓學生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。

　　二是對個別學生參與練習不積極的問題，不能及時激發鼓勵，

　　三是時間把握上有些不合理，

　　四是對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應包括起跑后的加速跑一技術環節。這樣才能更好的練習短跑的起跑技術

　　針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，會認真總結，加以改正。

　　經過這節課的.蹲踞式起跑，學生在反反復復的練習中，或多或少都有一些進步，但在各技術環節的處理和銜接上，還有許多的不足，在以后的教學中，還應該細化技術環節的學習和練習，以便學生很好的掌握動作要領。

　　蹲踞式起跑評課稿 12

　　在進行《蹲踞式起跑》這一階段教學實踐過程中，我又有小小收獲并整理了一下教學心得。

　　在教學中，教師扮演著引路人的角色，主要不在于講授知識，而在于激發學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來，經過自己的思維活動和動手操作獲得知識。

　　“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態，向既定方向移動的技術，其發展是學生的反應能力，讓學生充分掌握起跑重點。

　　在做動作時，有的`學生上體前傾不夠，身體重心沒向前移動，跑出去會停一下在加速，這時我把同學們叫過來，講解如果起跑重心在后面，會影響起跑的速度，重心向前移到恰當的位置，那么，起跑耽誤的時間就會減少很多，還有起跑的第一步過大，造成上體過早抬起來，即影響加速又耽誤時間，阻礙水平速度的向前性。我又一次對同學們說：“第一步是用力蹬地跑，而不是邁出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同學們聽后，自己邊做動作邊思考，沒過一會，就學會了，而且速度與動作技術配合的非常協調，同時也鍛煉了身體的協調性和反應能力。

　　我將不懈努力，時刻反思課堂中教學的不足，做到讓學生易懂、易學、充分掌握運動技術，同時促進學生健康，增強體質，讓他們快樂地成長。

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