花樣跳繩單元教學計劃

時間：2021-06-13 11:09:33 教學計劃我要投稿

花樣跳繩單元教學計劃

　　篇一：花樣跳繩教學計劃

花樣跳繩單元教學計劃

　　一、指導思想

　　貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標。

　　二、教材選擇

　　跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

　　三、教學思路

　　整體思路是：課堂常規——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。

　　四、原則

　　1、科學性原則

　　重視體育學科在校本課程體系中的地位。

　　2、民主性原則

　　以教師和學生為主體。學校要創造機會，鼓勵師生積極主動、創造性的參與課程的開發與建設。

　　3、趣味性原則

　　要盡可能提供趣味性較強的內容和活動，激發學生的學習興趣和學習動機。

　　五、內容

　　一、二年級學生跳繩興趣的培養，三、四年級學生花樣跳繩技術、技能的培養，五六年級示范推廣。

　　六、對象

　　學校全體學生（自愿原則）

　　七、帶隊教師及訓練時間

　　帶隊教師：XXX 、XXX

　　訓練時間為:每周五下午3：05——3：45

　　八、訓練基本內容

　　（一）單搖、雙搖

　　1、每次訓練時間60分鐘，早上學生自由練習

　　2、一分鐘測試（兩人一組）2到3次

　　3、連續跳兩分鐘2到3次

　　（二）“8”字跳繩

　　1、學生按老師指定的路線進行練習

　　2、教師對學生的過繩步法進行改進

　　3、三分鐘測試（老師計時）

　　4、五分鐘練習（發展學生的耐力、速度）

　　九、詳細分周明確學習目標：

　　第一周：基本搖繩與單人花樣練習

　　第二周：個人花樣跳繩練習

　　第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩

　　第四周：跳長繩（正跳）

　　第五周：跳長繩（反跳）

　　第六周：交互繩花樣跳

　　第七周：四長交互繩的花樣，

　　（具體內容單人連續跳、附加動作跳（拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳）正入反出式 21-30人/組穿越長繩

　　十、學生評價

　　學生在教學的活動，參與意識，參與態度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。

　　篇二：花樣跳繩教學計劃

　　一、指導思想

　　樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

　　二、教材分析

　　跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發育具有重要作用，尤其能夠發展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

　　三、學情分析

　　小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，增強體質，培養堅強的`意志。

　　四、教學目標

　　1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創造。

　　2、在教師的引導下培養學生自主創新精神，發展學生思維靈敏等素質，培養正確的身體姿勢。

　　3、培養學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。

　　五、教學重難點

　　（1）教學重點

　　掌握跳繩的基本動作方法，培養學生身體素質。

　　（2）教學難點

　　花樣跳繩動作的學習及學生創新能力的培養。

　　六、教學進度

　　周次教學內容

　　1 跳小繩（基本動作方法）

　　2 前后挽花跳

　　3 單繩雙人跳

　　4 跳大繩練習

　　5學生創編繩操或花樣跳繩動作、游戲

　　6 復習各種花樣跳繩

　　7 展示總評

　　篇三：花樣跳繩教學計劃

　　一、指導思想

　　二、活動設計意圖

　　跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發育具有重要作用，尤其能夠發展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

　　三、學情分析

　　六年級學生情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，增強體質，培養堅強的意志。

　　四、教學目標

　　1．使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創造。

　　2．在教師的引導下培養學生自主創新精神，發展學生思維靈敏等素質，培養正確的身體姿勢。

　　3．培養學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。

　　五、教學重難點

　　1. 教學重點

　　掌握跳繩的基本動作方法，培養學生身體素質。

　　2. 教學難點

　　花樣跳繩組合動作的學習及學生創新能力的培養。

　　六、教學進度

　　周次教學內容

　　1-2 跳小繩（基本動作方法）、游戲 3-4 前后挽花跳、游戲