臉上長硬痘痘的處理方法

　　臉上長硬痘痘是什么原因？沒有女孩都有一顆愛美的心，但是總會有遇到麻煩的，比如光滑的臉上總是有幾顆痘痘來光顧，其實起這種硬痘痘的原因有好幾種，大家看一下自己屬于哪種，然后對癥治療，平時多注意，臉上就沒那么容易起痘痘啦！

　　1、內分泌失調。一般臉上總起痘痘的原因就是內分泌失調，當身體的內分泌失調的時候會導致雄性激素增多，這個時候就會出現汗毛孔的粗大，皮膚變的比較粗糙，容易分泌出過多的油脂。這時候就容易長痘痘了。如果您是這種情況那就要趕緊的調養身體，治療內分泌失調了，喝點中藥，身體調好了，痘痘自然就不會再反復了。

　　2、不良的作息習慣。容易一直長痘痘還有一個比較常見的原因就是不良的生活習慣往往這種不良的作息，比方說長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。平時多注意自己作息習慣早睡早起，皮膚也會變好哦。

　　3、不注意個人的衛生。平時的個人衛生做的不好，比如說平常不愛洗手，這個時候經常用手去摸臉容易有細菌，平時的床單，枕套換的不勤，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，給長痘痘了一個很好的環境；平時應該多注意自己的個人衛生，勤洗手，洗臉，床單被褥都要勤洗。

　　4、飲食的不規律。如果在平時的生活中，經常的.暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，這樣很容易讓身體受到刺激，容易長痘痘；日常生活中一定要養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良 現在人的生活節奏快，導致現在的人們生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，生活作息不好，經常處于緊張狀態，這樣對身體是很不好的，我們應該學著放松一下，讓自己的心情變好一些。平時多注意自己的飲食和作息，調理好自己的身體。