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眼睛消腫的方法

時間:2022-02-18 15:27:35 好文 我要投稿

眼睛消腫的方法

  一、眼睛腫了怎么辦

  中醫的穴位按摩法可將常見的眼部問題全部解決掉,勝過化妝品,從內而外解決。

  1.按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀

  電腦、光線的刺激,加上經常熬夜,導致眼周肌膚黑色素沉淀嚴重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促進黑色素分子之間相互撞擊,并迅速代謝出體外。

  按摩方法:食指用按揉方式按摩下眼瞼,因在瞳孔的正下方,眼球與眼眶下緣之間,便是承泣穴位置,按摩此處30次。

  2.按摩太陽穴 消眼袋

  眼袋,說明眼周肌膚松弛,肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴,可以促進肌膚新陳代謝。

  按摩方法:雙目輕閉,雙手大拇指按太陽穴,反復10次,每次停留3-5秒鐘。

  3.按摩瞳子髎穴 消眼尾紋

  眼周肌膚缺少水營養的滋潤,眼周長期處在疲勞狀態,眼尾細紋便會出現。按瞳子髎穴,可增強眼周肌膚的鎖水能力,撫平眼尾紋。

  按摩方法:瞳子髎穴,在眼角外側約一指腹凹陷處,用食指在眼尾處,以輕揉提拉方式按摩15次,可有效預防細紋生成。

  4.按摩魚腰穴 消眼部水腫

  當飲水量過多,腎臟代謝增大,或者睡眠質量不好時,易出現眼部浮腫。按摩魚腰穴,可加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。

  按摩方法:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置,用食指在眉毛處以畫圈的方式,進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

  以上提到的四大養生穴位,都在眼周圍,按摩時一定要小心謹慎,千萬別馬虎大意,以防傷到眼睛。常按摩以上穴位,可解決眼部問題,但需長期堅持。

  二、眼睛腫了還可以怎么辦

  眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水。一般來講,;引起眼睛腫的原因還有很多,比如不當使用化妝品,皮膚病,心、腎功能不全,血管神經性水腫。下面介紹一些挽救方法。

  1.用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上,也有改善作用。

  2.用熱的淡鹽水敷眼好了,既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫,也能得到很好的緩解。

  3.按摩可以促進眼周肌膚的'血液循環,有效減少眼部浮腫。

  4.茶包配合按摩:將喝過的茶包趁溫熱時拎出,敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜,從眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮腫。

  5.用冰鹽水敷眼:將經過冷藏的鹽水取出,用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用,使眼部浮腫減輕。

  6.菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除眼睛浮腫現象。

  7.那不銹鋼的勺子放在冰箱里,冷藏8-10分鐘即可,如果需要快,也可以放在冷凍室3-5分鐘;然后拿出來敷在眼睛上(建議用小毛巾包裹),可以快速去腫,操作此方法時,請小心凍傷。

  三、眼睛的護理

  1.雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導致水分停留在那里

 。1)睡前認真清潔眼圈。

 。2)可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。

  (3)用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。

 。4)削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。

  2.生活小技巧

 。1)不要長時間聽低重音的音樂,聽此類音樂會使身體長期處于緊張狀態,神經更加興奮而無法放松。所以休息時,應該盡量聽些輕快的歌曲。

 。2)夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,身體會產生緊張感。良好的睡眠,是消除浮腫的最佳方法。

 。3)洗澡時不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外,晚上8點以后,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

 。4)眼貼輕輕閉上眼睛,將眼貼敷在眉毛下緣,鼻子兩側,輕輕撫平眼貼,讓眼貼與眼部皮膚充分接觸另外還要盡量針對臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通,達到瘦臉目的。

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