關于孩子睡覺出汗怎么辦
一、小寶寶睡覺生理性出汗
小寶寶在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。請各位寶媽放下心里負擔。入睡1小時之內出汗是正常的。寶寶睡著之后幾分鐘開始出汗,額頭和頸部最為明顯,常在入睡后半小時內發生,1小時左右就不再出汗了。這是正常的生理現象,并不是寶寶體質虛弱出的虛寒。其原因主要有以下幾點:
一是活潑好動的孩子要靠睡夢中出汗散發熱量 。
有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多余熱量,以維持機體正常體溫。
二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。
有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。
三是天氣悶熱、通風不良更易讓寶寶出汗。
這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”,一般都發生在上半夜剛入睡時,深睡后汗液便逐漸消退。對于生理性出汗,家長不必過于擔心,這只是寶寶生長過程中一種生理現象,隨著寶寶年齡的增長,這種現象會逐漸減少。
二、小孩睡覺背部出汗多是為什么呢
首先,嬰幼兒新陳代謝旺盛、活潑好動,即使晚上上床后也不安寧,所以入睡后頭頸部會很容易出汗。其次,嬰幼兒大腦神經系統發育不完善,只能通過出汗,蒸發掉體內過多的'熱量,從而調節自身體溫。最后,不少嬰幼兒睡前習慣喝牛奶,入睡后身體就會大量產熱,需要通過皮膚出汗來散熱。
建議家長朋友,嬰幼兒臨睡前在他背后和頸部塞一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗浸濕了,再換一個,直到孩子停止出汗。這樣既可以保證孩子背部、頸部干爽,又可防止他出汗后著涼。
因為寶寶大腦及體溫調節中樞發育還不成熟,所以會出現出汗多的現象,這是小兒生理性出汗,可以起到調節身體的內部溫度的作用,不必要太擔心的。建議平時注意,衣被不要蓋得太多或捂得太緊了;室內保持通風,不要關閉太嚴實。因為寶寶晚上出汗多,所以白天一定要注意多喂白開水,以補充丟失的水分。
小兒時期,皮膚十分幼嫩,所含水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經調節功能尚不健全,活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多,機體內的各臟器功能代謝活躍,可使機體產熱增加,在睡眠時,皮膚血管擴張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散熱。其次,睡前進食可使胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成小兒入睡后出汗較多,尤其在入睡最初2 小時之內。此外,若室內溫度過高,或被子蓋的過厚,或使用電熱毯時,均可引起睡眠時出大汗。
有些小兒入睡后,出汗以上半夜為主,這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強,好比打開了汗腺的“水龍頭”,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現,應根據小兒的喂養情況,室外活動情況等進行綜合分析,還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等,以確定小兒是否有活動性佝僂病。
三、小寶睡覺生理性出汗怎么處理
嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處于生長發育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。
其實,對于寶寶的生理性出汗,爸爸媽媽們也不必過于擔心。但也是需要注意一些事項的,對多汗的寶寶,家長需要細心護理,具體包括:
(1)應該讓寶寶多飲水;
(2)要在生活中培養寶寶適應環境的能力,如衣服穿得寬松一些,被褥不要太厚;
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等;
(4)重視教育,不能溺愛,這些不僅對寶寶的心智培養有益,也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。
四、小寶睡覺病理性出汗怎么處理
如果寶寶在睡下兩個小時之后還是頻繁出汗,那么基本上就可以確定寶寶不是生理性出汗,而是病理性出汗了。如果寶寶是病理性出汗,那么爸爸媽媽們必須馬上把孩子送到醫院去,讓醫生對寶寶進行詳細的檢查。爸爸媽媽們同時要把寶寶可能出現的癥狀跟醫生進行說明。
如果睡覺后的前半夜,寶寶頭部出汗明顯,并且在睡覺的時候經常搖頭,或者與枕頭摩擦,這種情況則是嬰兒佝僂病的早期表現。對于這種病癥,爸爸媽媽們也不必太過擔心,只要及時地補充維生素D和鈣元素,并且經常讓寶寶曬曬太陽,以促進寶寶體內鈣的吸收,寶寶的佝僂病是可以得到治愈的,寶寶睡覺出汗的問題也是可以得到解決的。
如果寶寶不僅前半夜出汗,在后半夜也頻繁出汗,而且連續地低熱、面頰潮紅,并且食欲減退、疲乏無力,那么寶寶可能是感染了肺結核。這個時候應該寶寶應該做下肺部X線檢查或做結核菌素試驗,以便得到確診。如果寶寶真是感染了肺結核的話,那么應該進行抗感染治療,F在醫術發達,肺結核已經不是什么絕癥了,只要及早發現,并且配合治療,基本上都是能夠痊愈的,復發率也是非常低的。
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