緩解寶寶感冒的小妙方
近些年來，有關兒童慎服感冒藥的觀點已經得到了中外專家的認可，美國兒童專家在此給出了幾種不用藥就能緩解感冒癥狀的方法。
咳嗽、嗓子疼
適當咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，起到順暢呼吸的作用。所以，盡管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼，但千萬不要他們稍一咳嗽就忙著止。喝止咳藥水更是不行，因為它通常會產生口干、眩暈、困倦等副作用，還會對孩子稚嫩的咽喉產生刺激。如必須止咳，父母可以選擇替代方法。
蜂蜜止咳 近年來的研究表明，蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，效力甚至比一些止咳藥水還好。蜂蜜對1歲以上的孩子來說，是非常安全的食品，而且因為味道好，孩子更樂于接受。深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多，效果更好些。1～5歲的孩子吃半茶匙，6～11歲吃一茶匙即可，1歲以下的`不要吃。
雞湯消炎 科學研究表明，雞湯有助于消炎。
多喝飲料 飲料可以稀釋黏液，讓痰比較容易被咳出來。此外，飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤。喝冰水、熱果汁、不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
含東西緩解嗓子干癢 4歲以上的孩子可以含一些東西，比如無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等，能幫助他們緩解嗓子干癢。此外，吃點冰棍甚至碎冰，對緩解嗓子干癢的效果也不錯。
鼻塞、流鼻涕
流鼻涕可以幫助孩子將感冒病毒排出體外。如果他們的鼻涕從清到黃，然后變成綠色，父母也不要著急，這只說明孩子的免疫系統正在與病毒斗爭，不意味著他需要抗生素。
你可以給他的鼻子噴一點水。用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開，再讓孩子擤出來。
給空氣加濕。用加濕器讓孩子的房間保持濕潤涼爽，同時注意加濕器的衛生。還有一個好辦法是，讓孩子在熱氣騰騰的浴室里洗個熱水澡。
把孩子的頭墊高。孩子睡覺時，給他加一個枕頭讓頭抬高，這樣鼻涕會流得比較順暢；對比較小的孩子，可把枕頭放在褥子下面，這樣墊高會讓他們舒服些。
發燒
假如孩子發燒了，那就說明他們的免疫系統正在發力。只要孩子的樣子看起來不太難受，就不要采取太多的治療措施。
給孩子洗個澡。在溫暖的水中洗5分鐘，就可以讓孩子感覺涼爽，體溫下降。
多喝水。孩子在與發燒作斗爭時，身體會消耗大量水分，一定要讓孩子多喝水，以避免脫水，可以在水中加一點鹽，幫助孩子平衡體液。
緩解寶寶感冒的小常識
寶寶們都對打針吃藥很抗拒，不光他們，我們成人也對這些十分抗拒。那么生活中的哪些常識和技巧能夠緩解寶寶的感冒呢？
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防感冒。
2、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
3、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
4、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
6、呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。
7、熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。
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