成績考得差的自我反思
一、什么是自我反思
自我反省意指檢查自己的思想行為，檢查其中的錯誤。也是“反省心理學”中的專業詞匯，意思是指對自身已往心理活動的回憶。
反省是“反省心理學”中的專業詞匯，意思是指對自身已往心理活動的回憶。在反省心理學中，“反省”是與“回憶”相對稱的一個概念。我們對外部事件、外部信息的回憶、提取和再現叫“回憶”，而對內部心理事件、心理活動、心理現象的回憶、提取和再現就叫“反省”。
二、成績考得差的自我反思（精選6篇）
考試不及格實在是辜負了老師和家長的期望，是應該好好檢討，找出原因，成績一個結果，代表的是過去，爭取下一次考出好成績。下面由小編來給大家分享成績考得差的自我反思（精選6篇），歡迎大家參閱。
成績考得差的自我反思1
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，這次期中考試結果出來之后我對自己非常的失望，我實在是沒有做好自己，這次成績很明顯我退步了很多，讓您失望了，這是我最不想看到的，考試是直接反應我近期以來的表現，我怕真的是做的一點都不好，沒有一個好的學習心態，現在我真的是后悔莫及。
這真的是非常難受，我連一些最基本的事情沒有做好，我讓您失望了，學習來就是自己的事情我這次考的這么糟糕應該全面的反省好自己的，我不該一次次的讓自己墮落，不應該把一些小的事情忽視，這個學期以來我也總是在玩，玩心太重怎么能夠進步，我為這次考試結果感到很內疚，這份成績代表著我自己這段時間來的表現，也讓我知道了自己應該怎么做。
這個學期以來每次上英語課的時候我總是不再狀態，本老我的英語成就是一般般處在一個很危險的邊境，只要不努力就會成績倒退，這個學期以來因為自己學習態度不夠堅定，我總是在浪費時間，我當然知道這些不應該，其實很多時候我都是自己沒有一個明確的方向，造就了現在的我也不再狀態下，我的表現讓您幾次的找過我談話，我一直沒有太在意，真的不知道怎么說這些了，是我不堅定自己的態度，我想了很多，我總是在跟自己過意不去，心里面也很是糾結，這學期依賴我一直在玩，考試的時候我才知道自己很多題目都不知道做。
現在回過頭一想，我真的是非常難受，沒想表現的這么不好，只有這工作當不斷的讓自己進步，把這些最基本的事情完善好才是真的，現在我也想了很多，我很多時候不知道自己的應該怎么學習，英語成績一直就保持在一般水平。這個學期我浪費了太多的時間了，在您講課的時候我自以為是總是覺得自己掌握了，就比如說一個單詞我總是記住就行了，自己不會去寫，現在我才知道記住是記住，不代表單詞能夠寫出來。自從這次期中考試成績出來之后我才知道這兩者的區別，我一定要糾正自己之前的錯誤想法。
回想這個學期我表現，我是真的應該對自己的做一個深刻的檢討，其實這些都是我應該去想的事情了，作為一名學生現在我的情況很不符合一名學生日常準則，我一定會調整好心態，投入學習的，請老師相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思2
尊敬的老師：
您好！
這次期中考沒考好主要是沒有好好復習，這次敗在是數學和政治。成績出來我是哭了，不僅成績，還加上歷史老師突然的辭職的雙重打擊。數學120分的只考了63分，我自我反省過了，數學主要是因為馬虎審題不正確找錯角的位置，不該錯的都錯了。政治滿分100只有78，主要原因還是我沒有主動去記政治文段內容。英語老師已經跟我討論過了，我深深感受到這次的考試是多么的失敗了。
這次考試的根本原因還是因為我"懶"。懶在我平時不會主動復習，有難題第一時間問同學，甚至問了也不會直接抄，這是很嚴重的問題。我應該要有不懂要過去找老師教一下，平時下課和老師多討論題目。
還有平時每天晚上我都會玩一段時間電腦，我抵制不住網絡的誘惑，甚至玩到還忘了作業。這也是一個非常嚴重的問題，我不應該玩手機和電腦，從今天起我堅決星期一到星期五晚上不允許碰電腦。我也認為我沒到大學之前，是不能有買手機的想法。
我也有理想的高中和大學，我也知道以我現在的成績和狀況是完全不可能達到這個目標的。如果我可以從這次的打機和失敗中認識錯誤，重新糾正，我會認為這次失敗也是值得的。
這次考試我不在乎排名，就算沒進前10、20，畢竟這次失敗值得反思是最珍貴的價值。俗話說，失敗是成功的媽媽，沒有媽媽哪有成功這個兒子？對自己說一句：加油吧！看好自己的未來！你的道路總不會是你想象的那么糟糕。夢想就不遠，只要有顆熾熱的心和堅持的精神。
以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認真聽講，導致我考試沒考好。
我認為，這次考試考不好還有兩個大的原因。一是學習不用功。這么說有些籠統，其實它能分為很多小原因。也許您清楚也許您不清楚。前段時間不是因為月考成績看得過去有所松懈，而是一直就不緊張：早讀有一半的時間用來犯困，另一半時間中的效率也不高，有時還哼首歌什么的（由此決定以后少聽歌）。上課時，特別是數學和英語，一有聽不懂的情況就犯困，越困越聽不懂（最近課前開始仔細預習了，上課聽懂了就不犯困了，這方面有了改善）。然后，我不清楚何時有了個大毛病——發呆。這的確浪費了很多時間。只要一閑下來就發呆。所以，以后打算把日程排滿，充實自己，改掉這個自殺式的爛毛病。還有，我有個不愛寫作業的毛病。特別是上了高中后作業多了起來。以后要勤快些。其實這也是學習態度的問題。
二是學習態度不端正。我常把自己定位為"厭惡學習的孩子"。其實這是消極的心理暗示。事實上我已經開始對許多的科目產生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。現在我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。我清楚，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的`認識到自己的錯誤，并且清楚如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己。
現在我對自己的學習也有了新的要求。
因為我發現我竟然有一點"為了現在玩的痛快不管以后"的征兆。所以，現在我要把這些所有不好的征兆都扼殺在搖籃里。
還有一點，就是要減少吃東西的時間。每天都要花半個小時左右的時間吃零食。而其他人都用這半小時學習了。
人總是不見棺材不落淚的。我已經看到了事態的嚴重性，不會再下滑了。
可是我堅信："一次失利不會永久失利"。請老師相信我，我一定要從此次錯誤當中吸取經驗教訓，今后努力學習一定要在各科目上取得優良學習成績。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思3
尊敬的英語老師：
您好！
此番我在英語考試當中基礎題目失分太大，這導致我雖然在后面的閱讀作文部分取得了還算可以的分數，但是卻因為英語題目失分太大，導致我的英語成績位于班級倒數幾名。
回顧錯誤，我深刻地意識到了您對我的批評是對我的。向我這樣的錯誤是很愚蠢的，相當于有點＂撿芝麻扔西瓜＂的情況。眾所周知，英語的難題部分往往是不好拿分的，往往絞盡腦汁也只能夠得一點點分。可是英語的基礎題目就很簡單可以拿分啊，簡直就是在送分，我為什么要丟失呢。很顯然，我這樣的錯誤發生，充分地暴露出我平時不注意基礎知識的積累，片面地追求難題攻堅，這是導致我錯誤的主要原因。
現如今，我知道自身錯誤所在了。從今往后，我一定要認清英語考試的分數分配問題。重點將精力花在基礎題目訓練當中，在保證基礎題目有足夠時間訓練基礎上，然后再投入時間攻堅英語難題。最后，我懇求老師能夠原諒我的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思4
親愛的老師：
您好！
你們好，很遺憾地向你們遞交這份期末考試沒考好的檢討書。關于我此次的期末考試我未能取得預期的成績，我感到深深地自責。我絕對有些對不起父母的關心和老師的教導，特此遞交這份檢討書，表達我的歉意。
關于我此次期中考試的成績不理想，我總結了如下幾點原因：
第一，我的學習態度不好。在上半學期的學習當中，因為有時候上課不聽講，思想開小差常常錯過老師講到的知識點，也耽誤了學習。
第二，我在課后沒有及時復習，在上半學期的學習當中要說我上課不聽講還可以在課后通過寫練習題彌補過來，但因為總原因我還是沒有去補習回來，因此對于不懂的知識點沒有深入分析和理解。
第三，是我的壓力過大，其實這份壓力不僅僅是父母施加的，父母對我的要求是對我的關心，是希望我有好的成績，將來能夠有出息。但我卻辜負了父母，以至于考試時候心情緊張，握筆的手都會因為做不出試題而瑟瑟發抖。
關于我此次成績不好的原因還有很多的，但歸根結底我此次未能考好期中考試的事實已經擺在眼前了，我在反省檢討錯誤的同時，我已經將目光投入在了期末考試。
在此遞上這份考試沒考好的檢討書，懇求父母和老師的原諒。下次一定會考好的，在給我一機會！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思5
敬愛的老師：
您好！
實在是對不起，我辜負了您的教導，沒能在這次的考試中取得好成績，甚至比起上次的測驗考試，還要差那么一點！這樣的事情實在是我沒能想到的！回想自己在考試前自信滿滿的樣子，我實在是感到慚愧萬分！
在考試的結果出來的時候，我真的感到非常的難受，自己作為您的學生，英語一直都是我引以為豪的一門課。作為自己拿手的科目，我不僅沒有好好的進步，反而還讓成績下滑了，這實在是難以理解的事情！
但是，這也正是我這次的問題所在。一開始的時候，我還認為是因為自己在別的科目花了太多時間。可是我自己其實也明白，這并不能怪其他的科目。盡管我確實在自己不擅長的數學上花了不少的功夫，但是各科目成績都好的同學是大有人在！大家都是同學，他們都能學好，我又有什么理由去為自己開脫呢？我徹底的認識到，這次考試成績的下降，完完全全就是我自己的'問題！
真的很抱歉，我在對自己的情況反思過后，我真正的了解了自己的問題。自己在學習中的懶惰，在學習中不肯下苦功夫的情景，都再次浮現在了眼前！是啊，自己所犯下的錯誤，其實就是在平時學習的時候，不斷的懈怠，不愿意去努力！這就是我的錯誤！
回看自己這一段時間的學習情況，因為對自己測驗成績的自滿，我將大量的時間，全部都用在了對自己不熟悉的課程上！甚至在英語課上，還做過其他課程的作業！在這里，我必須對您道歉。但是在這樣沒有安排的學習中，我的弱項雖然有了不小的提升，但是相反，自己熟悉的科目，卻因此成績下降！甚至，還出現了學習的斷層！！
這樣一正一負，不僅沒能提升自己的總體成績，反而因為打擾了自己擅長的科目，造成的損失更更加的嚴重！現在看看結果，我真的很后悔自己會選擇這樣的選擇！
通過老師的批評，以及我向同學們的請教，我認識到，學習的時間不該是從別的課程中擠出來的！每一門課都是非常重要的！我們能做的，只能從自己的生活中擠出時間來！我們每天大量被我們閑置的時間，這都是學習的大好時間！可是在過去我卻不懂得利用！現在認識到自己的錯誤，我真的感到很后悔！但是我現在做的是，好好的努力！去學習！將自己過去浪費的時間盡快的補會來！希望在之后的學習中我也能得到老師的幫助，更好走上學習之路！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績考得差的自我反思6
尊敬的老師：
您好！
時光匆匆，轉眼間考試也已結束，試卷也發下來了。望著試卷上的分數，我驚訝了。因為這和我應有的水平相差甚遠，我在此向你說一聲對不起，我辜負了您對我的殷切希望。在這次期末英語考試中我成績十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無地自容。于是，
今天，我懷著十二萬分的愧疚和懊悔寫下這份檢討書，以向您表示我對不好好學英語這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學英語的決心。
早在您剛帶我們的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，一定要好好學習，認真學英語。直到現在，老師的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告誡自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。也應此，我現在開始自我反省。
正如高爾基說過的那樣——當你把一件是看得十分重要的時候，磨難和失敗就接踵而來了。就像在這次考試前，我因為太想考好太緊張導致我焦慮失眠，第二天精神狀態極其不好。但歸根結底，還是由于我學得不牢固，要不然就是精神不好也不會考這個分。憶起當時，我當時就因為太焦慮不好好復習！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如粗心大意，沒看清題目的事情我就不想多說了，我知道這些理由說出來都是不能成立的，因為，這所有的問題都只能歸結于我沒有學扎實，還未能達到一個現代中學生該具有地認識問題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來越清晰地感覺到我是一個對自己，對父母，對老師不負責的人
對于我（們）沒有考好的事情，所造成的嚴重后果如下：
1、折磨了老師的精神，這樣的折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴重的后果。
2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實乃不孝。
這次期末考試，我考的不好，在此深刻檢討，希望以后不要再考這個分數？
學英語，最重要的就是讀，聽，背，只要這三個能100%做到的話，那英語成績，沒有100分，也能95分。但是，我卻沒有做到，沒有聽，沒寫好，沒背好，什么都只做了三分之一，導致成績不理想？
此次考試后，我深刻檢討，認為深藏在我思想中的致命錯誤有以下幾點：
1、思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。
2、平時生活懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎么會把老師教的東西學不扎實？又怎么會考不出分？
我平時學習不認真，考試成績便很好地回報了我，為此，我決定以后好好學習，天天向上，在此，我訂了一份計劃：
一、學好課本知識。
學習的最重要階段是預習。也就是說在老師上課之前，先得自己學習一下課文，在預習中要盡量主動地解決問題，把不懂的問題記下來，在上課時跟老師、同學一起學習討論。課本要反復閱讀，直到把問題看的透徹了、明白了。
二、注意課外積累。
適當的課外閱讀是很有必要的。進入了緊張的學習階段，我們不可能再有大量的課余時間進行閱讀，因此，閱讀時要有選擇。我們應廣泛瀏覽各種書籍和報紙雜志，從電視、廣播、網絡上獲取信息，并有條理的做下筆記。要關心社會生活，了解社會動態，使自己的思想要不斷進步。這樣不僅能使我們積累更多知識，更能豐富我們的生活。
三、加強寫作訓練。
我們學習英語的一個重要應用方面就是寫作。提高寫作能力要從點點滴滴做起。課外積累是寫作的基礎，要學會對文章的細讀，精彩的篇章最好能背誦。如果腹內空空，是寫不出好文章的。除此之外，注意觀察生活、感悟生活，堅持不懈的記日記，有感而發的寫隨筆，都是幫助我們寫好作文的有效途徑。寫好的作文要反復修改，也可以請教老師、同學的意見，精益求精。
但我想僅靠以上幾點還是不夠的，我還就該擁有幾點科學應試技巧。于是，我根據我自己的實際情況想出了幾點。
第一點：拿到考卷后，應把考卷整體審視一遍，看一看哪些題比較容易，哪些題比較難。
第二點：先從簡單的題做起，把那些好拿的分數全部拿過來。
第三點：如果有選擇題不會，亂蒙也要寫上一個。因為如果你寫了你就有的機會，總比沒有機會好。
第四點：遇到難題，實在寫不出來的話，就過。不要死死地盯著那道題，而忽略了別的題。
第五點：考完后，認真地檢查，看看自己有沒有把題目看錯或抄錯。
在下一次考試中，我一定會盡自己最大的努力做到最好，以我的實際行動來表明我的決心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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