肖申克的救贖心得感想

時間：2021-07-21 12:47:07 心得體會我要投稿

肖申克的救贖心得感想范文

肖申克的救贖心得感想范文1

　　在我們自己的現實中，我們注定是自己劇中的主角，而電影給我們一個局外人的機會，所以我們經常喜歡以一個局外人角色從影片中尋找自己、審視自己，總喜歡從電影中尋找生活、審視現實。這一次我看到最多的是體制下的自由和永不熄滅的希望、壓抑下的友誼以及善惡的歸宿。

肖申克的救贖心得感想范文

　　片中瑞德關于監獄高墻的一番話語發人深省：“剛入獄的時候，你痛恨周圍的高墻；慢慢的，你習慣了生活在其中；最終你會發現，自己不得不依靠它而生存。”監獄就是如此的將一個人徹底改造，獄中計算時間的單位不是日月年，而是以十年為一個計量單位。當看到忽然間歲月已逝，生命的旅程只能以時間為刻度的時候，任何人的希望都會消失殆盡。瑞德曾經告誡安迪：“希望是危險的東西，它是精神苦悶的根源。”然而倔強的安迪始終堅信著希望，沒有一刻不在構筑著自己的希望，而且他一直試圖用圖書和音樂重新點燃獄友們的希望。

　　肖申克就如現實社會的一個縮影，那里有最廣大的“遵紀守法”的市民，有橫行街市的惡霸，有濫用職權的當道者，有巧取豪奪的投機者，當然有潛伏伺機而發的智者。肖申克中生存體制又如當今社會體制，“痛改前非”的人一次次被重新投入黑暗之中，當權者干著骯臟的勾當卻會在公眾面前宣講“拯救之道”，似乎只有當性格沒有棱角，思想失去火花，被“體制化”的人們習慣逆來順受的時候才可以平安生存。影片中當瑞得“因沒有報告而撒不出一滴尿”時，伴我的不是發笑而是顫栗：體制可怕啊！老布在光明到來時因無法承受陽光的照耀而選擇死亡，那一幕，我看到的不是老布懸掛著的身軀，而是個性與思想的死亡。

　　“制度化”這三個字最大的含義，或許不是真正的體制，而是我們所依賴的生活習慣。平時，我們依靠習慣生活，也在超越著習慣，但最多可以有限度地實現個人的自由，就象安迪一樣拯救了自己，卻也拯救不了集體。瑞德一直在努力“改過自新”，卻又無助習慣性地生活著，最終在最后的每十年一次的假釋審查時，留給我們一段經典的臺詞：

　　“我沒有一天不在后悔，但并非受懲罰才后悔。我回首前塵往事，那個犯下重罪的小笨蛋。我想和他談談，我試圖講道理，讓他明白什么是對什么是錯，但是我辦不到，那個少年早就不見了，只剩下我垂老之軀。”

　　我想瑞德絕不是對審查者說這番說，而是說給我們蕓蕓眾生。是啊，生在人世間的你我凡人，在不知不覺中，便會在習慣性的生活狀態中耗費掉自己的生命。很多時候，我們會說：如果能夠回到過去，能夠糾正那些走錯的路、做錯的事、說錯的話，該有多好！如此，我們會面對那些愛錯或沒有愛錯的人，會用所有的激情和真誠再博一次。可是，世上沒有如果，我們無法回到過去。

　　再次經歷了140分鐘聽覺與視覺的洗禮，沒想到這次依然被感動的差點熱淚盈眶，影片中真摯的情感讓我想起來了社會上流行的“四大鐵”，我想鐵窗肯定應該也算“同過窗的”吧！

　　《肖申克的救贖》無疑是一部勵志的杰作，影片的一切似乎都在表明：日常生活埋葬著所有的希望和夢想，以及對幸福、自由、友誼和愛情的感知能力。面對挫折、艱難、失敗，是消沉還是奮進，是堅持還是棄守，是偃旗息鼓還是勵精圖治，《肖申克的救贖》給了我們一個明確的答案。

肖申克的救贖心得感想范文2

　　第一次讀《肖申克的救贖》還是上高三的時候，那時內心充滿了敬佩之情。如今第二次讀這本書，心中除了敬佩之情外，又多了一分思考：肖申克的救贖，到底是誰得到了救贖？是安迪嗎？好像是的。

　　安迪被指控殺害自己的妻子和她的情人，從而被判無期徒刑。但隨著故事的發展，我知道，安迪是無辜的，但是誰又能說他是無罪？故事的最后，安迪逃獄前對他的好友瑞德說：“是我殺了她，因為我的不善表白，害她離我而去。”人與人之間的愛，即使再偉大，也需要向對方訴說。也許，如果安迪善于向他的妻子表達他的愛的話，這一場悲劇就不會發生。這，也許就是安迪需要救贖的地方。

　　安迪在監獄里的19年，救贖的就是自己。正因為在監獄里的所看所思，他深深的明白，愛別人就要表達出來，也是因為這樣，他才會在修葺房屋的時候，冒著生命的危險，利用自己的知識，為自己的“同事”贏得了一點點的自由。

　　“公差犯人，在五月的早上十點，喝著冰涼的啤酒，由肖申克監獄歷來最狠的獄官請的客。陽光灑肩頭，仿佛自由人，像在修葺自家屋頂，我們仿佛造物之主般存在。”就在這一刻，安迪和他的同事們得到了心靈上的救贖。那是生為人的自由，當然，還有安迪自己的那份幫助他人的愉悅，正是通過這種行為，他表達了對別人的愛。

　　自我的救贖從此開始。

　　當然，監獄的生活不是那么的美好。從第一天，洗澡和灑除虱粉，帶他們進入到了監獄的生活。而老鳥們對菜鳥們的捉弄，又給他們上了殘酷的一課。緊接著，三姐妹對安迪的騷擾與毒打，并沒有使安迪屈服。他依舊堅持著自己的原則。每當我看到安迪被三姐妹毒打時，總是懸著一顆心。心中矛盾不已。既希望安迪不要屈服與三姐妹的淫威，又希望他少受點苦。但是，安迪的確是好樣的，他以他的行為告訴了我們什么是堅強。

　　后來，安迪開始向議會寫信，一周一信，整整寫了六年。正是由于他的堅持，終于使得監獄得到一筆錢及捐贈的圖書。欣喜若狂時，他播放了《費加羅的婚禮》。面對監獄長的發怒與威脅，他微笑著放大聲音“有音樂才不會忘記，是石墻關不住的，在心里，有他們管不到的，是完全屬于你的，希望。”也許，這就是安迪播放音樂的目的，他要帶給所有囚犯們希望！

　　“監獄里的高墻實在是很有趣，剛入獄的時候，你痛恨周圍的高墻；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它而生存。這就是體制化。”也許，安迪害怕自己的伙伴們在這種體制化中磨滅自由的希望，他利用自己的知識，為監獄長洗錢，來為自己的伙伴們獲得更大的利益。

　　他每周寫兩封信給議會和慈善團體，將監獄里的儲蓄室改成了新英格蘭最棒的監獄圖書館。而且，還幫囚友們考取中學文憑。日子就這樣過去了。雖然安迪早就挖好了地洞，但是，他一直沒有離開監獄，因為他覺得自己應該救贖自己的囚友，同時，也救贖著自己。妻子的死深深地打擊了他，也許，他是以這種方式來贖罪。但湯米和他的慘死，促使他逃離監獄，揭發監獄長的罪行。

　　于是，他從自己挖了19年的地道中爬出來，逃離了監獄。當他終于逃離時，在暴雨中，他脫下衣服，伸開雙臂，迎接著新生。我才知道，自由，一直都在他的心中。那一刻，我忍不住潸然淚下，不僅為他的重獲自由高興，更感動于他的執著。

　　安迪的自我救贖，在他的努力適應環境，利用自己的知識，并通過朋友的互相幫助，既救贖了自己，又救贖了他人——心靈上的！

　　當然，也救贖了我！我更懂得了救贖的含義——面對厄運，不去抱怨，努力適應它。利用自己的知識，和伙伴們互相幫助。堅守信念，永不放棄！也許，面對環境的不如人意，我會自我消沉；面對人際關系的困惑；我會黯然；面對學習的壓力，我會放棄。但是，從安迪身上，我看到了他寫信時的堅毅，挖地道時的不放棄，幫助別人時的不拋棄。他，就是我心理上的支撐點。

　　從此，自我救贖，正在開始……

肖申克的救贖心得感想范文3

　　肖申克的救贖，這部拍攝于1994年的電影，歷經十幾年的時光卻始終閃爍著無盡的魅力。想念電影最后那片蔚藍的海面，平靜而遼闊，亦如安迪的內心。片中那些黑色壓抑的畫面最后都消融于無垠的海域里，給人以豁然開朗的感覺。心里的夢想和希望在經歷挫折和痛苦之后化為寫在笑容里的完美現實。影片傳遞給人的是一種近乎倔強的對希望和自由的堅持，經得起時光雕琢的不屈的信念。細看電影，你會發現電影中有很多東西是值得深思和學習的。

　　肖申克，并非人名，而是一個監獄，一個原本用來讓人改過自新的地方。在這里，所有的囚犯無論吃飯、睡覺、甚至是上廁所都得報告，最終在肉體和心靈的雙重摧殘下成為失去靈魂的行尸走肉。長久的習慣在這里演化成可怕的悲劇，每天一成不變的生活磨蝕著他們對于未來的憧憬。沒有希望、沒有自由、沒有尊嚴，仿佛生命的價值在這里已經消亡殆盡。正如瑞德所說：“剛進入監獄時，你痛恨周圍的高墻；慢慢地，你習慣了生活在其中；最終你會發現自己不得不依靠它生存。”顯然，在這部電影里，監獄已被賦予了更深層次的含義。

　　老布，一個已在監獄里度過了半個世紀的七旬老人。對他而言，管理監獄里那個狹小的圖書館已然成了他生活的全部。在這里，他可以憑借自己受到過的教育贏得一點點其他犯人的尊重。某一天，他突然被告知自己獲得了假釋，恐懼開始占據他早已干枯的心靈。半個世紀的鐵窗生涯將他對自由的渴望沖刷的一干二凈，剩下的只是老朽的軀殼和束縛了的靈魂。像籠中的鳥兒被關的太久之后已失去了飛翔的能力一樣，老布已沒有了在社會上生存的能力，因此不可避免地被社會淘汰了。

　　事實上，老布也曾嘗試著融入社會，可是五十年的距離成了不可逾越的障礙。老去的軀體連同老去的心最終一起結束在昏暗狹小的屋子里，留下的僅是那幾個歪歪斜斜的字：Brookswashere。寫完這些字，他默默地笑了然后從容地結束了生命。在他看來，那些字讓他的死有了些許的尊嚴和價值。

　　老布的悲劇讓人心痛，也讓我想到了現實生活中很多發生在大學生身上的悲劇。面對巨大的就業的壓力而不知所措的學生們，不正像老布一樣對外面的世界存在強烈的恐懼感嗎？電影里，瑞德認為老布的悲劇是因為體制化，并覺得自己，甚至是整個監獄，都正在淪為體制化的犧牲品。那么從現實來看，一些心理素質不強的學生也正在演繹著同樣的悲劇。有些學生在學校里待了太久，進入社會后，像老布一樣，因為缺乏生存的能力而得不到社會的認可。在經歷挫折之后，就不堪重負而了斷自己年輕的生命。不同的是，老布是因為太老而無能為力，而他們還沒來得及領悟生命的價值就因為太脆弱而過早地埋葬了自己。那么究竟如何才能應對這樣的壓力，尋獲屬于心靈的自由呢？電影告訴我們的恰是如何進行這樣的一場心靈救贖。

　　安迪本是一個年輕而有前途的銀行家，可是一夜之間他被控告殺害妻子和情夫而鋃鐺入獄。事實上，安迪是被冤枉的，殺人兇手另有其人。可是，有時候生活中總會有不公平的事情發生。安迪最終被判兩個無期徒刑，進入了肖申克的高墻之內。這里等待他的除了嚴酷的管理體制，還有來自“三姐妹”的肉體折磨。遇上這樣的事情，誰都會失去理智，然而安迪卻例外。安迪從不抱怨生活的不公，只是默默地努力去把握住自己的命運。冷靜、勇敢、頑強、從不放棄用智慧來進行反抗，這正是安迪的不同之處，也正是我們面對困難和挫折時所缺乏的。面對困難，我們總是過于浮躁，急著去抱怨而不是去思考；總是過于怯懦，急著逃避而不是去面對。

　　當所有的人，包括瑞德認為安迪快被體制化壓垮的時候，安迪在一個暴雨滂沱的夜晚爬過500碼的充斥著惡臭的管道后尋獲了屬于他的自由。事實上，安迪始終是自由的，即使他被困在高墻壘起的監獄。正如他所說的：莫扎特的音樂在我的心里，誰也奪不走。是的，誰也奪不走我們堅定的信念和對自由的希望，心靈的自由能夠帶來生命的奇跡。6年，每周一封信，最終令50年不曾改變的圖書館開始有了改變。他改為每周寫兩封信，這樣的堅持使得圖書館的規模不斷擴大，最終成為新英格蘭最棒的監獄圖書館。20__年的時間，一把石錘，堅韌的毅力，最后締造出一條瑞德認為要620__年才能鑿出的通往自由的道路。

　　而現實中，我們內心的希望往往被輕易地埋葬在那些平凡的挫折里。我們懼怕失敗，也正是因為我們對夢想和希望的追求不夠執著。也正是因為這樣，我們的心靈才容易被束縛，甚至脆弱到不堪一擊。因此，很多人才懼怕走出學校來到社會。倘若我們能像安迪那樣，冷靜下來，用理性來看待問題、用智慧來解決問題、用執著來戰勝挫折，那些希望和夢想也就不會離我們而去。

　　當然，安迪的成功遠不止因為這些。過人的才華使得他在監獄里也能綻放光芒，但這并不是他成功的真正原因。老布在監獄享有對書籍的管理權；而瑞德則能夠幫其他囚犯弄到任何他們想要的東西。但他們都有點沉醉于這一點權利帶給他們的滿足感。安迪在監獄的地位顯然還要高的多，但他始終明白這些都不是真正的自由：正真的自由是在外面的世界。他能夠真切地看清自己所處的位置，始終堅定地朝著自己的目標努力，并不因暫時的成功而停滯不前。

　　這一點，對我們而言是極其重要的。我們中的許多人，因在學校里擔任了某個職務而沾沾自喜，自視甚高。暫時的滿足感阻礙了他們對生活的進一步思考和追求。到了社會中，這種潛在的驕傲情緒讓他們屢屢受挫，壓抑和失望隨之占據心靈，也讓他們離成功越來越遠。事實上，我們生命的價值最終只有在社會中才能得到真正的體現。理性地對待自己學校里表現，能夠幫助我們看清自己在社會中的位置，從而更合理地看待自己。

　　安迪在監獄中成功地完成了自我救贖。入獄前，他是一個不善于表達情感的人。沒有朋友，甚至，連自己深愛的妻子也背叛了他。而在獄中，他收獲了瑞德的友情，同時也學會了分享，學會了溝通和交流。在分享中，他也試圖讓對自由和希望的渴望重新回到獄友們的心中，救贖他們的心靈。初春的早晨，獄友們能夠像在修葺自家的屋頂一樣，坐在暖暖的陽光下享受著安迪爭取到的冰破。這種久違的自由的感覺再一次回到了獄友們的心頭，那么真切、那么美好。安迪私自在獄警的辦公室播放費加羅的婚禮，再次給獄友們帶來哪怕是一瞬間的自由的感覺。音樂里的激情刺激著獄友們原本干涸的心靈。而圖書館的落成，更讓獄友們見證了希望是能夠在不懈的堅持下帶來成功的。自然，對自由的希望也不再僅僅是一種幻想。無論何時，友誼都對我們的生活有著重要的作用。人是社會中的人，始終需要交流和溝通。珍貴的友誼是人格魅力的一種體現，也能幫助我們獲得社會認同感，加強我們對生活的信心。而同時你也會發現自己身上的優點正在向他人傳遞開來，自己的價值也能得到進一步的體現。尊嚴，并不是自己刻個字就能獲得的，而是存在于大家對你的認同感中。

　　如何獲得心靈的救贖，尋求屬于自己的夢想和希望？我想電影已向我們給出了十分完美的答案。社會和體制化其實都并不可怕，可怕的是我們內心無法克制的恐懼和對生命價值的輕視，這也正是我們需要獲得救贖的地方。電影卻堅定地告訴我們：生命的尊嚴和價值，不是別人給的，而是靠自己的執著和智慧在挫折和壓力下一點一點爭取來的。

肖申克的救贖心得感想范文4

　　肖申克的救贖主要講述了銀行家安迪的“自我救贖”為了重見光明、追求自由的故事。肖申克的救贖可以說是在一定程度上抨擊了當時美國司法制度和獄政制度。主角安迪在不健全的法律制度下被陷害進入了鯊堡監獄，我覺得安迪只是美國司法的暗統治下的犧牲者之一，拯救他的不是監獄，不是圣經，而是希望，是希望拯救了自由，一種心靈的救贖。于是故事以獄警打死犯人的情節拉開了監獄黑暗生活的序幕。

　　我們知道每一個進入監獄的人都是清白之身除了瑞德，在這個黑暗的社會恰恰是因為這種冤案的錯判給了他出逃的借口，他出逃不是逃避自己應有的罪責；相反他只是為了重拾屬于他的自由和夢想。他曾經以為可以光明磊落地走出肖申克的四壁高墻，因此還因為這樣的希望而變得瘋狂躁動，而當這種渴望被諾頓徹底地槍殺了之后，他知道只有通過比較極端的方式才可以再一次獲得自由重溫夢想。也許希望只對自己而言是通往光明道路的支柱，而對監獄其他的人來說卻成了難以接受的東西。特別是以托馬斯會在離開監獄之后的生活我們可以看出，外面快節奏的生活給他帶來了一種不安和驚惶，生活完全脫離了他的`軌道他習慣了被拘束、被管制的生活。無法適應這個自由的社會，最后以自殺結束了自己的生命。他們沒有希望還可以心安理得地在這里面生老病死，但是安迪不同他心中始終保持著那份對生存的渴望和對希望的熱誠祈盼，并且在不斷的努力實現著。在黑暗的監獄里安迪知道要么在獄中老死要么出去。而他聰明的選擇了后者。在安迪幫助典獄長洗錢等一系列的片段中更加充分的結露出了美國官員知法犯法的丑陋現象。

　　整個故事欣賞完了，我覺得安迪確實是一個頭腦聰明的人，聰明的利用了自己淵博的地理知識完美的計劃出來一個出逃的計劃，擺脫了殺人的罪名，懲治了監獄真正犯法的典獄長、獄警長。安迪越獄成功后圓了自己自由的夢想。通過對《肖申克的救贖》這部電影的觀賞，讓我深刻的明白了一個道理，人活在世上還是要有自己的理想，要為實現、追求自己的理想努力奮斗，就拿我們自己來說：至少現階段我們必須學好學精我們的專業知識，為明年下半年的實習打好基礎。要時刻對自己充滿信心，不要放過任何一個有利于自己的機會。我們的人生才剛步入軌道，所以在面對任何困難的時候我們要做到毫無懼色，把它當作是對我們成長的一種考驗。而這部電影值得我們學習的精神是安迪的那種用不放棄追求自我的執著精神，雖然每一部電影都是一個理想化的世界，但是正因為有了理想人們才會想要實現，實現了才出現了我們現在美好的社會。

肖申克的救贖心得感想范文5

　　肖申克的救贖是一部非常好的勵志影片，最近幾天，我又把這部片子下載下來，一個人靜靜地看了一遍。其中精妙的劇情，讓人震撼并且回味無窮。人生在世，酸甜苦辣都會嘗過，只不過是我們的各種味道占的比例不一樣，或是濃了或是淡了，但我希望各位能去珍惜自己的那一份，因為懂得感恩才知道自己生活的多么幸福快樂。

　　從這部片子，我總結了幾個詞：信念、勇氣、胸懷、智慧、友誼。

　　人生要有理想或是目標，能永遠屬于我們自己的東西。盡管我們的理想會不同，但我相信都是美好的，是一種希望，在我們最困難的時候我們會因為它的存在而加倍堅強。在美好的時候，我們會找自己的親人或是朋友去分享。我們對人生應該用什么樣的態度？人生是公平的么？遇到不公平的，我們應該怎樣做呢？我想是要有勇氣面對，同時還需要你的智慧。看著腳下，想著遠方，那里有你想要的一切，即使偶爾迷茫，也不要停下腳步，因為每一步都是前進的。

　　先看看主人公Andy的入獄。看過影片我們知道他是無辜的，卻被判無期徒刑，被人們認為是冷血的。從年輕有為的銀行家，正值事業巔峰卻很無奈的成為肖申克監獄的一名囚犯。所以，千萬不要去計較公平不公平，面對人生中的挫折或是災難，一定要勇氣面對，對生活總要有信念，同時需要我們一定要有長遠理解，時刻有目標。

　　Andy的不平凡，除了自身的才華，更主要是他的智慧，他的勇氣體現。他沒有在監獄里消沉，他逐步的適應了這里。他很樂觀，看到自己未來的希望，在這里，他創建圖書館，用自己的才學帶給別人優質的服務，讓大家有他的生活更快樂。

　　Andy曾有過可以幫助他洗脫冤枉的機會，但是典獄長落井下石，決不會讓他跑掉，Andy的一切都被典獄長滅絕人性的毀滅，包括他以前所有的工作，所有的心血，甚至他出去的希望。然而，這種崩潰絕望的事對Andy怎么看呢，他看到的更長遠，最壞不過是對自己的希望會晚些實現，他如此執著堅定的理想起到了很多大作用，人生要有信念

　　為了理想，為了信念，我們要努力的提高自己的能力，不斷的完善自己，積極的生活。善于把握人生機會對一個人的意義非常重大，這里我不禁要想起Andy在外出勞作時候說服了獄警并幫助了他逃稅，同時也為獄友贏得了美好的冰瓶酒。這段導演得非常刺激，Andy很敏感的注意身邊的機會，他沒有聽別人勸告，鼓起勇氣，盡管他冒著可能被打暴頭的風險，最終他自信成功的有效表現出自己才華，對于他在這里的發展，相信看過的人都知道了，意義不同一般，一個犯人能有多少機會主動幫助獄警。同樣，平時我們要努力積極的武裝自己，對待我們的機會，一定不要有太多顧慮，勇于展示自己。

　　為了實現自己的理想，要有效的執行每件事，不要惡意閑談，發無用的牢騷。影片中多出細節耐人回味，Andy開始的時候很少和別人說話，有些異常的舉動，等到影片結束的時候自然會為這些情景安排的巧妙贊嘆。他開始階段對環境的適應能力也非常好。從始至終，Andy做事都是為了他的自由，很有效率，他沒有對身邊的人發牢騷或是消沉意志，我們很多人，都會為一些改變不了的事抱怨，如果有自己的追求，為什么不去做些有效的事呢。他要的小錘子，除了雕刻，還能幫他打開那個逃跑的隧道，他要的美女畫，成功的遮掩自己的地下工作，甚至圣經都用來藏他得錘子。

　　怎么去克服我們的憂慮而生活得更快樂？我會用片中的“姐妹花”來打個比方。那對姐妹花（一對惡棍）對Andy沒有好感，對他的騷擾未曾間斷，很無聊。人的一生總會有類似“姐妹花”人或是讓我們煩惱或憂慮，不理它不行，甚至會影響自己的進一步工作學習。對這種事怎么處理得體適當呢，看看Andy怎么做的，Andy有自己的原則，決不會為此屈服，最難能可貴的卻是他不會被這種事左右，因為他有自己執著的追求，為了這些無聊的人或事已經花了一些代價，沒有必要再去煩惱或憂慮了，它們不值得，所以對煩惱或憂慮一定要控制自己的思想成本，不能花費太多如果的確是不能不理會的。

　　在片中，Andy和Red在獄中結下的友誼讓我很為之感動，正是有了Red，Andy在獄中的生活也沒有想象中那樣Boring。

　　有時也在什么樣的信念讓Andy越獄成功，我覺得就是因為他渴望自由，這個讓我想起了一個故事：

　　著名心理學家維克托·弗蘭克原本是一位受弗洛伊德心理學派影響頗深的決定論心理學家，但是，他在納粹集中營里經歷了一段凄慘的歲月后，開創出了獨具一格的心理學流派。

　　弗蘭克的父母、妻子、兄弟都死于納粹魔掌，而他本人則在納粹集中營里受到嚴刑拷打。有一天，他赤身獨處于囚室之中，突然意識到了一種全新的感受——也許，正是集中營里的惡劣環境讓他猛然警醒：“在任何極端的環境里，人們總會擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的態度的自由。”

　　弗蘭克的意思是說，在一個人極端痛苦無助的時候，他依然可以自行決定他的人生態度。在最為艱苦的歲月里，弗蘭克選擇了積極向上的態度。他沒有悲觀絕望，反而在腦海中設想，自己獲釋以后該如何站在講臺上，把這一段痛苦的經歷介紹給自己的學生。憑著這種積極、樂觀的思維方式，他在獄中不斷磨煉自己的意志，直到自己的心靈超越了牢籠的禁錮，在自由的天地里任意馳騁。

　　上研究生也兩年多了，很多朋友們都是直接在本科畢業時就出來打拼了，這段打拼有什么體會呢？就我自己來說，經歷了很多，也收獲不少。我想對你們和自己說，沒有什么能夠阻擋我們前進的道路，只要我們有信念、勇氣、胸懷、智慧、友誼

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