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關(guān)于預(yù)防近視的作文(精選5篇)
關(guān)于預(yù)防近視的作文 1
眼晴是心靈的窗戶,如果沒有了眼睛,我們就會(huì)看不見五顏六色的世界,藍(lán)的天、綠的樹、紅的花……看不見人間的溫暖、看不見社會(huì)的發(fā)展……走路跌跌撞撞,那是多么的不幸呀。
眼睛如此奇妙,但人們并不珍惜它,現(xiàn)在帶眼鏡的人非常的多,我身邊的好多同學(xué)也是如此,帶上了眼鏡后給自己的學(xué)習(xí)生活帶來了不便。造成近視的原因有很多,經(jīng)?措娮赢a(chǎn)品、寫作業(yè)坐姿不正確、讀書距離過近等等,都是不好的習(xí)慣導(dǎo)致了近視。
如果我們不懂得珍惜眼睛,總有一天眼睛帶我給我們的美好也會(huì)離我們而去。那么,我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)自己的眼睛呢?一要常做眼保健操;二要多看綠色植物;三是看書要有一定距離;四是寫字時(shí)與書保持一尺遠(yuǎn);五是少看電子產(chǎn)品。只有在生活中多加注意,就可以防止眼睛近視了。
我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛。愛護(hù)眼睛,從我做起,“睛”心呵護(hù),光明未來!
關(guān)于預(yù)防近視的作文 2
從前有一個(gè)近視眼叫做李明輝,一天他去打醋,打完醋回來看見墻上有個(gè)釘子,就順手把醋給掛了上去,只聽見啪的一聲,醋灑了一地。原來是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子。第二天他又去打醋,打完醋回到家看見墻上有一只蒼蠅,就一巴掌拍了過去,水知道那是一個(gè)如假包換的釘子,李明輝手疼的沒法兒說,手一松,醋又灑了。這是一個(gè)玩笑,但是在現(xiàn)實(shí)生活中,近視眼會(huì)給人們的生活帶來很多的麻煩。
眼睛是心靈的窗戶,但有的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己看東西并不是很清楚,那么就是近視啦!
造成近視的原因有兩方面,一方面是內(nèi)在因素,另一方面是外在因素。內(nèi)在因素就是指遺傳。一般的`,父母是高度近視,那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環(huán)境因素,成天待在同一個(gè)地方或者從來不見陽光,那么就會(huì)造成視力下降,從而造成了近視。
那么我們該如何預(yù)防近視呢?
首先,在平常的學(xué)習(xí)中要做到”三一“,即為:眼睛離桌面一尺,身體離桌子一拳,手指離筆尖一寸。如果做到了這些,就會(huì)很有效地預(yù)防近視。
其次,在日常生活中,要少接觸手機(jī),電腦,電視這些對眼睛輻射較大的機(jī)器。
最后,在讀書看報(bào)時(shí),既不能在光線太強(qiáng)的地方看,也不能在光線太暗的地方看。因?yàn)樵诠饩太強(qiáng)的情況下,光線經(jīng)書本反射進(jìn)眼睛,對眼睛造成了極大的傷害;在光線太暗的情況下,因?yàn)榭床磺宄圆坏貌槐牬笱劬Γ@樣一來,久而久之,眼睛的晶狀體將會(huì)被拉長,使物體反射的光進(jìn)入眼睛后所成的像不能呈在視網(wǎng)膜上,而是在視網(wǎng)膜前面,因而造成了近視,不得不靠戴近視眼鏡(凹透鏡)來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
綜上所述,近視會(huì)帶來很多的不便,所以一定要保護(hù)好自己的眼睛。
關(guān)于預(yù)防近視的作文 3
我的好朋友默默有一雙又大又漂亮的眼睛,可美中不足的是他戴著一副眼鏡,媽媽說真可惜了,那么漂亮的眼睛!媽媽說是默默沒注意保護(hù)視力才這樣的。所以她總是不斷的提醒我,要我注意寫字姿勢、看書時(shí)眼睛與書本的距離,還有控制我看電視的時(shí)間……
記得有一次我偷偷玩手機(jī)游戲,因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長,眼睛又干又澀,還有點(diǎn)疼,我嚇壞了,以為自己要瞎了,幸虧第二天眼睛沒事了,有了這次教訓(xùn),我再也不敢長時(shí)間看電子產(chǎn)品了。
都說眼睛是心靈的`窗戶,一雙明亮的眼睛可以讓我們發(fā)現(xiàn)生活的許多美好之處。我想那些近視的或者是失明的人,他們是多么渴望能清晰的看見這個(gè)世界、看見陽光、看見飛鳥、看見鮮花綠草啊……
所以,我們要保護(hù)好自己的眼睛。首先要好好做眼保健操,這樣有利于緩解眼睛的壓力,可不要偷懶哦!大家千萬不要再路上、車上看書,因?yàn)轭嶔?huì)使書本上下晃動(dòng),眼睛一直盯著看會(huì)很難受。看電子產(chǎn)品一次不要超過15分鐘。
我們一起行動(dòng)起來,遠(yuǎn)離近視,祝愿我們每一個(gè)人看見的永遠(yuǎn)是一個(gè)光明的世界!
關(guān)于預(yù)防近視的作文 4
傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長時(shí)間來,近視就會(huì)加深。
過量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里,因?yàn)殡娔X有輻射,對身體不好,特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候,千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,眼睛會(huì)紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的`睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:1.不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。
關(guān)于預(yù)防近視的作文 5
誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸,宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后,那厚厚的眼鏡片,像什么似的,顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛。更看不出一點(diǎn)斯文 的氣質(zhì)。
那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛,預(yù)防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢,同學(xué)們每天都要讀書寫字,有的人寫字時(shí),下巴擱在桌上,肩膀歪著,眼睛恨不得鉆到紙里去,這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的.距離,使肌肉得不到放松,晶狀體凸度增大,長久之下,睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松,變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài),因此,眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西,所以,我們一定要使用正確的用眼姿勢,眼與書的距離要保持33厘米左右,千萬不能躺著或走著看書喲!
其次要注意合適的光線,簡單的說,就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過。
還有就是要注意勞逸結(jié)合,看書一小時(shí)后,就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì),看看綠色的田野,一幢幢的樓房,以此來緩解一下眼睛的疲勞,千萬不可立即看電視。
眼睛是寶貴的,如同我們的生命,我們一定要愛護(hù)它。眼睛是心靈的窗戶,它展示著一個(gè)人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預(yù)防近視,讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。
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