拓展活動作文通用15篇
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編幫大家整理的拓展活動作文，希望能夠幫助到大家。
拓展活動作文1
太陽已經(jīng)偏西了，夕陽將我的影子拉得好長好長，我握著安全繩、踏上了藍線征服之旅。這是飛越從林運動中級難度的線路，人要在高空中通過一系列障礙，到達終點。
我站在出發(fā)平臺上，自信滿滿的走過第一關(guān)，來到第2關(guān)——泰山跳，七組像秋千一樣的繩索掛在高空，向下一看，直讓人心驚膽寒。我在平臺上猶豫了很久，不知是該先邁左腿還是右腿、先伸左手還是右手。這時一個外國的叔叔走在我前面，我目不轉(zhuǎn)晴地看著他怎么走完這一關(guān)，暗暗記下了動作要領(lǐng)，通過了這一關(guān)。
接下來的幾關(guān)，我都如履平地，直到藍線最大的攔路虎——懸空十字木出現(xiàn)了。9根渾圓的木頭，掛在高高的繩索上，搖搖晃晃。我的腳仿佛被膠水粘住了，一步也邁不出去，心臟狂跳不止，雙手直冒汗。我知道有保險繩，我知道不會摔死，可是我不知道為什么就邁不出這一步？這是最后一關(guān)了，勝利就在前方向我招手，爸爸媽媽一直在下面鼓勵我，我慢慢平靜下來，教練傳授的過關(guān)動作在腦海里越來越清晰。我咬緊牙關(guān)，深深地吸了一口氣，用雙手將十字木摟了過來，雙腳踏出平臺，踩在十字木底部，這時我整個身體和十字木一起懸在空中，為了不讓自己掉下去，只能拼命地抱住十字木，恨不得自己就是木頭的一部分，就這樣抱住了第2根、第3根木頭……直到終點。成功啦，我筋疲力盡的站在終點平臺，望著自己走過的路，長舒了一口氣，恐懼的陰霾一掃而空，取而代之的是滿滿的勇氣和喜悅。
拓展活動作文2
豐富多彩的拓展活動
周五，我們五六年級師生來到了青龍湖公園進行拓展訓練和青春期教育，每個班分成三個組，每組由組長帶領(lǐng)進行活動，其中還摻雜著班與班之間的競賽。
到了公園后，管理員阿姨發(fā)給每個組長一張地圖和一份答題紙。地圖上標明了abcd四個區(qū)域，每組分別以一定順序前往這四個區(qū)域進行游戲和學習，然而要闖過 這四關(guān)并不容易，這需要團隊的配合和努力。我們隊的十二個人包括組長我在內(nèi)，一路披荊斬棘，互相協(xié)助。所以每一關(guān)出現(xiàn)的難題都被我們迎刃而解。
闖過關(guān)，動過腦，也該休息會兒了。站在b關(guān)的塔樓前，站在石臺上面，眺望著美麗的湖畔，迎面吹來的涼風，這一切都是那麼愜意，那麼自然，真是功夫不負有心人，前面的辛勞換來了這般景色，也值了。
來到終點，本以為冠軍的寶座已屬于我們了，可事實并非如此，山外有山，人外有人。我們隊團結(jié)，還有比我們隊更團結(jié)的，本次比賽的佼佼者是他班的小隊，哎， 勝利不屬于我們了。雖說如此，我們第三小隊也取得了五年級組第四名的好成績，看著學校給予的大獎狀，心里也美滋滋的。可高興之余也有幾分失望，畢竟沒有進 前三名，沒拿著大獎杯。看著李一銘他們組在那里炫耀，心里不免有幾分羨慕，可自己實力不足，又有什麼辦法呢？
這次拓展活動不但讓我們學到了有關(guān)青春期的知識，同時還教會了我們要團結(jié)合作，才能取得更好的成績，這真是一次豐富多彩的拓展活動啊！
拓展活動作文3
“叮鈴鈴……”下課鈴聲響了，我和吳文浩等幾位同學迫不及待地沖出教室，來到寬闊的大操場上，做“紅燈、綠燈、小白燈”的游戲。
我們選林可涵當一盞“燈”。開始做游戲了，她第一聲喊“紅燈、綠燈、小白燈”后，我們并沒有馬上跑出行人的“家”，等她喊第二聲“紅燈、綠燈、小白燈”時，我們以閃電般的速度沖出行人的“家”。我們剛想偷偷地摸林可涵時，誰知，她突然一轉(zhuǎn)頭，大家被嚇得都像木頭人一樣一動不動，林可涵走到吳文浩面前，笑瞇瞇地對吳文浩說：“吳文浩，你認輸吧！快點笑吧！”但是，吳文浩依然沒有笑，林可涵還是不停的吳文浩面前轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，就像復讀機一樣重復著那句話。這時，只見吳文浩的額頭布滿了汗，滿臉通紅，嘴角的肉都縮進去了，嘴巴嘟了起來，都可以掛上兩只小油瓶了，拳頭也緊緊地握著。看他憋成那樣，我想?yún)俏暮普婵蓱z啊！
最終，吳文浩還是沒有忍住，“哈哈”大笑了起來，林可涵大笑著說：“吳文浩，你輸了！”大家也笑了起來。有的同學笑得滿地打滾，有的同學笑得直拍手，還有的同學笑得手舞足蹈。
就在這時，上課鈴聲響了，大家只好依依不舍地回到了班級。
這就是我快樂的下課十分鐘。
拓展活動作文4
盼啊，盼啊，終于，盼到了十月二日這一天。在這天，我們班同學要一同前往白馬關(guān)開展親子拓展活動。
剪紙片、十二生肖、搶灘登陸、真人CS，和大家的歡聲笑語湊成了這次別開生面的親子活動，游戲一個比一個精彩，最有趣的還是搶灘登陸了。
教練首先告訴我們規(guī)則：要用這五塊泡沫，把你們整組送到對面去，腳和手不能沾地，一但沾了就要罰停二十秒。說罷，我們便開始試驗了。一次只能“運送”四個人，一個人在前邊開路，最后的人要把泡沫拿給前面的人，主這樣一循環(huán)。咻！隨著一聲口哨，比賽開始了！這時，突然聽到教練說可以背人過去，我們臨時改變戰(zhàn)略，由中間的兩個爸爸背著兩個孩子，另外兩人就一個開頭，一個收尾。我們隊緊張有序的循環(huán)著，后來，卻出現(xiàn)一個問題，因為爸爸們在前幾輪都到了岸上了，剩下的都是媽媽們，背不動孩子，怎么辦？于是，我們趕忙派兩個爸爸返回大本營。到最后，中有李響和石文文還沒有離開大本營了，我爸爸立馬回去，李響開路，爸爸收尾，看著他們一步步接近，我們激動地高喊：“加油！加油！”隨著爸爸最后一躍，我們?nèi)w成功到達，獲得第二名！我們隊歡呼起來。
這一個比賽，讓我們互相明白了，團結(jié)一心，就是勝利！
拓展活動作文5
我的世界很小很小，除了書，只有書；我的世界很大很大，除了書，都是書。我對于知識，總是充滿強烈的渴望。我不想做一只安于現(xiàn)狀的“雞”，但始終覺得初一給我的知識是那么的有限。于是，我盼望初二。
有一天，我懶懶地在窗前，沐浴溫暖的晨光。她也來了。雖然我看到她的第一眼是那么朦朧。她告訴我許多新鮮的知識。我好奇地問她是誰，她輕輕告訴我，她叫初二，是初一的姐姐。今天晚上，她要舉行一次知識的盛宴，希望我來參加。
我一聽，心里樂開了花，便迫不及待地出發(fā)了。我來到一座小瓦房前，敲門有每人答應(yīng)，便輕輕地推開了門，誰知竟和一望無際的學海上的陽光撞個滿懷。過了許久，我才慢慢地睜開眼睛。
碧波映著太陽，現(xiàn)出了一片奪目的金光。波浪親切地朝腳邊爬過來，舔著金色的沙灘。我被這一美景深深陶醉了。忽然，我看到海上好像有一只船，而且酷似八仙過海的那只船。難道我進入了另一個世界？船越來越近了，使我心跳加速。忽然，耳邊傳來一個熟悉又陌生的聲音，“小華、小華”我向四周看去，發(fā)現(xiàn)了一位漂亮的女孩，她穿著五彩繽紛的裙子，看上去美極了。
“你，就是初二？”
“是的。歡迎來參加我們的盛宴！”
“可是只有我們兩個嗎？”
“不，還有好多朋友呢，而且都是認識的！”
拓展活動作文6
周六興趣班，我們在職工中專開展了一次軍事化訓練活動，我和孫晨濤、陳龍在一組。
首先，出來了一個教官，穿著黑衣、迷彩褲，戴著迷彩帽和墨鏡，裝得像一個日本鬼子似的。他，就是我們的----李教官。
突然，孫晨濤說他左邊的是個光頭，李教官走過來說：“原來當兵的時候我也是個光頭，沒事的，光頭有精神。”逗得我們哈哈大笑。
后來，我們玩踩地雷。踩地雷的玩法是：有119個格子和左右兩邊的安全地帶。如果踩著地雷，就得返回原地，如果走到最后一格踩著地雷，那肯定是“爬得越高、摔得越疼”，照樣得返回到1。如果中間踩線了也一樣會被炸回去。在途中如果實在累了或者太險，可以在兩邊的安全地帶休息，那里有地雷的標簽紙，如果你發(fā)現(xiàn)地雷，可以拿標簽放在有雷的格子，以提醒你的同伴。
我前面好幾個同學都被炸回來了，我同組孫晨濤卻安全通過了，我暗暗記住了他的行走路線，我想，他既然安全通過了，那他走的路線肯定沒地雷，于是，我就按照他走過的路線大膽地走了過去，果然，安全通過了！
后來，第一批的同學都去教室休息了，我卻留下來參加了第二批的活動，這次，我沒有走，卻當起了指揮官，告訴我的同伴我剛才走過的路線，我們小組當然就勝利了，耶！
不知不覺，活動結(jié)束了，我們帶著留戀的心情回去了。
拓展活動作文7
我們班有許多外出活動：參觀過消防隊、登瓦屋山、在海昌極地海洋世界與動物親密接觸……但這次的活動有所不同。因為我們這次的活動會關(guān)系到：膽量、信任和團結(jié)。活動的前一天，同學們有的期盼著，有的卻已經(jīng)開始膽怯了，我胸有成竹！
早上七點三十五分，同學和家長們陸陸續(xù)續(xù)地到達了乘車點——寬窄巷子小廣場。天空下起了綿綿細雨。但這絲毫沒有影響到大家激動的心情。八點正，我們上車出發(fā)，向龍泉拓展基地前進！......
幾個朋友在車上打打鬧鬧，互相拍特寫。不知不覺中，我們到了拓展基地。幽默的“黑”教練向我們介紹了挑戰(zhàn)項目。其中我最喜歡的是“鼓動人心”。
這個游戲的道具是一面直徑為1米左右的大鼓和一個籃球。鼓的周圍系著20條繩子；每個人拿一根，其余的人撿球，把球拋到鼓上，大家齊心協(xié)力地拉動繩子來顛球，顛球個數(shù)最多的組為勝。
我們這組有嚴肅又英俊的賀偲懿爸爸耐心地指導我們。五分鐘后，正式比賽了！賀爸一直給我們加油打氣，還告訴我們：“不要慌，慢慢來！”我們隨著籃球，用繩子拉著鼓上下?lián)u動，球往哪個方向走，我們專注地跟著移動。第一輪成績出來了！138個！我們組排在了第一名，但第二輪似乎我們太驕傲了，只顛了35個！唉！結(jié)果兩次成績相加，我們排在了第三。這個結(jié)果讓隊員們垂頭喪氣。
今天雖然只得了第三名，但是我們得到了很多的快樂，我們雖敗猶榮！
拓展活動作文8
9月29日早晨，一溜大巴整齊的停放在草堂小學的大門邊，今天，5年級的孩子們將在成長快樂大本營教練們的帶領(lǐng)下參加一場別開生面的秋游活動。
金秋時節(jié)，秋高氣爽，孩子們懷著激動的心情來到了大本營川青世界基地。一到這個既能體現(xiàn)孩子們團隊協(xié)作精神，又能展現(xiàn)孩子們個人挑戰(zhàn)意識的拓展場地里，都躍躍欲試，都想一顯身手。
一曲歡快的律動操后，孩子們在教練帶領(lǐng)下挺進各自拓展項目。
高高的緬甸橋、空中飛人等很多的拓展項目矗立在空中，不少大膽的孩子紛紛主動請纓，也有不少孩子面露膽怯。教練哥哥講解了安全注意事項，開始系安全帶時，空氣凝固了，之前那些面帶不屑的孩子已經(jīng)忐忑不安，徘徊猶豫，舉足不前了。在緬甸橋下，加油、加油!教練吶喊起來，孩子們也跟著吶喊起來，如沖鋒號，又恰是戰(zhàn)鼓，終于，一個連著一個，在緬甸橋上，一顆顆忐忑的心順利通過了這座橋，更戰(zhàn)勝了各自心中的“忐忑”。
“聞雞起舞”，這是一個需要團隊協(xié)作的活動，在泥濘的樹林里，一只只“戰(zhàn)斗雞”“神采飛揚”，孩子們則斗志昂揚，以組進行“抓捕”行動，一開始大家各自為戰(zhàn)，漫無目的，一時間，“雞飛狗跳”，孩子們也“人仰馬翻”，經(jīng)教練提醒重新布置“戰(zhàn)術(shù)”，運用“十面埋伏”;“關(guān)門捉雞”的一系列技戰(zhàn)法，盡管弄得一身雞毛，滿身污泥，勝利的喜悅已溢于言表。
拓展活動作文9
歷經(jīng)幾個月，我們班級小組組織的校外物候調(diào)查終于迎來了結(jié)題。這幾日的研究收獲滿滿，我和幾個小組成員起早貪黑，在業(yè)余時間去調(diào)查這些不同的物候，從一開始的不知所措到后來的熟門熟路。在這過程中，我們建立了深厚的友誼，每天都過得充實而又開心，那今天，我就來分享一些我的結(jié)果。
現(xiàn)代科技的發(fā)展使人們減少了與自然的.接觸，我們對物候的了解越來越模糊、陌生。我們通過這次研究，對于物候?qū)W有了一個粗淺的了解，我們培養(yǎng)了對物候知識的興趣，也了解了很多書本以外的知識。物候知識博大精深，來于生活，用于實踐。由于時間所限，我們的調(diào)查對象雖然只有三個，但卻很具有典型性，相信每一個參與課題研究的成員都有收獲。
我們在開放的情境中主動探索，親身體驗，在愉快的心情中自主學習，提高能力，我們在研究性學習中不斷收獲，得到鍛煉，提升自我。這是我們對本次研究性學習的真實體會。我希望日后還能參加這樣的活動，我也非常開心遇到了很好的小伙伴。
拓展活動作文10
星期五，我們二年級整個級部，去了安全演練中心。
到了那里，我們整個級部被分成了五個班，我們是五班，老師帶著我們進去我們的第一堂課是“模擬交通演練課”
上課的時候老師把我們分了組，讓我們?nèi)ラ_電動車（是玩具的）。有摩托車，汽車、自行車。等只要路上有的哪里都有。
上完之后：各種交通工具的運用方法，和交通指示燈的作用，還學會了各種交通指示牌。
第二節(jié)課上的“逃生課”有四種路線逃生一種是消防、第二種是鐵桿、三種是繩網(wǎng)、四種是繩子，我選擇了第四種繩子我逃生的時候我有點緊張，可是我一下去就不害怕了，然后我每個都是了一遍。
第三節(jié)，也就是上午最后一節(jié)課，我們上的是：《生火災怎么報火警》老師說了怎樣報火警，怎么說。
第四節(jié)地震逃生課，交了怎樣防范還感受了晃的時候的感覺，還演練了。
第五節(jié)上的火海逃生，們在有煙的情況下怎樣逃生，還做了真的演練。
通過這次演習我學會了自我保護，謝謝教我的教練。通過了這次安全演練，我知道了生命比什么都重要。
拓展活動作文11
夜空是漆黑的，但那無數(shù)的星星在夜空中閃耀，讓人無法忘卻。無論生活是一帆風順，或是艱苦辛酸，總有那么些閃光點，讓我們得以感到溫暖與歡欣。
在校園中，就有許多亮點，那來自于老師同學們點點滴滴的關(guān)懷。六年級的學生，每天都在為小升初做準備，體育課是非常受大家歡迎的。但我最害怕的前滾翻也是無可避免的。老師讓我們分組練習，看著同學們一個個輕松地完成了動作，我恨不得立馬找個地縫鉆進去。看到我這個樣子，大天就說到：“不要怕。來，我來給你示范一下，其實很簡單的！”她“唰”地從我面前滾過，一連串的動作快速連貫，簡直完美無瑕。看著她那么輕松就過了，我咬了咬牙，沖了過去。可剛做好準備動作，又有點怯縮了。“別怕，滾過去一下，很快的。”于是我手一撐，硬是滾了過去，但早已翻偏了不只50度了。“沒什么啦~只要你調(diào)整一下位置，就一定可以做好的！”“對啊！我也一直過不去呢~我們一起努力吧。”“嗯！我會的！”在同學們關(guān)切的話語中，我重拾了信心。不是有句話說：只要功夫深，鐵杵磨成針！于是，我加倍努力，一次次失敗，又一次次爬起，終于取得了成功。
在生活中，亮點無處不在，只要你存有一顆善于發(fā)現(xiàn)亮點的心靈。
拓展活動作文12
今天真是個好天氣，太陽剛剛露出一點笑臉，我和爸爸跟著二年（7）班的同學和家長一起去文成峽谷景廊拓展一日游，我們上了車，唱著歌，猜著謎語，來到了目的地。
這次拓展的內(nèi)容很多，有CS槍戰(zhàn)、拉弓箭、拔河、飛躍山澗等。吃過中飯，我們開始真人CS槍戰(zhàn)游戲，隊伍分中國隊和美國隊，最終美國隊勝利。哈哈，我真高興，因為我是美國隊的隊長！
“飛躍山澗，挑戰(zhàn)自我”這一拓展活動最驚險刺激了。一聽到“飛躍”兩個字，我的心咚咚跳得好快，像小鹿一樣亂跳。看著好多同學穿好裝備，我也硬著頭皮跟著隊伍參加第一項目《攜手并進》。我們要一步一步走過一條長長的鋼絲，才算順利過關(guān)。看著搖搖晃晃的鋼絲，我的心情跌落谷底了。我能過去嗎？這么長的鋼絲，掉下去怎么辦？可是爸爸鼓勵我要勇敢，要有克服困難的精神。我懷著的“搖搖晃晃”的心情，走出了挑戰(zhàn)自我的第一步，我雙手緊緊地握住繩子，因為害怕，我的腳步始終邁不出去第二步。這時，我想到了爸爸的鼓勵，于是鼓起勇氣抬起腳往前小心翼翼地走著。鋼絲不聽話，我走到中間的時候，它好像故意跟我作對，搖晃得厲害。我又膽怯了，心揪在一起，我抬起頭，前方很多的同學已經(jīng)到達目的地了。我也要像他們一樣成為一名勝利者，于是，我又一次鼓起勇氣，繼續(xù)前進，最終我也成為了勝利者，心里又一次像小鹿一樣亂跳，我是多么高興啊！
通過這次的拓展活動，我挑戰(zhàn)了自己，戰(zhàn)勝了困難，真令人難以忘記！
拓展活動作文13
今天，我們到鹿亭香泉灣去玩羨慕已久的拓展運動。
車子一路顛跛到了目的地。爬下車，一看那高吊的天梯，那搖搖欲墜的桅桿，看一眼都讓我心悸。游戲開始了指導員先給我們講解了整個拓展運動的全過程。原來一艘輪船在大海里航行，碰到海嘯了，輪船在海里慢慢下沉，人們?yōu)榱颂由寂赖轿U上。一架直升飛機趕來營救，因為風很大，桅桿搖搖晃晃，直升機經(jīng)過巡視，終于發(fā)現(xiàn)了被困的人們。于是就放下了軟梯，就是那個天梯，于是人們一個個地爬上天梯獲救了。同時指導員還對我們說一些安全事項，游戲就開始了。別說爬就是看看也很危險，很害怕。我心里有兩種思想在斗爭。一種是恐懼，一種是新鮮，最后新鮮感戰(zhàn)勝了恐懼。輪到我了，我小心翼翼地爬上了桅桿，一開始，桅桿十分平穩(wěn)，快到頂端時，桅桿開始左右搖晃了。我的心仿佛提到了嗓子眼，身體也直打顫。我正想打退堂鼓卻騎虎難下，最后只好硬著頭皮冒險了。桅桿搖晃得更厲害，好像一不小心就會栽倒下來，我大叫了一聲，想讓心中的懼怕少一分，接著我又大叫了一下，飛躍了過去，握住了天梯，人被安全繩緩緩地降了下來，這時我做了一個飛翔的動作，就像小鳥一樣，我感覺真舒服.
到地面時，我覺得屁股很濕，難道是……拓展運動下次我還來玩。
拓展活動作文14
寒假里，我和同學參加了一次驚心動魄的素質(zhì)拓展活動，這次活動讓我深受啟發(fā)，終身難忘！
第一場游戲是一分鐘鼓掌游戲。教練要求我們先估算出自己一分鐘鼓掌的次數(shù)。“30”“50”“80”“100”……大家紛紛報數(shù)。計時開始，我們開始鼓掌并計數(shù)，不一會，教練喊道：“停，報數(shù)！”大家竟然發(fā)現(xiàn)自己每分鐘能鼓掌五百多下。
最難忘的一場游戲是真人CS（反恐精英），教練要求我們分組對抗。槍戰(zhàn)開始，兩三個隊友被躲在暗處的敵人紛紛擊中，我趕忙趴在隱蔽物后觀察起來，只見敵方的一名槍手隱藏在一棵大樹后，沉著冷靜地向我方暴露的隊友開槍，而我方被擊中的隊友都是毫無隱蔽地站在外面胡亂開槍。我趕忙學起他的樣子打起了狙擊。突然，“噠噠噠噠……”我被身后一連串的子彈擊中，“丁冬丁冬”的警示音顯示著我的“五條生命”瞬間消失。“陣亡”的我回頭一看，只見一個隊友站在我身后，傻傻地看著我笑。“戰(zhàn)場上能鬧著玩嗎？”我氣得大叫，“真是不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友呀！”
天色漸晚，這場素質(zhì)拓展活動很快結(jié)束了。可留給我的卻是無法磨滅的記憶與感悟：只要認識自己、確立目標，克服恐懼、敢于嘗試，團結(jié)互助、沉著冷靜，生活中還有什么困難能難住我們，不被我們打趴下呢？
拓展活動作文15
前兩天，我們學校六年級全體同學去登封參見拓展訓練活動。
早上，我們坐上大巴車出發(fā)了。車上同學們有說有笑的交談著，有的還大聲歌唱著，大約一個多小時后，我看見了遠處高聳入云的大山，我高興的問同學：“我們什么時候爬山？”不料，別人告訴我：“你想多了！”我的心情立馬從天堂跌入地獄。
到了，終于到了！“左手清華，右手北大，清華北大統(tǒng)統(tǒng)拿下！”在熱血沸騰的走路口號中拓展訓練開始了。
整理內(nèi)務(wù)！領(lǐng)到床單被罩后，我好為難，左掂掂右晃晃，不知從哪里開始，要知道在家里這都是媽媽做的呀，終于在室友們的通力協(xié)作下套好了床單被罩。大家都感覺好玩，有成就感！
晚上開營儀式，國防教育。
我認為最有意義的是造紙術(shù)。教練講了造紙術(shù)的發(fā)明，蔡倫通過對樹皮，破漁網(wǎng)等的多次試驗成功制造出第一張紙—蔡倫紙。然后，我們開始自己動手造紙。先拿攪拌器打碎原料，然后將打碎的原料平鋪在細網(wǎng)上，最后再粘些花草，晾干后花草紙就做成了。感覺古代人好聰明好厲害呀！
我們還學習了防身術(shù)，制作絨花，學習了杯子舞等等。
不知不覺中為期三天的拓展活動就結(jié)束了，我們依依不舍的離開了基地。
在這次活動中，我學會了整理自己的內(nèi)務(wù)，在以后的生活中我要做到自己的事情自己做，不能總是依靠父母。還明白了任何一件事情都是通過不斷地努力，不怕失敗，最終一定會成功的。收獲了很多，也意識到了自己的不足，以后一定要學會自立。 自強。
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