我學會了自由泳作文（精選30篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的我學會了自由泳作文，希望對大家有所幫助。

　　我學會了自由泳作文 篇1

　　我曾經跟爸爸學了兩年自由泳。我學會的本領是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因為，我不會換氣。而且，我的手腳不協調，游起來亂撲騰，姿勢很難看。

　　這個假期，我跟小楊老師完完全全地學會了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學自由泳的第一天，小楊老師教我們學怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當老師要換氣時，只見他一只手重重地往下打水，同時身子一側，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續打水。我認真地看著老師的動作要領，真想馬上試試。小楊老師做完示范動作，便讓我們自己試試。我試著學小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉。回到家我不停地練打手、打腿、換氣，連續練了一星期。

　　一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著一只手用力打水，身子一側，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續打水。哇，我不知不覺中學會換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協調地打著水，繼續向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個好消息馬上告訴爸爸、媽媽。

　　學游泳真是件快樂的事！在學游泳中，我體會了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

　　我學會了自由泳作文 篇2

　　前幾天，我終于學會了自由泳。我別提有多高興啦，在游泳池里游來游去，像一條自由自在的小魚兒，也顧不上手酸腳麻了。不過剛開始學時，可是吃了不少苦頭的。

　　還記得第一天，教練讓我們趴在岸上，把腿放在水面上，學習打腿，并且要求我們腿抬得要高、打得要快。當時，我感到非常難受，腳非常酸，可我還是忍著痛，不然怎么能學會自由泳呢？打完腿，教練讓我們下水，要求我們雙手合十，腳蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多遠是多遠。如果憋不住氣了就站起來。我們按照教練的要求認真地反復地練習著——直到下課。下課后，教練還叮囑我們回家得繼續練習打腿三百個。

　　第二天，教練又讓我們打腿，打完腿，便開始教我們手臂動作，準備動作是兩手朝前方伸直并重疊。手臂動作分為三步，第一步：右手向下由后向前擺一圈；第二步：左手向后擺半圈，頭向左轉，右耳貼住水面，嘴巴張開換一口氣，第三步還原。教練說：“只要記住這三步動作再加上打腿，就可以學會自由泳了。”于是，我們為了學會自由泳，爭分奪秒地努力練習。剛開始的時侯，我每換一口氣，便會嗆進一口水，但我并不灰心。在接下來的幾節課里我繼續努力練習，漸漸得，我游得越來越快，動作也越來越熟練，最后我竟然可以在第13泳道里由頭游到尾，而且中途也不再需要站起來休息了。當時我十分激動！不過我并不驕傲，繼續在游泳池里努力練習，爭取能獲得更大的進步！

　　光陰似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一節課——家長觀摩課。不過我一點兒也不緊張，想到可以把自己的新本領展示給爸媽看，心里竟還有一點小激動。我像一條歡樂的小魚在泳池中“嘩啦、嘩啦”地游來游去……想到這兒，我現在心里還美滋滋的。學會自由泳的喜悅一點兒也沒有減少，反而還添加了呢！

　　我學會了自由泳作文 篇3

　　每當在游泳池，我像小青蛙一樣蹬著腿前行，總羨慕身邊游得像飛魚一樣快的自由泳姿勢的人。我暗下決心：這個暑假我一定要學會自由泳。

　　轉眼暑假到了，我和同班的幾名同學一起來到齊匯維景游泳館學習自由泳。

　　第一天，教練先讓我們趴在岸邊練習打腿。動作要領：繃直腳尖，腳腕用力在水面上快速的上下打腿，一個動作整整練了20分鐘，累得我腳都抬不起來了。剛想休息時，教練又說：“學習自由泳光靠打腿是不夠的，還要配上劃手。”動作要領：伸直雙手，手臂從肚子位置向后推，回來時抬高胳膊肘，將手臂一下伸入水中……按照教練說的要領，我們認真地練著。

　　接下來的幾天里，我們一直在不停地重復練習這幾個動作。終于到了第五天學習換氣，動作要領：每劃行3次換一次氣，換氣時，頭微向一側，露出半邊臉，張大嘴巴，吸一口氣，接著把頭伸入水中……終于到我們下水游了，當我把所有的動作配合在一起時，身體就不聽使喚了。只要頭一伸出水面，手腳就亂套，于是我對學習自由泳失去了信心。可是，回想起在泳池看見自由泳姿的人在水中穿梭時，他們那輕盈的身影又讓我鼓起了勇氣，繼續加倍練習。

　　時間一天天過去，我不停地練習，不斷地努力，動作越來越熟練，速度也越來越快，泳姿也越來越標準……現在我已經能一口氣游10米了，雖然每天練的手腳酸痛，可是我心里卻樂開了花，因為在這個假期里，我又學會了一項新泳姿——自由泳。

　　游泳不但可以鍛煉身體，還讓我懂得了：無論做什么事情，只要堅持不懈的努力，付出汗水，就會取得成功。

　　我學會了自由泳作文 篇4

　　去年暑假，我學會了蛙泳，在游泳池游泳時，我像一只小青蛙一樣在泳池里自由自在地慢游。不過，當看到一些人像海豚一樣“疾速飛游”，一道煙似的從身邊掠過，還用腳下打出許多巨大的水花，那威風凜凜的樣子，使我羨慕不已。我暗暗下定決心：一定要學會自由泳。

　　這個暑假，我報名參加了培訓班，要加倍努力學自由泳呢！

　　我先練習基本功。你瞧！教練正教我劃手、打腿，劃手要掌握抱水、推水、空中一臂等動作要領；打腿要用力，腳趾頭要往回收。我在岸上努力練習了很久，終于。教練讓我們開始下水練了。我以為下水游起來很簡單，笑著說：“哈哈，我終于可以大顯身手了！”然后撲通一聲跳進水里，開始了我的“表演”。我開始劃臂，又打腿。換氣時，我手抬得太低了，忘記了同時要做打腿的動作，結果一事無成，還嗆了幾口水，可難受了，鼻子和眼睛都感到酸極了，說不出來的滋味，我這才知道游泳并不是件簡單的事。

　　接著，我開始認真練習起來。吸取了上次的教訓，我知道腿要用力打起來，劃手時要轉頭大口吸氣，頭要靠著左臂，劃右手時一定要抬高。在身上綁著浮板練習多次以后，我又開始脫板游。我全力以赴，越游越起勁，直到精疲力竭時，才肯停下來休息。

　　經過幾天魔鬼式訓練，我終于學會了自由泳。還領到了“自由泳結業證書”呢！

　　我學會了游泳，也知道了這樣的道理：無論做什么事都不能驕傲，應該不懈努力，全力以赴，堅持不渝，絕不能半途而廢，不然就會“逆水行舟，不進則退。”

　　我學會了自由泳作文 篇5

　　記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧!一會兒我就帶你去。”說完，他就象變魔術一樣拿出游泳用具。

　　我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇!這水可真藍啊!看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了!

　　爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了?不敢下去?膽小鬼!”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：“不就是下水嘛!有什么了不起!”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：“快伸平腿!”他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃……”,我不一會兒就會游一點了.爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我“撲通!”一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水.才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什么東西給堵住了,十分難受.

　　爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來.我不理他,只想自己試試能不能游.于是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水里一撲,兩腿使勁向后蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.游了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我游了好遠哪!我不禁歡呼起來:“我會游泳了!”對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:“哇!你進步真快,這么快就學會啦!”這回,該輪到我笑了!……”

　　怎么樣?我的游泳進步快吧!

　　我學會了自由泳作文 篇6

　　在還沒學游泳之前，我是只純“旱鴨子”，學了之后，應該說是“丑小鴨變白天鵝”了吧。

　　剛去學的時候，我還很怕，怕教練會不會兇巴巴的。一位在我眼里他的外表看起來有一種讓人辛苦、累的感覺，不是很舒心。剛下水，冷得要命，有一種能把人凍僵的感覺，開始下水要學憋氣，一呼一吸的，在岸上看起來簡單，在水里就困難了，一呼一吸都感覺有一股寒風吹過，不注意會嗆上幾口水，鼻子真酸；泳鏡也不時進水，眼睛都不清楚路。最恐怖的就是，每學一種動作就要反復的做50――100遍，這簡直就是魔鬼訓練。

　　看著別人游的那么爽，而自己卻在練習一個我已經會了的動作時，說真的我真想把教練，扁一頓。不過反復訓練我的游泳技術也好了許多，本來還離不開泳圈和浮板，慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。

　　每次游泳接力，我都贏了一個比我學游泳還就得boy（男孩），哈哈，男的還不如女的，游泳真爽。

　　告訴你們一個秘密，自從學游泳之后，我的身體硬朗了，體重也減了，感冒也少了。游泳真棒。

　　我學會了自由泳作文 篇7

　　游泳是一種令人快樂的運動，游在水里讓人感覺就像一條自由自在的小魚。可是我開始學游泳的時候可害怕了。

　　去年暑假，我決定要在假期學會游泳！媽媽非常支持我，為我準備了全副武裝：泳衣啦、泳帽啦、泳鏡啦……媽媽還自告奮勇當我的教練呢。

　　第一天，我一到泳池邊，之前的興奮全消失了。看著媽媽做完準備運動，“撲通“一聲跳下水，我還是一動不動。媽媽回過頭來說：“水不深，快下來。”我用顫抖的聲音答到：“我還沒有做完‘心理準備運動’呢。”媽媽說：“對，你要在心理上輕視它，但也要在戰略上重視它呀，不下水，你永遠也學不會游泳！”在媽媽的鼓勵下，我慢慢走到水里。

　　于是，在媽媽的指導下，我開始學閉氣。我捏著鼻子，閉上眼睛，慢慢把頭沉到水里。因為緊張，我的頭剛沉到水里馬上就抬起來。媽媽卻說：“真棒！你能行！”我一次一次地練習，閉氣時間一秒一秒地增加，后來可以閉氣二十多秒了。

　　學了閉氣，媽媽正式教我游泳了。她用手輕輕地托著我的肚子，讓我慢慢地游。游著游著，我著迷了。媽媽趁我不注意，悄悄地放了手。我不知不覺地游到了深水區，忽然回神過來，發現媽媽沒托著我，一下子亂了架。還好，在我快沉下去時，媽媽馬上把我抱起來，不然，我可慘了！

　　然后，媽媽和我做了一個游戲：媽媽用手托著我的背部，讓我躺在她的手上，說：“你閉上眼睛，張開雙手雙腳，全身放松，像睡覺一樣。”我心想，媽媽的“葫蘆”里買什么藥呀？忽然，我覺得背部涼絲絲的，像睡在水上，我很奇怪，偷偷睜開眼睛。喔，我真的睡在水上。我問媽媽：“為什么會這樣呢？”媽媽回答道：“水有浮力，只要你拋開害怕的心情，全身放松，人是可以在水中浮起來的。”聽了媽媽的話，我膽子一下子增大了，對游泳的興趣越來越大。

　　整個暑假，我每天傍晚都去游泳，從不間斷。我一次一次地練習，一次一次地嗆水，吃了不少苦頭，終于學會游泳了，姿勢還不錯呢。

　　我學會了自由泳作文 篇8

　　我來玉泉學游泳的第三天，就看見了高大威猛的教練。他面帶微笑，態度溫和，我原本緊張害怕的心，一下輕松了很多。

　　我跟著教練下到水里，按他所教的要領；收，反，蹬，夾有摸有樣學起來，沒想到教練直豎大拇指。于是，我信心倍增，變的很有自信，很想在教練面前表現一下，也讓媽媽看看。教練看出我的心思，讓我第一個先試，教練把我的手向前一拉，我的身體浮在水面，漂了很遠。只聽教練說：這個小姑娘游得很好，一下就找到了感覺......

　　我在水中反復練習，媽媽在岸上也使勁為我打氣加油，我終于學會了游泳，我游得特別舒心，特別快樂。現在我一潛入水中，就如魚兒得水，快活自在，游泳帶給我無窮的快樂和無盡的享受！！！

　　我學會了自由泳作文 篇9

　　在暑假，常常看見人們三五成群的去游泳，當時我也在體育館里學游泳呢！

　　開始時，老師讓我練憋氣，我不敢下水，怕嗆到水。老師看出了我的心思，連忙說：“別怕，你會做好的。”老師的話給了我極大的鼓勵。我鼓起勇氣，戴好泳鏡，試著潛下水去。當我慢慢浮在水面上時，我驚喜的發現：我學會了。老師又教了我游泳的動作：手劃一下，腳蹬一下，頭抬起來吸口氣。我按照老師教我的動作，練習了一會兒以后，我也學會了。后來我有些熟煉了，爸爸把我帶到大人池，放眼一望不禁叫起來：“哇，大人池那么大，我可以自由自在、隨心所欲地游泳啦！”我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，涼涼的，真是特別舒服啊！心情也比之前好了很多。我在水里有時翻跟頭，有時跳水，有時還玩水下摸物。我在水里轉來轉去，水花飛濺，此刻的我就像一條快樂的小魚在水里自由自在的玩耍。

　　我學會了游泳，這讓我歡喜不已。而且，游泳還讓我懂得了堅持就是勝利的道理。

　　我學會了自由泳作文 篇10

　　一個炎熱的夏天，小狗熱得氣喘呼呼，公雞熱得頭上的紅冠火紅火紅。

　　我們興高采烈地來到水波蕩漾的游泳館里游泳。我們穿上泳衣，跳進涼爽的游池里。我打開手臂，用腳使勁地劃水，濺起了一卷卷的浪花。小伙伴們飛快地往前沖，他們就像一只細小的箭沖向前方，而我卻停留在水面上。小伙伴們來教我學游泳，我開始把腿兒慢慢張開，然后用力一勾，使勁一合，再把手臂也打開，輕輕劃過水面，哈哈，我往前了一步。我緩緩的在水中吸了一口氣，啊，我的鼻子好難受呀，我再也不這樣了！

　　漸漸的，我學會了游泳，我想和伙伴們比一比誰游的快。開始比賽了，我飛快地往前沖，不好，旁邊的伙伴像青蛙一般游泳，游得很遠。我用力的向前游，我終于超過了小伙伴。我們就像活潑的小魚在水中自由自在的游著，有的像青蛙跳水，有的像可怕的大魚，猛得揮舞著尾巴……真是活潑可愛。

　　真希望自己能變成生活在水中的美人魚呀。

　　我學會了自由泳作文 篇11

　　暑假，通過每周三次游泳，我現在已經會蛙泳，蝶泳，自由泳等多種水上活動．但是學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷．

　　暑假的第一天，我到上海游泳館去學游泳．我看見其他小朋友在水里游的多開心啊！可我的心里卻是十五個吊桶———七上八下．因為今天是我第一次游泳．我壯起膽請求教練教我，他就點了點頭答應了．教練先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給他看看．我說；＂你可別小看我，我是一學就會，一點就通．＂誰知剛一下水就聽見＂撲通＂一聲沉到了水底，教練看了笑了笑諷刺到：＂真的是好學啊！＂我馬上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧！＂他說：＂你別逞強了，我拿個救生圈給你吧， 自己慢慢學我可沒空在這兒教你．＂說完就留下救生圈走人了．我拿著救生圈在水里游啊游啊！不知不覺中我已經能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了．好險剛才教練在旁邊不然完蛋了．他說：＂你要先給自己設個目標，下游的時候就看準那個東西一直游．＂我按照教練的話去做，看準了目標我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了．但我一鼓作氣一轉眼就游了五六米．太棒了我終于學會游泳啦！

　　經過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理———不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力．

　　我學會了自由泳作文 篇12

　　期待已久的暑假終于到了。我把書包和課本塞進抽屜。忙完，爸爸回來了。他一進門就笑著對我說：“玲玲，暑假又來了。還記得你說過的話嗎？”“什么話？”我隨口問。“你不是賭你小學畢業不會游泳嗎，就倒著寫名字？”“急什么，暑假還沒過去。過幾天我就拜表哥為師學習了。”我自信的回答。

　　這一天，我和表哥來到體育場游泳池。游泳池里人那么多，大家都興高采烈，但我的心里充滿了擔憂。表哥瞥了我一眼，問：“你害怕嗎？”我不服氣的說“我不。你不是說游泳不難學嗎？”“當然，但首先，你必須無所畏懼。其實一切都是這樣的。”聽了表哥的話，我俏皮地伸出舌頭，心想，表哥挺像個小老師的。

　　到了池邊，我硬著頭皮下到了池邊。表哥讓我抓住池邊的欄桿，學會“悶水”。我問：“你能在水里睜開眼睛嗎？”“是的。先深呼吸，然后把臉埋在水里。來試試。”我皺著眉頭猶豫了一下，無聊到水里有多難受。表姐微微一笑：“我說你是膽小鬼！”我生氣了，大聲說：“不要看門下的人！看看我的。”我深吸了一口氣，不管三七二十一，低下頭，把臉埋在水里。水看起來沒那么可怕。我努力睜開眼睛，卻看到一片藍色的水。然后我抬頭對表哥說：“怎么樣？把我當懦夫看！”“別太高興了。下面學會打水。”表哥叫我還是抓住欄桿，用腿打水。只玩過幾次，就沒力氣了。我表哥讓我休息一下。我想：“我得好好練。如果我害怕痛苦和疲勞，我就會輸給我父親。”于是，我撅著嘴：“別休息了，再練！”表哥慈愛地拍了拍我的肩膀，我們一邊說笑一邊繼續練習。

　　半個月后，我在游泳方面取得了很大的進步。我不僅學會了“狗爬”，還學會了“蛙泳”。我驕傲地對爸爸說：“爸爸，你輸了。”爸爸開懷一笑：“有志者事竟成。你不怕苦，有決心。當然，爸爸輸了。”聽了父親的話，我和表哥都會意地笑了。

　　我學會了自由泳作文 篇13

　　每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外。現在我已經學會了許多水上運動，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是學游泳的喜怒哀樂還是難以忘懷。

　　那是一個暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一條河里游泳。我看到爸爸和表弟在水里游泳多開心！但是我心里有十五桶。因為今天是我第一次游泳。我鼓足勇氣請表哥教我。表哥見我表情嚴肅堅決就點頭答應了。表姐先帶我去最淺的地方，然后讓我游泳讓她看。我說。“不要看不起我，我可以學得很好，也可以稍微交流一下。”但是當我從水里出來的時候，我聽到“撲通”一聲，沉到了水底。姐姐諷刺地笑了笑，說：“真的好學！”我馬上反駁：人滑馬滑很正常！”姐姐說，“別逞強。我給你一個救生圈。我沒時間在這里教你。“然后我離開了救生圈，離開了。我帶著救生圈在水里游啊游。不知不覺中，我已經可以不用救生圈游泳了。我覺得淺的地方游泳難，深的地方游泳難。這次比上次更糟。掉進水里餓不著，喝了幾口水就嗆死了。我死里逃生。姐姐說：“你要先給自己定個目標，下次游泳的時候要看著那個東西一直游。“我照姐姐說的做了，我看著一根蘆葦，我想我必須在那里游泳。我真的沒有力氣游泳。我又看了看蘆葦，它似乎在嘲笑我。氣得一口氣游了五六米。我終于學會游泳了，太好了！

　　經過這件事，我不僅學會了游泳，也學會了做人的道理——不要向困難低頭，給自己定一個目標，為這個目標不懈努力。

　　我學會了自由泳作文 篇14

　　夏天進了游泳培訓班。這個班人很多，老師連自己游泳的時間都沒有。除了我們在游泳，還有其他人來鍛煉。我喜歡這樣的游泳環境，因為我可以把老師教的技能和其他高手的特點結合起來，發現自己的不足，最終讓我成為一個熱愛游泳的男生。

　　因為之前學過，所以第一天用浮板游泳。一開始我有點害怕，但過了一段時間，我征服了這種可怕的力量。三天后，我一直在用浮板游泳。第四天，下水前我想：“今天不能用浮板游泳了。我要打破常規，扔掉浮板，迎接我學會游泳的好消息，讓大人大吃一驚，打破我不會游泳的笑話。”

　　我下了水，試圖扔掉浮板，但我沒有做到。我撲通一聲沉了下去，我立刻從水里爬了起來（因為我無法呼吸）。我試了幾次，都沒了信心，只好繼續用浮板游泳。游了很久，我想，“我要鼓起勇氣去游泳，因為游泳一定要有勇氣，沒有勇氣，沒有水，沒有辦法。”我把浮板放在身邊，雙手配腳，在水里跳起來，手腳麻利地放好。突然，我發現，我沒有下沉，而是向前移動了。我再一次鼓起勇氣，向大人們游去。當我看到我會游泳時，他們都驚呆了。過了一會兒，他們對我說：“子凡，你會游泳嗎？”我說：“事實擺在我們面前。有沒有什么假話？”大人們高興地大喊：“子凡會游泳！子凡會游泳！”

　　從此踏上了游泳的軌道，用我游泳的美言，真是受寵若驚！

　　我學會了自由泳作文 篇15

　　去年暑假，我學會了自由泳，而且順利通過考試——有15米。可是前幾天，我和高徐凌去金粉世家游泳，竟然不會了。我心想：大概是好久沒游，忘了吧!于是，媽媽就又幫我報了自由泳。

　　今天下午，我想去上第一節課。媽媽說：“不要了，明天還要去世博會，不要太累了。”經過我的再三懇求下，媽媽終于同意了。我們整理好了東西，就前往金粉世家了。

　　到了那里，我想：一定要好好表現，不要連基本的動作都忘了。下了水，一個女老師走了過來，她是教練 。還有其他同學也是來上第一節課的。教練先教了我們浮在水面上。我試了一下，果然很輕松地就浮了上來。但是一會兒，我就沉了下來。教練說：“頭要低下來，手和腳要伸直，屏氣長一點兒！”我按著要求這邊到對面做了5個來回。媽媽也用鼓勵的目光為我加油。

　　啊，學會浮在水面上了！下次來上第二節課一定也會很出色的！

　　我學會了自由泳作文 篇16

　　一個陽光明媚的日子里，天氣很炎熱。于是，我和爸爸一起去游泳。我和爸爸來到了游泳池，問：“這水有多深？會不會淹死啊？”爸爸笑著說：“琦琦，學這些東西，可要下功夫的。”我聽見了，立刻跳進水里去，我還不會游泳，所以就喝了幾口水，爸爸就扶我上岸，說：“你這個臭丫頭可真夠傻的，明知自己不會游泳還這么快跳進水里去，學游泳，要注意三樣：第一：呼吸。第二：劃臂和腿部動作配合起來。第三：腿部動作占整個游泳動作的百分之七十。

　　學蛙泳，首先要收腿，然后小腿往上翻，最后弧形蹬夾。”我按照爸爸的吩咐去做，本來游得好好的，誰知，我的腳不小心一滑，又喝了幾口水，爸爸又扶我上來，我覺得自己好像被淹死似的，老眼暈花，這滋味真難受，我說：“我不想學了。”爸爸說：“不要放棄，放棄只會使你一輩子學不到游泳,世上無難事，只要肯登攀。”我天真的問：“是真的嗎？”爸爸笑著點點頭。我有用心地去游泳。游啊游，游啊游，我終于學會游泳了。太好了，我學會游泳了。

　　我學會了自由泳作文 篇17

　　去年暑假，我認為有必要學習一些新的本領。所以，我就報了一個游泳班。

　　開始學習游泳了，最先學習的，是憋氣，就是深吸一口氣，然后將頭沉進水里。水可真涼呀，就像會把人凍成冰塊似的。一開始，我并不適應，所以憋氣的時間很短，但是，我馬上就適應了在水里，像一個兩棲動物一樣，沉在水里。

　　接下來，我學習的是蛙泳，顧名思義，就是像青蛙一樣兩腳繃直，然后再把腳背蹬出去，靠這樣反反復復地蹬腳來推動自己的身體。一開始，我覺得沒有什么難度，可是，腳卻好像不聽使喚似的，在水里亂蹬著。我覺太難了，想要放棄了，可想一想，這樣不就前功盡棄了嗎？于是，我想堅持下去，真是功夫不負有心人，經過了幾天的.努力，我終于學會了蛙泳。真是世上無難事，只怕有心人。

　　今后，如果有人再問我會什么本領、絕招，我就可以大聲地對他（她）說“i can swim”。

　　我學會了自由泳作文 篇18

　　小時候我一直害怕游泳，覺得游泳很危險。去年暑假，媽媽在育英學校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天，竟然學會了游泳！連我自己都不敢相信。

　　第一天，老師先教我們換氣。一開始我很害怕，但是在老師的指點和鼓勵下，我很快地學會了換氣，原來沒有我以前想象中的那么難！

　　第二天到第六天，老師教我們蹬腿。蹬腿時首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿。看似一個簡單的動作，我們每天反復練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊伍在游泳池里一圈一圈地練習蹬腿。

　　第七天和第八天，終于要開始學我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來合并放在胸前，然后再繼續。在岸上熟練這個動作后，老師就讓我們到手里繼續練習，經過兩天的反復練習，我們基本掌握了劃手的要領了。

　　第九天我們不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協調，并開始加強速度的練習，為第十天的比賽做準備。

　　第十天，我們進行了一場規模較大的游泳比賽，我在這場比賽中取得了小組第二名的好成績！

　　我學會了蛙泳后，又陸續學會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學校游泳隊。現在的我已經能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了！

　　我學會了自由泳作文 篇19

　　我個子小，膽子也小。都快四年級了，還不會游泳呢！今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。

　　第一天晚上，我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。

　　水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來。因為水不是很深，我輕松地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動作。一天下來，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。

　　第二天晚上，我脫開扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始游了！在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開始快速地蹬腿。游的過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個范圍內前進了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來，退一軟，便嗆了好幾口水。

　　每一天，我都在進步中，俗話說得好：有付出就有回報！我也做到了：第九天，我學會游泳了！

　　通過這次學游泳，我懂得了個道理：凡事只要堅持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！

　　我學會了自由泳作文 篇20

　　每當看到游泳運動員在水里進行激烈的游泳比賽時，看到小朋友在水里高興地戲水、打鬧時，看到他們從岸上往水里縱身一跳時，我的心里就非常羨慕，幻想著自己哪天也能有一身的游泳本領在水里盡情地游著。

　　今年暑假，我爸爸的一個朋友（他可還是我省的業余游泳隊的冠軍呢）答應教我學習游泳了，聽到這個消息，真讓我高興壞了。一天早我們就來到游泳池，叔叔讓我先穿上救生衣在水里適應下環境，我下了水，穿著救生衣在水里自由地玩著，感覺爽極了，哦，原來游泳就這么簡單啊！玩了一會叔叔就讓我把救生衣服掉，說要先教我學會飄浮。他先給我做了個示范，然后讓我學他的樣子去做，身體盡量不要傾斜。我心想：這有什么難的？于是就充滿信心地下了水，誰知一下了水我就慌了神，沒有了救生衣，想站穩都是件很困難的事，還別說漂浮了！一緊張叔叔教的動作全忘了，腳下一歪就倒了下去，一大口水也灌進了嘴里，頓時覺得鼻子發酸，難受極了。叔叔見了，連忙把我扶了起來，說：“要想學會游泳，哪有不喝水的道理？”這一次，他托住我的腰讓我找感覺，慢慢地，我覺得身體變輕了，不知不覺中叔叔松開了手，哈，我競然沒有沉下去！學會了漂浮，我不知疲倦地練習著：沉下、漂起、再沉下、再漂起。

　　通過一個暑假的刻苦訓練，我不但學會了漂浮，還學會了蛙泳、自由泳、潛水等等，現在的我在水里真能說是一條魚兒了！

　　我學會了自由泳作文 篇21

　　今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊來到游泳池中，只見幾個叔叔阿姨已經開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。

　　我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經過幾次的努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來，使我一直學不會。直到現在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時讓我們互相練習；有時讓我自己練習，還有些時候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進步，有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

　　我一定要努力去學習，把這項游泳的體育活動學會！

　　我學會了自由泳作文 篇22

　　暑假期間，我學會了游泳。到現在還記憶猶新。

　　去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因為膽小不敢下水。張珂游了一會兒，叫我：“密琪，快下來呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動了，想：水這么淺，下去又不會淹著。我提了提膽，走了下去。“哎呀，水好涼呀！”我叫著，心里卻無比欣喜，因為這是我第一次進游泳池。

　　張珂不知哪來的力氣，要扶著我游泳。游了一會兒，張珂說：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿了信心，準備游一游。誰知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著鼻夾，但是鼻子還是進水了。“哎呦！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！！！

　　張珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對自己都沒信心了。張珂毫不泄氣，說“不要緊，慢慢來！”我不好辜負張珂的好意，只好接著游。慢慢的，我掌握了一些要領，可以游了，我十分高興。

　　后來，我成了游泳池里的“白條”，不但可以蛙泳，我還會狗刨和仰泳，我仰泳的本領最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會了許多水里動作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會投來再贊賞的目光。

　　對于自己的成績，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開的。以后，不管做什么事，我都會像學游泳一樣努力的！

　　我學會了自由泳作文 篇23

　　我在上幼兒班的時候有一次去海南旅游，我和爸爸在大海里玩水，爸爸逼我憋氣，害得我喝了一肚子又咸又澀的海水。所以，去年暑假我決定去學游泳。“媽媽，這個暑假能讓我去學游泳嗎？”我睜著大眼睛央求媽媽。媽媽見我這副期盼的模樣，就可憐我，爽快地答應了。征得媽媽的同意后，我欣喜若狂，每日每夜都期待著這一天……

　　學游泳的日子終于到來了，那天早上，我興致勃勃地來到游泳館，好奇地東張西望。爸爸看見了，說：“還不趕快到教練那邊去。”“是的長官。”說著我就到教練那里報到了。教練先讓我做一下熱身運動，之后，我“咚”的一下跳進了游泳池。令我驚訝的是，過了不久，另外一位教練過來說：“你們這里有位學員叫胡程皓的嗎？”“我就是。”我喊道。“那你到我這邊來學。”我把嘴巴張得大大的，心想：那邊可是中級班，我現在還是初學，這樣的話，我不就是跳級了嗎？于是我稀里糊涂地來到中級班，知道了中級班的教練姓白。“胡程皓，你先跟他們一起踢蛙腿。”我想：幸好上次去海南的時候，爸爸教了我踢蛙腿，真是福從天降。“哎，聽見沒。”“哦。”我應了一聲就去練習踢蛙腿了。

　　過了一會兒，老師讓我們下水游五圈蛙泳。由于我是初學，剛游了幾下就嗆水了，心里害怕得“撲通、撲通”跳個不停，看著其他的小朋友都能很好地完成老師交代的任務，我真是既羨慕又嫉妒。白教練看見了溫和地對我說：“別害怕，我托著你的身體游。”雖說有了老師強有力的保護，但我心里還是“十五只吊桶打水——七上八下”的，生怕老師會突然放手，所以游起來就不那么放得開。老師似乎看透了我的心思，和顏悅色地說：“你不用擔心，我不會放手的。”就這樣，我懸著的心終于踏實了。我暗暗對自己說：“胡程皓，你是最棒的，你一定能行！”在老師一遍又一遍“蹬腿、撥水”的教導聲中和我心中美好的憧憬下，我不知不覺地學會了蛙泳。當我游完五圈的時候，卻驚訝地發現白教練不在我身邊，我感到很納悶，心想：老師去哪了呢？他不是一直托著我的嗎？這時只聽白教練在對岸豎起大拇指朝我大聲喊：“程皓，恭喜你——！”我聽了簡直不敢相信自己的耳朵，我竟然沒有覺察到白教練是什么時候放開雙手的……

　　那個暑假我不僅學會了游泳，還明白了一個道理：遇到任何困難都要勇敢面對。

　　我學會了自由泳作文 篇24

　　每當到了夏天，你們肯定渴望著每天都能游泳，當然我也不例外．我現在已經會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷。

　　那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳。我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊！可我的心里卻是十五個吊桶---七上八下．因為今天是我第一次游泳．我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應了。堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看。我說；＂你可別小看我，我是一學就會，一點就通．＂誰知剛一下水就聽見＂撲通＂一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：＂真的是好學啊！＂我馬上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧！＂姐姐說：＂你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你。＂說完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游啊！不知不覺中我已經能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了。姐姐說：＂你要先給自己設個目標，下次游的時候就看準那個東西一直游。＂我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢？我十分生氣，一鼓作氣一轉眼就游了五六米。太棒了我終于學會游泳啦！

　　經過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力。

　　我學會了自由泳作文 篇25

　　剛放暑假的時候，媽媽迫不及待的幫我去報名學游泳。她已經盼望這一天很久了，但是我認為這一項體育項目很難，不想學。可是媽媽說:“古人有句話‘世上無難事，只要肯登攀’，你還沒有努力過，怎么就輕言放棄了呢?”沒有辦法，最后我勉強答應了媽媽的要求。

　　到了喜洋洋游泳館，頭兩天教練教了我們憋氣。先讓我們在泳池邊做了充足的準備運動，然后就讓我們下水了。在水上，教練把憋氣的要點說了下后就讓我們開始練習起來。第一次，我憋了5秒。第二次我憋了10秒……隨著練習次數的增加，我憋氣的時間也越來越長。因為憋的時間多，最多30秒，所以教練提前讓我學拍水。這時的我有點驕傲起來，心想:原以為學游泳很難，但是現在看來并不是這樣。

　　簡單的拍水練習很快就結束了。接下來，我們就正式開始學自由泳了。教練把要訣告訴了我們。接著同學們就一個挨一個地練了起來。這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，常常是記得手的動作就忘了腳的動作。經過我刻苦練習后，手腳終于協調了，但又在練習換氣時碰了釘子，我不但喝了好多水，而且常常“吃酸鼻子”。前幾天的那份驕傲換成了挫敗感，我開始不想學了。可是媽媽說不行，學本領最重要的就是堅持，堅持就是勝利。想想也對，我咬咬牙繼續努力練習起來。

　　終于等到游泳考試的時間。那一天我忐忑不安地去了考試地點，準備考試-50米自由泳。我深吸了口氣，腦海中回想了下以前教練教的內容，然后下水，在一聲口哨下，在媽媽的加油聲中，我拼了一口氣直沖終點，成功了!

　　當我興高采烈地拿著合格證書和媽媽回家報喜時，我想起了媽媽說的那句話:“世上無難事，只要肯登攀。”

　　我學會了自由泳作文 篇26

　　我是個旱鴨子，平時去游泳時，總是要全副武裝之后才敢下水，否則說什么，我也不敢下去。

　　有一天，老爸提出要去游泳。我一聽，爽快地答應了因為我認為老爸是會讓我套上游泳圈之后再下水游泳的。去哪里游呢？最后決定到三度。

　　沒過多久，就到了目的地。河里面的水如同潮水一般，游泳圈的種類也是五花八門，琳瑯滿目，我到底要選哪個好呢？只見老爸不停地召喚我下水，快下水時，我問老爸：“老爸，我的游泳圈呢？”老爸看著我，笑了笑：“沒有。”可把我氣壞了，差點背過氣去。“老爸，你是要淹死你兒子嗎？我要回家！”爸爸看著我，神情十分欠抽，“嘿嘿，膽小鬼，你還不敢游吧！”這下子，可把我氣的鼻子都要氣歪了，我壓壓心中的寒氣：“好吧，我游！”

　　下了水后，我坐在一個被水淹沒的石臺上：“老爸，學游泳第一步是啥？”老爸咳嗽了兩下，擺出一副很專業的樣子：“第一步憋氣！”他還在一旁嘮叨在水中吸氣容易嗆著呀，什么什么的，我全都不往心里去。結果，我的頭一伸進水里，就又伸出來：“哎呀，我嗆水了！”我心中暗想：我這就是“不聽老人言，吃虧在眼前”的下場呀！我深深吸入一大口氣，然后再次把頭伸入水中。我心中暗數：“一二三”數到26秒時，我實在憋不住了，把頭向上一探，長長出了口氣。原來我已經成功地踏出第一步，只見一旁的爸爸呵呵的笑了。

　　時光像一匹奔騰的小馬，一個月后，我已經可以一連串游十多米遠了。我相信通過我的努力，我能夠向游泳繼續邁步，成長！

　　我學會了自由泳作文 篇27

　　暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗一下游泳的樂趣，便讓媽媽帶我去游泳館。

　　剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來到游泳池旁，我遲疑了一會。這時，媽媽說：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”

　　我順著臺階爬下去，碧藍的水很快就淹沒我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動，腳前后蹬著。因為腳蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒有游起來。于是，媽媽來到我的身邊，耐心指導我如何游泳。漸漸的，我學會了腳蹬。

　　過了一段時間，媽媽以為我學的差不多了，便把手放開了，誰知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學會游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望著她，又點了點頭。

　　于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動，盡量使自己浮在水面上。經過一段的努力，我終于學會了游泳。

　　通過這幾次嘗試，我體會到只要不懈努力，就一定能成功。

　　我學會了自由泳作文 篇28

　　時間過得真快呀，轉眼暑假已經過去了大半了，這個暑假我覺得最有亮點的事情是我學會了游泳。

　　因為現在去游泳館都要先預約，沒預約不給去，得先加入預約群才行。有一天，預約群里的管理人員在群里公布說，今天幾乎沒有人，沒預約的也可以來。于是我和媽媽就去了。游泳池里的人果然不多，成人區里只有幾個大人，兒童區里也只有幾個小朋友，岸上面有幾個大人，可能也是和我媽媽一樣不下水看孩子的家長吧。泳池里的水湛藍湛藍的，小朋友玩得可開心了，于是我迫不及待得下到了水里。

　　哇，這水也忒涼了吧！我怔了好一會兒，才適應起來。一開始，我根本不敢離開泳圈，即使我的身高已經達到了泳池的高度。我把我的泳圈放在水面上，準備好后把頭“塞”到水里憋氣，靠著泳圈的力量，我整個人慢慢地浮起來了，一開始，我并沒有反應過來，突然之間，我驚喜地發現我的雙腳脫離地面了！我欣喜若狂，用雙腳努力地蹬著水，也能游個二、三米遠。就這樣我游了一會兒，漸漸地，我發現我不用泳圈也能在水里游了，可就是不會換氣。

　　就在這時，我旁邊的一個教練從身邊經過，我心里突然有個主意：我看看教練是怎么指導學生的，我自已也可以在旁邊跟著學習學習。我按照教練說的：“換氣要快，手要在水面壓一下，讓自已的上半身挺起來才可以換氣，而且五指并攏，雙手用力的按壓水面，這樣才有足夠的時間換氣了，你們剛學就用這種辦法來換氣啊！”我在旁邊一點點的學，用教練說的“一壓、二換、三回水”的辦法練，終于會了一點兒，就是有些笨拙、不順暢。但是熟能生巧，我把要點學會了，以后就是不斷的練習了，經過一個多小時的練習，我可以游六、七米遠了。媽媽看我學會了游泳也很驚喜，覺得沒白陪我來。

　　我竟然沒報游泳班就學會游泳了，還省下了一筆輔導費，想想真開心！

　　我學會了自由泳作文 篇29

　　我非常喜歡下水玩，可是我又不會游泳，爸爸媽媽便不讓我玩水。這個夏天，我纏著爸爸去學游泳，爸爸只好答應。

　　爸爸帶著我到了游泳館報了名，工作人員告訴我，明天就可以來了。我特別高興，幾乎一夜都沒睡，心里一個勁兒地嘀咕著：“明天就可以學游泳了，明天就可以學游泳了！”

　　總算熬到了第二天，爸爸帶著我又來到了游泳館。過了一會兒，走出來一位教練，這位教練胖胖的，穿著白色的泳衣，他就是我們班的教練。他先講了游泳需要注意的事項，然后就帶我們來到了游泳館里。

　　呵！游泳館可真大呀！面積約莫有幾百平方米，泳道有二十來米長。接著，教練說：“這幾節課我們要把蛙泳學好，要用腿向后蹬兩下，換一次氣。記住，一定要憋好氣，千萬不要在水里吸氣，這樣很危險。”我們都一個個站在那兒，一動不動地望著教練，恐怕有一句聽不到。教練又說：“蛙泳的時候，腿要先收回去，然后腳翻一下，向后用力地蹬。”說罷，“撲通”跳進水里，給我們示范了一遍。

　　我們都下了水，教練讓我第一個來試試，我頓時精神倍增，把頭扎進水里，沒想到立刻浮了上來。又試了幾次，還是一樣。教練告訴我，在水里的時候要用力蹬。我再次吸了一口氣，扎進水里，氣卻沒憋住，嗆了一口水。我急忙站起來，不料水又進到了眼睛里，泳鏡不知什么時候掉了。這嗆水加上眼睛進水的滋味真不好受！我泄了氣，差點哭出來，剛才的精神勁兒不知道哪去了。教練過來鼓勵我：“沒事，多練幾次就好了，你先休息一會兒吧！”我站在那兒，看著他們游可是我的心還在水里，我下定決心要好好學習。

　　又學了兩節課后，我的進步很大。教練又讓我做游泳隊長，第一節課時的精神勁兒又回來了！又上了幾節課，我已經游得很好了，完全掌握了蛙泳。教練表揚我，同學們也投來羨慕的目光。

　　七天時間很快就過去了，游泳課結束了，沒想到短短一個禮拜的時間，我竟然學會了游泳。我也明白了做事不能半途而廢，想要做一件事，必須堅持到最后，才會成功！

　　我學會了自由泳作文 篇30

　　冰心奶奶曾說過：“成功的花兒，人們只驚羨她現時的明艷！然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”

　　熱情的夏天來到了，夕陽西下時，每當我看到小朋友們像魚兒一樣在泳池中鉆上鉆下，快活地戲水，享受著池水的愛撫時，我無比羨慕這些“魚兒們”。于是我也想親自體驗與大自然的零距離親近，我毅然決定報名游泳了。

　　俗話說：萬事開頭難！我鼓足了勇氣跟教練學閉氣和潛水，可是我剛把鼻子沒進池中，一股酸痛直入我的鼻子，我嚇得猛然抬起頭，不停地用小手撲打著自己的面部，不聽話的淚水也瞬間流了下來。教練說：“怕水還能學會游泳嗎？”于是，我再次鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次重復練習，才只學會了閉氣，萬里長征我只是走過了第一步，游泳真是太難了！

　　接下來學蛙泳的動作，教練讓我在水邊練習劃手和蹬腿，這個動作很簡單，我暗暗竊喜！慢慢地，我帶著浮板在池中游了一個小來回，心中無比欣慰。

　　可是過了幾天之后，最緊張的時候到了，教練讓我把浮板和背飄放在一邊，練習獨立游，我頓時目瞪口呆。我努力地嘗試著，第一次跳入水中，我緊張地手忙腳亂，身體如同石塊一般不由得沉入了水底。教練耐心地對我說：“別緊張，放輕松，按照我說的動作一步步練習。”我把手指并攏，平放在胸前，然后向下劃一個半圓，提腿，再往前劃，就這樣手臂的初始動作才算是完成了，可我的手腳很不一致。

　　教練又教我手腳并用，同時抬頭換氣。我心想：連手腳都做不到一致，更何況換氣呢？可是萬萬沒想到，學會了換氣以后，手腳動作也一起聽話了。雙腳向后蹬，雙手向外劃，我的雙手激起了無數朵浪花，不斷地分水前進。由于剛開始時間把握的不是太好，偶爾還是會嗆水，鼻子酸痛，很難受。但我堅信，做任何事情都需要堅持不懈、持之以恒。

　　接下來的反復練習中，我仔細回想教練教的要領，慢慢地我終于學會了游泳，還喜歡上了在水下玩耍花樣游呢！

　　經過半個月的苦練之后，我信心滿滿了，腳在水面上不停地拍打著、玩耍著，如同一個小精靈在水中翩翩起舞，終于迎來了“如魚得水”的回報。

　　學會游泳對我來說是件最開心的事，她讓我感受到了在困難中成長的艱辛，也體會到了收獲快樂的喜悅。

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