超級指環(huán)王 第四十七章【最后的備戰(zhàn)】

王俊沒想到的是，杰夫－霍納塞克離開安娜堡時，艾比也要跟著一起走。

杰夫來教投籃是順便，主要為帶女兒回鹽湖城。他要了個到ESPN電臺實習(xí)的名額，最少三個月。如果表現(xiàn)好，艾比不需要大學(xué)畢業(yè)就可以參加工作，有空再拿畢業(yè)證。

艾比和王俊一起吃晚飯告別。

“對不起，王，說好我要給你現(xiàn)場加油，沒法兌現(xiàn)了。”

聽說艾比要離開很久，王俊有些失望，艾比是他最重要的觀眾。這么長時間不見，等回來他們會不會變疏遠(yuǎn)了？

艾比沒有在意王俊臉上的表情變化，她現(xiàn)在滿腦子都是實習(xí)，這關(guān)系到她未來的事業(yè)發(fā)展。

ESPN是一間24小時專門播放體育節(jié)目的美國有線電視聯(lián)播網(wǎng)，是全球最大的體育電視網(wǎng)，衛(wèi)星網(wǎng)絡(luò)覆蓋160個國家，節(jié)目使用21種語言，全球收視觀眾超過2.1億人。

艾比憧憬著美好的未來，對他說：“只要在ESPN成為女主播，很可能成為明星，以后你打NBA，我報你新聞，一定很有意思。”

“我們到時會在一個城市嗎？”王俊問。

“應(yīng)該很難吧。NBA有29支球隊，后年還要擴軍到30支，ESPN在好多城市有辦事處，鹽湖城不是總部，如果順利，我有天會離開那里。”艾比輕松的笑笑，玩笑的問他：“怎么，舍不得我？”

“是的。”王俊抬頭看著她，輕道。

他的目光很清澈，卻直擊艾比的心臟深處。

兩人忽然沒話了，就這么安靜的吃飯。

王俊覺得自己很沒用。

和艾比成為情侶，他現(xiàn)在連想都不敢想，只要在一個城市，經(jīng)常看見她，做好朋友就很滿足。如果有天他成了球星，成了“男神”，他有錢了，或許可以和艾比關(guān)系更近一些。可他們在一個城市的幾率只有29分之一，只能寄希望于運氣。

艾比心臟猛跳了幾下，臉頰也有點發(fā)燙。

如果這算告白，是她聽過最簡單的了。她卻沒法像往常一樣直接拒絕，甚至瀟灑的挖苦對方幾句。

她能說什么呢？

她不可能為了王俊放棄自己的夢想，即使王俊是和她最親近的異性朋友。即使他有可能打NBA。誰知道一年后他會在哪里？

過了一會兒，兩人決定淡忘這個話題，聊起了別的。

吃完飯，兩人各自回家。

第二天，艾比跟父親回鹽湖城去了。

11月，距離十大聯(lián)盟開賽臨近。

天氣漸漸變冷，王俊沒法再去游泳池進(jìn)行練習(xí)。密歇根大學(xué)沒有恒溫泳池，進(jìn)涼水里游泳很容易生病，得不償失。

這段時間，王俊的訓(xùn)練等級達(dá)到了18級。稱號早變成了“校隊邊緣人”。

系統(tǒng)介紹是：“你的身體素質(zhì)勉強可以跟上高水平比賽的節(jié)奏，投籃可以在戰(zhàn)術(shù)體系中幫助球隊，實力足以成為校隊邊緣人。”

王俊為此感到疑惑，明明他都首發(fā)了，為什么是校隊邊緣人？難道是以T17行星的標(biāo)準(zhǔn)評判的，又或者是和所有學(xué)校比，狼獾還是不夠強。

系統(tǒng)是無法解答他這種疑問。

訓(xùn)練升15級時抽獎得到了“速度訓(xùn)練第一篇”。

速度訓(xùn)練：練習(xí)宿主的腳力，爆發(fā)力，增加腿部的力量，長期訓(xùn)練，速度可大幅提升。并提升宿主腳掌、腳踝抗擊能力，減少受傷風(fēng)險。

具體訓(xùn)練方法是身體動作配合呼吸吐納，更為高深一些，要意想丹田之氣配合左右腿的動作，反復(fù)循環(huán)。提起之腳向前下方踩踏要有踩在彈簧上的感覺，當(dāng)練至兩腳心有熱、脹感時停止練習(xí)。

這訓(xùn)練比較有用，哪怕速度不提高多少，把腳練的堅硬如鐵，減少骨折受傷的可能也很好。腳趾、腳尖都是容易受傷的。

王俊最缺的就是速度，所以一抽出來就開始每天堅持練習(xí)。

累計熱量越來越難，下一次需要68000卡。累計熱量抽獎他抽出了對抗訓(xùn)練第二篇，有些失望，他希望自己成為艾弗森那種速度型得分后衛(wèi)，更希望成為邁克爾喬丹那種突破犀利，投籃飄逸、扣籃霸道的全能型得分后衛(wèi)。

他的體重沒能減到200斤以內(nèi)，不想進(jìn)行對抗訓(xùn)練，練太多只怕以后比賽畫風(fēng)都不對了。難道要在奇特噸位的得分后衛(wèi)道路上越走越遠(yuǎn)？

他懷疑減肥效果降低和對抗訓(xùn)練有關(guān)。原本只是呼吸法門，對抗訓(xùn)練第二篇開始練肌肉，肯定越練越壯。如果練成一個超級壯漢，以后就和風(fēng)流倜儻無緣了，他從來不覺得施瓦辛格那叫帥。

戴維說他現(xiàn)在的體型最接近科里馬蓋蒂，身高198CM的馬蓋蒂體重也只有103公斤而已，比他個頭還高。

他的各項數(shù)據(jù)有了變化。

力量67.3，靠著健身系統(tǒng)的方法，王俊力量略微提升。他并沒有把練力量當(dāng)成首要任務(wù)，對抗能力需要的是肌肉，力量只是一方面。

速度64.5，進(jìn)步不大，他感覺已經(jīng)遇到了瓶頸。

反應(yīng)31.3，這一項進(jìn)步最多，王俊因為和隊友們合練，跑戰(zhàn)術(shù)，接球出手。團(tuán)隊配合是非常鍛煉一個人反應(yīng)能力的，他適應(yīng)了全場比賽，一開始只能自己投著玩。

彈跳44.8，王俊每天鍛煉鐵板橋，腰腹力量，現(xiàn)在已經(jīng)可以單手扣籃了。瘦下來后就有這種程度，他在中國人中素質(zhì)并不差。

柔韌性29.6，略微提升。

耐力69.1，依舊是所有能力中最強的一項，高強度訓(xùn)練外加呼吸法門。

王俊對系統(tǒng)有了更明確的認(rèn)識。首先，抽出的訓(xùn)練方法都是有效的，其次，訓(xùn)練升級并非需要所有六項都大幅提升，只是單獨一項有很大提升同樣可以。

11月16日訓(xùn)練結(jié)束后，教練戴維朝眾人招了招手，大聲道：“大家明天休息，恢復(fù)體力，后天十大聯(lián)盟開賽，首戰(zhàn)斯巴達(dá)人。這場比賽，我們一定要贏！大家有信心嗎？”

“有！”球員們一起喊道。

解散后，戴維單獨找王俊談話。“明天別再訓(xùn)練了，好好休息，我現(xiàn)在需要你健康的打每一場比賽，體力最重要。”

“我知道了。”

通常人每天工作八小時，大半時間是休息和娛樂。尤其在美國，人們都喜歡過夜生活，出去玩樂，參加派對。這些活動王俊都不參與，他的生活就是吃飯、睡覺，訓(xùn)練。

艾比離開后，一天中王俊有大約十一、二個小時是在練身體，練呼吸吐納中度過。體能訓(xùn)練中透支，在耐力訓(xùn)練中補充元氣，形成了一個循環(huán)，他的體質(zhì)在一點點改變。

11月18日，狼獾隊眾人乘坐大巴車去了密歇根州立大學(xué)的主場，客場挑戰(zhàn)斯巴達(dá)人隊。

雙方都在密歇根，乃是多年宿敵。近幾年斯巴達(dá)人穩(wěn)壓狼獾一頭。

密歇根州立大學(xué)在NCAA的歷史上可謂名副其實的老牌勁旅，是整體表現(xiàn)最強悍、實力最穩(wěn)定、戰(zhàn)績最有說服力的球隊。

校史上這支球隊一共曾兩次獲得NCAA錦標(biāo)賽的冠軍，分別是1979年和2000年，首個冠軍是由“魔術(shù)師”率隊獲得的，當(dāng)時他們戰(zhàn)勝了擁有“大鳥”伯德的印第安納州大。

另外，學(xué)校向NBA輸入了幾十名球員，“魔術(shù)師”約翰遜一人風(fēng)頭就蓋過了狼獾的密歇根五虎。艾佛森的最佳搭檔斯諾來自密歇根州大，最近進(jìn)入NBA的扎克－蘭多夫、賈森－理查德森也都有很強的天賦。

他們的主帥湯姆伊佐同樣不簡單，被稱為當(dāng)今美國大學(xué)籃球界最好的主帥之一，勝率高達(dá)七成以上，自從他1995年接手球隊，年年闖入NCAA甜蜜16強。

狼獾的目標(biāo)是開門紅，首場就是惡戰(zhàn)！