天生籃球王 第397章 專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

“除了甜瓜以外，他們的2號(hào)人物就是大前鋒大德，平行宇宙模板是蘭德?tīng)枴Ｋ彩菑闹暗涅Y鶘，在夏季聯(lián)賽期間直接轉(zhuǎn)會(huì)而來(lái)，所以我們之前有過(guò)交手。他的個(gè)人能力，應(yīng)當(dāng)說(shuō)在大前鋒這個(gè)位置還是很不錯(cuò)的，主要是運(yùn)動(dòng)能力超強(qiáng)，持球強(qiáng)攻能力出色，身高2米05，身披3號(hào)戰(zhàn)袍，未來(lái)將于我們隊(duì)的大前鋒棟哥或者替補(bǔ)大前鋒對(duì)位。”

教練又繼續(xù)瀏覽了一下球員資料表，接著說(shuō)道：“剩下的球員水平比較一般，是三名角色球員，名氣都不大。控球后衛(wèi)小靈身高1米95，負(fù)責(zé)組織控球，身披2號(hào)戰(zhàn)袍；得分后衛(wèi)小佩身高1米93，比較擅長(zhǎng)突破和長(zhǎng)驅(qū)直入快攻的攻防轉(zhuǎn)換，身披6號(hào)戰(zhàn)袍；他們的中鋒是老吉，主要特點(diǎn)是在內(nèi)線籃板和防守能力，以及在撿漏當(dāng)中的空接暴扣和直接搶下進(jìn)攻籃板形成補(bǔ)扣，身披67號(hào)戰(zhàn)袍。小靈的平行宇宙模板是艾林頓，小佩的平行宇宙模板是佩頓，老吉的模板是吉普森。他們?nèi)硕际墙巧騿T，所以大家的關(guān)注點(diǎn)仍然應(yīng)該是甜瓜和大德的進(jìn)攻。”

“對(duì)手確實(shí)不強(qiáng)啊！”易王在旁邊小聲的嘀咕對(duì)我說(shuō)，似乎也是在對(duì)大家說(shuō)，“只有一個(gè)甜瓜是絕對(duì)巨星，其他幾個(gè)位置的球員能力都很一般，大德算是有一些進(jìn)攻能力，但也不是超級(jí)巨星，而剩下的三名角色球員都很一般。看來(lái)本場(chǎng)比賽我們可以舒舒服服的贏下去了！”易王微笑著對(duì)我說(shuō)。

我也點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)玩笑的說(shuō)道：“你休息還是我休息？”

“我看都行吧，主要是教練組安排吧，其實(shí)我都無(wú)所謂，反正上場(chǎng)打球不打球，對(duì)我來(lái)說(shuō)基本都一樣，不打球也是要加強(qiáng)訓(xùn)練出一身汗的！”易王一臉無(wú)所謂誰(shuí)上場(chǎng)的樣子，言語(yǔ)中似乎還想出場(chǎng)。

“不錯(cuò)嘛，是個(gè)好球員！到時(shí)發(fā)你一個(gè)好人獎(jiǎng)?wù)拢　蔽倚χ室庥檬种刂嘏牧伺囊淄醯募绨颍瑢?duì)他作為勞模球員表示贊賞。

易王立刻閃開(kāi)，甩掉我拍他肩膀的手，鄙視的說(shuō)了一句：“少來(lái)！不和你這種不學(xué)無(wú)術(shù)的渣渣球員玩耍！”易王說(shuō)完很快露出笑意，雙手交叉放在胸前，繼續(xù)聽(tīng)教練解說(shuō)。

教練看了看資料板說(shuō)道：“沒(méi)什么了，就這么多，大家注意甜瓜和大德就行，剩下的球員反正我們會(huì)有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)，但是基本上都是角色球員，大家應(yīng)當(dāng)說(shuō)實(shí)力都在他們之上，那我們今天就認(rèn)真的訓(xùn)練比賽，其他不用管。”

教練一揮手讓大家開(kāi)始進(jìn)行常規(guī)的訓(xùn)練，無(wú)非就是簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練、回折返跑、技巧性的各種運(yùn)球、投籃和罰球練習(xí)以及團(tuán)隊(duì)配合，僅此而已，非常機(jī)械和常規(guī)性的訓(xùn)練。

在一頓操作猛如虎后，王博突然把我從訓(xùn)練隊(duì)伍中叫過(guò)來(lái)，要對(duì)我進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。我非常意外，但其實(shí)每名球員都會(huì)進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。

在簡(jiǎn)單的體能和投籃之后，以答案為代表的后衛(wèi)球員就會(huì)進(jìn)行一些傳球和三分練習(xí)；而內(nèi)線如易王會(huì)進(jìn)行與專(zhuān)職內(nèi)線教練的對(duì)抗練習(xí)，包括內(nèi)線的轉(zhuǎn)身低位強(qiáng)吃，拉到中間三秒?yún)^(qū)附近的小勾手投籃等等。今天王博突然要給我進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，我非常詫異，雖然在王指導(dǎo)的認(rèn)真?zhèn)魇谙拢瑢W(xué)會(huì)了不少技能，但不知道今天王指導(dǎo)又要教我什么干貨硬貨了。

我跑過(guò)去，立即嬉皮笑臉的說(shuō)：“王指導(dǎo)，今天是不是準(zhǔn)備教我中圈附近投籃和本方半場(chǎng)直接暴扣啊，哈哈哈。”

“沒(méi)有這樣技能，”王博微微的一笑，還是非常嚴(yán)肅對(duì)我說(shuō)，“今天想讓你練習(xí)一下傳球！”

“傳球？！我非常會(huì)傳球啊，你看我每一場(chǎng)比賽助攻數(shù)還算不錯(cuò)了，傳球都不會(huì)還打什么籃球啊。”我一副吃驚的樣子。

“傳球確實(shí)每個(gè)人都會(huì)，但做到有效傳球和正確傳球的人卻不多。以你為例，一般情況下你都是突破后將球甩出來(lái)，也就是傳統(tǒng)的突破分球。我是想讓你學(xué)一學(xué)串聯(lián)球隊(duì)的進(jìn)攻傳球，畢竟本場(chǎng)比賽有可能答案、林浩的都不上場(chǎng)，你作為全隊(duì)的核心球員，更應(yīng)當(dāng)挑起大梁，串聯(lián)全隊(duì)。”王博耐性的忽悠我認(rèn)真學(xué)習(xí)傳球技能。

“我知道了，你是想讓我學(xué)習(xí)和林浩、答案一樣的傳球，擔(dān)當(dāng)起組織后衛(wèi)的位置、串聯(lián)全隊(duì)，是這樣嗎？”我內(nèi)心其實(shí)挺喜歡傳球的，也喜歡打后衛(wèi)的位置。

“可以這么說(shuō)吧。”

“好！那就開(kāi)始練習(xí)吧，技多不壓身，學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)，哈哈哈。”我對(duì)學(xué)習(xí)新技能總是很開(kāi)心。

我和王博來(lái)到球場(chǎng)的一側(cè)，或者說(shuō)是在整個(gè)球場(chǎng)的邊線以外，是遠(yuǎn)離兩個(gè)籃筐的邊線外，這里有廣闊的一塊場(chǎng)地，可以練習(xí)傳球。

王博首先認(rèn)真的傳授技巧，我懷疑他經(jīng)常偷偷報(bào)名籃球培訓(xùn)班什么的，因?yàn)樗偸钦f(shuō)得頭頭是道。

“傳球，其實(shí)除了普通的手腕和手部動(dòng)作外，還有很多傳球的技巧需要練習(xí)的。有效傳球最重要的三點(diǎn)，第一點(diǎn)就是預(yù)判！首先你傳球時(shí)，需要對(duì)其他球員的位置移動(dòng)進(jìn)行預(yù)判，不僅包括本方球員還包括對(duì)手的位置移動(dòng)都要預(yù)判。一旦預(yù)判隊(duì)友會(huì)向內(nèi)線沖擊，那你可能就會(huì)直接將球甩向空中，形成空接配合；一旦發(fā)現(xiàn)隊(duì)友準(zhǔn)備進(jìn)行反跑，那你就會(huì)用擊地傳球，幫助他甩開(kāi)身邊的防守球員。同時(shí)，你要注意其他防守球員的動(dòng)作，包括他們移動(dòng)位置和跑位習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)預(yù)判到他們是否會(huì)上前搶球，這就是第一點(diǎn)，傳球中的預(yù)判。”

我覺(jué)得王博剛才說(shuō)的一段話挺好，他是想讓我成為籃球先知，預(yù)先知道對(duì)手的移動(dòng)，成為諸葛亮似的人物。

“第二點(diǎn)就是手腕和手指動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)的傳球動(dòng)作是向外打開(kāi)的傳球，當(dāng)然，像這樣，雙手向外打開(kāi)，把球全力推出去！”說(shuō)著王博把籃球拿在手中，雙手將球從內(nèi)向外推出去，兩只手掌在傳球后形成一個(gè)八字形，非常標(biāo)準(zhǔn)和穩(wěn)健的傳球姿勢(shì)。

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