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天生籃球王 第398章 傳球大師
王博“啪!”的一下把球傳給我,而我也學(xué)著他的樣子非常標(biāo)準(zhǔn)的把球雙手推出去傳給他。
我倆之間來(lái)回倒了幾次球后,王博繼續(xù)忽悠:“這只是標(biāo)準(zhǔn)傳球中的手腕和手指姿勢(shì)動(dòng)作,但一般情況下,尤其是在高速奔襲中,很難做到這種雙手向外打開的傳球,手腕動(dòng)作的關(guān)鍵是對(duì)球性的把握,所以傳球更多是要與籃球融為一體,平時(shí)需要勤奮練習(xí)超低空運(yùn)球和其他熟悉球性的練習(xí),包括背后運(yùn)球、胯下穿花練習(xí)等,感受籃球的運(yùn)行節(jié)奏和軌跡,從而可以完成單手傳球。”
說(shuō)著,王博接過(guò)我傳的籃球后,單手一個(gè)擊地將球傳給我,球傳的恰到好處,擊地球穩(wěn)穩(wěn)的落入我的手中;而我也立刻單手將球一個(gè)擊地回傳給他,但明顯球傳的有點(diǎn)過(guò)大,沒(méi)有正好傳到王博手中,而是傳到了他的右側(cè)。
王博笑著說(shuō):“你看吧,傳球時(shí)手腕運(yùn)用的不好、對(duì)球性掌握不了,擊地傳球的方法就不對(duì),所以單手傳球就很難完成,需要對(duì)球性有很大的掌控才能完成準(zhǔn)確有效的單手傳球。”
“除了剛才說(shuō)的前兩點(diǎn)預(yù)判和手腕動(dòng)作外,傳球的第三點(diǎn)是力量控制,手腕主要強(qiáng)調(diào)通過(guò)手部的協(xié)調(diào)動(dòng)作尋找角度,而力量大小決定了傳球是否會(huì)過(guò)重或者速度過(guò)快。在隊(duì)友之間的后場(chǎng)倒球或者三分線外的平穩(wěn)傳球時(shí),力量不宜過(guò)大,但是在突破當(dāng)中的擊地妙傳或者直接快速反擊中的高速傳球時(shí),應(yīng)當(dāng)盡量以力量大、速較快的傳球?yàn)橹鳌.?dāng)然,力量肯定要結(jié)合預(yù)判和手腕的動(dòng)作,三點(diǎn)融為一體才是傳球的王道!”
王指導(dǎo)說(shuō)的有頭有臉,聽到我云里霧里,但基本能理解他的意思,我迫不及待的說(shuō):“那如何練習(xí)才能成為一代傳球大師、天生傳球王呢?”
王博笑著說(shuō):“這一點(diǎn)只要你平時(shí)多練習(xí)就行,但今天先教你幾個(gè)傳球方式,后期自己練。除了剛才說(shuō)的三點(diǎn)以外,傳球還有很多方式,我簡(jiǎn)單介紹幾種不常見的傳球方式。”
王博一邊說(shuō)一邊在我面前開始秀起了絕活,我突然想到他原來(lái)是打控球后衛(wèi),平時(shí)為了和籃球融為一體,應(yīng)該天天抱著籃球睡覺。
“首先第一個(gè)方式就是擊地傳球!”王博說(shuō)著又用單手對(duì)我進(jìn)行反復(fù)的擊地傳球,而我也同樣接住球再回傳給他。
雖然我倆的動(dòng)作基本保持一致,但傳球的效果完全不同。王博的擊地傳球基本上就打在地上“砰!”的一聲,然后瞬間傳到我手里,我整個(gè)人并沒(méi)有任何移動(dòng),也沒(méi)有伸手夠球的尷尬;而我的擊地傳球打在地上后,王博基本要略帶著側(cè)身去拿球,或者伸出手臂很遠(yuǎn)去夠球,效果很一般。
我們就這樣反復(fù)練了一會(huì)兒,王博拿住球繼續(xù)說(shuō)道:“你平時(shí)可以對(duì)著墻練習(xí),今天可以跟著我練。除了擊地傳球,第二個(gè)特殊傳球方式就是背后傳球。背后傳球的特點(diǎn)是非常隱蔽,尤其是結(jié)合控球后衛(wèi)的背后運(yùn)球,可以達(dá)到很好的出其不意效果。”
說(shuō)完,王博一邊運(yùn)球一邊從我身邊運(yùn)球走過(guò),突然!他整個(gè)手在右側(cè)直接從背后將球甩了出來(lái),球貼著他的后背,呈一條直線向我飛來(lái),直接甩在我的手里。
“砰!”我從容的接住了王博背后傳球,王指導(dǎo)說(shuō)道:“這就是背后傳球!主要是通過(guò)手腕手臂的抖動(dòng),通過(guò)身體的掩護(hù)從背后將球傳給隊(duì)友。當(dāng)然,這種情況下,球的速度要快,而且傳球要隱蔽,否則很容易被人斷球。同時(shí),要結(jié)合我剛才說(shuō)的第一點(diǎn)預(yù)判,必須準(zhǔn)確了解隊(duì)友的位置情況和移動(dòng)方向才能進(jìn)行背后傳球。”
“除此之外,還有最花哨、最有觀賞性的傳球方式,就是不看人傳球!”王博笑著說(shuō)。
“不看人傳球?!”我愣了一下。
“對(duì)!很多頂級(jí)控衛(wèi),比如說(shuō)三雙王基德、白巧克力威廉姆斯等等,都喜歡不看人傳球。不看人傳球非常的華麗,而且給對(duì)手一種配合默契、預(yù)知未來(lái)、吊打?qū)κ值母杏X,所以非常提振士氣,也很有觀賞性。但不看人傳球的關(guān)鍵就是將剛才說(shuō)的預(yù)判、手腕和力量結(jié)合在一起,尤其是預(yù)判能力,你必須通過(guò)余光和在腦海的想象,了解到隊(duì)友最有可能的走位,然后將球傳出去。”
“那就是說(shuō)我和隊(duì)友之間必須要達(dá)成一種默契!”我非常配合的解讀王博的介紹。
“你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)!就像你之前和易王、答案的三人組一樣,你和答案平時(shí)的配合比較多,所以在比賽中應(yīng)該說(shuō)可以更多的運(yùn)用不同傳球方式完成配合,而與易王平時(shí)配合不多,沒(méi)有形成默契,每當(dāng)你想讓他往前走,可能他仍然站在原地不動(dòng),這樣傳球成功率就低,更不可能完成不看人傳球。所以,不看人傳球更多的是平時(shí)配合默契的隊(duì)友,對(duì)隊(duì)友走位已經(jīng)有了非常深入的了解。”ωωω.九九九)xs(
“講得不錯(cuò),那我們開始練習(xí)吧!”我迫不及待要有球練習(xí),不喜歡無(wú)球聽課。
“好!傳球確實(shí)還是要多練習(xí),把理論了解了,然后就開始大量練習(xí),從量變到質(zhì)變!”
說(shuō)完,我和王博開始互相的傳球練習(xí)。王博不斷的指導(dǎo)我手腕和發(fā)力動(dòng)作,以及傳球時(shí)的技巧,包括擊地和背后傳球。而不看人傳球,王博建議我現(xiàn)階段不要玩,容易造成失誤,畢竟我不是控球后衛(wèi),不看人傳球使用的機(jī)會(huì)非常少。作為全隊(duì)得分的主攻點(diǎn),我更多的是接到別人傳球,高效的完成得分。
當(dāng)然,在林浩和答案都不上場(chǎng)的情況下,可能需要我更多完成組織全隊(duì)進(jìn)攻的任務(wù),并且如果我傳球練出來(lái)后,與答案和易王之間的配合應(yīng)該更加流暢,不僅自己得分,還可以協(xié)助隊(duì)友得分,未來(lái)攻擊可以更加的順暢。
一下午在球館里瘋狂的練習(xí)傳球,感覺自己在傳球方面有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,尤其是對(duì)傳球這門絕活的理解上更加深入。
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