從演太監(jiān)開(kāi)始出道 第二十七章傳授

說(shuō)完拉著吳雷就跑到劉一菲邊上。

“你們倆等會(huì)出去，我在外面等你們，不然等會(huì)被陸導(dǎo)看見(jiàn)又得說(shuō)不務(wù)正業(yè)了。”

兩人點(diǎn)了點(diǎn)頭，各自繼續(xù)練習(xí)，葉華提前跑出來(lái)，點(diǎn)了根煙，靠著鐵皮廠墻，瞇著眼，嘴里哼著小曲，不知道在想啥。

沒(méi)過(guò)多久吳雷先跑出來(lái)了，一臉興奮問(wèn)道：“哥，你說(shuō)我適合啥拳法！要爺們一點(diǎn)的！”

葉華想了想，這小子身體偏瘦不說(shuō)，年紀(jì)還小，番子拳適合他，靈活多變，奸詐毒辣，不過(guò)幾招殺技不能傳，以免出事。

想著拍了拍他肩膀：“放心，我教你番子拳，你應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這是一門比較小眾的拳法，不過(guò)首先我得教你馬步！”

話音剛落，劉亦菲也偷偷摸摸跑出來(lái)，還一邊瞅著樓上陸傳跟幾個(gè)大咖有沒(méi)有出現(xiàn)。

活脫脫的跟做賊似的。

兩人都出來(lái)了，葉華也正式起來(lái)。

看著兩人說(shuō)道：“你們算是沒(méi)有底子，雖然拍過(guò)武打片，但是都是些動(dòng)作設(shè)計(jì)，系統(tǒng)性的應(yīng)該沒(méi)學(xué)習(xí)，今天先教你們馬步。”

“爭(zhēng)取三天能夠成功！”

說(shuō)完，葉華把鞋子一脫，光腳站在水泥地上，腳趾抓地，身體下蹲，最簡(jiǎn)單的四平馬。

“你們接下來(lái)注意看我腿部跟腳趾，其實(shí)模仿不難，難的是怎樣去根據(jù)抓地力改變身體重心，把馬蹲活。”

說(shuō)完，五個(gè)腳趾分開(kāi)，腳趾關(guān)節(jié)活動(dòng)帶動(dòng)五根小筋，隨后扯動(dòng)小腿大筋帶動(dòng)大腿筋。

連成一體，隨后整個(gè)人下半身肌肉都在顫動(dòng)，似乎有一股力量在給肌肉按摩一樣。

“看懂沒(méi)有，我這個(gè)是帶動(dòng)了整個(gè)腿部肌肉活動(dòng)，像龍哥就是并沒(méi)有全面帶動(dòng)，主要是接觸時(shí)間短了。”

兩人看著是看懂了，葉華也不知道是真是假，就讓兩人試試。

吳雷立馬脫鞋，隨后擺開(kāi)架勢(shì)，也學(xué)著葉華的姿勢(shì)要點(diǎn)來(lái)蹲。

結(jié)果沒(méi)一分鐘，一臉沮喪：“哥，這也太難了，腳趾抓地改變力點(diǎn)，扯不動(dòng)小腿大筋啊。”

葉華在旁邊看著眼角抽搐。

“你這能扯動(dòng)才有鬼，你自己看看，我腳趾都是五趾分開(kāi)，你這合在一起，間接就把腳背上的五根小筋給忽略了……”

說(shuō)完拉著吳雷蹲下，然后將自己的五趾插入?yún)抢啄_趾縫里邊。

“來(lái)，你再來(lái)試試！”

吳雷聽(tīng)了，立馬繼續(xù)試，腳趾開(kāi)始關(guān)節(jié)活動(dòng)，改變抓地力，頓時(shí)腳背上五根清晰的骨頭開(kāi)始不斷爆起，活動(dòng)了起來(lái)，隨后帶動(dòng)小腿大腿，肌肉群活動(dòng)。

“哎，真的啊，哥你真厲害！”

看著吳雷已經(jīng)適應(yīng)了，然后葉華雙腿離開(kāi)，隨后蹲下開(kāi)始在吳雷腿上肌肉群的交連點(diǎn)一下一下的點(diǎn)下去。

頓時(shí)吳雷腿上肌肉活動(dòng)量以肉眼可見(jiàn)的速度開(kāi)始加大，并且?guī)?dòng)的肌肉也更多。

看著差不多了，葉華滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“不錯(cuò)，堅(jiān)持一會(huì)。”

說(shuō)著扭頭看向劉一菲：“你也來(lái)試試。”

說(shuō)完把背心鋪在地上，讓劉一菲站上邊。

這一幕看的吳雷心都碎了。

“哥，你這不公平！”

葉華瞟了吳雷一眼：“什么不公平，你個(gè)大老爺們怕啥，人家小姑娘肯定不能在這水泥地上摩擦。”

說(shuō)完回過(guò)頭來(lái)：“你試試！”

劉一菲也挺尷尬的，但是又不好說(shuō)啥，只能乖乖的聽(tīng)話。

脫鞋然后開(kāi)始蹲馬步，由于從小就練習(xí)舞蹈，所以五趾分開(kāi)挺容易的。

看著劉一菲這小腳，葉華有點(diǎn)臉紅，不得不說(shuō)真好看！

回到正題，劉一菲也學(xué)著剛剛?cè)~華教導(dǎo)的樣子來(lái)。

五趾開(kāi)始活動(dòng)改變抓力點(diǎn)，隨著雙腿肌肉活動(dòng)起來(lái)，頓時(shí)一股酥麻的脹痛感沖入腦海。

“嘶，這個(gè)活動(dòng)量好大，我雙腿都有點(diǎn)酸脹了！”

葉華瞅著劉亦菲的姿勢(shì)滿意點(diǎn)了頭，“不錯(cuò)，比吳雷強(qiáng)多了！”

也暗自想到練習(xí)舞蹈的還是有好處。

很快，葉華也跟剛才一樣，開(kāi)始在劉一菲腿上肌肉交點(diǎn)點(diǎn)來(lái)點(diǎn)去。

這讓劉一菲有點(diǎn)臉紅，但是還是強(qiáng)行鎮(zhèn)定。

“沒(méi)事，這是在習(xí)武，正常現(xiàn)象！”

調(diào)整好心態(tài)，劉一菲也開(kāi)始認(rèn)真起來(lái)。

葉華看了一眼手機(jī)，現(xiàn)在下午四點(diǎn)二十。

這兩個(gè)人身體素質(zhì)不差，所以他準(zhǔn)備讓他們蹲十分鐘。

“現(xiàn)在開(kāi)始計(jì)時(shí)，十分鐘，四點(diǎn)半結(jié)束。”

此時(shí)兩個(gè)人雙腿打顫，已經(jīng)算是有點(diǎn)難受了。

聽(tīng)著葉華說(shuō)十分鐘也都沒(méi)說(shuō)話，還是堅(jiān)持。

瞅著沒(méi)事，葉華就靠著鐵皮坐了下來(lái)，點(diǎn)了根煙，很瀟灑的吐了個(gè)煙圈。

“堅(jiān)持啊，當(dāng)初我第一次蹲也不行。”

吳磊接了一句：“那你當(dāng)初多長(zhǎng)時(shí)間啊？”

劉一菲也瞅了過(guò)來(lái)，葉華輕飄飄的回了句：“也不長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)吧。”

“……”

人與人之間的信任呢？

吳雷有點(diǎn)氣憤，頓時(shí)不說(shuō)話了，然后專心蹲。

時(shí)間緩緩過(guò)去，十分鐘如同度日，兩人頭上汗水也開(kāi)始下流，但是都不敢動(dòng)一下。

葉華看著不由得點(diǎn)了點(diǎn)頭，年輕一輩演員估計(jì)頂天也就他們兩這樣了。

看著手機(jī)時(shí)間，還有兩分鐘，葉華站了起來(lái)。

“不著急，還有五分鐘，你倆瞅瞅你們這腿，都快坐地上了，小腿跟大腿90℃夾角，抬起來(lái)。”

“堅(jiān)持就是勝利！”

隨后瞅著兩人臉上通紅，氣血上頭，頭頂頭發(fā)都已經(jīng)汗?jié)瘢珠_(kāi)始說(shuō)道：“普通人極限是十五分鐘，你們就蹲十分鐘，如果這都不行那就算了！”

“我也懶得浪費(fèi)功夫來(lái)教你們，還不如去跟龍哥杰哥一起討論一下其他拳法！”

隨著葉華絮絮叨叨的，時(shí)間過(guò)得很快，看了下手機(jī)，已經(jīng)十分鐘了，但是他想了下還是沒(méi)有喊停。

他想看看這兩人極限在什么地方。

隨著時(shí)間過(guò)去，兩人雙腿大幅度顫抖，連帶著雙手也在微微顫抖，葉華終于喊停。

“好了，時(shí)間到了，你們居然堅(jiān)持了十六分鐘，不錯(cuò)不錯(cuò)！”

說(shuō)完還吧唧嘴。

這一幕不僅是吳磊眼神里有了幽怨，就連劉一菲都有點(diǎn)翻白眼了。

兩人坐在地上大口喘氣，頭頂都?xì)庋獩_頂，由于天氣原因，都有點(diǎn)白霧升起。

瞅著兩人這模樣，葉華說(shuō)了句：“還有一個(gè)小時(shí)吃飯，你們好好恢復(fù)一下，到里邊做下輕微的活動(dòng)別讓人看出來(lái)啊。”

“晚上抽時(shí)間來(lái)我房間，我給你們按摩一下，不然明天雙腿直接下不了地。”

說(shuō)完撿起地上背心就晃悠悠的進(jìn)去了。

兩人對(duì)視一眼，咬著牙說(shuō)道：“混蛋！”