從演太監(jiān)開(kāi)始出道 第二十八章授拳

回到房間里邊，葉華把背心一洗，然后躺在床上點(diǎn)了根煙，在想該交什么拳法給劉一菲。

身為女孩子，首先體力跟身形肯定不適合大開(kāi)大合的剛猛之拳，應(yīng)該走靈巧方面。

自己現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)五種拳法，八極、形意、太極、番子、彈腿。

番子拳雖然走靈巧，但是還是不適合她，打出來(lái)的效果太丑。

堂堂神仙姐姐怎么能夠丑，得有點(diǎn)仙氣！

想了半天，葉華突然想起一種拳法，也是小眾拳法，路子也是靈活多變，關(guān)鍵是漂亮。

并且這拳法更多的是偏向擒拿跟速度。

“系統(tǒng)，兌換白鶴拳。”

白鶴拳全本聲望值8萬(wàn)，剩余聲望值23.5萬(wàn)。

確認(rèn)/否

“確認(rèn)！”

頓時(shí)葉華腦海中一堆信息出現(xiàn)，白鶴拳本就是女子拳法，走輕靈多變。

白鶴拳注重兩臂彈抖之勁，出手如弓發(fā)箭，實(shí)進(jìn)虛退，借勢(shì)使力。拳法以節(jié)力、指力為主。采用不丁不八步。講究摔彈，抖震等吞吐浮沉技法……

瞬間葉華就了解到這白鶴拳的精髓以及各種打法。

看著時(shí)間還早，葉華穿起衣服，從二樓陽(yáng)臺(tái)一躍而下，就在這下面開(kāi)始演練起來(lái)。

畢竟自己雖然知道，但是要教別人還是得練一下，否則出了問(wèn)題就有點(diǎn)尷尬了。

白鶴拳的招式套路有點(diǎn)多，雙手成啄，變而為掌，鶴嘴啄而翅撲，腳抓入門(mén)，翅扇而進(jìn)，掌化啄……（自己瞎編的，百度出來(lái)的太長(zhǎng)了就隨便編一點(diǎn)，大家不要介意）

葉華就在這方圓幾米內(nèi)左右騰挪，時(shí)而似鶴嘴啄食，時(shí)而似飛鶴臨塵，隨著速度越來(lái)越快，雙手化作殘影舞動(dòng)，拳風(fēng)赫赫。

片刻后葉華收手而立，搖了搖頭：“不行，這拳法還是得多練幾次，這只是形似神不似。”

“看著唬人，只是自己底子在那，打起來(lái)沒(méi)啥作用，看來(lái)還是得琢磨透了再說(shuō)，嗯反正他們馬步等成熟就得好幾天。”

“時(shí)間還是充足的。”

想著葉華又開(kāi)始琢磨這白鶴拳，自己練習(xí)八極最多，其次就是彈腿，剩下的雖然也會(huì)，但是并不精通，打是能打，但是肯定沒(méi)有八極順手。

“這白鶴拳本就是女子所創(chuàng)，屬于柔拳，練的是柔勁，不過(guò)其中個(gè)別殺招卻是用的剛勁，所以這拳法起碼的剛?cè)岵?jì)達(dá)到化勁才能完美使出，否則容易傷著自己。”

“而且模仿的是鶴，首先就得把鶴的精氣神模仿到位啊。”

有點(diǎn)不好辦，葉華想了半天也沒(méi)有辦法了，目前只能手機(jī)看看相關(guān)視頻之類的。

“算了，不想了，就算只是這樣，等他們學(xué)會(huì)了運(yùn)勁，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉，練一下我教的也不差，沒(méi)必要做到形神具備。”

現(xiàn)在是和平社會(huì)，習(xí)武強(qiáng)身健體就好，有點(diǎn)防護(hù)能力就行，太強(qiáng)了自制力不行還容易出事。

………………

晚上八點(diǎn)，葉華正躺著玩手機(jī)，房門(mén)響起來(lái)了。

想著應(yīng)該是兩人過(guò)來(lái)了，葉華起身開(kāi)門(mén)。

“來(lái)了，坐唄。”

瞅著兩人坐在椅子上，吳雷大大咧咧，劉一菲稍微有點(diǎn)局促不安。

“行了，吳雷先來(lái)吧，等會(huì)可能有點(diǎn)痛啊，忍著點(diǎn)！”

說(shuō)完讓吳雷趴床上，葉華雙手開(kāi)始在吳雷雙腿上的穴位上不停的按動(dòng)。

頓時(shí)吳雷臉色通紅，咬著牙齒問(wèn)道：“哥，你這是有點(diǎn)痛？”

吳雷感覺(jué)自己雙腿迅速充血，隨后穴位不停變化有些地方如同針扎一般。

葉華頭也不抬的調(diào)笑道：“這就忍不了了？我當(dāng)初可比你這痛多了。”

同時(shí)心里暗嘆：誰(shuí)讓我有系統(tǒng)呢？

時(shí)間緩緩過(guò)去，吳雷辛苦忍著痛的樣子落在劉一菲眼里，心里有點(diǎn)打顫。

試著問(wèn)道：“要不，我算了吧！”

“你不怕明天腿抬都抬不起來(lái)就回去睡覺(jué)唄，雖然有些緩解肌肉的藥物，但是見(jiàn)效也得幾天，我這按過(guò)后明天基本就沒(méi)多大問(wèn)題了。”

“那好吧。”

瞅著劉一菲一臉怯怯的樣子，葉華也有點(diǎn)不忍心說(shuō)道：“沒(méi)事，就那一會(huì)，我待會(huì)給你按輕點(diǎn)。”

說(shuō)完按吳雷的手法逐漸加快不少，惹的吳雷差點(diǎn)叫出聲。

“哥，還按多久，我有點(diǎn)扛不住了！”

“別急，我這是古法推拿，再有幾分鐘這一套手法就好了。”

很快按完吳雷，葉華讓他起來(lái)輕微活動(dòng)一下大腿。

吳雷試著抖了抖腿，頓時(shí)感到驚奇：“真的哎，確實(shí)比之前好多了。”

本來(lái)一臉擔(dān)心的劉一菲聽(tīng)到吳雷的話也安心不少。

“到你了！”

劉一菲起身果斷的趴在床上，隨后眼睛一閉，拳頭一攥，咬著牙說(shuō)道：“開(kāi)始吧！”

這一幕看著葉華有點(diǎn)好笑，隨后開(kāi)始按摩起來(lái)，不過(guò)這次對(duì)待她的手法稍微有點(diǎn)變化。

這一套手法更加復(fù)雜，對(duì)于肌肉恢復(fù)效果也更好，關(guān)鍵是沒(méi)有那么疼，就是時(shí)間長(zhǎng)了不少。

隨著葉華手法不斷加快，頭上也開(kāi)始出現(xiàn)汗珠。

“嘖，這按摩卻是有點(diǎn)累！”

而劉一菲此時(shí)卻是滿臉通紅，連著耳根都紅了，內(nèi)心感覺(jué)好尷尬。

葉華的雙手在自己腿上到處按，肌肉開(kāi)始放松起來(lái)，但是有一股酥麻感挺尷尬的……

時(shí)間緩緩過(guò)去，吳雷靠著沙發(fā)上玩手機(jī)，葉華也想趕快結(jié)束這個(gè)工作。

因?yàn)榇_實(shí)很累啊！

想想自己以前去按摩，人家技師的手法按著舒服，沒(méi)想到這么累！

…………

“呼，好了！”

葉華稍微活動(dòng)一下雙手，吐出一口氣，輕輕拍了一下劉一菲，“起來(lái)了，等會(huì)回去好好洗個(gè)澡，明天屁事沒(méi)有！”

劉一菲連忙爬起來(lái)，道了聲謝就一臉通紅的跑了出去，吳雷一點(diǎn)動(dòng)靜都沒(méi)有。

這讓葉華有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)，啥意思啊，一個(gè)靠著沙發(fā)睡著了，一個(gè)轉(zhuǎn)身就跑，自己有那么可怕？

“算了。”

轉(zhuǎn)過(guò)身拍了拍吳雷肩膀：“醒醒，自己回去睡覺(jué)去，明天還得訓(xùn)練呢！”

“嗯……哦。”

吳雷揉了揉稀松的睡眼，打了個(gè)哈欠，瞇著眼回了房間。

第二天一早，眾人起來(lái)晨跑，葉華跑到兩人邊上問(wèn)道：“怎樣，今天腿沒(méi)事吧？”

“沒(méi)事，哥你那個(gè)按摩手法真好，之前訓(xùn)練每天早上起來(lái)都腰酸背疼腿抽筋的，今天早上起來(lái)確實(shí)好太多了！”

“嗯，效果不錯(cuò)！”

葉華得意的笑了笑：“那是，這可是我獨(dú)門(mén)手法！”

晨跑完畢后，開(kāi)始吃早飯，經(jīng)過(guò)昨天的事情后，葉華他們?nèi)齻€(gè)年級(jí)差不多的人關(guān)系拉近了不少。

三個(gè)人坐一張桌子上，吳雷吃著蛋白問(wèn)道：“哥，啥時(shí)候正式教我們?nèi)ò。　?p/> 劉一菲也抬頭看向葉華，葉華喝了一口牛奶，“過(guò)幾天吧，今天你們還是蹲馬步，然后叫你們呼吸法。”

“是氣功不？”

葉華白了吳雷一眼：“你想啥呢，還氣功，我還修仙呢！”

“趕快吃飯，上午你們抽時(shí)間出來(lái)我教你們！”

說(shuō)完三下兩除二的把牛肉干掉了，跑路！

吳雷瞅著葉華背影不由得嘆息：“唉，菲菲姐，華哥真是個(gè)人才！”

劉亦菲小口吃著面條問(wèn)道：“怎么說(shuō)？”

“我看著華哥的背影想到了我26歲的樣子，也是這么瀟灑、帥氣、還武功高強(qiáng)！”

“……”

劉一菲無(wú)語(yǔ)，只能默默的快速解決早飯，然后也溜了……

留下吳雷一個(gè)人慢慢感嘆人生。

………………

上午十點(diǎn)，葉華拿著外套，然后出門(mén)，后面跟著兩鬼鬼祟祟的人。

葉華在前面偷笑，其實(shí)昨天回去的時(shí)候他就發(fā)現(xiàn)了陸傳跟房龍、李杰、鄒龍、焦君恩幾個(gè)都看見(jiàn)他們?nèi)齻€(gè)，就是沒(méi)說(shuō)，反而晚上陸傳還專門(mén)發(fā)消息過(guò)來(lái)。

“帶他們兩好好練，起碼后面正式開(kāi)拍打出來(lái)的動(dòng)作看著多一些實(shí)在的東西。”

………………

“你們兩個(gè)蹲著，我來(lái)教你們呼吸法。”

說(shuō)完葉華把外套扔地上，劉一菲踩了上去，吳雷默默的脫下自己的外套扔地上……

等兩人蹲好馬步后，看著腿部肌肉都活動(dòng)，雖然并沒(méi)有帶動(dòng)全部，但是已經(jīng)有了成效。

“呼吸法，聽(tīng)著懸乎，其實(shí)就是呼吸方式，就像跑步時(shí)候體育老師說(shuō)的兩吸一吐一樣。”

“我這個(gè)是三吸一吐為始，這個(gè)時(shí)間控制在三十秒左右。”

說(shuō)著葉華自己示范，第一吸足足五秒鐘，然后間隔三秒第二次，隨后五秒后第三次，再過(guò)十五秒吐出，頓時(shí)一口氣足足吐了近三分鐘！

這一操作看的兩人是目瞪口呆。

“臥槽！”

“臥槽啥，你們來(lái)試試！”

說(shuō)完眼睛一撇，盯著兩人，吳雷開(kāi)始按照葉華所說(shuō)的做。

結(jié)果很顯然，循環(huán)不過(guò)三次就受不了了，整個(gè)人直接癱坐地上，喘息不斷，跟個(gè)拉風(fēng)箱似的。

劉一菲見(jiàn)狀干脆放棄，這她做不到呀。

看這情況，葉華也不意外，自己剛開(kāi)始那會(huì)也有點(diǎn)受不了。

“你們先從兩吸一呼開(kāi)始吧，慢慢的加大或者讓這兩吸一呼的時(shí)間盡可能的延長(zhǎng)。”

“這呼吸法本就是鍛煉五臟六腑的，說(shuō)通俗點(diǎn)就是加大肺活量，增強(qiáng)氣息，從而鍛煉耐力跟爆發(fā)力。”

“你們應(yīng)該知道職業(yè)拳擊手練習(xí)的排打抗擊力，也是吸一口氣，然后開(kāi)始挨打，這一口氣時(shí)間越長(zhǎng)越好。”

“一旦泄氣，就算是差不多要涼了，所以習(xí)武之人除了身體素質(zhì)，就是氣息，你氣息長(zhǎng)你勝算就大。”

說(shuō)完，葉華就不怎么說(shuō)話了，直接盯著兩人。

兩人被盯的發(fā)毛，開(kāi)始按照葉華吩咐的來(lái)。

從兩吸一呼慢慢的參雜三吸一呼。

葉華看著沒(méi)啥大問(wèn)題，就開(kāi)始坐在旁邊琢磨白鶴拳的技擊之法。

隨著時(shí)間過(guò)去，兩人都差不多到了極限，這次兩人堅(jiān)持了近半小時(shí)。

進(jìn)步很大，不過(guò)這只是最基本的，對(duì)于葉華來(lái)說(shuō)，目前幾天自己最主要的任務(wù)是搞清楚白鶴拳的練法跟打法到底該怎樣去改動(dòng)一下。

完全練套路，就是死的，練打法，沒(méi)有套路基礎(chǔ)，打法就是扯犢子。

他想要將套路跟打法相結(jié)合起來(lái)，既減小殺傷力，也增加美感，可以迎合電影的動(dòng)作串起來(lái)。

…………

時(shí)間緩緩過(guò)去，吳雷跟劉一菲兩人有點(diǎn)扛不住了，渾身肌肉顫抖不說(shuō)，腹腔更是有點(diǎn)抽筋的樣子。

葉華見(jiàn)狀嚇一跳，一看時(shí)間，這會(huì)都十一點(diǎn)了。

這兩人已經(jīng)蹲了近一個(gè)小時(shí)馬步不說(shuō)，呼吸也堅(jiān)持了這么長(zhǎng)時(shí)間。

但是，這玩意是循序漸進(jìn)的東西，萬(wàn)一練猛了，容易導(dǎo)致肺部空腔膨脹。

看著兩人目前呼吸算是正常。葉華心里也松了一口氣。

這劉一菲萬(wàn)一有點(diǎn)啥事，就涼了……

你說(shuō)什么？吳雷？

他是男人，肺活量天生就比女的強(qiáng)，所以危險(xiǎn)系數(shù)低。

“你能兩個(gè)現(xiàn)在有感覺(jué)肺部脹痛，或者呼吸有點(diǎn)吃力嗎？”

雖然看著沒(méi)毛病，但是葉華也不敢掉以輕心。

要知道自己當(dāng)初憑借身體恢復(fù)能力也是第三次才敢堅(jiān)持這么久的呼吸練習(xí)。

這兩虎憨憨，第一次就敢這么搞……

劉一菲搖了搖頭，稍微有點(diǎn)虛弱說(shuō)道：“沒(méi)啥事，休息會(huì)就好。”

“不過(guò)，你有什么辦法快速回復(fù)不。不然等會(huì)吃午飯我倆這狀態(tài)大家一眼就看出來(lái)了……”

葉華無(wú)奈攤手：“這我還真沒(méi)辦法，誰(shuí)讓你們兩個(gè)憨憨這么倔強(qiáng)……”

“……”

兩人感覺(jué)自己頭頂烏鴉飛過(guò)，尷尬的氣氛就這樣圍繞三人。

“額，好了，吃飯時(shí)間快到了，你們自己調(diào)節(jié)一下。”

說(shuō)完葉華連忙溜了，也怪自己走神，結(jié)果……

…………

眼看離開(kāi)拍四月還有一個(gè)星期左右時(shí)間，整個(gè)廠房里面的人都開(kāi)始瘋狂起來(lái)，包括房龍跟李杰還有鄒龍三個(gè)動(dòng)作大咖，中間焦老哥有事情所以請(qǐng)假走了，陸導(dǎo)也在準(zhǔn)備開(kāi)機(jī)儀式。

一個(gè)星期，通知媒體，場(chǎng)地，安保，加上制片人等等都得準(zhǔn)備到位。

這部電影是他的翻身之作，所以格外重視，容不得出一點(diǎn)錯(cuò)。

而這邊劉一菲跟吳雷兩人此時(shí)并沒(méi)有訓(xùn)練器材，而是在練習(xí)拳法套路，具體打法葉華也教了不少。

場(chǎng)中劉一菲單手持劍，手臂一抖，瞬間一道劍花散開(kāi)。

加上身體靈活多變，手中劍寒光閃過(guò)。